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Sauna Moscardó

El mejor sauna cerca de mí en Moscardó, Madrid

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SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Envoltura corporal

Ofertas

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(505)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Singular India

2 hr and 30 min

€372

Turmeric Wrap

1 hr

€149

Timeless Fénix Massage

1 hr and 30 min - 2 hr

€223

Mandalay Sunrise

2 hr

€297

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Ofertas

Thai Room Gran Melia Palacio

5.0

(347)

Cuesta de Santo Domingo 5, Madrid, 28013, Comunidad de Madrid

Singular India

2 hr and 30 min

€372

Pagoda Body Scrub

1 hr

€149

Thai Cocoon Facial

1 hr

€149

Turmeric Wrap

1 hr

€149

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Llamar para reservar

Sasha- Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Llamar para reservar

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

Uñas de gel

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Llamar para reservar

Reflexología

Digitopuntura

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Lush

C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Fariolen - Oriental Massage

Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Hammam Al Ándalus Plaza Mayor

C. de Atocha, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Llamar para reservar

Punción seca

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Llamar para reservar

Depilación para hombre

Depilación con azúcar

Depilación facial

Depilación de piernas

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Facial para el acné

Peeling químico

Academia de Pestañas | Cejas | Micropigmentación en Madrid - Studio Raquel Prado

C. del Aguacate, 41, Carabanchel, 28054 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Llamar para reservar

Depilación IPL

Lifting facial no quirúrgico

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Miu Beauty Concept - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Llamar para reservar

Tratamiento para aclarar la piel

Tratamiento capilar

Depilación láser

Mesoterapia

RAK SAENG - Escuela y Centro de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Estiramiento de la piel

Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook

C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Salt Room Spain

Calle de Hartzenbusch, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Llamar para reservar

Sauna

Fisiorosales

C. del Marqués de Urquijo, 40, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 49 25 01 +34 915 49 25 01 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Acupuntura

Punción seca

Thai Room Spa Only You Boutique

C. del Barquillo, 21, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 42 43 56 +34 910 42 43 56 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

SanMan Beauty. Especialistas en Micropigmentación y tatuaje paramédico y oncólogico

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Llamar para reservar

Eliminación de estrías

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Paco Masajistas

C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Llamar para reservar

Yolanda Galán. Bio Terapia y Masaje Facial

Línea 9. Estrella, C/ de Sirio, 6, Piso Bajo, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Llamar para reservar

Spa Beldon Wellness BLESS Hotel Madrid

Calle Velázquez, 62, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 914 20 31 95 +34 914 20 31 95 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental

C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje tailandés

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Masaje de espalda

Tratamiento del acné

The Fix Room

C. de Quiñones, 13, local, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 622 21 77 37 +34 622 21 77 37 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Mercedes Herranz- Medicina y Estética Avanzada en Aluche

C. de Camarena, 98, posterior, Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 626 69 41 52 +34 626 69 41 52 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Thai zen masaje thailandés madrid

Calle de Núñez de Balboa, 28, Planta1 Puerta2, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 655 71 10 66 +34 655 71 10 66 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

TU MOMENTO spa de uñas

C. de Maqueda, 110, Latina, 28024 Madrid, Spain

+34 605 57 93 83 +34 605 57 93 83 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Uñas de gel

Manicura

Pedicura

Tornasol bienestar. Mi mundo interior

Calle de Castelló, 31, 1º izq, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Llamar para reservar

Terapia con luz LED

Mercedes de Torres estetica

C. del Barco, 37, bajo izquierda, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 655 44 16 87 +34 655 44 16 87 Llamar para reservar

Depilación láser

Lifting facial no quirúrgico

Depilación IPL

Inyecciones antiarrugas

Sportherapy Madrid

Calle de Palafox, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 45 16 59 +34 914 45 16 59 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Masaje Y Kinesio

C. Jacobinia, 40, Carabanchel, 28047 Madrid, Spain

+34 607 31 58 53 +34 607 31 58 53 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Estiramiento de la piel

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Llamar para reservar

Tratamiento capilar

Kinuan. Oriental massage

C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Massage Temple Princess

C. de Evaristo San Miguel, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 41 41 93 +34 915 41 41 93 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

VP Plaza España Design

Plaza de España, 5, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 10 +34 915 95 55 10 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Art Thai Massage | Thai massage courses in Madrid

C. de Carranza, 22, Chamberí, 28004 Madrid, Spain

+34 640 74 66 95 +34 640 74 66 95 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Chang Thai Massage

C. del Marqués de Cubas, 23, 1°D Ext, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 911 99 49 58 +34 911 99 49 58 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje ayurvédico

Thai Ploy masaje Tailandés

Calle de Rodríguez San Pedro, 73, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 652 86 10 16 +34 652 86 10 16 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Hammam De Los Rituales

C. de Blasco de Garay, 24, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 657 58 65 70 +34 657 58 65 70 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Llamar para reservar

Limpieza facial

Dermaplaning

Facial para el acné

Masaje de espalda

Maroc Beauty Centre (Villaverde)

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento del acné

Masaje de espalda

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Llamar para reservar

Sense, A Rosewood Spa

P.º de la Castellana, 22, Planta, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 915 87 19 80 +34 915 87 19 80 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de cuerpo completo

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 672 84 35 00 +34 672 84 35 00 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Llamar para reservar

The Organic

Calle de Lagasca, 90, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 915 77 56 70 +34 915 77 56 70 Llamar para reservar

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Kinnaree Thai Traditional Massage

C. de Argensola, 11, BAJO IZQUIERDA, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 616 64 37 48 +34 616 64 37 48 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje y Quiromasaje Kairós

C. de Casto Plasencia, 6, 1º, 2, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 640 20 72 14 +34 640 20 72 14 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Llamar para reservar

Mechas balayage

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Alisado permanente del cabello

kokorospa Terapias manuales

Av. de Oporto, 21, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Body sculpting

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

No Filters

C. de Argensola, 13, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 653 49 40 38 +34 653 49 40 38 Llamar para reservar

Tratamiento con queratina

Corte de pelo para mujer

Mechas balayage

Tinte de cabello

Zeus Gimnasio

C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Llamar para reservar

The Spa at The Madrid EDITION

Pl. de Celenque, 2, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 54 54 21 +34 919 54 54 21 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. de Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar

Estética & Salud Chez Inés

C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Llamar para reservar

Peeling químico

Masaje de espalda

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Llamar para reservar

Manicura

Manicura y pedicura

Pedicura en el spa

Pedicura

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Digitopuntura

Pestana Collection Plaza Mayor

C. Imperial, 8, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 910 05 28 22 +34 910 05 28 22 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty

C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Corte de pelo para mujer

Secado de cabello

Trenzado de cabello

Le Max Wellness Club

Hotel Wellington, Calle Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Amon Thai Massage

C. de Preciados, 38, 1-Izq, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 610 32 76 23 +34 610 32 76 23 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Llamar para reservar

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Llamar para reservar

Extensiones de cabello

Tratamiento con queratina

Alisado permanente del cabello

Corte de pelo para mujer

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Body sculpting

Depilación con hilo

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

VP Biloba Spa

Plaza de España, 3, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 11 +34 915 95 55 11 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Tatsu Bali Center

C. de la Aduana, 23, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 22 16 32 +34 915 22 16 32 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

Ventosaterapia

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Llamar para reservar

Body sculpting

Servicio de maquillaje

Limpieza facial

Tratamiento facial

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar

Thai Room Spa - Palacio de los duques

GRAN MELIÁ, Cuesta de Sto. Domingo, 5-7, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 41 67 00 +34 915 41 67 00 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Best • Nails （uñas y pestañas ）

C. del Camino Viejo de Leganés, 82, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 688 07 81 00 +34 688 07 81 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Gimnasio Emperatriz

Av. de Carabanchel Alto, 16, Carabanchel, 28044 Madrid, Spain

+34 915 08 11 57 +34 915 08 11 57 Llamar para reservar

Equiliquá Masajes Orientales Madrid

C. del Cid, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 630 97 03 09 +34 630 97 03 09 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Reflexología

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

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