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Airport Hotel Okęcie
Komitetu Obrony Robotników 24, 02-148 Warszawa, Poland
+48 22 456 80 00 +48 22 456 80 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Papaj Gym Warszawa
Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland
+48 503 142 844 +48 503 142 844 Telefonische Terminvereinbarung
Amari
Ostrobramska 75c, 04-175 Warszawa, Poland
+48 512 729 999 +48 512 729 999 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
KM Beauty Center
Żelazna 67/13L, 00-871 Warszawa, Poland
+48 570 036 391 +48 570 036 391 Telefonische Terminvereinbarung
Gelnägel
Maniküre für Männer
Pediküre für Männer
Nagelverlängerungen
Solimare grota solna & sauna infrared
Mandarynki 12, 02-796 Warszawa, Poland
+48 506 815 888 +48 506 815 888 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Masaż/SPA Studio Kleszczowa 5
Kleszczowa 5, 02-488 Warszawa, Poland
+48 574 533 291 +48 574 533 291 Telefonische Terminvereinbarung
Body In Focus Massage Studio Warsaw
Złota 65/23, 00-819 Warszawa, Poland
+48 511 789 625 +48 511 789 625 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Val Health&Beauty Spa
Aleksandra Gieysztora 4, 02-999 Warszawa, Poland
+48 511 697 109 +48 511 697 109 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'
Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland
+48 691 283 293 +48 691 283 293 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Locken
Kinderhaarschnitt
Balayage
INSTYTUT HOLISPACE
św. Wincentego 93/U7, 03-291 Warszawa, Poland
+48 797 481 006 +48 797 481 006 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Infrarotkabine
Depilacja Elenis Studio Warszawa
Aleja Rzeczypospolitej 20/u1, 02-972 Warszawa, Poland
+48 666 244 928 +48 666 244 928 Telefonische Terminvereinbarung
IPL-Hautverjüngung
Mesotherapie
IPL-Haarentfernung
Microneedling
ProMasaz.pl
Potoki 2/lok.10, 02-717 Warszawa, Poland
+48 22 100 52 02 +48 22 100 52 02 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Masaż w Twoim domu - Agata Gutkowska
Stefana Batorego 27/101, 02-591 Warszawa, Poland
+48 539 082 421 +48 539 082 421 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Juvenise Salon Kosmetyczny Warszawa
Gen. Meriana C. Coopera 12F/5U, 01-315 Warszawa, Poland
+48 789 173 890 +48 789 173 890 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS
Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland
+48 691 719 020 +48 691 719 020 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
AM Studio - Aleksandra Mossak
Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland
+48 535 596 531 +48 535 596 531 Telefonische Terminvereinbarung
Wimpernverlängerung
Augenbrauenformung
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Wimpern färben
KOBIDO - MASAŻ TWARZY WARSZAWA - Japoński Lifting
Stanisława Augusta 6/20, 03-847 Warszawa, Poland
+48 667 519 644 +48 667 519 644 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
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Studio piękności Lotos N
Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland
+48 720 959 229 +48 720 959 229 Telefonische Terminvereinbarung
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Haarfärbung
Haarverlängerungen
Highlights
MASSAYA Holistic Wellness Studio Dla Kobiet - Masaż Relaksacyjny | Kobido | Dla Dwojga | Drenaż Limfatyczny Warszawa
Al. Jerozolimskie 151/lok. 22, 02-326 Warszawa, Poland
+48 515 010 314 +48 515 010 314 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlungen
Body Re-Start
Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland
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Dry Needling
Physiotherapie
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Sienna 72, 00-831 Warszawa, Poland
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Ganzkörpermassage
Entspannende Massage
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Schwedische Massage
Kobido - Aneta Burza
Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland
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Ganzkörpermassage
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Entspannende Massage
Teresa Spitulska LomiTangere Facemodeling, Kobido Warsaw
Puławska 41/lok 29, 02-508 Warszawa, Poland
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Entspannende Massage
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Paarmassage
Ayurvedische Massage
BIO HAIR | Fryzjer Warszawa
Przy Agorze 6, 01-960 Warszawa, Poland
+48 538 205 784 +48 538 205 784 Telefonische Terminvereinbarung
Haarverlängerungen
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Kinderhaarschnitt
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Fryz i Stopa | Fryzjerstwo Podologia Refleksologia Access Bars
Marymoncka 53, 01-802 Warszawa, Poland
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Haarverlängerungen
Haarfärbung
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Pierwiastek Piękna. Kosmetologia
Drwęcka 18/U9, 04-393 Warszawa, Poland
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Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Masaż i Ruch Magda Wichrzycka: Facemodeling, Masaż Twarzy Kobido, Fizjoterapia
al. Jerzego Waszyngtona 2b/101, 04-015 Warszawa, Poland
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Therapeutische Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Klinika Piękna Kalina
Widoczna 51, 04-647 Warszawa, Poland
+48 500 516 118 +48 500 516 118 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
Körperformung
Aknebehandlung
Tlenowe Zacisze Warszawa - Tlenoterapia hiperbaryczna
Włodarzewska 72, 02-393 Warszawa, Poland
+48 534 656 536 +48 534 656 536 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Jasber Medical Spa
Leszno 34/36, 01-199 Warszawa, Poland
+48 574 992 997 +48 574 992 997 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Lumira - Oriental Massage & Spa - masaż tajski, balijski, sportowy, masaż dla par
Sielecka 35, 00-738 Warszawa, Poland
+48 780 607 041 +48 780 607 041 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
LIMIO
Apteczna 2, 05-075 Warszawa, Poland
+48 780 776 342 +48 780 776 342 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Wellness Club Regent
poziom B3, Belwederska 23, 00-761 Warszawa, Poland
+48 22 558 10 60 +48 22 558 10 60 Telefonische Terminvereinbarung
Blummy Nails
Jasielska 47/57, 02-128 Warszawa, Poland
+48 539 366 777 +48 539 366 777 Telefonische Terminvereinbarung
Masaż Tantryczny Warszawa | Tantric Massage Warsaw
Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 32, 01-471 Warszawa, Poland
+48 732 644 306 +48 732 644 306 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Sportmassage
Paarmassage
Aesthetics Karolina Gromek
Herbu Oksza 6/U10, 02-495 Warszawa, Poland
+48 721 699 590 +48 721 699 590 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Cienkusz Hanna. Salon Professional Cosmetics
Wilgi 8, 04-831 Warszawa, Poland
+48 22 615 63 74 +48 22 615 63 74 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Braut-Make-up
Cerber Barber
Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland
+48 22 299 50 08 +48 22 299 50 08 Telefonische Terminvereinbarung
Föhnen
Kinderhaarschnitt
Damenhaarschnitt
Be Glow Pracownia Urody
Batalionu AK Bałtyk 7/U5, 00-713 Warszawa, Poland
+48 518 697 891 +48 518 697 891 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Braut-Make-up
MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe
Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland
+48 607 972 781 +48 607 972 781 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Mental SPA L'experta
Przy Bażantarni 11, Poziom 0, 02-793 Warszawa, Poland
+48 533 053 434 +48 533 053 434 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Ukryty Raj HEALING SPA
Ukryty Raj 1/U7, 02-757 Warszawa, Poland
+48 578 515 518 +48 578 515 518 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Asia Spa Massage
Gen. W. Andersa 15, 00-159 Warszawa, Poland
+48 883 581 261 +48 883 581 261 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Pazurovnia Nail Bar
Marywilska 62, 03-042 Warszawa, Poland
+48 797 942 890 +48 797 942 890 Telefonische Terminvereinbarung
Dip-Powder-Nägel
Gel-Nagelextensions
Maniküre und Pediküre
Nagelverlängerungen
Studio Masażu- Karolina Olszewska BEMOWO
Lajosa Kossutha 4, 01-315 Warszawa, Poland
+48 502 244 845 +48 502 244 845 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Plantacja Piękna - salon piękności Bemowo
Gimnazjalna 20/1, 01-364 Warszawa, Poland
+48 500 663 813 +48 500 663 813 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Komora Hiperbaryczna
Zygmunta Słomińskiego 19, 00-195 Warszawa, Poland
+48 573 328 000 +48 573 328 000 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Artur Kowalczyk Massage - Warszawa
Lustrzana 13, 01-342 Warszawa, Poland
+48 533 070 670 +48 533 070 670 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Sportmassage
Schwedische Massage
HoliPrzystań by Natalia Lipska
Jagiellońska 55F/38, 03-301 Warszawa, Poland
+48 575 774 778 +48 575 774 778 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Detox Concept
Mińska 45, 03-808 Warszawa, Poland
+48 788 563 303 +48 788 563 303 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Trener Personalny - Radość w Działaniu
Garncarska 35, 04-886 Warszawa, Poland
+48 503 331 020 +48 503 331 020 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Salon Fresh Art
Klimatyczna 24, 05-077 Warszawa, Poland
+48 889 506 776 +48 889 506 776 Telefonische Terminvereinbarung
Gel-Nagelextensions
Maniküre und Pediküre
Nagelverlängerungen
Nagellack
Anima Natura Gabinet Terapii Naturalnych
Soczi 4, 02-760 Warszawa, Poland
+48 605 593 384 +48 605 593 384 Telefonische Terminvereinbarung
Gabinet Masażu u Oleny - masaż twarzy, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny
al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 81/2 piętro, lokal 226, 05-070 Sulejówek, Poland
+48 504 763 722 +48 504 763 722 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
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Enso Kosmetyka i Masaże
Jana Kasprowicza 17/lok 27, 01-859 Warszawa, Poland
+48 570 480 068 +48 570 480 068 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gabinet masażu Skrawek Nieba - Masażysta Filip Nieroda Masaż Relaksacyjny Warszawa Ochota
Urbanistów 10/m 23, 02-397 Warszawa, Poland
+48 729 846 979 +48 729 846 979 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Skin & Body Room
Górczewska 228, 01-460 Warszawa, Poland
+48 660 025 774 +48 660 025 774 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
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Chemisches Peeling
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SabaiSabai – Masaż Tajski Warszawa Bielany
Lektykarska 44, 01-687 Warszawa, Poland
+48 884 385 342 +48 884 385 342 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
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Aurora Vitalis
gen. Romana Abrahama 4, 03-982 Warszawa, Poland
+48 534 446 988 +48 534 446 988 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlungen
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Ewelina Lewandowska Fizjoterapia
Nowolipki 27 lok. 1B, domofon 100, wejście klatką przy lokalu z roletami, 01-010 Warszawa, Poland
+48 505 977 087 +48 505 977 087 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Therapeutische Massage
Pränatale Massage
Schwedische Massage
SF Finnish Saunas
Bartycka 24/ 26 Pawilon 30A Bartico Stoisko 30, 00-716 Warszawa, Poland
+48 602 652 319 +48 602 652 319 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
AMAO
wejście z tyłu budynku, Ludwika Nabielaka 15/Domofon 22, 00-743 Warszawa, Poland
+48 733 303 255 +48 733 303 255 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Ola Kobido - manualne terapie twarzy
Liliowa 35P, 04-953 Warszawa, Poland
+48 518 804 001 +48 518 804 001 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
SAJAN THAI & BALI SPA Białołęka
Światowida 28/lokal U7, 03-144 Warszawa, Poland
+48 604 911 470 +48 604 911 470 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Mental Space
Ciasna 5, 00-232 Warszawa, Poland
+48 883 299 991 +48 883 299 991 Telefonische Terminvereinbarung
KameralneSpa
Makolągwy 19/1, 02-811 Warszawa, Poland
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Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Olive Garden
Puławska 320/lokal 4, 02-819 Warszawa, Poland
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Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
InkRoom makijaż permanentny
wejście od, Przy Agorze, Wrzeciono 6, 01-960 Warszawa, Poland
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Augenbrauen-Waxing
Wimpernlifting und -färbung
Wimpernlifting
Wimpern färben
SPA DLA WŁOSA MAGDA
Wspólna 27A, 00-519 Warszawa, Poland
+48 501 094 235 +48 501 094 235 Telefonische Terminvereinbarung
DaySpa
zejście po prawej stronie budynku, Darłowska 3/lok U1, 04-091 Warszawa, Poland
+48 731 081 500 +48 731 081 500 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Heilmassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Tao Tao SPA
Cecylii Śniegockiej 7, 00-430 Warszawa, Poland
+48 573 006 242 +48 573 006 242 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Piece do Sauny na Drewno Producent TermaSpa
Niewielka, 00-716 Warszawa, Poland
+48 534 187 146 +48 534 187 146 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
odNowa Studio masażu (masaż tylko dla kobiet) masaż Warszawa Praga
Augustyna Kordeckiego 18, 04-327 Warszawa, Poland
+48 668 560 792 +48 668 560 792 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Everfit Studio Treningu Personalnego | Trener personalny Warszawa Bemowo
Kiermaszowa 8A, 01-364 Warszawa, Poland
+48 530 284 697 +48 530 284 697 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Radykalny Relaks
Rubinowa 5, 04-662 Warszawa, Poland
+48 793 005 533 +48 793 005 533 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Czułość Ciał - naturalny lifting twarzy, kobido i aromaterapia.
Puławska 118/10a, 02-620 Warszawa, Poland
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Tlen&Natura| Masaże i Łagodna Tlenoterapia Hiperbaryczna
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Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Warschau

4.0

Durchschnitt von 3.110 Bewertungen von 4 Standorten.

Sauna FAQ

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 60 und PLN 520 zu zahlen.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Warschau bei Fresha

Es ist noch nicht zu spät, um deinen letzten Spa-Behandlung in Warschau zu buchen. Mit der Live-Terminverfügbarkeit zeigt dir Fresha, welche Angebote gerade verfügbar sind. Du kannst nach spas suchen und die Ergebnisse nach Standort, Empfehlung oder Bewertung filtern. Dank der Sofortbuchung erhältst du eine direkte Bestätigung. Sichere dir deinen Termin und gewinne mehr Zeit für den Rest deiner To-do-Liste. Einfach zauberhaft.

Saunatherapie ist ganz unkompliziert und kann Ihr Wohlbefinden spürbar steigern. Setzen Sie sich einfach in eine trockene finnische Sauna und spüren Sie, wie die Wärme Ihre Muskeln entspannt und den Kopf frei macht. Wenn Sie es lieber feuchter mögen, probieren Sie eine russische Banja mit niedrigeren Temperaturen und höherer Luftfeuchtigkeit – das erweitert die Blutgefäße und fördert die Durchblutung. Egal, für welche Saunavariante Sie sich entscheiden, nach etwa 30 minutes bis 3 hours fühlen Sie sich entspannt und erfrischt. Suchen Sie bei Fresha nach Dampfbad- und Saunatherapie in Warschau und buchen Sie schon ab PLN 60.

Fresha vereint die besten Beauty- und Wellness-Profis weltweit. Denken Sie also bei Ihrer nächsten Reise an uns. Genau, wir sind in 120 Ländern aktiv, darunter auch hier in Polen. Weltweit arbeiten wir mit über 130.000 Unternehmen zusammen, die alle unser erstklassiges Buchungs-App nutzen. Wenn Sie also Unterstützung bei der Terminbuchung für Ihren neuen Lieblingssalon in Warschau oder unterwegs brauchen, können Sie sich auf uns verlassen – oder besuchen Sie unser help Center, um den richtigen Weg zu finden. Insgesamt haben wir bereits über 1 Milliarde Termine vermittelt, und wir möchten, dass Ihrer der nächste ist.