Dirección Spa y sauna Sauna España Sauna MadridSauna Puente de Vallecas

El mejor sauna cerca de mí en Puente de Vallecas, Madrid

Establecimientos que ofrecen Saunas en Puente de Vallecas, Madrid Ver mapa

Centro De Masajes
C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje de tejido profundo
Zeus Gimnasio
C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Llamar para reservar
Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty
C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Llamar para reservar
Corte de pelo para mujer
Secado de cabello
Trenzado de cabello
Extensiones de cabello
Hammam Al Ándalus Plaza Mayor
C. de Atocha, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Llamar para reservar
Punción seca
Four Seasons Hotel Madrid
C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain
+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Miu Beauty Concept - Lavapies
Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Llamar para reservar
Tratamiento capilar
Tratamiento para aclarar la piel
Micropunción
Inyecciones antiarrugas
Venezia Spa
C. de Hermosilla, 132, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
34641497940 34641497940 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Yolanda Galán. Bio Terapia y Masaje Facial
Línea 9. Estrella, C/ de Sirio, 6, Piso Bajo, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Llamar para reservar
Masajes relajantes El Paraíso Madrid
Pl. Bami, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 642 38 62 01 +34 642 38 62 01 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Masajes Lamin
C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
SanMan Beauty. Especialistas en Micropigmentación y tatuaje paramédico y oncólogico
C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Llamar para reservar
Eliminación de estrías
Pilates Pueblo Nuevo
C. de Berastegui, 30, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Llamar para reservar
AMATISTA TERAPIAS ALTERNATIVAS
C. de Puentelarra, 29, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain
+34 627 26 06 12 +34 627 26 06 12 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Digitopuntura
MOSA MASAJES
Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Le Max Wellness Club
Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain
+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Spazio Wellness - Masajes en Madrid
C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Zazen Thai Massage
C. de Francisca Moreno, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Digitopuntura
Masaje de pies
Natural Clinic
C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain
+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Body sculpting
Masaje de espalda
Tratamiento del acné
Thai zen masaje thailandés madrid
Calle de Núñez de Balboa, 28, Planta1 Puerta2, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 655 71 10 66 +34 655 71 10 66 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Templo del Masaje Goya
C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Llamar para reservar
Tratamiento capilar
Tierra Indigo Eleva Tu Energia
C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Oasis Hammam
C. de Sor María de Ágreda, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 638 47 91 10 +34 638 47 91 10 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Sasha- Beauty Salon - Centro de estética en Madrid
C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Llamar para reservar
Uñas de gel
Manicura
Manicura para hombre
Pedicura para hombre
Six Harmonies Spa
C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Spa Milagros
C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain
+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Limpieza facial
Facial para hombre
Masaje de espalda
SANYDAR
C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Llamar para reservar
Maroc Beauty Centre (Villaverde)
C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain
+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.
P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Llamar para reservar
Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen
C. de Carretas, 33, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 672 84 35 00 +34 672 84 35 00 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje terapéutico
Yinet Esthetic
C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje chino
ALQIRO
C. de San Jaime, 26, Loc 25, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain
+34 646 69 72 17 +34 646 69 72 17 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Digitopuntura
Peluquería, KEPELOOS.
C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Llamar para reservar
Alisado permanente del cabello
Permanentes
Corte de pelo para niños
Mechas balayage
SOL ACACIAS
P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Llamar para reservar
Bronceado en espray
Estética & Salud Chez Inés
C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Llamar para reservar
Peeling químico
Masaje de espalda
Izaen
C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Llamar para reservar
Manicura y pedicura
Pedicura
Manicura
Pedicura en el spa
Madrid Day Spa by Nuilea
C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain
+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Le Max Wellness Club
Hotel Wellington, Calle Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Club Atlas Fitness Gym
C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Llamar para reservar
Fantasy Peluquería
C. del Corregidor Alonso de Tobar, 3, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 912 42 41 97 +34 912 42 41 97 Llamar para reservar
Tinte de cabello
Alisado permanente del cabello
Trenzado de cabello
Cabello rizado
PODOMÁS
C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Llamar para reservar
Acupuntura
Fisioterapia
Thai Massage & Quiromasaje en Madrid | LGBTQ+ Friendly | Jonathan Vega
Pje. de la Canalización, 4, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Digitopuntura
Masaje de drenaje linfático
Beauty Center Aurora Díaz
C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Depilación con hilo
Body sculpting
Nava Peluqueros
C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Llamar para reservar
Alisado permanente del cabello
Tratamiento con queratina
Extensiones de cabello
Tinte de cabello
Masalud
C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Tatsu Bali Center
C. de la Aduana, 23, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 915 22 16 32 +34 915 22 16 32 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Reflexología
Sam See Masaje Oriental
Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
GO fit Plaza Elíptica
Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar
Iraga Wellness Center
C. de Melilla, 43, Loc, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Llamar para reservar
Body sculpting
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Peluquería y Estética TRUCCOS
C. de Castrillo de Aza, 15, Posterior, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain
+34 913 31 10 50 +34 913 31 10 50 Llamar para reservar
Secado de cabello
Extensiones de cabello
Mechas balayage
Corte de pelo para niños
Masajes Relajantes Madrid
Calle de Goya, 71, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 633 24 55 11 +34 633 24 55 11 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Equiliquá Masajes Orientales Madrid
C. del Cid, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 630 97 03 09 +34 630 97 03 09 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Digitopuntura
Belleza Natural Centro de Estética
C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Llamar para reservar
Mesoterapia
Estiramiento de la piel
Krown Fitness - Ezequiel Solana
C. de Ezequiel Solana, 65, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 682 58 79 97 +34 682 58 79 97 Llamar para reservar
大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）
Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje de cuerpo completo
Reflexología
Masaje tailandés
Hydros Gimnasias Suaves, Estetica y Fisioterapia
C. de Zazuar, 13, Villa de Vallecas, 28031 Madrid, Spain
+34 913 32 12 78 +34 913 32 12 78 Llamar para reservar
Esenzias
C. de la Cruz, 28, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 22 46 40 +34 915 22 46 40 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
GIMNASIO ESTUDIO PRAGA
Calle de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Llamar para reservar
Centro Deportivo El Pilar
Cl. de Ayala, 47-49, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 915 75 24 81 +34 915 75 24 81 Llamar para reservar
+QUE GUAP@S
Calle de las Delicias, 36, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 914 68 50 79 +34 914 68 50 79 Llamar para reservar
Alisado permanente del cabello
Extensiones de cabello
Tinte de cabello
Tratamiento con queratina
MAY MASAJE MADRID
Calle de Moratín 48 Número 48 Bajo Izquierdo Letra C, 28014 Madrid, Spain
+34 644 55 66 31 +34 644 55 66 31 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Summer Peluqueros
C. de Arroyo de Fontarrón, 39, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 910 06 15 73 +34 910 06 15 73 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Centro de Rehabilitación y Fisioterapia ACACIAS .Médico Rehabilitador , Podología, Psicología,INDIBA,ASISA,UNESPA,MAPFRE,DKV
P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Llamar para reservar
Quiropráctico
Fisioterapia
Punción seca
We/On Palacio Santa Ana
Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Manuel Becerra Centro Wellness O2
Pl. de Manuel Becerra, 17, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 914 44 97 60 +34 914 44 97 60 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
The Beauty Concept at Mandarin Oriental Ritz, Madrid
Pl. de la Lealtad, 5, Retiro, 28014 Madrid, Spain
+34 917 01 67 60 +34 917 01 67 60 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna Lavapies
C. de Zurita, 3, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 39 72 94 +34 915 39 72 94 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Forus Embajadores
C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Llamar para reservar
Gimnasio Holiday Gym Goya
Calle de Alcántara, 5, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Llamar para reservar
Infinity Spa: Centro y servicio de masajes en Madrid
Calle de Goya, C. de Sánchez Pacheco, 16, Salamanca, 28002 Madrid, Spain
+34 613 69 24 08 +34 613 69 24 08 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje sueco
Masaje prenatal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

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