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Zen Thai Spa - Wola

4.9

Wola, Mazowieckie

Massage1.239 Bewertungen

RYTUAŁ ZEN HAMMAM I MASAŻ | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

PLN 340

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

ZEN DAY SPA SAUNA & HAMMAM & MASAŻ | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

PLN 390

2 hr - 3 hr

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

PLN 335

1 hr - 2 hr

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Angebote

Prana Thai Spa - Ochota

5.0

Ochota, Województwo Mazowieckie

Spa und Sauna25 Bewertungen

Sauna Finska

Ab PLN 60

30 min

Sauna Finska

PLN 60

30 min

Masaż tajski klasyczny

PLN 380

1 hr - 2 hr

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Hamak SPA Chill&Beauty beauty salon Warsaw
Naukowa 16/3, 02-463 Warszawa, Poland
+48 509 116 028 +48 509 116 028 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtswachsbehandlung
Rücken-Waxing
Hollywood-Wachs
Bikini-Wachs
Airport Hotel Okęcie (Warsaw)
Komitetu Obrony Robotników 24, 02-148 Warszawa, Poland
+48 22 456 80 00 +48 22 456 80 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Artur Kowalczyk - Trener Personalny & Masażysta
Gościnna 15/19, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland
+48 533 070 670 +48 533 070 670 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Therapeutische Massage
Fitbodies Training Studio
11 Listopada 45, 05-816 Michałowice, Poland
+48 696 854 318 +48 696 854 318 Telefonische Terminvereinbarung
Tlenowe Zacisze Warszawa - Tlenoterapia hiperbaryczna
Włodarzewska 72, 02-393 Warszawa, Poland
+48 534 656 536 +48 534 656 536 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Everfit Studio Treningu Personalnego | Trener personalny Warszawa Bemowo
Kiermaszowa 8A, 01-364 Warszawa, Poland
+48 530 284 697 +48 530 284 697 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Gabinet masażu Skrawek Nieba - Masażysta Filip Nieroda Masaż Relaksacyjny Warszawa Ochota
Urbanistów 10/m 23, 02-397 Warszawa, Poland
+48 729 846 979 +48 729 846 979 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
MASSAYA Holistic Wellness Studio Dla Kobiet - Masaż Relaksacyjny | Kobido | Dla Dwojga | Drenaż Limfatyczny Warszawa
Al. Jerozolimskie 151/lok. 22, 02-326 Warszawa, Poland
+48 515 010 314 +48 515 010 314 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Rückenmassage
Plantacja Piękna - salon piękności Bemowo
Gimnazjalna 20/1, 01-364 Warszawa, Poland
+48 500 663 813 +48 500 663 813 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Braut-Make-up
Cellulite-Behandlung
Juvenise Salon Kosmetyczny Warszawa
Gen. Meriana C. Coopera 12F/11, 01-315 Warszawa, Poland
+48 789 173 890 +48 789 173 890 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Körperformung
Aesthetics Karolina Gromek
Herbu Oksza 6/U10, 02-495 Warszawa, Poland
+48 721 699 590 +48 721 699 590 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Masaż Tantryczny Warszawa | Tantric Massage Warsaw
Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 32, 01-471 Warszawa, Poland
+48 732 644 306 +48 732 644 306 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Sportmassage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Studio Masażu- Karolina Olszewska BEMOWO
Lajosa Kossutha 4, 01-315 Warszawa, Poland
+48 502 244 845 +48 502 244 845 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Blummy Nails
Jasielska 47/57, 02-128 Warszawa, Poland
+48 539 366 777 +48 539 366 777 Telefonische Terminvereinbarung
Skin & Body Room
Górczewska 228, 01-460 Warszawa, Poland
+48 660 025 774 +48 660 025 774 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
FizjoDuet
Potrzebna 26, 02-448 Warszawa, Poland
+48 792 246 783 +48 792 246 783 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
NUSA SPA OCHOTA MOKOTÓW Warszawa - masaż balijski i tajski (dawniej Hati Massage)
NUSA SPA OCHOTA MOKOTÓW, Racławicka 146, 02-117 Warszawa, Poland
+48 720 807 883 +48 720 807 883 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai & Bali Harmony SPA
Batalionów Chłopskich 87/lok u 5, 01-307 Warszawa, Poland
+48 721 889 777 +48 721 889 777 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
pomasujemy.pl
aleja Bohaterów Września 22/lokal U6, 02-389 Warszawa, Poland
+48 512 608 584 +48 512 608 584 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Nui SPA Tradycyjny masaż tajski Bemowo
Szeligowska 32/LOK U 3, 01-320 Warszawa, Poland
+48 575 550 576 +48 575 550 576 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
ZEN THAI SPA - Masaż Tajski i Balijski - Wola
Sokołowska 7, 01-142 Warszawa, Poland
+48 666 185 117 +48 666 185 117 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Mistiqa Beauty
Władysława Korotyńskiego 5, 02-121 Warszawa, Poland
+48 796 665 584 +48 796 665 584 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Szmaragdowy Blask Imperium Pięknego Ciała
Ziębicka 4, 01-461 Warszawa, Poland
+48 787 755 001 +48 787 755 001 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
BBeauty Bemowo Pełczyńskiego - Laser frakcyjny Rf frakcyjny Medycyna estetyczna Light Sheer Stellar Eximia
Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14, 01-471 Warszawa, Poland
+48 511 288 828 +48 511 288 828 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
SPA 43 Wola - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny
Jana Kazimierza 25a/lok. U3, 01-248 Warszawa, Poland
+48 608 544 200 +48 608 544 200 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Cellulite-Behandlung
Kobido Space
Bolkowska 8, 01-461 Warszawa, Poland
+48 789 578 656 +48 789 578 656 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Exodus Beauty
Grójecka 97/lok. 650, 02-101 Warszawa, Poland
+48 577 801 555 +48 577 801 555 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre
Maniküre
Gelnägel
Nagellack
Renaissance Warsaw Airport Hotel
Żwirki i Wigury 1H, 00-906 Warszawa, Poland
+48 693 643 363 +48 693 643 363 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Infrarotkabine
Phuket Tajski Masaż
Puszczy Solskiej 5/5, 01-390 Warszawa, Poland
+48 536 386 919 +48 536 386 919 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
EL BEAUTY Wola
Juliana Konstantego Ordona 7b, 01-237 Warszawa, Poland
+48 517 980 654 +48 517 980 654 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Hot-Stone-Massage
Luźno gabinet fizjoterapii i masażu
Jana Kazimierza 21, 01-248 Warszawa, Poland
+48 453 043 566 +48 453 043 566 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Schröpfen
Pełny Luz
Ryżowa 44/312, 02-495 Warszawa, Poland
+48 533 912 212 +48 533 912 212 Telefonische Terminvereinbarung
IPL-Hautverjüngung
Microneedling
IPL-Haarentfernung
Hautstraffung
LP Studio Zdrowego Ciała
Sąchocka 7, 02-116 Warszawa, Poland
+48 572 570 403 +48 572 570 403 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Folga Centrum Floatingu
Władysława Przanowskiego 83, 01-457 Warszawa, Poland
+48 662 783 144 +48 662 783 144 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Azja Spa
Pola Karolińskie 2/lok. U717, 02-401 Warszawa, Poland
+48 577 575 958 +48 577 575 958 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Ayu Masaże
Jana Kazimierza 11/U2, 01-248 Warszawa, Poland
+48 576 660 880 +48 576 660 880 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Heilmassage
Body Evolution Ursus - Kriolipoliza - Endermologia - Epilacja Laserowa - Liposukcja - Laser - Zamykanie Naczynek
Dzieci Warszawy 27a/lok. 210, 02-495 Warszawa, Poland
+48 661 300 130 +48 661 300 130 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Aknebehandlung
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Normobaria Lux
Bakalarska 11, 02-212 Warszawa, Poland
+48 733 188 888 +48 733 188 888 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Beauty Studio Beauty Sofia
Elżbiety Rakuszanki 6/lok. U3, 02-496 Warszawa, Poland
+48 502 280 084 +48 502 280 084 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Manikiury i Fryzury, manicure tytanowy Ochota, podolog Ochota, zabiegi na twarz
Karola Bohdanowicza 19/lokal 6, 02-127 Warszawa, Poland
+48 606 124 507 +48 606 124 507 Telefonische Terminvereinbarung
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Nail Art
Salon Masażu DayDreams
Bogatyńska 4, 01-461 Warszawa, Poland
+48 537 180 120 +48 537 180 120 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
STREFA FORMY Profesjonalne Centrum Treningowe -Siłownia &Fitness
Pola Karolińskie 4, 02-401 Warszawa, Poland
+48 695 446 722 +48 695 446 722 Telefonische Terminvereinbarung
Las Palmas
Częstochowska 36/38, 02-350 Warszawa, Poland
+48 608 661 771 +48 608 661 771 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
THAIM by Tajskie Spa
Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14/lok 47, 01-471 Warszawa, Poland
+48 799 111 997 +48 799 111 997 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Akupressur
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Royal Thai Spa
Badylarska 21, 02-484 Warszawa, Poland
+48 609 919 999 +48 609 919 999 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Samui SPA
1 Sierpnia 1, 02-134 Warszawa, Poland
+48 885 756 406 +48 885 756 406 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Salon Kosmetyczny - Pour Moi Warszawa
Borsucza 61, 02-213 Warszawa, Poland
+48 791 386 612 +48 791 386 612 Telefonische Terminvereinbarung
Nagelverlängerungen
Nagellack
Spa-Pediküre
Pediküre für Männer
Studio Urody Bemowo Bezpieczna Endermologia, Kriolipoliza i Mezoterapia Warszawa
Człuchowska 35/U01, 01-360 Warszawa, Poland
+48 692 744 770 +48 692 744 770 Telefonische Terminvereinbarung
Kryolipolyse
Fettlösende Injektionen
Laser-Lipo-Behandlung
Thai Bali Spa Warszawa - Jana Kazimierza
Jana Kazimierza 35, 01-248 Warszawa, Poland
+48 669 081 092 +48 669 081 092 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Royal SPA
Aleja Krakowska 237, 02-180 Warszawa, Poland
+48 724 772 177 +48 724 772 177 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Zdrofit Bemowo Warszawska
Warszawska 3a, 05-082 Warszawa, Poland
+48 538 451 202 +48 538 451 202 Telefonische Terminvereinbarung
Alchemy Day Spa holistyczne centrum kosmetyczne i masaż kobido
Rakietników 35/lok. 6, 02-495 Warszawa, Poland
+48 502 178 075 +48 502 178 075 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
MASAŻE BEMOWO
Powstańców Śląskich 49, 01-355 Warszawa, Poland
+48 662 776 276 +48 662 776 276 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Sportmassage
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Krakowiaków
Krakowiaków 46/budynek 5, 02-255 Warszawa, Poland
+48 532 796 249 +48 532 796 249 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Thai Bali Spa
Grójecka 53/57, 02-120 Warszawa, Poland
+48 663 280 057 +48 663 280 057 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Schröpfen
Paarmassage
Fußmassage
Aurora Clinic & Spa
Bolkowska 2A/Lokal H2, 01-466 Warszawa, Poland
+48 536 294 796 +48 536 294 796 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Hotel Lord
Aleja Krakowska 218, 02-219 Warszawa, Poland
+48 22 574 20 00 +48 22 574 20 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Bądź Piękna
Michała Spisaka 14A, 02-495 Warszawa, Poland
+48 666 899 099 +48 666 899 099 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Time&Spa
Sztormowa 1, 02-654 Warszawa, Poland
+48 666 836 363 +48 666 836 363 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
ZONE Fitness
Al. Jerozolimskie 200, 02-486 Warszawa, Poland
+48 22 578 11 22 +48 22 578 11 22 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Klub ZDROFIT Ursus - Dzieci Warszawy
Dzieci Warszawy 4, 02-495 Warszawa, Poland
+48 880 348 526 +48 880 348 526 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Zdrofit Bemowo Lazurowa
Lazurowa 71A, 01-314 Warszawa, Poland
+48 539 090 556 +48 539 090 556 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro)
Skierniewicka 16/20, 01-230 Warszawa, Poland
+48 882 353 492 +48 882 353 492 Telefonische Terminvereinbarung
Salon Visage
Globusowa 27, 02-436 Warszawa, Poland
+48 513 074 344 +48 513 074 344 Telefonische Terminvereinbarung
Carel Beauty Clinic
Rakowska 5/89, 02-217 Warszawa, Poland
+48 534 977 966 +48 534 977 966 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Zdrofit Ochota Bohaterów Września
aleja Bohaterów Września 9, 02-389 Warszawa, Poland
+48 532 320 555 +48 532 320 555 Telefonische Terminvereinbarung
donald shop
Aleja Krakowska 268, 02-210 Warszawa, Poland
+48 579 135 702 +48 579 135 702 Telefonische Terminvereinbarung
Zdrofit Bemowo Świetlików
Świetlików 3, 01-389 Warszawa, Poland
+48 534 117 884 +48 534 117 884 Telefonische Terminvereinbarung
OSiR m.st. Warszawy w Dzielnicy Włochy
Gładka 18, 02-172 Warszawa, Poland
+48 22 609 01 40 +48 22 609 01 40 Telefonische Terminvereinbarung
Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus
Kazimierza Gierdziejewskiego 7, 02-495 Warszawa, Poland
+48 692 250 559 +48 692 250 559 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Klub Zdrofit Ursus - Pużaka
Okrąglak, Kazimierza Pużaka 1, 02-495 Warszawa, Poland
+48 531 646 162 +48 531 646 162 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Klub ZDROFIT Ochota - Grójecka
Grójecka 208, 02-390 Warszawa, Poland
+48 22 395 75 31 +48 22 395 75 31 Telefonische Terminvereinbarung
Zdrofit Wola Wolska 88
Wolska 88, 01-141 Warszawa, Poland
+48 881 022 428 +48 881 022 428 Telefonische Terminvereinbarung
Zdrofit
Wolska 71/73, 01-229 Warszawa, Poland
+48 608 653 434 +48 608 653 434 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury
ul, Żwirki i Wigury 16, 02-092 Warszawa, Poland
+48 531 947 524 +48 531 947 524 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
ENERGY FITNESS CLUB URSUS
Stanisława Wojciechowskiego 37/lok. 48, 02-495 Warszawa, Poland
+48 22 667 01 03 +48 22 667 01 03 Telefonische Terminvereinbarung
Pan Kosmetyczka - Gabinet Kosmetologiczny
Stanisława Wojciechowskiego 26, 02-495 Warszawa, Poland
+48 515 523 482 +48 515 523 482 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Chemisches Peeling
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Każde Piękno salon kosmetyczny fryzjer manicure pedicure solarium rzęsy laminacja Warszawa Ochota
Grójecka 45, 02-310 Warszawa, Poland
+48 798 513 111 +48 798 513 111 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
For You Hair Salon Fryzjerski Kosmetyczny
Władysława Korotyńskiego 26, 02-123 Warszawa, Poland
+48 728 857 732 +48 728 857 732 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Multifitness
Pruszkowska 29, 02-118 Warszawa, Poland
+48 603 131 373 +48 603 131 373 Telefonische Terminvereinbarung
Well Fitness Skorosze
gen. Felicjana Sławoja Składkowskiego 4, 02-497 Warszawa, Poland
+48 533 313 122 +48 533 313 122 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Masaż Ursus | Aksana Stoilik
Tomcia Palucha 37, 02-495 Warszawa, Poland
+48 574 704 549 +48 574 704 549 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Nail Spa
Jana Pawła Woronicza 33a, 02-640 Warszawa, Poland
+48 888 222 412 +48 888 222 412 Telefonische Terminvereinbarung
Thai Bali Spa Wola Park
Górczewska 124, 01-460 Warszawa, Poland
+48 697 010 046 +48 697 010 046 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wola Park
Wola Park, Górczewska 124, 01-460 Warszawa, Poland
+48 882 353 445 +48 882 353 445 Telefonische Terminvereinbarung
Yasumi Warszawa Bemowo
Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 5/lok. U5, 01-471 Warszawa, Poland
+48 535 595 519 +48 535 595 519 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Kk
Kolejowa 28, 02-676 Warszawa, Poland
+61 7 3097 2860 +61 7 3097 2860 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Stare Włochy

4.0

Durchschnitt von 1.257 Bewertungen von 2 Standorten.

Sauna FAQ

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen PLN 60 und PLN 520 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Stare Włochy bei Fresha

Bei Fresha haben wir ein Geheimnis bewahrt – doch jetzt sind wir bereit, es mit der Welt zu teilen. Wir haben ein revolutionäres System entwickelt, mit dem du deine Termine für Haare, Gesundheit und Beauty ganz einfach buchen kannst. Wir haben die besten spas in Stare Włochy für dich zusammengestellt, damit du deinen Favoriten auswählen kannst. Unser Buchungssystem nutzt modernste Technologie, sodass du bequem eine passende Zeit wählen und im Voraus bezahlen kannst. Alles mit nur ein oder zwei Klicks. Einfach zu bedienen, sicher in der Zahlung und Qualität garantiert.

Saunatherapie bietet zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei können Sie nicht nur ordentlich ins Schwitzen kommen und die Giftstoffe Ihres Körpers loswerden, sondern auch Ihre Durchblutung anregen, sodass sich Ihre Muskeln entspannen und regenerieren. Einfach Badebekleidung anziehen und die trockene Hitze ihre Wirkung entfalten lassen. Übrigens: Socken am besten gleich ausziehen. Buchen Sie Ihre Saunasitzung im nächstgelegenen Spa ganz einfach und sofort mit Fresha. Die Preise in Stare Włochy liegen zwischen PLN 60 und PLN 520.

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