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Sauna Puente de Vallecas

El mejor sauna cerca de mí en Puente de Vallecas, Madrid

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Puente de Vallecas, Madrid Ver mapa

SaunaSpa para pies Tratamientos de spa Exfoliante corporal Envoltura corporal Crioterapia Sauna de infrarrojos

Llamar para reservar

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Llamar para reservar

Reflexología

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Zeus Gimnasio

C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Llamar para reservar

Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty

C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Llamar para reservar

Mechas balayage

Extensiones de cabello

Corte de pelo para mujer

Trenzado de cabello

Hammam Al Ándalus Plaza Mayor

C. de Atocha, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Llamar para reservar

Punción seca

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Miu Beauty Concept - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Llamar para reservar

Mesoterapia

Tratamiento capilar

Depilación láser

Tratamiento para aclarar la piel

Venezia Spa

C. de Hermosilla, 132, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

34641497940 34641497940 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

AMATISTA TERAPIAS ALTERNATIVAS

C. de Puentelarra, 29, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 627 26 06 12 +34 627 26 06 12 Llamar para reservar

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Pilates Pueblo Nuevo

C. de Berastegui, 30, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Llamar para reservar

Masajes relajantes El Paraíso Madrid

Pl. Bami, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 642 38 62 01 +34 642 38 62 01 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

SanMan Beauty. Especialistas en Micropigmentación y tatuaje paramédico y oncólogico

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Llamar para reservar

Eliminación de estrías

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Yolanda Galán. Bio Terapia y Masaje Facial

Línea 9. Estrella, C/ de Sirio, 6, Piso Bajo, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Llamar para reservar

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Llamar para reservar

Digitopuntura

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Thai zen masaje thailandés madrid

Calle de Núñez de Balboa, 28, Planta1 Puerta2, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 655 71 10 66 +34 655 71 10 66 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje deportivo

Masaje sueco

Tornasol bienestar. Mi mundo interior

Calle de Castelló, 31, 1º izq, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Llamar para reservar

Terapia con luz LED

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Estiramiento de la piel

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Llamar para reservar

Tratamiento capilar

Oasis Hammam

C. de Sor María de Ágreda, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 638 47 91 10 +34 638 47 91 10 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje tailandés

Sasha- Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Uñas de gel

Pedicura en el spa

Manicura rusa

Chang Thai Massage

C. del Marqués de Cubas, 23, 1°D Ext, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 911 99 49 58 +34 911 99 49 58 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Llamar para reservar

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Maroc Beauty Centre (Villaverde)

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Llamar para reservar

Body sculpting

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Llamar para reservar

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de cuerpo completo

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 672 84 35 00 +34 672 84 35 00 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Llamar para reservar

ALQIRO

C. de San Jaime, 26, Local 25, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 646 69 72 17 +34 646 69 72 17 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Llamar para reservar

Alisado permanente del cabello

Permanentes

Cabello rizado

Corte de pelo para mujer

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Estética & Salud Chez Inés

C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Llamar para reservar

Peeling químico

Masaje de espalda

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Manicura y pedicura

Pedicura

Manicura

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Le Max Wellness Club

Hotel Wellington, Calle Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Llamar para reservar

Fantasy Peluquería

C. del Corregidor Alonso de Tobar, 3, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 912 42 41 97 +34 912 42 41 97 Llamar para reservar

Corte de pelo para niños

Corte de pelo para mujer

Alisado permanente del cabello

Permanentes

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Llamar para reservar

Alisado permanente del cabello

Corte de pelo para mujer

Tinte de cabello

Extensiones de cabello

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Llamar para reservar

Body sculpting

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Tatsu Bali Center

C. de la Aduana, 23, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 22 16 32 +34 915 22 16 32 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Llamar para reservar

Facial para hombre

Limpieza facial

Masaje de espalda

Body sculpting

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar

Peluquería y Estética TRUCCOS

C. de Castrillo de Aza, 15, Posterior, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 913 31 10 50 +34 913 31 10 50 Llamar para reservar

Extensiones de cabello

Permanentes

Alisado permanente del cabello

Corte de pelo para mujer

Equiliquá Masajes Orientales Madrid

C. del Cid, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 630 97 03 09 +34 630 97 03 09 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje de tejido profundo

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje ayurvédico

Masaje de pies

Masaje chino

Hydros Gimnasias Suaves, Estetica y Fisioterapia

C. de Zazuar, 13, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 913 32 12 78 +34 913 32 12 78 Llamar para reservar

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Llamar para reservar

Mesoterapia

Estiramiento de la piel

Krown Fitness - Ezequiel Solana

C. de Ezequiel Solana, 65, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 682 58 79 97 +34 682 58 79 97 Llamar para reservar

Esenzias

C. de la Cruz, 28, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 22 46 40 +34 915 22 46 40 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

GIMNASIO ESTUDIO PRAGA

Calle de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Llamar para reservar

Centro Deportivo El Pilar

Cl. de Ayala, 47-49, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 75 24 81 +34 915 75 24 81 Llamar para reservar

+QUE GUAP@S

Calle de las Delicias, 36, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 914 68 50 79 +34 914 68 50 79 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Alisado permanente del cabello

Tratamiento con queratina

Extensiones de cabello

MAY MASAJE MADRID

Calle de Moratín 48 Número 48 Bajo Izquierdo Letra C, 28014 Madrid, Spain

+34 644 55 66 31 +34 644 55 66 31 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje con piedras calientes

Summer Peluqueros

C. de Arroyo de Fontarrón, 39, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 910 06 15 73 +34 910 06 15 73 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Foto de Fisioterapia para Centro de Rehabilitación y Fisioterapia ACACIAS .Médico Rehabilitador , Podología, Psicología,INDIBA,ASISA,UNESPA,MAPFRE,DKV

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia ACACIAS .Médico Rehabilitador , Podología, Psicología,INDIBA,ASISA,UNESPA,MAPFRE,DKV

P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

We/On Palacio Santa Ana

Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Manuel Becerra Centro Wellness O2

Pl. de Manuel Becerra, 17, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 914 44 97 60 +34 914 44 97 60 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

The Beauty Concept at Mandarin Oriental Ritz, Madrid

Pl. de la Lealtad, 5, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 917 01 67 60 +34 917 01 67 60 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna Lavapies

C. de Zurita, 3, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 39 72 94 +34 915 39 72 94 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Forus Embajadores

C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Llamar para reservar

Gimnasio Holiday Gym Goya

Calle de Alcántara, 5, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Llamar para reservar

Infinity Spa: Centro y servicio de masajes en Madrid

Calle de Goya, C. de Sánchez Pacheco, 16, Salamanca, 28002 Madrid, Spain

+34 613 69 24 08 +34 613 69 24 08 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje ayurvédico

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre €8 y €372 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

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