Dirección Spa y sauna Sauna España Sauna MadridSauna Valverde

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Thai Room Spa Meliá Castilla

4.9

Tetuán, Comunidad De Madrid

MasajeReseñas para 163

Sauna

18 €

30 min

Singular India

333 €

2 hr and 30 min

Papaya Wrap

133 €

1 hr

Ver el total de 23 servicios

Nuevo

Arminza Peluquería Castellana

Tetuán, Comunidad De Madrid

Peluquería

Baño de Color o Brillo

Desde 12 €

35 min

Depilación facial completa

24,20 €

25 min

Axilas

Desde 12 €

15 min

Ver el total de 82 servicios

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SSP Centro Médico Estético Las Tablas
C. de Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 614 65 75 47 +34 614 65 75 47 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Clínica Capón Las Tablas
C. de la Sierra de Atapuerca, 1, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 919 93 13 25 +34 919 93 13 25 Llamar para reservar
Quiropráctico
Punción seca
Fisioterapia
Acupuntura
Naviel Fuencarral
Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, Loc, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Masaje de espalda
Tubau GYM
Carr. de Fuencarral, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 912 37 80 88 +34 912 37 80 88 Llamar para reservar
Sauna
Flotexperience
C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Clínica Symmetry | Medicina Estética Las Tablas
C. de Valcarlos, 35, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 626 72 69 16 +34 626 72 69 16 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Facial para hombre
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
Mi PeLu Las Tablas
Av. del Camino de Santiago, 33, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 914 27 45 93 +34 914 27 45 93 Llamar para reservar
Permanentes
Corte de pelo para mujer
Mechas balayage
Corte de pelo para niños
ADN Las Tablas
C. de Boadilla del Camino, numero 3, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 917 27 44 28 +34 917 27 44 28 Llamar para reservar
Tinte de cabello
Extensiones de cabello
Mechas balayage
Tratamiento con queratina
Sely Beauty Concept (Las Tablas)
P.º de la Tierra de Melide, 38, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 910 18 73 68 +34 910 18 73 68 Llamar para reservar
Body sculpting
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
CDM GO fit Peñagrande
Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
SasiThai Thai Massage Madrid
C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Llamar para reservar
Masaje sueco
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masajes Samet
Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje prenatal
Masaje relajante
Kamai Spa - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla
C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain
+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Brooklyn Fitboxing Pinar de chamartín
C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Llamar para reservar
Sauna
Beauty Spa Color Y Uñas
C. Emigrantes, 13, Loc 2A, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain
+34 624 60 64 52 +34 624 60 64 52 Llamar para reservar
Extensiones de uñas
Uñas de gel
Manicura
Pedicura
Esenzia chamartin
C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Ventosaterapia
HERBALIFE - Centro de nutrición
Pl. del Pico Salvaguardia, 5, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Clínica Fisiopinar
C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Fisioterapia
OxygenSpa
C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la Raqueta, Madrid, Spain
+34 623 57 66 58 +34 623 57 66 58 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Indiba Puerta de Hierro
C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain
+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Limpieza facial
Facial para hombre
Tratamiento facial
Spaxión Madrid
Calle Poeta Joan Maragall, P.º de la Castellana, 30, 28020 Madrid, Spain
+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Llamar para reservar
Limpieza facial
Dermaplaning
Tratamiento facial
Facial para hombre
Private Spa Madrid - Plaza Castilla
Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Natividad Lorenzo - Estética & Salud
Av. del Monasterio de Silos, 11, Loc 5, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 917 56 90 42 +34 917 56 90 42 Llamar para reservar
Facial para el acné
Limpieza facial
Facial para hombre
Dermaplaning
Marcy Coutinho Estética Personalizada - Centro de Estética
Av. de Alberto Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 711 78 55 02 +34 711 78 55 02 Llamar para reservar
Limpieza facial
Dermaplaning
Facial para el acné
Depilación de cejas con hilo
Islas Filipinas Hilot
C. de los Algodonales, 20, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Estética Serrano 230
C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
Centro de masajes Loto
altura del, Calle Santo Ángel, C. de Arturo Soria, 4, numero 185, 28043 Madrid, Spain
+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje relajante
GO fit Montecarmelo
C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Caroli Health Club
Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 672 65 87 80 +34 672 65 87 80 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Servicio de maquillaje
Club Metropolitan Eurobuilding
Hotel NH Collection Eurobuilding, C. del Padre Damián, 23, Planta Superior, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Torre de Cristal
P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain
+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Pink Door
Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 602 70 90 31 +34 602 70 90 31 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Facial para el acné
Servicio de maquillaje
Carolina de Castro centro médico estético
C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 692 48 73 22 +34 692 48 73 22 Llamar para reservar
Pedicura en el spa
Pedicura para hombre
Manicura rusa
Manicura para hombre
Carpe Diem Clinics&Wellness
C. de la Isla de Arosa, 35, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 910 23 96 81 +34 910 23 96 81 Llamar para reservar
Lifting facial no quirúrgico
Mesoterapia
Depilación láser
Centro de Estética Villalba
C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Llamar para reservar
Relleno de labios
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Lifting facial no quirúrgico
Inyecciones antiarrugas
We/On Montecarmelo
C. del Monasterio de Arlanza, 20, Loc 21, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid
C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain
+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Metropolitan Sport Club & Spa
C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Spa Urbano Madrid Sol y Agua
C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Forus Chamartín
Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
HI FITNESS NORTE
C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Llamar para reservar
Sauna
Saunavery - Sauna de vapor en tu baño
C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Ingesport Health & Spa Consulting
Ed. 6, 28108 Alcobendas, Madrid, Spain
+34 913 98 59 90 +34 913 98 59 90 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Body Factory Gym
C. del Valle de Enmedio, 15, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 913 76 44 15 +34 913 76 44 15 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Gimnasio VivaGym Arturo Soria
C. de Arturo Soria, 310, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 913 02 47 71 +34 913 02 47 71 Llamar para reservar
Sauna
Gimnasio Holiday Gym Arturo Soria
C. del Condado de Treviño, 33, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Llamar para reservar
Sauna

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Valverde

4.0

Media de 147 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre €37 y €333.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Valverde con Fresha

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Seguro que te sentirás relajade y renovade después de una buena sesión de sauna. Y con tantas opciones de terapias de sauna para elegir, subir la temperatura nunca ha sido tan fácil. Algunos tratamientos, como el Iyashi Dome y Vibrosaun, están especialmente diseñados para apoyar la pérdida de peso. Mientras que la Bio Sauna utiliza aire húmedo para ayudar con problemas respiratorios y circulatorios. O mejora tu circulación probando una sauna finlandesa clásica o una tradicional banya rusa llena de vapor. Encuentra tu sesión ideal de terapia de vapor y sauna en Fresha, con precios que van desde €37 hasta €333 en Valverde.

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