Pagrindinis Fizinė terapijaDėmesingumo sesija

Rasti geriausias dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) užsiėmimus šalia manęs

Geriausios pasaulinės dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) studijos, žr. žemėlapį, kad rastumėte netoli savęs

Ieškokite ir registruokitės į global dėmesingumo sesija per „Fresha“. Palyginkite 194 patvirtintus dėmesingumo sesija visoje 75009 ir Albufeira ir platesnėje global teritorijoje. Vidutinis įvertinimas 4.0/5 iš 76 746 atsiliepimų. Paslaugos apima Dėmesingumo sesija. Kainos nuo 9 000 HUF.

Pasiūlymai

Beautypest Inc.

4.9

V. kerület, Magyar

Grožio salonas15 025 apžvalgos

Valmont “ICON” kezelés / Valmont “ICON” treatment

48 500 Ft

45 min

Maderoterápia – Comb és fenék/Maderotherapy – Thighs & Buttocks

22 000 Ft

30 min

Wiener tekercselés - kar /Wiener Arm Wrapping

9 000 Ft

30 min

Žiūrėti visas 293 paslaugas

Populiariausia

Octane

4.9

75009, Île-de-France

Medspa1 269 apžvalgos

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

Nemokamai

20 min

Cryothérapie corps entier / Whole body cryotherapy

60 €

10 min

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

45 €

45 min

Žiūrėti visas 46 paslaugas

Populiariausia

Bath Natural Remedies (Neal's Yard Remedies Heritage Partner)

5.0

Bath, England

Masažas1 760 apžvalgos

NYR Organic Holistic Facial (60 mins)

75 £

1 hr

Homeopathy for acute conditions LOW COST CLINIC (Only on Saturdays, price includes remedy)

20 £

30 min

Movement Recovery Massage | 90 Minutes

95 £

1 hr and 30 min

Žiūrėti visas 102 paslaugas

PopuliariausiaNaujas

Belle Urban Beauty - Salerno

4.7

Salerno, Campania

Grožio salonas43 apžvalgos

Consulenza Corpo

Nemokamai

15 min

Epilazione a cera brasiliana Sopracciglia

9 €

15 min

Epilazione piccole aree

8 €

15 min

Žiūrėti visas 115 paslaugas

Populiariausia

Wellness Privé Massothérapie & Bien-Être- Clinique de Massothérapie de la mâchoire de Montréal

5.0

Mont-Royal, Quebec

Masažas513 apžvalgos

Massage Thérapeutique / Therapeutic Massage

Nuo 130 $

1 hr - 2 hr

60 min avec/with Ness

195 $

1 hr

MEMBRES VIP: 1er Massage du mois. / FOR VIP MEMBERS: 1st Massage of the month.

0 $

1 hr

Žiūrėti visas 38 paslaugas

Populiariausia

Hyperbaric Spa Albufeira

5.0

Albufeira, Faro

Medspa80 apžvalgos

Steam Room

20 €

15 min

Photobiomodulation Transcranial

35 €

20 min

Yoga class

30 €

1 hr

Žiūrėti visas 41 paslaugas

Populiariausia

Free Living Co | Reiki Energy Healing & Nervous System Support

5.0

Lower Shotover, Otago Region

Masažas9 apžvalgos

Private Couples Reiki & Sound Immersion — 90 Minutes

600 $

1 hr and 30 min

Reiki Energy Healing — Nervous System Regulation (60 mins)

120 $

1 hr - 1 hr and 30 min

Reiki Mentoring + Integration — In-Person Session (90 mins)

195 $

1 hr and 30 min

Žiūrėti visas 21 paslaugas

Naujas

Belle Urban Beauty

4.9

Portici, Campania

Grožio salonas318 apžvalgos

Hot Stone Massage

70 €

1 hr

Face & body 4.0

130 €

1 hr and 15 min

Extension Ciglia One to One

80 €

2 hr and 30 min

Žiūrėti visas 111 paslaugas

Pasiūlymai

Heavens |Skin.Wellbeing.Beauty|

5.0

Mount Pleasant, Western Australia

Grožio salonas3 597 apžvalgos

Skin Pigment

80 $

30 min

Brow lamination wax and tint

99 $

1 hr

ADD ON O-cosmetics Collogen Eye Mask to any facial

20 $

5 min

Žiūrėti visas 151 paslaugas

The Artist Barber

4.9

المونسية, منطقة الرياض

Kirpėjas1 378 apžvalgos

hand and foot pedicure - بديكير يدين وقدمين

150 SAR

5 min

Hair Cut | حلاقة شعر

40 SAR

25 min

قصة شعر تريند | Trend Hair Cut

50 SAR

25 min

Žiūrėti visas 38 paslaugas

KOA Beauty Lounge LTD

5.0

Yelverton Business Park, England

Grožio salonas4 163 apžvalgos

Laser Hair Removal - Consultation and Patch test (Required before booking first treatment)

Nemokamai

30 min

Inner Peace Body Massage (70Mins)

60 £

1 hr and 10 min

April 🌸Lash Lift & Tint with Brow Lamination — £60

60 £

1 hr and 45 min

Žiūrėti visas 98 paslaugas

Blue Lotus Spa Castries

4.9

Castries

Masažas1 088 apžvalgos

Lotus Acne Purifying Back Facial

250 $

1 hr

Vacuuming

150 $

1 hr

Anxiety Therapy

195 $

1 hr and 15 min

Žiūrėti visas 154 paslaugas

Tala Spa Relax

5.0

Alella, Catalunya

SPA & pirtis1 192 apžvalgos

Renacer Individual

140 €

2 hr

Kobido

40 €

30 min - 1 hr

Tratamiento Lumier Vitamina C

85 €

1 hr and 15 min

Žiūrėti visas 26 paslaugas

Blue Lotus Spa Gablewoods Mall, Sunny Acres

4.8

Sunny Acres, Castries

Masažas464 apžvalgos

Pain Therapy Consultation

Nemokamai

20 min

Hot Stone Pedicure

148 $

1 hr and 40 min

Gel Polish Change Complimentary

Nemokamai

20 min

Žiūrėti visas 154 paslaugas

Mandala Muscle Therapy and Massage

4.9

Tweed Heads South, New South Wales

Masažas3 371 apžvalga

Gift card for 3 x An Hour Joy Package & Bonus Red Light

118 $

3 hr and 30 min

Add 10 mins

26 $

10 min

Psychic Reading

50 $

20 min - 1 hr

Žiūrėti visas 30 paslaugas

Geriausi Terapija specialistai netoli Jūsų

Daugiau nei 50 terapeutai ir geros savijautos specialistai galima rezervuoti netoli Jūsų. Žiūrėti viską

Žiūrėti viską

Geriausiai vertinamos Dėmesingumo sesija netoli Jūsų

4.0

Vidurkis pagal 76 746 apžvalgą iš 169 vietų.

Dėmesingumo sesija DUK

Ar šalia manęs šeštadienį yra laisvų dėmesingo įsisąmoninimo specialistų?

Taip, kai kurie dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) specialistai priima sekmadieniais. Naršykite Fresha ir raskite netoli Jūsų esančius paslaugų teikėjus, kurie dirba sekmadieniais.

Kaip rasti dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) specialistus šalia manęs?

Naudokitės „Fresha“ ir raskite dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) trenerius bei praktikus netoli savęs. Filtruokite pagal vietą, specializaciją ir užimtumą, kad rastumėte tinkamą specialistą ir iš karto užsisakytumėte paslaugą.

Ar dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) procedūros tinka visiems?

Dėmesingo įsisąmoninimo praktika gali būti naudinga kiekvienam, tačiau asmenims, sergantiems sunkia depresija ar patyrusiems traumą, ji neturėtų būti naudojama kaip profesionalios pagalbos pakaitalas. Jei turite kokių nors abejonių, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kokias būkles ar problemas galima gydyti taikant dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) procedūras?

Dėmesingo įsisąmoninimo procedūros gali padėti suvaldyti nerimo, depresijos ir su stresu susijusių sutrikimų poveikį. Jos taip pat gali padėti valdyti lėtinį skausmą.

Ar šiuo metu šalia manęs yra laisvų dėmesingo įsisąmoninimo specialistų?

Naudokitės „Fresha“, kad rastumėte dėmesingo įsisąmoninimo specialistus, turinčius laisvų vietų šiandien. Filtruokite pagal datą ir laiką, kad pamatytumėte, kas turi laisvų vietų, ir iš karto rezervuokite.

Kuo skiriasi dėmesingumas ir meditacija?

Meditacija – tai platesnė praktika, apimanti įvairias dėmesio ir sąmoningumo lavinimo technikas. Dėmesingumas – tai specifinė dėmesio savybė, reiškianti visišką buvimą čia ir dabar. Jį galima praktikuoti tiek formaliai (sėdimos meditacijos metu), tiek neformaliai (atkreipiant dėmesį į kasdienę veiklą).

Kokia yra dėmesingo įsisąmoninimo praktikos nauda?

Reguliarus dėmesingo įsisąmoninimo praktikavimas siejamas su mažesniu stresu ir nerimu, geresniu emocijų reguliavimu, geresniu miegu, sustiprėjusiu dėmesingumu ir koncentracija, mažesniu perdegimo dažniu ir geresne bendra psichine bei fizine sveikata. Daugelis psichologų ją rekomenduoja kaip papildomą priemonę psichinei gerovei užtikrinti.