Allenamento personale Chambéry

I migliori personal trainer vicino a me a Chambéry

Centri che offrono Allenamento personale a Chambéry Vedi mappa

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Infini Gym - Salle de sport entre Chambery et Aix les bains

88 Rue de la Dent du Chat, 73420 Voglans, France

+33 4 79 52 63 17 +33 4 79 52 63 17 Chiama per prenotare

Olympus Aqua Fitness

1247 Av. de la Houille Blanche, 73000 Chambéry, France

+33 4 79 72 86 46 +33 4 79 72 86 46 Chiama per prenotare

Studio Beawolftraining

résidence sainte marie des monts, 16 Rue Burdin, 73000 Chambéry, France

+33 6 49 67 82 67 +33 6 49 67 82 67 Chiama per prenotare

Level Up Studio

688 Av. des Follaz, 73000 Chambéry, France

+33 7 77 83 32 08 +33 7 77 83 32 08 Chiama per prenotare

Sport Studio 73

3 Rte de la Peysse, 73000 Barberaz, France

+33 7 65 26 72 68 +33 7 65 26 72 68 Chiama per prenotare

Aurorepilates

1981 Rte Royale, 73190 Challes-les-Eaux, France

+33 6 15 06 81 95 +33 6 15 06 81 95 Chiama per prenotare

Pilates Par Apolline- Cours Pilates Appareils Et Sol-

9 Chem. de Pierre Morte, 73100 Tresserve, France

+33 6 37 55 78 87 +33 6 37 55 78 87 Chiama per prenotare

Mathilde Moli Pilates - Pilates Pré Et Post Natal Trainer Sportswoman

Partout autour de chez toi, 73100 Aix-les-Bains, France

+33 6 30 65 93 25 +33 6 30 65 93 25 Chiama per prenotare

Audrey Vincent Massage - Accompaniment Psycho-Corporel Dance Biodynamique - Trainer Communication

Business Corner, 93C Av. des Massettes, 73190 Challes-les-Eaux, France

+33 6 76 08 85 14 +33 6 76 08 85 14 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Orange Bleue Room De Sport

543 Av. de Villarcher, 73000 Chambéry, France

+33 4 56 29 56 54 +33 4 56 29 56 54 Chiama per prenotare

Fitnesslac - Salle de sport

13 Rue du Lac Majeur, 73370 Le Bourget-du-Lac, France

+33 7 67 63 27 69 +33 7 67 63 27 69 Chiama per prenotare

Basic-Fit Chambéry Boulevard de la Colonne

Bd de la Colonne 24, 73000 Chambéry, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Chiama per prenotare

O'top Complexe Multisport

782 Rue Pierre et Marie Curie, 73490 La Ravoire, France

+33 4 79 71 09 89 +33 4 79 71 09 89 Chiama per prenotare

FIITKO

82 Rte d'Apremont, 73490 La Ravoire, France

+33 4 56 29 46 68 +33 4 56 29 46 68 Chiama per prenotare

Basic-Fit Saint-Alban-Leysse Avenue de Chambéry

Av. de Chambéry 338, 73230 Saint-Alban-Leysse, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Chiama per prenotare

Aqua Fit Relax

203 Chem. du Cruet, 73420 Drumettaz-Clarafond, France

+33 4 56 39 19 33 +33 4 56 39 19 33 Chiama per prenotare

Open Club

Rdpt du Puits d'Ordet, 73190 Challes-les-Eaux, France

+33 4 79 72 77 00 +33 4 79 72 77 00 Chiama per prenotare

Unik 24H Fitness Chambéry

1414 Av. des Landiers, 73000 Chambéry, France

+33 9 51 38 65 03 +33 9 51 38 65 03 Chiama per prenotare

Unik 24H Fitness La Ravoire

135 Rue Pierre et Marie Curie, 73490 La Ravoire, France

+33 9 50 21 78 92 +33 9 50 21 78 92 Chiama per prenotare

Gymnase Intercommunal

5681F Av. Pierre de la Gontrie, 73800 Montmélian, France

+33 4 79 84 11 16 +33 4 79 84 11 16 Chiama per prenotare

LE OOB - Salle de Sport

Rdpt du Puits d'Ordet, 354 Av. de la Breisse, 73190 Challes-les-Eaux, France

+33 4 79 72 77 00 +33 4 79 72 77 00 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Chambéry

Medspa Fisioterapia Nail salon Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Fitness e recupero Centri abbronzatura Massaggi Barbieri Spa e saune Tatuaggi e piercing Centri epilazione

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