Domicilio Spa e sauna Sauna La Italia Sauna RomaSauna Municipio XIV

Le migliori saune vicino a me a Municipio XIV, Roma

‎Centri che offrono Saune in Municipio XIV a Roma Vedi mappa

Chiama per prenotare

Iron Gym Ottavia
Via Francesco Maria Magni, 24, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 4555 2014 +39 06 4555 2014 Chiama per prenotare
Cavalieri Grand Spa Club
Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Massaggio alla schiena
Trattamento viso per l'acne
Estetica Galante - Centro Estetico Roma Nord
Via dei Cristofori, 23, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 3105 4492 +39 06 3105 4492 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Servizio trucco
Palestra della Salute - Talento & Tenacia
Via Gioacchino Ventura, 54, 00167 Roma RM, Italy
+39 06 5160 6121 +39 06 5160 6121 Chiama per prenotare
Sunflower | Centro Estetico Solarium (Casal del Marmo)
Via di Casal del Marmo, 288 A, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 4977 9172 +39 06 4977 9172 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti viso
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Centro Estetico e Benessere Aroma Massage
Via Ferrante Ruiz, 12a, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 305 4248 +39 06 305 4248 Chiama per prenotare
Epilazione laser
Trattamenti di microneedling
Epilazione con luce pulsata
Trattamento per capelli
Graziella Muccillo Estetica
Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Essenza SPA Via baldo degli Ubaldi
Via Baldo degli Ubaldi, 149, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 662 5679 +39 06 662 5679 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Hotel Villa Pamphili Roma
Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 4006 4500 +39 06 4006 4500 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bahr City Spa
Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Crioterapia
CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma
Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti viso
Epilazione sopracciglia con filo
Shiatsu Olistico Roma
Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy
+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio sportivo
Massaggio ai piedi
Massaggio cinese
Centro Staizen
Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy
+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Chiama per prenotare
Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni
Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy
+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Lifting viso non chirurgico
Epilazione con luce pulsata
Hotel Lunetta
Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Elle beauty Via Camillo Serafini
Via Camillo Serafini, 94, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 9716 2644 +39 06 9716 2644 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamenti di depilazione con filo
Palestra Fit And Go Roma Fleming
Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Beauty Center Prati - Centro estetico Roma
Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
+39 320 947 5956 +39 320 947 5956 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Baan Sabai - Centro Massaggi Thailandesi a Roma
Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Hara SPA Wellness Antonella Canato
Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
El Spa
Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Doma Luxury Spa
Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy
+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani
Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy
+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio ai piedi
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
LIVIA Wellness & SPA
Via Giorgio Zoega, 59, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 8781 2896 +39 06 8781 2896 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Zeki Wellness Spa
Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy
+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Romaeterna Spa & Wellness
Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
V SPA Roma
Via della Nocetta, 105, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 4006 4508 +39 06 4006 4508 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Sunflower | Centro Estetico Solarium (Trionfale Ottavia)
Via Trionfale, 11324, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 9761 2728 +39 06 9761 2728 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Massaggio alla schiena
Space Forum Sport Center
Largo Lorenzo Mossa, 8, 00164 Roma RM, Italy
+39 06 6601 9141 +39 06 6601 9141 Chiama per prenotare
BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico
Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Tantra Sensation
Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy
+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Silver Gym
Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy
+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Chiama per prenotare
Fashion Wellness Club
Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy
+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Chiama per prenotare
Real Village Roma
Via Licio Giorgieri, 50, 00163 Roma RM, Italy
+39 06 6641 1585 +39 06 6641 1585 Chiama per prenotare
B&B Aurelia Garden Gold
Via Deiva Marina, 30, 00163 Roma RM, Italy
+39 06 6654 1438 +39 06 6654 1438 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani
Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Kamala Thai Massage
Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
St. Peter's Spa
Via Aurelia Antica, 415, 00165 Roma RM, Italy
+39 06 664 2740 +39 06 664 2740 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Heaven Sporting Club - Cortina
Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Chiama per prenotare
Flaminio Tennis
Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy
+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Chiama per prenotare
Gregory movement Gym
Largo Cardinale Agostino Galamini, 20, 00165 Roma RM, Italy
+39 06 638 0983 +39 06 638 0983 Chiama per prenotare
Queen Klara Benessere (primo piano)
Piazza Stefano Jacini, 14/15, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Golden Beauty
Largo di Porta Castello, 2, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 3268 +39 06 6819 3268 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Trattamenti di microdermoabrasione
Servizio trucco
Trattamenti viso
Playsport Center
Via Emilio Albertario, 9, 00167 Roma RM, Italy
+39 06 662 1707 +39 06 662 1707 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quanto costa una sessione in sauna?

Le sessioni di sauna costano tipicamente tra €50 e €640 a persona. Le prenotazioni private e le strutture premium possono costare di più. Fresha mostra i prezzi in anticipo prima che tu prenoti.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Municipio XIV

Prenotare un appuntamento da una spa a Municipio XIV non è mai stato così semplice. Con Fresha puoi scoprire i migliori saloni e centri estetici senza alcuna fatica. Basta cercare per zona, prezzo o recensioni, e prenotare in pochi click. Voilà. Niente più telefonate: con Fresha la prenotazione online è immediata. Riempi la tua agenda con quei trattamenti di bellezza e benessere che avevi in mente. Ti invieremo promemoria per gli appuntamenti, così potrai dedicarti a ciò che ami senza pensieri.

Le saune regolari sono un ottimo modo per rilassare i muscoli e rigenerare il corpo. Sudare nel calore della sauna aiuta a eliminare le tossine attraverso i pori. Nella classica sauna finlandese, puoi goderti il massaggio con rami di betulla profumati, mentre nella tradizionale platza russa si utilizzano foglie di quercia aromatiche. La sauna giapponese all’avanguardia Iyashi Dome sfrutta la tecnologia a infrarossi per aumentare la temperatura corporea. Che tu preferisca la sauna con i rami o meno, app di Fresha ti aiuta a scoprire il mondo della terapia a vapore e sauna a Municipio XIV. I prezzi variano, a partire da €50.

Con oltre 1 miliardo di appuntamenti prenotati in tutto il mondo, non vediamo l’ora di aggiungere il tuo nome alla lista di clienti soddisfatti. 450.000 professionistə e 130.000 attività hanno scelto di collaborare con Fresha in tutto il mondo, utilizzando il nostro sistema di prenotazione online gratuito. Siamo quindi certə che troverai esattamente ciò che cerchi. Se dovessi incontrare qualche difficoltà, visita il nostro centro assistenza e ti aiuteremo a risolverla. Ricorda, non siamo presenti solo a Municipio XIV, Italia. Fresha è attivo in più di 120 paesi nel mondo. Quindi, se hai progetti internazionali, saremo al tuo fianco in ogni passo.