Allenamento personale Avignone

I migliori personal trainer vicino a me a Avignone

Centri che offrono Allenamento personale a Avignone Vedi mappa

Chiama per prenotare

MOUVOS STUDIO | Coach sportif & Ostéopathe Morières-lès-Avignon

1 A Chem. des Oliviers, 84310 Morières-lès-Avignon, France

+33 7 81 24 94 30 +33 7 81 24 94 30 Chiama per prenotare

Allenamento personale

4d Gym Club

27 Anc. Rte de Caumont, 84250 Le Thor, France

+33 4 90 01 27 27 +33 4 90 01 27 27 Chiama per prenotare

Carl Linsolas - Coaching, Psychothérapie & Massage

38 Rte de l'Isle sur Sorgue, 84510 Caumont-sur-Durance, France

+33 6 58 13 16 60 +33 6 58 13 16 60 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Elancia | AVIGNON

439 Rue du Bon Vent, 84140 Avignon, France

+33 4 90 92 31 17 +33 4 90 92 31 17 Chiama per prenotare

H2o Coaching - coach sportif

69 Av. Paul de Vivie, 84210 Pernes-les-Fontaines, France

+33 7 84 19 72 39 +33 7 84 19 72 39 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Manu coach sportif

6 All. d'Oleon, 13870 Rognonas, France

+33 6 64 72 93 27 +33 6 64 72 93 27 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Yakha Sport

242 Chem. de la Prato Plage 2, 84210 Pernes-les-Fontaines, France

+33 4 90 41 15 64 +33 4 90 41 15 64 Chiama per prenotare

Centre Physic : Cryolipolyse, Power Plate

881 Av. de la Libération, 13160 Châteaurenard, France

+33 6 29 63 34 34 +33 6 29 63 34 34 Chiama per prenotare

Coach sportif Avignon - GC Sport

Allée du Couchant, Av. de Grand Angles ZAC, 30133 Les Angles, France

+33 6 20 07 71 36 +33 6 20 07 71 36 Chiama per prenotare

Allenamento personale

L'e.qi.libre

130 Rue Châteaubriand, 84170 Monteux, France

+33 6 10 48 35 06 +33 6 10 48 35 06 Chiama per prenotare

Le Studio Du Nid : Yoga, Pilates Et Bien-Être À Avignon

7 Rue Des Trois Faucons, 84000 Avignon, France

+33 6 05 31 25 08 +33 6 05 31 25 08 Chiama per prenotare

Beefit Chateaurenard

330 Bd Ernest Genevet, 13160 Châteaurenard, France

+33 4 90 24 82 23 +33 4 90 24 82 23 Chiama per prenotare

Cactus sport 84 Coach salle de musculation / cactus massage

za du St LOUIS, 7 All. de la Sarriette, 84250 Le Thor, France

+33 7 77 85 25 62 +33 7 77 85 25 62 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Espace De La Tour

25 Rue Carnot, 84000 Avignon, France

+33 6 13 56 95 26 +33 6 13 56 95 26 Chiama per prenotare

Per4m' Training

542 Av. Charles de Gaulle, 84210 Pernes-les-Fontaines, France

+33 4 86 38 27 53 +33 4 86 38 27 53 Chiama per prenotare

Nutri' Sportif - Nutritionniste - Diététicien - Coach nutrition - Conseil et suivi.

Lotissement la Chênaie, 30650 Rochefort-du-Gard, France

+33 6 03 17 84 65 +33 6 03 17 84 65 Chiama per prenotare

Heat Training

168 Av. Agricol Viala, 13550 Noves, France

+33 6 16 34 66 96 +33 6 16 34 66 96 Chiama per prenotare

Accent Sport

9 bis All. de la Verne, 84370 Bédarrides, France

+33 4 90 33 07 62 +33 4 90 33 07 62 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Avignone

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Nail salon Centri epilazione Barbieri Parrucchieri Fitness e recupero Tatuaggi e piercing Medspa Spa e saune Massaggi Fisioterapia Centri abbronzatura

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Cerca città