Sauna Siviglia

Le migliori saune vicino a me a Siviglia

Centri che offrono Saune a Siviglia Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Crioterapia Scrub corpo

Chiama per prenotare

AIRE Ancient Baths Sevilla

C. Aire, 15, Casco Antiguo, 41004 Sevilla, Spain

+34 919 03 22 14 +34 919 03 22 14 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

ShenSations Wellness Center

Jesús del Gran Poder, 20, Local Izquierdo, Casco Antiguo, 41002 Sevilla, Spain

+34 606 54 42 44 +34 606 54 42 44 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Koru Masajes Sevilla - Masajes, Tratamientos Faciales y Corporales de Bienestar

C. Marqués del Duero, 4, Local, Casco Antiguo, 41001 Sevilla, Spain

+34 637 45 95 31 +34 637 45 95 31 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

El Poder de las Manos

C. Luna de Escacena, 43, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 620 84 03 68 +34 620 84 03 68 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio curativo

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

SPLASH BABY SPA ALJARAFE

Plaza de las Naciones, Local 1 Aljarafe Center, 41927 Mairena del Aljarafe, Sevilla, Spain

+34 650 84 06 40 +34 650 84 06 40 Chiama per prenotare

Sauna

Pinjing

C. Escoberos, 24, Casco Antiguo, 41002 Sevilla, Spain

+34 634 50 08 16 +34 634 50 08 16 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Ness Go Estética Integral Unisex

C. Cueva del Agua, 2, 41020 Sevilla, Spain

+34 686 41 26 39 +34 686 41 26 39 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Imane.Bienestar .Tomares

C. Almajarra, 1, local 11, 41940 Tomares, Sevilla, Spain

+34 610 66 12 90 +34 610 66 12 90 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Terapie con luce LED

Mesoterapia

ALBA VEGA MICROPIGMENTACION AVANZADA

C. Severo Ochoa, 3, 41008 Sevilla, Spain

+34 663 71 12 87 +34 663 71 12 87 Chiama per prenotare

Aire by Sano Palomares del Río

Parque, Av. del Aljarafe, 18P, 41928 Palomares del Río, Sevilla, Spain

+34 604 90 20 08 +34 604 90 20 08 Chiama per prenotare

Allenamento personale

VIBRA ESTUDIO DE PESTAÑAS Y CEJAS

C. Arjona, 10, Casco Antiguo, 41001 Sevilla, Spain

+34 643 20 17 25 +34 643 20 17 25 Chiama per prenotare

Terapias Naturales MB - Centro de Osteopatía y Quiromasaje

Junto Policía Local, Pl. de la Mujer Trabajadora, 23, 41920 San Juan de Aznalfarache, Sevilla, Spain

+34 637 50 88 06 +34 637 50 88 06 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Masaje Y Yoga En Sevilla - enOn

San Luis, 78, Casco Antiguo, 41003 Sevilla, Spain

+34 640 02 93 02 +34 640 02 93 02 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Annalisa Terapeuta Holistica

C. Feria, 54, Casco Antiguo, 41003 Sevilla, Spain

+34 631 31 06 38 +34 631 31 06 38 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio rilassante

Estética S’Carmela

C. Husillo Real, 2A, 41720 Los Palacios y Villafranca, Sevilla, Spain

+34 660 00 60 74 +34 660 00 60 74 Chiama per prenotare

Gari Fierro Spa&belleza

Av. Utrera, 68, 41720 Los Palacios y Villafranca, Sevilla, Spain

+34 675 98 93 79 +34 675 98 93 79 Chiama per prenotare

Filler labbra

Trattamenti di microneedling

Mesoterapia

Tulaestheticnails

C. Juan Antonio Cavestany, 6, 41018 Sevilla, Spain

+34 682 13 41 96 +34 682 13 41 96 Chiama per prenotare

Mesoterapia

Spa Japones Capilar Sevilla

C. Pintor Amalio García del Moral, 8, 41702 Dos Hermanas, Sevilla, Spain

+34 669 48 46 86 +34 669 48 46 86 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Pilar Correa Estética Avanzada y Osteopatía

Av. de las Tinajas, 6A, 41520 El Viso del Alcor, Sevilla, Spain

+34 606 83 27 23 +34 606 83 27 23 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Isa García Lash

C. Maestra Carmen Fernández Carrión, 41900 Camas, Sevilla, Spain

+34 644 96 34 96 +34 644 96 34 96 Chiama per prenotare

Mesoterapia

SM Hair Beauty

C. Federico Bustillo, 6, 41720 Los Palacios y Villafranca, Sevilla, Spain

+34 611 72 41 05 +34 611 72 41 05 Chiama per prenotare

Taglio capelli donna

Colorazione dei capelli

Capelli ricci

Taglio di capelli per bambini

Slow Air Aparato estética

C. Fuente Viñas, 41410 Carmona, Sevilla, Spain

+34 627 69 88 25 +34 627 69 88 25 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Ringiovanimento cutaneo laser

Lifting viso non chirurgico

Trattamenti di microneedling

Alcalá Wellness | Training Center

C. Alcalá y Ortí, 11, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 624 82 33 18 +34 624 82 33 18 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Micropigmentación Alcalá

C. Claudio Guerín, S/N, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 674 82 27 49 +34 674 82 27 49 Chiama per prenotare

Trattamento di schiarimento della pelle

Trattamenti di microneedling

Tonificazione della pelle

Sano Sevilla Los Remedios

C. Virgen de Setefilla, 12, 41011 Sevilla, Spain

+34 666 48 93 62 +34 666 48 93 62 Chiama per prenotare

Blue Zone 6

Av. Pepe Luna, S/N, Local 4 y 5, 41220 Burguillos, Sevilla, Spain

+34 644 78 47 79 +34 644 78 47 79 Chiama per prenotare

Thais Centro de Estética y Bronceado

C. 28 de Febrero, Local 3, 41950 Castilleja de la Cuesta, Sevilla, Spain

+34 618 68 19 93 +34 618 68 19 93 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Armonía Constante

C. Blasco Ibáñez, 13, 41510 Mairena del Alcor, Sevilla, Spain

+34 643 19 35 64 +34 643 19 35 64 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Massaggio alla schiena

Masajes con Karma

C. Amor de Dios, 62, 1ºb, Casco Antiguo, 41002 Sevilla, Spain

+34 619 36 28 44 +34 619 36 28 44 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

SPLASH BABY SPA SEVILLA

C. Luis Belmonte, LOCAL 6, LOCAL 6, 41018 Sevilla, Spain

+34 650 84 06 40 +34 650 84 06 40 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Masajes Quiro-Relax Sevilla

C. Imagen, 10, 2⁰ C, Casco Antiguo, 41003 Sevilla, Spain

+34 665 00 80 06 +34 665 00 80 06 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

NOA Beauty

Cta. del Rosario, 10, Casco Antiguo, 41004 Sevilla, Spain

+34 633 01 03 97 +34 633 01 03 97 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Van Orley Centro de Belleza

C. Castillo de Peñíscola, 13, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 697 99 56 21 +34 697 99 56 21 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Seshem Experience

C. Sta. Vicenta María, 1, local 1B, Casco Antiguo, 41002 Sevilla, Spain

+34 623 19 60 89 +34 623 19 60 89 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio completo del corpo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

QuiroBell Quiromasaje & Belleza Holistica

Cita previa/ by appointment, C. Luis de Morales, 32, 41018 Sevilla, Spain

+34 603 04 22 40 +34 603 04 22 40 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Massaggio ai piedi

Massaggio con pietre calde

Hati Masajes

C. Relator, 10, 41002 Sevilla, Spain

+34 660 73 71 15 +34 660 73 71 15 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Ikebana Sevilla, Masajes & Spa

Catalonia Santa Justa, Av. José Laguillo, 8, 41003 Sevilla, Spain

+34 672 79 56 87 +34 672 79 56 87 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Gimnasio Cultur Sport

Av. Pintor Ocaña, 43, 41320 Cantillana, Sevilla, Spain

+34 670 95 32 86 +34 670 95 32 86 Chiama per prenotare

C.R Centro de Bienestar y Estética Integral

C. Manuel de Falla, 29, 41520 El Viso del Alcor, Sevilla, Spain

+34 652 09 84 67 +34 652 09 84 67 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Spa by Clarins Hotel Colón Sevilla

C. Canalejas, 1, Casco Antiguo, 41001 Sevilla, Spain

+34 685 69 53 51 +34 685 69 53 51 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Centro de Estética Anabel Gómez

C. Virgen de Luján, 25, 41011 Sevilla, Spain

+34 693 30 12 62 +34 693 30 12 62 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

Centro Estético Inma Carrion

C. Encina, 7, 41520 El Viso del Alcor, Sevilla, Spain

+34 610 30 04 36 +34 610 30 04 36 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

Rimodellamento del corpo

Sano Sevilla Los Bermejales

Av Paseo de Europa, 31, 41012 Sevilla, Spain

+34 698 91 69 01 +34 698 91 69 01 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Shelley Muguerza - Beauty & Care

C. San Pedro, 27A, 41410 Carmona, Sevilla, Spain

+34 685 84 54 61 +34 685 84 54 61 Chiama per prenotare

Lifting viso non chirurgico

Trattamenti di microneedling

Tonificazione della pelle

Filler dermici

Garken Box Las Pajanosas

C. José María Olazábal, S/N, 41219 Las Pajanosas, Sevilla, Spain

+34 665 23 35 85 +34 665 23 35 85 Chiama per prenotare

Splendor

41928 Palomares del Río, Seville, Spain

+34 955 76 38 65 +34 955 76 38 65 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Ceretta araba

Ceretta viso

Ceretta gambe

Sanyva

C. Banderillero Juan Montaño, 8, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 637 86 80 64 +34 637 86 80 64 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Massaggio alla schiena

Elisabet Baena

centro de estetica, C. Cañada Rosal, 5, 41016 Sevilla, Spain

+34 622 93 79 54 +34 622 93 79 54 Chiama per prenotare

CENTRO DE ESTETICA MANOLI ROMERO

C. Jaén, 13, 41720 Los Palacios y Villafranca, Sevilla, Spain

+34 677 68 08 25 +34 677 68 08 25 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Ángel Troncoso Masajes

C. Olivo, 61, 41510 Mairena del Alcor, Sevilla, Spain

+34 955 94 25 96 +34 955 94 25 96 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

MIA WELLNESS by Celia Díaz

C. Santo Domingo de la Calzada, 4, 41018 Sevilla, Spain

+34 954 40 95 67 +34 954 40 95 67 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

L M Microblading Sevilla

C. Alfarería, 110, 41010 Sevilla, Spain

+34 633 06 40 70 +34 633 06 40 70 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Centro de Estética Dely Vilches Sevilla

C. Ramón Mª del Valle Inclán, 7a, 41300 San José de la Rinconada, Sevilla, Spain

+34 665 63 09 44 +34 665 63 09 44 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Epilazione con elettrolisi

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Ringiovanimento cutaneo laser

Baby Burbujas

C. Marqués de Paradas, 29, Local 2, Casco Antiguo, 41001 Sevilla, Spain

+34 611 75 36 28 +34 611 75 36 28 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

iubaCentro de Injerto Capilar y Estética

C. Luis Montoto, 83, 41018 Sevilla, Spain

+34 622 77 89 12 +34 622 77 89 12 Chiama per prenotare

Lifting viso non chirurgico

Trattamento per capelli

Trapianti di capelli

DOLMEN FISIOTERAPIA

Av. Andalucía, 1, 41907 Valencina de la Concepción, Sevilla, Spain

+34 640 76 15 07 +34 640 76 15 07 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Khalma Vital

Av Paseo de Europa, 12, 41012 Sevilla, Spain

+34 954 02 26 68 +34 954 02 26 68 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Centro Rocío Escobar Quiromasaje y estética

C. Previsión, 2, 41008 Sevilla, Spain

+34 954 36 17 52 +34 954 36 17 52 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

La Barberia Original

C. Sevilla, 2, 41980 La Algaba, Sevilla, Spain

+34 955 18 64 59 +34 955 18 64 59 Chiama per prenotare

Colpi de sole

Stiratura permanente dei capelli

Extension capelli

Balayage

Mima'T Peluqueria Y Estetica

Av. Cerro Cantares, 19, 41130 La Puebla del Río, Sevilla, Spain

+34 696 15 22 94 +34 696 15 22 94 Chiama per prenotare

Stiratura permanente dei capelli

Taglio di capelli per bambini

Balayage

Extension capelli

SALTIUM SEVILLA. Cuevas de Sal en Sevilla - Haloterapia

C. Chaves Nogales, 1, Local 21B, 41018 Sevilla, Spain

+34 633 12 65 25 +34 633 12 65 25 Chiama per prenotare

Olmedo Peluquero's

C. Cultura, 45, 41300 San José de la Rinconada, Sevilla, Spain

+34 955 79 01 71 +34 955 79 01 71 Chiama per prenotare

Permanente

Extension capelli

Cubiertas para Spa

Poligono Industrial, Calle San Nicolás, 10, nave 47 B, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 954 22 29 49 +34 954 22 29 49 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Centro Sanitario y Estético "Doble A"

Av. Pepe Luna, 34, 41220 Burguillos, Sevilla, Spain

+34 655 80 73 43 +34 655 80 73 43 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Salón de Belleza Únika

Av. Utrera, 5, 41720 Los Palacios y Villafranca, Sevilla, Spain

+34 686 90 31 93 +34 686 90 31 93 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Servizio trucco

Trattamenti di dermaplaning

Clinica Castro

Av. Europa, 34, 41089 Montequinto, Sevilla, Spain

+34 621 39 82 29 +34 621 39 82 29 Chiama per prenotare

Filler dermici

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Mesoterapia

Trattamenti di microneedling

Centro Estético Carmen Sánchez

C. Juan Bautista, 40, 41520 El Viso del Alcor, Sevilla, Spain

+34 955 07 27 38 +34 955 07 27 38 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di depilazione con filo

Du&Que Sport Gym

Poligono Industrial los Majadales Calle Asno, Av. de Andalucia, n° 58, 41350 Villanueva del Río y Minas, Sevilla, Spain

+34 666 72 09 77 +34 666 72 09 77 Chiama per prenotare

Terra Beauty Spa

Av. Eduardo Dato, 36, 41005 Sevilla, Spain

+34 640 69 62 10 +34 640 69 62 10 Chiama per prenotare

Dip powder per le unghie

Unghie acriliche

Pedicure

Manicure

Baños Árabes Medina Aljarafe

Calle Hernán Cortés, 12, 41930 Bormujos, Sevilla, Spain

+34 954 78 83 44 +34 954 78 83 44 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Centro Quiromar

Av. Vereda de San Agustín, 3, 41510 Mairena del Alcor, Sevilla, Spain

+34 676 18 24 67 +34 676 18 24 67 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Centro de relajación Masaru

Pl. del Aljarafe, 3, 41005 Sevilla, Spain

+34 616 39 04 56 +34 616 39 04 56 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Diva Estetica byNani

955865928, Calle Curro de Utrera,2 Local2, 41710 Utrera, Sevilla, Spain

+34 955 86 59 28 +34 955 86 59 28 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

GO fit

Av. José Laguillo, 41003 Sevilla, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Chiama per prenotare

Santagadea sport Carmona

C. Azafrán, s/n, 41410 Carmona, Sevilla, Spain

+34 954 32 82 95 +34 954 32 82 95 Chiama per prenotare

Simon Green Sport

C/ Mirador, 41120 Gelves, Sevilla, Spain

+34 954 18 43 44 +34 954 18 43 44 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Basic-Fit Sevilla Luis Montoto

C. Luis Montoto, 132, 41005 Sevilla, Spain

+34 919 49 00 00 +34 919 49 00 00 Chiama per prenotare

Metropolitan Sevilla

Av. Eduardo Dato, 49, 41018 Sevilla, Spain

+34 954 98 72 20 +34 954 98 72 20 Chiama per prenotare

Spa de belleza Ana Benitez

Av. de España, 114, 41702 Dos Hermanas, Sevilla, Spain

+34 955 66 88 62 +34 955 66 88 62 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Crioterapia

Centro NamastefisiON

C. Joaquín Turina, 24, local B, 41310 Brenes, Sevilla, Spain

+34 644 84 61 21 +34 644 84 61 21 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

ON Sport & Wellness

41710 Utrera, Seville, Spain

+34 695 26 30 24 +34 695 26 30 24 Chiama per prenotare

FITNESS4ALL

CC Alcalá Plaza, Av. 28 de Febrero, S/N, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 954 10 58 14 +34 954 10 58 14 Chiama per prenotare

Enjoy!

Av. de Cádiz, 41004 Sevilla, Spain

+34 954 91 81 03 +34 954 91 81 03 Chiama per prenotare

H2O SPA Balnearios

Calle Dr. Pedro de Castro, 1, 41004 Sevilla, Spain

+34 954 87 08 06 +34 954 87 08 06 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Supraljarafe

Plaza Pdte. Rafael Escuredo, 1, 41806 Umbrete, Sevilla, Spain

+34 955 11 36 39 +34 955 11 36 39 Chiama per prenotare

Cartuja Club

s/n Cartuja Instalaciones deportivas, 41092 Sevilla, Spain

+34 600 16 25 31 +34 600 16 25 31 Chiama per prenotare

SPA Termas de Hispalis

C. Sta. María la Blanca, 5, Casco Antiguo, 41004 Sevilla, Spain

+34 954 42 33 98 +34 954 42 33 98 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Forus Alcalá de Guadaíra

Avda Mar Mediterraneo SN, 41500 Alcalá de Guadaíra, Sevilla, Spain

+34 955 94 42 44 +34 955 94 42 44 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

VALENBEAUTY

Pl. Generalife, 7, 41006 Sevilla, Spain

+34 644 01 59 24 +34 644 01 59 24 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Servizio trucco

kirozenmasajes Centro masajes y estética Bormujos

Edificio Corona center, C. Perú, nº49, 41930 Bormujos, Sevilla, Spain

+34 684 09 46 44 +34 684 09 46 44 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

ANGELRUBBENS

Calle Ntra. Sra. de las Mercedes, 3, 41013 Sevilla, Spain

+34 649 50 80 26 +34 649 50 80 26 Chiama per prenotare

Ceretta inguine

Ceretta corpo completo

Cerette uomo

Ceretta gambe

Centro Deportivo Supera Guadalquivir

C. Mar del Plata, s/n, 41010 Sevilla, Spain

+34 954 73 20 43 +34 954 73 20 43 Chiama per prenotare

Health Center El Juncal

Av. Ronda del Tamarguillo, 0, 41005 Sevilla, Spain

+34 954 71 27 85 +34 954 71 27 85 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Bathhouse Sauna Gay Hispalis

C. Céfiro, 3, 41018 Sevilla, Spain

+34 954 58 02 20 +34 954 58 02 20 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Planet Gym Mairena

C. Castilblanco de los Arroyos, 1, 41927 Mairena del Aljarafe, Sevilla, Spain

+34 955 67 12 76 +34 955 67 12 76 Chiama per prenotare

Kumaras Spa

Plaza Pdte. Rafael Escuredo, s/n, 41806 Umbrete, Sevilla, Spain

+34 955 76 26 17 +34 955 76 26 17 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Galisport Happiness Club

Cardenal Bueno Monreal, s/n, 41013 Sevilla, Spain

+34 954 29 65 55 +34 954 29 65 55 Chiama per prenotare

Sauna

Agua y Salud

C. Virgen de Robledo, 1, 41011 Sevilla, Spain

+34 954 28 43 49 +34 954 28 43 49 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

SPA & Health Club Torre Sevilla

Plaza Alcalde Alfredo Sanchez Monteserin, 2, 41092 Sevilla, Spain

+34 954 46 60 22 +34 954 46 60 22 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hispanic Happiness Club

C. Ignacio Gómez Millán, s/n, 41010 Sevilla, Spain

+34 954 33 88 08 +34 954 33 88 08 Chiama per prenotare

Sauna

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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