Allenamento personale Mosella e dintorni

I migliori personal trainer vicino a me a Mosella e dintorni

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Brand: Fresha
Rating: 4 (224 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Mosella e dintorni Vedi mappa

L’instant d’un regard By Marine Sieffert

5.0

(224)

7 Impasse des Marronniers, Sarrebourg, 57400, Grand Est

Dépose

30min

€25

Achat & Réservation d’un Bon cadeau Head spa

5min

€120

Rehaussement de cils

€75

Teinture Cils

20min

€10

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MEGAFIT CENTER

Rue nationale, 57730 Macheren, France

+33 3 54 81 20 05 +33 3 54 81 20 05 Chiama per prenotare

Greenhouse Sport & Nutrition

47 Rue De L'Europe - Rue du, Bois de Coulange, 57360 Amnéville, France

+33 3 87 72 10 00 +33 3 87 72 10 00 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Club Sportif Artistic Picardy (1 IR)

Quartier Tourret, 7 Rue de Phalsbourg, 57400 Sarrebourg, France

+33 6 81 19 44 46 +33 6 81 19 44 46 Chiama per prenotare

Fit&Forme

Rue de Saint-Etienne, 57150 Creutzwald, France

+33 6 76 02 20 87 +33 6 76 02 20 87 Chiama per prenotare

Arès Gym

3 Rue de la République, 57320 Bouzonville, France

+33 6 28 52 90 38 +33 6 28 52 90 38 Chiama per prenotare

Perfect'gym

64 Rue Nationale, 57350 Stiring-Wendel, France

+33 3 87 85 83 65 +33 3 87 85 83 65 Chiama per prenotare

Coaching Studio Fitness & Nutrition

4 Rue Georges Clemenceau, 57700 Hayange, France

+33 7 69 96 66 30 +33 7 69 96 66 30 Chiama per prenotare

C'Fany Fitness

4 Rue Georges Clemenceau, 57185 Clouange, France

+33 3 87 73 76 92 +33 3 87 73 76 92 Chiama per prenotare

Physic Form

6 Grand Rue, 57780 Rosselange, France

+33 3 87 67 11 35 +33 3 87 67 11 35 Chiama per prenotare

Basic-Fit Morhange Rue François Mitterrand

106 Rue François Mitterrand, 57340 Morhange, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Mosella e dintorni

4.0

Media di 224 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Mosella e dintorni media è di circa €350.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Mosella e dintorni

Nail salon Massaggi Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Fitness e recupero Medspa Centri abbronzatura Spa e saune Barbieri Centri epilazione Tatuaggi e piercing Fisioterapia

Disponibile su

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