KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Brisbane

Henkilökohtainen valmennus Aspley

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Aspley, Brisbane

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Aspley sijainnissa Brisbane Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Fitness Cartel Health Clubs Aspley - 24/7 Gym

Shop 1/815 Zillmere Rd, Aspley QLD 4034, Australia

+61 7 3065 9812 +61 7 3065 9812 Varaa aika soittamalla

Studio Pilates International Aspley

Tenancy 5-7, Robinson Village, 611 Robinson Rd W, Aspley QLD 4034, Australia

+61 400 361 667 +61 400 361 667 Varaa aika soittamalla

Fitstop Aspley

11/1370 Gympie Rd, Aspley QLD 4034, Australia

+61 407 555 165 +61 407 555 165 Varaa aika soittamalla

Club Lime Aspley

Aspley Shopping Village, 605 Robinson Rd W, Aspley QLD 4034, Australia

+61 7 3863 2777 +61 7 3863 2777 Varaa aika soittamalla

BFT Aspley

7 Albany Creek Rd, Aspley QLD 4034, Australia

+61 491 673 392 +61 491 673 392 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

World Gym Brendale

Connection Road, 2 Linkfield Rd, Brendale QLD 4500, Australia

+61 7 2000 0033 +61 7 2000 0033 Varaa aika soittamalla

Team Impaact Training Ground

Unit 9/129 Robinson Rd E, Geebung QLD 4034, Australia

(270) 612-3329 (270) 612-3329 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Achieving You

3/56 Millway St, Kedron QLD 4031, Australia

+61 427 167 288 +61 427 167 288 Varaa aika soittamalla

Off Tap Fitness

74 Robinson Rd E, Virginia QLD 4501, Australia

+61 477 252 553 +61 477 252 553 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitstop Everton Park

North West, Shop 23/97 Flockton St, Everton Park QLD 4053, Australia

+61 467 359 756 +61 467 359 756 Varaa aika soittamalla

BFT Albany Creek

2 Dawn Rd, Albany Creek QLD 4035, Australia

+61 434 213 654 +61 434 213 654 Varaa aika soittamalla

Relax Yoga

Shop 7/65 Milburn St, Chermside West QLD 4032, Australia

+61 438 864 490 +61 438 864 490 Varaa aika soittamalla

Nitro Boxing Fitness Centre

538 Rode Rd, Chermside QLD 4032, Australia

+61 7 3359 4993 +61 7 3359 4993 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bulldog Gym Brisbane

Unit 3/8 Shannon Pl, Virginia QLD 4014, Australia

+61 404 037 060 +61 404 037 060 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

KC Health Services

244 Kitchener Rd, Stafford QLD 4053, Australia

+61 7 2113 3720 +61 7 2113 3720 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Active Life Fitness Everton Hills

8/28 Chinook St, Everton Hills QLD 4053, Australia

+61 7 3353 2222 +61 7 3353 2222 Varaa aika soittamalla

Be In Blossom

Kedron Community Church, 590 Gympie Rd, Chermside QLD 4032, Australia

+61 488 001 105 +61 488 001 105 Varaa aika soittamalla

VIVA Pilates Studios Everton Hills

2 Chinook St, Everton Hills QLD 4053, Australia

+61 428 069 455 +61 428 069 455 Varaa aika soittamalla

Rival House

33 Kate St, Kedron QLD 4031, Australia

+61 437 223 914 +61 437 223 914 Varaa aika soittamalla

Dan Darby Personal Training

262 Zillmere Rd, Zillmere QLD 4034, Australia

+61 456 605 688 +61 456 605 688 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rigs Gym

32 Zillmere Rd, Boondall QLD 4034, Australia

+61 430 001 595 +61 430 001 595 Varaa aika soittamalla

HealthyBones4Us - Strength and Fitness for Older Adults

244 Kitchener Rd, Stafford QLD 4053, Australia

+61 412 638 398 +61 412 638 398 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitness and Massage Brisbane

279 Norris Rd, Bracken Ridge QLD 4017, Australia

+61 403 355 113 +61 403 355 113 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Adam Hamilton - Trainer and Nutritionist

159 Hamilton Rd, Wavell Heights QLD 4012, Australia

+61 439 551 306 +61 439 551 306 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Illuminate Fitness

1545 Gympie Rd, Carseldine QLD 4034, Australia

+61 402 612 940 +61 402 612 940 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Emporium of Gains

6/260 Zillmere Rd, Zillmere QLD 4034, Australia

+61 447 444 790 +61 447 444 790 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

True North Wellness Brisbane

691 Albany Creek Rd, Albany Creek QLD 4035, Australia

+61 7 3325 3678 +61 7 3325 3678 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

BFT Chermside

541 Gympie Rd, Chermside QLD 4031, Australia

+61 421 554 173 +61 421 554 173 Varaa aika soittamalla

T.G.M GYM Bracken Ridge

25/250 Norris Rd, Bracken Ridge QLD 4017, Australia

+61 487 940 320 +61 487 940 320 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

HYBRD FIT Geebung

5/210 Robinson Rd E, Geebung QLD 4034, Australia

+61 497 153 856 +61 497 153 856 Varaa aika soittamalla

The Holt Bolt

48 Ainsdale St, Chermside West QLD 4032, Australia

+61 422 786 267 +61 422 786 267 Varaa aika soittamalla

Jetts Chermside West

Shop 1/748 Rode Rd, Chermside West QLD 4032, Australia

+61 7 3172 7485 +61 7 3172 7485 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Carseldine

1925 Gympie Rd, Bald Hills QLD 4036, Australia

+61 7 3261 7400 +61 7 3261 7400 Varaa aika soittamalla

The Strength Junction

6/260 Zillmere Rd, Zillmere QLD 4034, Australia

+61 449 259 096 +61 449 259 096 Varaa aika soittamalla

Simone Martins Fitness

2/58 Pritchard Rd, Virginia QLD 4014, Australia

+61 455 495 135 +61 455 495 135 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Goodlife Health Clubs Carseldine

16 Graham Rd, Carseldine QLD 4034, Australia

+61 7 3863 9600 +61 7 3863 9600 Varaa aika soittamalla

Jetts Taigum

217 Beams Rd, Taigum QLD 4018, Australia

+61 7 3865 7300 +61 7 3865 7300 Varaa aika soittamalla

Fernwood

305 Gympie Rd, Chermside QLD 4032, Australia

+61 7 3861 5900 +61 7 3861 5900 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Aspley keskimäärin noin $70.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Aspley

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hieronta Waxing Hair Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Nail Salon Parturit Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus