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Largo Emanuele Ruspoli, 24, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 4543 7980 +39 06 4543 7980 Chiama per prenotare
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L'Angolo Del Benessere Srl
Via Ignazio Ribotti, 8, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 550 4176 +39 06 550 4176 Chiama per prenotare
Sauna
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L'Essenza del Benessere Specialisti In Modellamento Corpo
Via Portuense, 713/e, 00148 Roma RM, Italy
+39 06 653 0819 +39 06 653 0819 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
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Fitness Center Portuense
Via Pietro Frattini, 63, 00149 Roma RM, Italy
+39 06 5559 0567 +39 06 5559 0567 Chiama per prenotare
Solero Marconi
Via Oderisi da Gubbio, 258, 00146 Roma RM, Italy
+39 06 557 0966 +39 06 557 0966 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
A.Roma Lifestyle Hotel
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2893 +39 06 8781 2893 Chiama per prenotare
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Impacco per il corpo
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Alessandra operatrice di estetica professionale Centro estetico Eur Tintoretto - Eur Body Center
Viale Aldo Ballarin, 16, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 594 0382 +39 06 594 0382 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamento viso per l'acne
CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma
Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Elle beauty Via Camillo Serafini
Via Camillo Serafini, 94, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 9716 2644 +39 06 9716 2644 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Servizio trucco
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Pulizia del viso
Sensothai
Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Chiama per prenotare
Centro Staizen
Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Chiama per prenotare
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Sauna a infrarossi
Hotel Villa Pamphili Roma
Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
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Via del Serafico, 185, 00142 Roma RM, Italy
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YogAyur Massage & Yoga Center
Via Giacomo Bove, 59, 00154 Roma RM, Italy
+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Chiama per prenotare
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Circonvallazione Gianicolense, 250 A, 00152 Roma RM, Italy
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Warysan Beauty - Wellness - Fitness
Viale del Tintoretto, 100/102, 00142 Roma RM, Italy
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Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy
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Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy
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Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
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Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy
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Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
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Via Poggio Ameno, 30, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 540 5707 +39 06 540 5707 Chiama per prenotare
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Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 4006 4508 +39 06 4006 4508 Chiama per prenotare
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Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Chiama per prenotare
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Viale del Caravaggio, 113, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 8396 1143 +39 06 8396 1143 Chiama per prenotare
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Via Augusto Vera, 1, 00142 Roma RM, Italy
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Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy
+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Chiama per prenotare
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Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
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Trattamenti spa
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Via Accademia degli Agiati, 73/75, 00147 Roma RM, Italy
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Pulizia del viso
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Desideri di Benessere
Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy
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Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy
+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Chiama per prenotare
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Largo Filippo Rosa, 12, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 4568 7412 +39 06 4568 7412 Chiama per prenotare
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Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy
+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Chiama per prenotare
Sauna
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Aesthetic Center Dr. Gimo - Terma LTD
Via Benedetto Croce, 91, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 540 6882 +39 06 540 6882 Chiama per prenotare
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Servizio trucco
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Via della Casetta Mattei, 393, 00148 Roma RM, Italy
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Via Ferdinando Palasciano, 59A, 00151 Roma RM, Italy
+39 345 108 1525 +39 345 108 1525 Chiama per prenotare
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YMCA Prime, Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy
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Viale dell'Oceano Pacifico, 83, 00144 Roma RM, Italy
+39 06 6501 0076 +39 06 6501 0076 Chiama per prenotare
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Fitness Play Monteverde
Via Edoardo Pantano, 8, 00152 Roma RM, Italy
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Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy
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Via Andrea di Bonaiuto, 39, 00142 Roma RM, Italy
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Migliori recensioni su Saune vicino a te a Portuense

4.0

Media di 94 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Come trovo saune vicino a me?

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Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

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