Sauna La Paz

El mejor sauna cerca de mí en La Paz, Madrid

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Exfoliación corporal Crioterapia

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30min

€18

Singular India

2h 30min

€237

Tamarind Scrub

€118

Prana Flow

€190

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Ofertas

Zibanna

5.0

(20)

Calle de López de Hoyos 27, Madrid Chamartín, 28006, Comunidad De Madrid

Radiofrecuencia Efecto Sauna (Diatermia)

30min

€55

Micropigmentación Labios

€150

Diseño de 2 Areolas

€1,200

Eliminación de marcas de acné o postacné

€300

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Llamar para reservar

Torre de Cristal

P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain

+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Llamar para reservar

CDM GO fit Peñagrande

Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Llamar para reservar

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook

C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain

+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Llamar para reservar

Reflexología

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Llamar para reservar

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

SSP Centro Médico Estético Las Tablas

C. Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 07 10 46 +34 910 07 10 46 Llamar para reservar

Dermaplaning

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Clínica Capón Las Tablas

Camino de Santiago 1 con esquina de, C. del Puerto de Somport, 28050 Madrid, Spain

+34 659 97 80 36 +34 659 97 80 36 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Brooklyn Fitboxing PINAR DE CHAMARTÍN

C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Llamar para reservar

Sarocha Thai Massage Madrid

C. de Serrano, 93, 1A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 653 68 78 60 +34 653 68 78 60 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje deportivo

Kinesioterapia

Masaje terapéutico

Naviel Fuencarral

Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, local, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Llamar para reservar

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

HERBALIFE - Centro de nutrición

C. Julio Calvo, 2, B, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Llamar para reservar

Gimnasio McFIT Madrid - Nuevos Ministerios

P.º de la Castellana, 63, Chamberí, 28046 Madrid, Spain

+34 914 11 36 14 +34 914 11 36 14 Llamar para reservar

Tubau GYM, Tu gimnasio en Las Tablas - Madrid

Carr. de Fuencarral, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

912378088 912378088 Llamar para reservar

Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Crioterapia

Flotexperience

C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

SINERGIA38. Osteopatía, Estética, Masaje y Nutrición

C. de Pedro de Valdivia, 38, Local derecha, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 623 17 73 80 +34 623 17 73 80 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Indiba Puerta de Hierro

C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Llamar para reservar

Clínica Fisiopinar

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

OxygenSpa

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la Raqueta, Madrid, Spain

+34 623 57 66 58 +34 623 57 66 58 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

NailStar&Spa

C. de Vinaroz, 16, local #20, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 667 22 76 01 +34 667 22 76 01 Llamar para reservar

Extensiones de uñas

Pedicura spa

Manicura y pedicura

Pedicura para hombres

Spaxión Madrid

C. del Poeta Joan Maragall, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Llamar para reservar

Tratamiento facial para hombres

Dermaplaning

Tratamiento facial

Limpieza facial

Private Spa Madrid - Plaza Castilla

Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Madrid City Yoga

C. de los Artistas, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 685 54 99 06 +34 685 54 99 06 Llamar para reservar

Natividad Lorenzo - Estética & Salud

Av. del Monasterio de Silos, 11, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 917 56 90 42 +34 917 56 90 42 Llamar para reservar

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Marcy Atelier de Belleza - Centro de Estética

Av. de Alberto de Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 912 99 46 98 +34 912 99 46 98 Llamar para reservar

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Islas Filipinas Hilot

C. de Rosa de Silva, 4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Masajes Loto

C. del Santo Ángel, 4, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

GO fit Montecarmelo

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Masaje de espalda

Metropolitan Eurobuilding

Planta Superior Hotel NH Collection Eurobuilding, 28036, C. del Padre Damián, 23, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Carolina de Castro

C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 07 50 58 +34 910 07 50 58 Llamar para reservar

Manicura

Uñas acrílicas

Pedicura spa

Manicura rusa

pink door salon

Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 633 31 91 48 +34 633 31 91 48 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Facial para el acné

Infinit Fitness Gym

Calle de Sta Engracia, 165, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 914 28 71 21 +34 914 28 71 21 Llamar para reservar

Clínica Symmetry | Medicina Estética Las Tablas

C. de Valcarlos, 35, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 626 72 69 16 +34 626 72 69 16 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Carpe Diem Clinics&Wellness

C. de la Isla de Arosa, 35, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 910 23 96 81 +34 910 23 96 81 Llamar para reservar

Mesoterapia

Lifting facial no quirúrgico

Depilación láser

Metropolitan Abascal

Calle de José Abascal, 46, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 914 51 44 66 +34 914 51 44 66 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Mi PeLu Las Tablas

C. Viloria de La Rioja, 36, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 914 27 45 93 +34 914 27 45 93 Llamar para reservar

Tratamiento con queratina

Permanentes

Corte de pelo para mujer

Mechas balayage

Holmes Place

C. del Monasterio de Arlanza, 20, Local 21, Fuencarral-El Pardo, 28949 Madrid, Spain

+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Centro de Estética Villalba

C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Llamar para reservar

Tratamiento para aclarar la piel

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

Lifting facial no quirúrgico

Masajes Relajantes Madrid

Calle del Dr. Fleming, 31, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 919 33 35 32 +34 919 33 35 32 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid

C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Chuk Thai Spa

C. de Zabaleta, 5, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 914 11 70 42 +34 914 11 70 42 Llamar para reservar

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje sueco

Reflexología

Metropolitan Sport Club & Spa

C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Llamar para reservar

Spa Urbano Madrid Sol y Agua

C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Forus Chamartín

Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

HI FITNESS NORTE

C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Llamar para reservar

DISTRITO WELLNESS CONCEPT - Microblading y Micropigmentación

C. de Julián Besteiro, 6, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 631 92 90 26 +34 631 92 90 26 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Dermaplaning

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Body Factory

C. de Sta. Rita, 10, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 914 16 18 86 +34 914 16 18 86 Llamar para reservar

GO fit Vallehermoso

Av. de Filipinas, 7, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 915 90 29 59 +34 915 90 29 59 Llamar para reservar

Saunavery - Sauna de vapor en tu baño

C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

ADN Las Tablas

C. de Boadilla del Camino, 3, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 917 27 44 28 +34 917 27 44 28 Llamar para reservar

Tratamiento con queratina

Extensiones de cabello

Corte de pelo para mujer

Mechas balayage

BIENESTAR CHIC - Centros de estética en Madrid

C. del Aviador Zorita, nº46, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 79 96 17 +34 915 79 96 17 Llamar para reservar

Extensiones de uñas

Manicura

Pedicura

Uñas acrílicas

Sely Beauty Concept (Las Tablas)

P.º de la Tierra de Melide, 38, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 18 73 68 +34 910 18 73 68 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Babik Sauna & Spa

C. de Canillas, 66, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 722 71 78 97 +34 722 71 78 97 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Altafit Gym

C. de Bravo Murillo, 120, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Llamar para reservar

Body Factory Gym

C. del Valle de Enmedio, 15, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 913 76 44 15 +34 913 76 44 15 Llamar para reservar

Infinity Spa: Centro y servicio de masajes en Madrid

Calle de Goya, C. de Sánchez Pacheco, 16, 28002 Madrid, Spain

+34 613 69 24 08 +34 613 69 24 08 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

D&C Beauty Spa

Calle del Dr. Santero, 10, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 915 15 78 70 +34 915 15 78 70 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Miguel Angel Wellness Club

C. de Miguel Ángel, 29, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 52 05 23 +34 914 52 05 23 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Beats Arturo Soria

C. de Arturo Soria, 310, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 913 02 47 71 +34 913 02 47 71 Llamar para reservar

Gimnasio Holiday Gym Arturo Soria

C. del Condado de Treviño, 33, 28033 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Llamar para reservar

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en La Paz

4.0

Media de 111 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €18 y las €243.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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