Sauna Cáceres

Le migliori saune vicino a me a Cáceres

Centri che offrono Saune a Cáceres Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Scrub corpo

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Hotel Hospes Palacio de Arenales & Spa Cáceres

N-521, 100, 10005 Cáceres, Spain

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Sauna

Trattamenti spa

Amazonia Belleza Peluquería y Estética Cáceres

C. Gil Cordero, 22, LOCAL, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 689 88 71 09 +34 689 88 71 09 Chiama per prenotare

Treccine capelli

Taglio di capelli per bambini

Balayage

Extension capelli

MICROPIGMENTACIÓN CAPILAR EXTREMADURA · Hair Design

Calle Sta. Teresa de Jesus, s/n, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 660 69 76 81 +34 660 69 76 81 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Couple Chic

C. Ceres, 21, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 20 80 83 +34 927 20 80 83 Chiama per prenotare

Colpi de sole

Taglio capelli donna

Permanente

Stiratura permanente dei capelli

Peluquería y Estética Ananda

Rda. de la Pizarra, 2, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 24 73 87 +34 927 24 73 87 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Peluquería y Estética Burbujas de Cáceres

Av. Isabel de Moctezuma, Nº3, Centro-Casco Antiguo, 10005 Cáceres, Spain

+34 652 13 17 82 +34 652 13 17 82 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Servizio trucco

Prado Salon de Belleza

Pasaje a, En el pasaje que esta junto al estanco 24Horas, Avenida de Alemania 4, C. Rafael Garcia Plata de Osma, 3, 10001 CP, Cáceres, Spain

+34 927 24 71 40 +34 927 24 71 40 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Rimodellamento del corpo

Corpore Salud y Belleza

Av. de Cervantes, 10, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 21 42 81 +34 927 21 42 81 Chiama per prenotare

Pigmenta Cáceres

C/ Obispo Segura Sáez, número 6, bajo derecha, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 03 07 49 +34 927 03 07 49 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Trattamento per capelli

David Puertas Grooming Men’s Room

Calle Dr. Fleming, 11, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 70 16 70 +34 927 70 16 70 Chiama per prenotare

Rifinitura barba

Rasatura con asciugamano caldo

Rasatura della testa

Taglio di capelli da uomo

Estética Masculina OGUM

C. Muñoz Chaves, 9, Centro-Casco Antiguo, 10003 Cáceres, Spain

+34 628 91 33 51 +34 628 91 33 51 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Estetica María Rodriguez

C. Évora, 39, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 23 43 62 +34 927 23 43 62 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Esperanza Stetic Centre

Av. Clara Campoamor, 1, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

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Ringiovanimento cutaneo laser

Epilazione laser

Filler dermici

Trattamento di schiarimento della pelle

Beauty Clinic in Caceres "IL MIO Tempo"

C. Prof. Rodríguez Moñino, 1, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

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Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Advanced Aesthetics Ambaris

Av. Clara Campoamor, 13, 1 D, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 24 48 72 +34 927 24 48 72 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

AQUACHEK

Pl. Alcalde Antonio Canales, 8, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 22 12 41 +34 927 22 12 41 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

BioStetica Medicina Estética

C. Londres, 36, Bajo, Oeste, 10005 Cáceres, Spain

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Trattamento per l'acne

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

El Perú Cáceres Wellness

Av. Virgen de Guadalupe, 41, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 62 94 38 +34 927 62 94 38 Chiama per prenotare

Centro de Estetica Graciela.

Av. Ejido de Abajo, número 111, 10190 Casar de Cáceres, Cáceres, Spain

+34 691 47 39 94 +34 691 47 39 94 Chiama per prenotare

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Mesoterapia

Peluquería el tocador de Noemí

Av. Antonio Hurtado, 6, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 641 51 96 27 +34 641 51 96 27 Chiama per prenotare

Treccine capelli

Capelli ricci

Taglio di capelli per bambini

Extension capelli

Peluqueria la magia en mis manos

Av. de Hernán Cortés, 4, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

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Stiratura permanente dei capelli

Permanente

Trattamento alla cheratina

Treccine capelli

Baños árabes El Aljibe

C. Peñas, 5, Centro-Casco Antiguo, 10003 Cáceres, Spain

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Massaggio ai piedi

Massaggio ayurvedico

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Cáceres

Medspa Parrucchieri Saloni di bellezza Spa e saune Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing Allenamento personale Nail salon Barbieri Fitness e recupero Sopracciglia e ciglia Massaggi Fisioterapia Centri epilazione

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