Sauna Madrid

El mejor sauna cerca de mí en Madrid

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Envoltura corporal Exfoliación corporal Spa facial Crioterapia Sauna de infrarrojos Crioterapia Sauna de infrarrojos

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30min

€18

Singular India

2h 30min

€237

Banana Creamy Wrap

€118

Tamarind Scrub

€118

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Ofertas

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(463)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Singular India

2h 30min

€243

Prana Flow

€190

Thai Cocoon Facial

€126

Pagoda Body Scrub

€126

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Ofertas

Thai Room Gran Melia Palacio

5.0

(311)

Cuesta de Santo Domingo 5, Madrid, 28013, Comunidad de Madrid

Singular India

2h 30min

€243

Prana Flow

€190

Turmeric Wrap

€126

Thai Cocoon Facial

€126

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Ofertas

Zibanna

5.0

(20)

Calle de López de Hoyos 27, Madrid Chamartín, 28006, Comunidad De Madrid

Radiofrecuencia Efecto Sauna (Diatermia)

30min

€55

PRP Estrías Localizadas

€250

Gimnasia Facial Profunda con Tecnología Vossman

30min

€70

Biostimulación Capilar + Radiofrecuencia Capilar Indiva (Diatermia)

50min

€130

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Llamar para reservar

Lush

C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Balneario Thermas de Griñon

Carretera de Torrejón de la Calzada a Griñón, Km. 3, 2000, 28971 Madrid, Spain

+34 918 10 35 26 +34 918 10 35 26 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Fariolen - Oriental Massage

Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Hammam Al Ándalus Madrid

C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Llamar para reservar

Punción seca

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Llamar para reservar

Depilación con cera de bikini

Depilación de piernas

Depilación brasileña

Depilación para hombres

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Masaje de espalda

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook

C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje terapéutico

QuiroCubas

Centro Comercial Cubas Plaza, Av. Acacias, 1, centro comercial, 28978 Cubas de la Sagra, Madrid, Spain

+34 613 02 64 14 +34 613 02 64 14 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Acupuntura

Academia | Pestañas | Micropigmentación Madrid - Studio Raquel Prado

C. Julio Antonio, 10, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Llamar para reservar

Depilación IPL

Lifting facial no quirúrgico

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Miu Beauty - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Llamar para reservar

Depilación láser

Micropunción

Tratamiento para aclarar la piel

Inyecciones antiarrugas

Shakta Masaje Oriental y Relajante

SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain

+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Clínica de Yoshi - Clínica de masaje Shiatsu

C. de Velázquez, 73, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 606 05 42 29 +34 606 05 42 29 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

Microblading Y Micropigmentación Diana Beltrán

C. Lonja, 13, Centro Médico, 28231 Las Rozas de Madrid, Madrid, Spain

+34 658 06 27 60 +34 658 06 27 60 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento facial

Katia Emilova Estética Avanzads

C. de la Iglesia, 18, 28411 Moralzarzal, Madrid, Spain

+34 629 13 13 44 +34 629 13 13 44 Llamar para reservar

Depilación IPL

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Depilación láser

Estiramiento de la piel

Salt Room Villalba - Haloterapia en Cuevas de Sal

C. Real, 63, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 918 50 01 08 +34 918 50 01 08 Llamar para reservar

Alive Beauty Cejas y Pestañas

C. de San Joaquín, 5, 28220 Majadahonda, Madrid, Spain

+34 641 31 67 74 +34 641 31 67 74 Llamar para reservar

Depilación láser

Luan Depilación y Belleza

Av. de Antonio López, 9, 28320 Pinto, Madrid, Spain

+34 693 45 64 59 +34 693 45 64 59 Llamar para reservar

Depilación con cera de bikini

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación para hombres

Depilación facial

RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Centro Fisioterapia Majadahonda

C. Sta. María de la Cabeza, 8, 28220 Majadahonda, Madrid, Spain

+34 916 39 29 06 +34 916 39 29 06 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Estiramiento de la piel

Venezia Spa

C. de Hermosilla, 132, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

34641497940 34641497940 Llamar para reservar

Tratamiento facial para hombres

Depilación con hilo

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Estetica Ana Beauty Villalba

C. Real, 35, 28400 Collado Villalba, Madrid, Spain

+34 672 50 32 18 +34 672 50 32 18 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook

C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Llamar para reservar

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Salt Room Arganda

Av. de los Derechos Humanos, 4, local 2, 28500 Arganda del Rey, Madrid, Spain

+34 919 47 08 09 +34 919 47 08 09 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Pilates Pueblo Nuevo

C. de Llanos de Escudero, 10, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Llamar para reservar

María Álvarez Micropigmentacion ,Eliminacion tattoo & lashes

C. Torrejón, 28982 Parla, Madrid, Spain

+34 666 83 53 43 +34 666 83 53 43 Llamar para reservar

Bellas Estética

P.º de la Chopera, 53, Posterior, 28100 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 607 74 56 00 +34 607 74 56 00 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial para hombres

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Centro Indiba Majadahonda

C. San Isidro, 9, 28220 Majadahonda, Madrid, Spain

+34 615 55 25 05 +34 615 55 25 05 Llamar para reservar

Fisioterapia

SanMan Beauty

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Llamar para reservar

Eliminación de estrías

𝗘𝘀𝘁𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗰𝗮® 𝗘𝘀𝘁𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 & 𝗠𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮

C. Real, 4-A, Local 7, 28460 Los Molinos, Madrid, Spain

+34 611 18 02 22 +34 611 18 02 22 Llamar para reservar

Mesoterapia

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Depilación IPL

Lifting facial no quirúrgico

Paco Masajistas

C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Becerril

P.º de San Sebastián, 3, 28490 Becerril de la Sierra, Madrid, Spain

+34 722 76 69 25 +34 722 76 69 25 Llamar para reservar

Manicura y pedicura

Extensiones de uñas

Esmalte de uñas

Diseño de uñas

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

AMATISTA TERAPIAS ALTERNATIVAS

C. de Puentelarra, 29, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 627 26 06 12 +34 627 26 06 12 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Nathalie Trujillo

Av. del Ensanche de Vallecas, 76, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 637 14 98 26 +34 637 14 98 26 Llamar para reservar

MASAJES CAMPO REAL

C. Antonio González Gordon "El Campeño", 8, 28510 Campo Real, Madrid, Spain

+34 605 41 55 47 +34 605 41 55 47 Llamar para reservar

Masaje relajante

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje prenatal

Las Majas Spa

C. Bohime, 1, 28901 Getafe, Madrid, Spain

+34 631 05 76 75 +34 631 05 76 75 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Sense, A Rosewood Spa

P.º de la Castellana, 22, Planta, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 915 87 19 80 +34 915 87 19 80 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje sueco

Masaje tailandés

BEAUTY&STYLE Studio by Mira Moore

Calle de Don Ramón de la Cruz, 107, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 911 53 20 63 +34 911 53 20 63 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

My Moment Estética

C. Cristo, 71, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 611 37 56 31 +34 611 37 56 31 Llamar para reservar

Depilación láser

Mesoterapia

Okay Spa

C. de Valencia, 24, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 673 32 20 89 +34 673 32 20 89 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Salt Room Spain

Calle de Hartzenbusch, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Llamar para reservar

Sauna

Sano Alcalá Paseo de los Curas

P.º de los Curas, 18, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 643 76 40 31 +34 643 76 40 31 Llamar para reservar

Esteticista Profesional Andrea

C. de los Mártires, 18, 28607 El Álamo, Madrid, Spain

+34 610 28 53 32 +34 610 28 53 32 Llamar para reservar

Limpieza facial

STUDIOK10

C. Rafael Finat, 5, Latina, 28044 Madrid, Spain

+34 614 14 20 91 +34 614 14 20 91 Llamar para reservar

Corpovit Centro de bienestar y belleza

C. Petra Kelly, 16, 28919 Leganés, Madrid, Spain

+34 687 58 75 83 +34 687 58 75 83 Llamar para reservar

Sauna

Claudiag

C. de Stuart, 120, 28300 Aranjuez, Madrid, Spain

+34 643 81 82 26 +34 643 81 82 26 Llamar para reservar

Micropunción

Escuela de Yoga Las Matas-Arantxa Villa

P.º del Nte., 21, 28290 Las matas, Madrid, Spain

+34 649 96 71 53 +34 649 96 71 53 Llamar para reservar

Masajes Relajantes El Paraíso Madrid

C. de Benito de Castro, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

642386201 642386201 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje relajante

Ventosaterapia

Thai Room Spa Only You Boutique

C. del Barquillo, 21, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 42 43 56 +34 910 42 43 56 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Squad Studio

Pol. Ind. Európolis, C. Copenhague, 6, Local 21, 28232 Las Rozas de Madrid, Madrid, Spain

+34 619 44 14 18 +34 619 44 14 18 Llamar para reservar

GLASKA

C. de Aristóteles, 4, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 621 36 14 48 +34 621 36 14 48 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Amalgama Estética y Masaje

C. Los Astros, 1, 28523 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, Spain

+34 639 91 47 25 +34 639 91 47 25 Llamar para reservar

Depilación láser

The Spa at The Madrid EDITION

Pl. de Celenque, 2, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 54 54 21 +34 919 54 54 21 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Centro de Bienestar Somosaguas

C. Aquilón, 2, local 22, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 633 14 89 21 +34 633 14 89 21 Llamar para reservar

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Ánimo Bienestar

Av. Valdediego, 10, 28860 Paracuellos de Jarama, Madrid, Spain

+34 696 36 85 58 +34 696 36 85 58 Llamar para reservar

Luana Bispo - Maquilladora

28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 613 76 51 90 +34 613 76 51 90 Llamar para reservar

Bienstar Y Salud Consulta De Masajes

C. San Juan, 17, 28500 Arganda del Rey, Madrid, Spain

+34 918 71 84 86 +34 918 71 84 86 Llamar para reservar

Masaje de pies

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Armoni Belleza

C. Camilo José Cela, 4, C, 28232 Las Rozas de Madrid, Madrid, Spain

+34 623 20 41 93 +34 623 20 41 93 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Body sculpting

Facial para el acné

Servicio de maquillaje

Los Secretos de Luli

C. de la Constitución calle Constitucion 84, C. Sil, 2, e, 28100 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 675 01 17 94 +34 675 01 17 94 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Fisiorosales

C. del Marqués de Urquijo, 40, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 49 25 01 +34 915 49 25 01 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Masajes Carlota Kobido

C. de los Perales, 28130 Alalpardo, Madrid, Spain

+34 636 78 24 40 +34 636 78 24 40 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Full Pilates Torrejón de Ardoz

Av. de la Virgen de Loreto, 23, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 626 87 40 68 +34 626 87 40 68 Llamar para reservar

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Llamar para reservar

JOANA REYES1

C. Río Jarama, 16, 28342 Valdemoro, Madrid, Spain

+34 658 91 55 94 +34 658 91 55 94 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de pies

MitoLab - Fitness Celular

C. San Ramón, 2, 28250 Torrelodones, Madrid, Spain

+34 610 27 32 57 +34 610 27 32 57 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Arauna Estetica Integral

C. Pozo Nieve, 11, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 655 50 70 75 +34 655 50 70 75 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento facial

Estética estrella

Pl. de Europa, 129, 28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, Spain

+34 662 55 55 59 +34 662 55 55 59 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Mesoterapia

Depilación láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Sizare

C. de Huesca, 4, Local 12 Posterior, 28941 Fuenlabrada, Madrid, Spain

+34 912 08 96 95 +34 912 08 96 95 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Dermaplaning

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Oasis NG | Centro de Estética en Torrejón de Ardoz

Av. Cristóbal Colón, 15, LOCAL 2, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 695 58 63 44 +34 695 58 63 44 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para el acné

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Bio Estética Yolanda Galán

C. Entre Arroyos, 27, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Llamar para reservar

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje chino

Centros Unico LAS ROZAS

Avenida de los Bomberos s/n. Ctra de la Coruña Km 22 C.C. El Pinar de, 28230 Las Rozas de Madrid, Madrid, Spain

+34 917 10 57 99 +34 917 10 57 99 Llamar para reservar

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación facial

Depilación de piernas

Depilación brasileña

Solnova Centro de Bronceado

C. de Londres, 62, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 655 55 23 64 +34 655 55 23 64 Llamar para reservar

Bronceado en espray

SSP Centro Médico Estético Las Tablas

C. Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 07 10 46 +34 910 07 10 46 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Peeling químico

Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental

C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje terapéutico

SHAVE BARBERS & SPA

C. de Alcántara, 71, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 912 83 43 33 +34 912 83 43 33 Llamar para reservar

Corte de pelo para hombre

Afeitado con toalla caliente

Afeitado de cabeza

Corte de barba

EnForma24Siete gym Moncloa

C. de Isaac Peral, 14, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 680 63 21 45 +34 680 63 21 45 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Clínica Capón Las Tablas

Camino de Santiago 1 con esquina de, C. del Puerto de Somport, 28050 Madrid, Spain

+34 659 97 80 36 +34 659 97 80 36 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento del acné

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

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Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Brooklyn Fitboxing BARAJAS

Av. de Logroño, 271, Planta 1, Barajas, 28042 Madrid, Spain

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Zal Más Salud

C. Julio Caro Baroja, 1, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

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Masaje deportivo

Masaje relajante

Kinesioterapia

Masaje en pareja

Sarocha Thai Massage Madrid

C. de Serrano, 93, 1A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

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Masaje deportivo

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Naviel Fuencarral

Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, local, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

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Brooklyn Fitboxing PINAR DE CHAMARTÍN

C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Llamar para reservar

Fisioterapia Majadahonda EFISA

C. Real Alta, 10, 28220 Majadahonda, Madrid, Spain

+34 637 88 98 78 +34 637 88 98 78 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

SANDRA LORENZO - Microblading | Micropigmentación

Calle Comunidad de Madrid 37 CC, Burgocentro 2, Local 96, 28231 Las Rozas de Madrid, Madrid, Spain

+34 666 65 40 74 +34 666 65 40 74 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación con hilo

Dermaplaning

Limpieza facial

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain

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Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

AFRODITA BELLEZA INTEGRAL S.L.

C. Garabay, 1, local 2, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid, Spain

+34 916 78 32 52 +34 916 78 32 52 Llamar para reservar

Facial para el acné

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

La Tinta Todo Locura

Av. de Honorio Lozano, 6, 28400 Madrid, Spain

+34 640 93 21 79 +34 640 93 21 79 Llamar para reservar

Eliminación de tatuajes

Piercing en la oreja

Maquillaje permanente

Tatuajes

Mercedes Herranz- Centro Estética Avanzada Madrid

C. de Camarena, 98, posterior, Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 626 69 41 52 +34 626 69 41 52 Llamar para reservar

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Peeling químico

Move Fitness Place

Ctra. de Majadahonda, 50, 28660 Boadilla del Monte, Madrid, Spain

+34 630 20 09 26 +34 630 20 09 26 Llamar para reservar

Mercedes de Torres estetica

C. del Barco, 37, bajo izquierda, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 655 44 16 87 +34 655 44 16 87 Llamar para reservar

Depilación láser

Lifting facial no quirúrgico

Depilación IPL

Inyecciones antiarrugas

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4.0

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €18 y las €243.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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