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Sauna Colina

El mejor sauna cerca de mí en Colina, Madrid

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Exfoliante corporal Crioterapia

Estudio De Belleza Cejas De Muñeca

4.7

(59)

C. de Almansa, Calle de Almansa 60, Madrid Tetuán, 28039, Comunidad De Madrid

Mujer - Lavado

45 min - 1 hr

€8

Mujer - barros y lavado

1 hr and 30 min

€50

Mujer - Recogido

1 hr

€35

Limpieza facial profunda

1 hr and 30 min

€70

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Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(129)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30 min

€18

Singular India

2 hr and 30 min

€333

Almond & Honey Scrub

1 hr

€133

Banana Creamy Wrap

1 hr

€133

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Ofertas

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(504)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Singular India

2 hr and 30 min

€372

Mandalay Sunrise

2 hr

€297

Pagoda Body Scrub

1 hr

€149

Thai Cocoon Facial

1 hr

€149

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Llamar para reservar

Centro de masajes Loto

altura del, Calle Santo Ángel, C. de Arturo Soria, 4, numero 185, 28043 Madrid, Spain

+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje chino

Masaje en pareja

Fariolen - Oriental Massage

Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Llamar para reservar

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Llamar para reservar

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Peeling químico

Facial para el acné

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook

C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook

C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Clínica de Yoshi - Clínica de masaje Shiatsu

Calle Velázquez, 73, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 606 05 42 29 +34 606 05 42 29 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Venezia Spa

C. de Hermosilla, 132, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

34641497940 34641497940 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación con hilo

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Llamar para reservar

Spa Beldon Wellness BLESS Hotel Madrid

Calle Velázquez, 62, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 914 20 31 95 +34 914 20 31 95 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

SHAVE BARBERS & SPA

Calle de Alcántara, 71, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 912 83 43 33 +34 912 83 43 33 Llamar para reservar

Corte de barba

Afeitado con toalla caliente

Corte de pelo para hombre

Afeitado de cabeza

Salt Room Spain

Calle de Hartzenbusch, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Llamar para reservar

Sauna

Glaska

C. de Aristóteles, 4, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 621 36 14 48 +34 621 36 14 48 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Yolanda Galán. Bio Terapia y Masaje Facial

Línea 9. Estrella, C/ de Sirio, 6, Piso Bajo, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Llamar para reservar

Masajes relajantes El Paraíso Madrid

Pl. Bami, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 642 38 62 01 +34 642 38 62 01 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Pilates Pueblo Nuevo

C. de Berastegui, 30, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Llamar para reservar

Thai Room Spa Only You Boutique

C. del Barquillo, 21, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 42 43 56 +34 910 42 43 56 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

SSP Centro Médico Estético Las Tablas

C. de Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 614 65 75 47 +34 614 65 75 47 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Clínica Capón Las Tablas

C. de la Sierra de Atapuerca, 1, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 919 93 13 25 +34 919 93 13 25 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Chalalai Thai Massage Masaje Tailandés en Madrid

C. de Rafael Calvo, 42, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 910 42 23 19 +34 910 42 23 19 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Kamai Spa - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Crioterapia

Sarocha Thai Massage Madrid

C. de Serrano, 93, 1A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 653 68 78 60 +34 653 68 78 60 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Kamiraku. Oriental Wellness

C. del Gral. Oráa, 19, BAJO IZQUIERDA, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 661 21 78 81 +34 661 21 78 81 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Brooklyn Fitboxing Pinar de chamartín

C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Llamar para reservar

Naviel Fuencarral

Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, local, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Llamar para reservar

Thai zen masaje thailandés madrid

Calle de Núñez de Balboa, 28, Planta1 Puerta2, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 655 71 10 66 +34 655 71 10 66 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Tornasol bienestar. Mi mundo interior

Calle de Castelló, 31, 1º izq, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Llamar para reservar

Terapia con luz LED

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Llamar para reservar

Tratamiento capilar

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Sportherapy Madrid

Calle de Palafox, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 45 16 59 +34 914 45 16 59 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Kinuan. Oriental massage

C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Beauty Spa Color Y Uñas

C. Emigrantes, 13, local 2A, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 624 60 64 52 +34 624 60 64 52 Llamar para reservar

Decoración de uñas

Pedicura en el spa

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Llamar para reservar

Masaje chino

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Oasis Hammam

C. de Sor María de Ágreda, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 638 47 91 10 +34 638 47 91 10 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Salt Room Madrid. Haloterapia en Cuevas de Sal

C. de Fernández de los Ríos, 52, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Crioterapia

Tratamientos de spa

LIFE

Av. de los Toreros, 20, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 655 97 24 09 +34 655 97 24 09 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Art Thai Massage | Thai massage courses in Madrid

C. de Carranza, 22, Chamberí, 28004 Madrid, Spain

+34 640 74 66 95 +34 640 74 66 95 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

The Organic

Calle de Lagasca, 90, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 915 77 56 70 +34 915 77 56 70 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para hombre

Limpieza facial

Tratamiento para la celulitis

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sinergia38. Osteopatía, Estética, Masaje Y Nutrición

C. de Pedro de Valdivia, 38, Local derecha, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 623 17 73 80 +34 623 17 73 80 Llamar para reservar

Body sculpting

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Limpieza facial

Crina Rus Beauty Center

C. de Blasco de Garay, 60, LOCAL BAJO IZQUIERDA, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 85 09 87 +34 910 85 09 87 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Dermaplaning

Clínica Fisiopinar

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

NailStar&Spa

C. de Vinaroz, 16, Local 5A, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 667 22 76 01 +34 667 22 76 01 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Pedicura en el spa

Extensiones de uñas

Esmalte de uñas

Sense, A Rosewood Spa

P.º de la Castellana, 22, Planta, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 915 87 19 80 +34 915 87 19 80 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Kinnaree Thai Traditional Massage

C. de Argensola, 11, BAJO IZQUIERDA, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 616 64 37 48 +34 616 64 37 48 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Gimnasio McFIT Madrid - Nuevos Ministerios

P.º de la Castellana, 63, Chamberí, 28046 Madrid, Spain

+34 914 11 36 14 +34 914 11 36 14 Llamar para reservar

No Filters

C. de Argensola, 13, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 653 49 40 38 +34 653 49 40 38 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Mechas balayage

Corte de pelo para mujer

Tratamiento con queratina

Spaxión Madrid

Calle Poeta Joan Maragall, P.º de la Castellana, 30, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Llamar para reservar

Limpieza facial

Dermaplaning

Tratamiento facial

Facial para hombre

Madrid City Yoga

Calle de los Artistas, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 685 54 99 06 +34 685 54 99 06 Llamar para reservar

Private Spa Madrid - Plaza Castilla

Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Islas Filipinas Hilot

C. de Rosa de Silva, 4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Estética & Salud Chez Inés

C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Llamar para reservar

Peeling químico

Masaje de espalda

Marcy Coutinho Estética Personalizada - Centro de Estética

Av. de Alberto Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 711 78 55 02 +34 711 78 55 02 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Le Max Wellness Club

Hotel Wellington, Calle Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 672 65 87 80 +34 672 65 87 80 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Masaje de espalda

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Club Metropolitan Eurobuilding

Hotel NH Collection Eurobuilding, C. del Padre Damián, 23, Planta Superior, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Torre de Cristal

P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain

+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Llamar para reservar

Infinit Fitness Gym

Calle de Sta Engracia, 165, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 914 28 71 21 +34 914 28 71 21 Llamar para reservar

Pink Door

Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 602 70 90 31 +34 602 70 90 31 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Carolina de Castro

C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 692 48 73 22 +34 692 48 73 22 Llamar para reservar

Decoración de uñas

Pedicura para hombre

Manicura rusa

Pedicura en el spa

We/On Palacio de Hielo

C. de Silvano, 77, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 917 16 23 00 +34 917 16 23 00 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Connecting Divernis SPA

Calle de Alcántara, 54, en, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 626 06 01 23 +34 626 06 01 23 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Club Metropolitan Abascal

Calle de José Abascal, 46, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 914 51 44 66 +34 914 51 44 66 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Krown Fitness - Ezequiel Solana

C. de Ezequiel Solana, 65, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 682 58 79 97 +34 682 58 79 97 Llamar para reservar

Centro de Estética Villalba

C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Llamar para reservar

Depilación láser

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Lifting facial no quirúrgico

Inyecciones antiarrugas

Masajes Relajantes Madrid

Calle del Dr. Fleming, 31, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 919 33 35 32 +34 919 33 35 32 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid

C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Llamar para reservar

Reflexología

Ventosaterapia

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Equiliquá Masajes Orientales Madrid

C. del Cid, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 630 97 03 09 +34 630 97 03 09 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Chuk Thai Spa

C. de Zabaleta, 5, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 914 11 70 42 +34 914 11 70 42 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Metropolitan Sport Club & Spa

C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Llamar para reservar

Spa Urbano Madrid Sol y Agua

C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

HI FITNESS NORTE

C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Llamar para reservar

DISTRITO WELLNESS CONCEPT - Microblading y Micropigmentación

C. de Julián Besteiro, 6, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 631 92 90 26 +34 631 92 90 26 Llamar para reservar

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Gimnasio VivaGym Clara del Rey

C. de Sta. Rita, 10, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 914 16 18 86 +34 914 16 18 86 Llamar para reservar

Centro Deportivo El Pilar

Cl. de Ayala, 47-49, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 75 24 81 +34 915 75 24 81 Llamar para reservar

Saunavery - Sauna de vapor en tu baño

C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Forus Chamartín

Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

My New York Street

C. del Barquillo, 39, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 911 96 54 44 +34 911 96 54 44 Llamar para reservar

Manicura

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

Decoración de uñas

O2 Centro Wellness Boutique Madrid

Calle de Don Ramón de la Cruz, 31, 33, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

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GO fit Vallehermoso

Av. de Filipinas, 7, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

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Nails & Co

C. de Claudio Coello, 76, bajo izquierda, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

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Pedicura

Esmalte de uñas

Extensiones de uñas

Manicura y pedicura

CR7 Crunch Fitness

Calle de María de Molina, 33, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

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MA LARAS LIFESTYLE SALON & SPA

C. de Silvano, 92, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

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Trenzado de cabello

Corte de pelo para mujer

Alisado permanente del cabello

Permanentes

Bienestar Chic | Centro estética en Madrid

C. del Aviador Zorita, nº46, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

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Manicura

Manicura y pedicura

Extensiones de uñas

Pedicura para hombre

Babik Sauna & Spa

C. de Canillas, 66, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 722 71 78 97 +34 722 71 78 97 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

AQUABELL SPA

C. Amos de Escalante, 2, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

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Body sculpting

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Maquillaje de novia

Centro Deportivo Municipal Barceló

C. de Barceló, 6, Centro, 28004 Madrid, Spain

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Altafit Gym

C. de Bravo Murillo, 120, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

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Yoyo

C. de Santa Leonor, 22, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

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D&C Beauty Spa

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Sauna

Exfoliante corporal

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Tratamientos de spa

Miguel Angel Wellness Club

C. de Miguel Ángel, 29, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Manuel Becerra Centro Wellness O2

Pl. de Manuel Becerra, 17, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

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Sauna

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Tratamientos de spa

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Colina

4.0

Media de ‎690‎ evaluaciones de ‎3‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre €8 y €372.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

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La terapia de sauna es una manera infalible de potenciar tu rutina de cuidado personal. Las saunas son famosas por aliviar el estrés, desintoxicar el cuerpo e incluso acelerar el metabolismo. Otros beneficios incluyen una piel renovada, mejor descanso y sistema inmunológico, alivio del dolor y una circulación más activa. Prueba una experiencia auténtica con la banya y platza rusas, la sauna finlandesa o el Iyashi Dome japonés. Puedes combinar vapor y sauna, relajarte en una sauna al aire libre o unir masaje y sauna con las máquinas Vibrosaun. Reserva tu sesión de sauna en Fresha en Colina desde €8 hasta €372. Usa nuestra app móvil gratuita y vuelve a reservar tus sesiones de sauna en un abrir y cerrar de ojos.

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