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MASSAYA Holistic Wellness Studio Dla Kobiet - Masaż Relaksacyjny | Kobido | Dla Dwojga | Drenaż Limfatyczny Warszawa
Al. Jerozolimskie 151/lok. 22, 02-326 Warszawa, Poland
+48 515 010 314 +48 515 010 314 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
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Tlenowe Zacisze Warszawa - Tlenoterapia hiperbaryczna
Włodarzewska 72, 02-393 Warszawa, Poland
+48 534 656 536 +48 534 656 536 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Gabinet masażu Skrawek Nieba - Masażysta Filip Nieroda Masaż Relaksacyjny Warszawa Ochota
Urbanistów 10/m 23, 02-397 Warszawa, Poland
+48 729 846 979 +48 729 846 979 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Ayurvedische Massage
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STREFA Bella Ciał ,Ochota, Bieżnia VACU, Endermologia LPG, Venus Freeze, Presoterapia, Drenaż Limfatyczny,modelowanie ciała
Grójecka 20B, 02-301 Warszawa, Poland
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Gesichtsbehandlung
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NUSA SPA OCHOTA MOKOTÓW Warszawa - masaż balijski i tajski (dawniej Hati Massage)
NUSA SPA OCHOTA MOKOTÓW, Racławicka 146, 02-117 Warszawa, Poland
+48 720 807 883 +48 720 807 883 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
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Entspannende Massage
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Gabinet Masażu "Złote Ręce" - Sportowy - Relaksacyjny - pleców - Warszawa
Williama Heerleina Lindleya 16, 02-013 Warszawa, Poland
+48 731 672 073 +48 731 672 073 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
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aleja Bohaterów Września 22/lokal U6, 02-389 Warszawa, Poland
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Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
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Mistiqa Beauty
Władysława Korotyńskiego 5, 02-121 Warszawa, Poland
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Exodus Beauty
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Sąchocka 7, 02-116 Warszawa, Poland
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Manikiury i Fryzury, manicure tytanowy Ochota, podolog Ochota, zabiegi na twarz
Karola Bohdanowicza 19/lokal 6, 02-127 Warszawa, Poland
+48 606 124 507 +48 606 124 507 Telefonische Terminvereinbarung
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Częstochowska 36/38, 02-350 Warszawa, Poland
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Tlen&Natura| Masaże i Łagodna Tlenoterapia Hiperbaryczna
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Ludwika Narbutta 1a, 02-564 Warszawa, Poland
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Plantacja Piękna - salon piękności Bemowo
Gimnazjalna 20/1, 01-364 Warszawa, Poland
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+48 883 299 991 +48 883 299 991 Telefonische Terminvereinbarung
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wejście od ul. Nowolipki, przy lokalu z roletami DecoStore, Umawianie wizyt: tel lub jeśli nie odbieram to sms - oddzwonie :, Nowolipki 27/lok. 1B, klatka I, domofon 100, 01-010 Warszawa, Poland
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Potrzebna 26, 02-448 Warszawa, Poland
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Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Mastell - massage and day spa
Spokojna 5, 01-044 Warszawa, Poland
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Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Mamaison Hotel Le Regina Warsaw
Kościelna 12, 00-218 Warszawa, Poland
+48 22 531 60 00 +48 22 531 60 00 Telefonische Terminvereinbarung
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Spa-Behandlungen
Itu thai Spa -thai&bali massage
Emilii Plater 10/37 p, 00-669 IV, Poland
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SPA 43 Mokotow - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny
Stanisława Żaryna 5/lok. 43, 02-593 Warszawa, Poland
+48 608 654 393 +48 608 654 393 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
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Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Folga Centrum Floatingu
Władysława Przanowskiego 83, 01-457 Warszawa, Poland
+48 662 783 144 +48 662 783 144 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Salon fryzjerski IZABEL
Jana Pawła Woronicza 50, 02-640 Warszawa, Poland
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Senatorska 13/15 Piętro 2, 00-075 Warszawa, Poland
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Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
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Jana Kazimierza 11/U2, 01-248 Warszawa, Poland
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aleja Jana Chrystiana Szucha 8, 00-580 Warszawa, Poland
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Bracka 23/24, 00-028 Warszawa, Poland
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Bakalarska 11, 02-212 Warszawa, Poland
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Sauna
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Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Ochota

4.0

Durchschnitt von 2.455 Bewertungen von 4 Standorten.

Sauna FAQ

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 60 und PLN 520 zu zahlen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Ochota bei Fresha

Schau auf der Fresha-Website vorbei, wenn du deinen nächsten Spa-Behandlung in Ochota suchst. Stöbere ganz entspannt durch unser Angebot und du wirst schnell merken, dass wir anders sind als alle anderen Buchungsplattformen, die du kennst. Wir zeigen dir die besten spas in deiner Nähe. Außerdem kannst du Kundenbewertungen, Preise und verfügbare Termine ganz einfach vergleichen. Wir sind überzeugt, dass du nie wieder woanders buchen möchtest, sobald du deinen Termin bei Fresha reserviert hast.

Nach einem ausgiebigen Saunagang fühlt man sich garantiert entspannt und wie neu belebt. Und bei der großen Auswahl an Saunatherapien war es noch nie so einfach, richtig ins Schwitzen zu kommen. Einige Anwendungen wie der Iyashi Dome und die Vibrosauna sind speziell darauf ausgelegt, beim Abnehmen zu unterstützen. Die Bio-Sauna hingegen nutzt feuchte Luft, um die Atemwege und den Kreislauf zu stärken. Oder steigern Sie Ihre Durchblutung mit einer klassischen finnischen Sauna oder einer dampfenden russischen Banja. Finden Sie Ihre perfekte Dampf- und Saunatherapie auf Fresha – die Preise liegen in Ochota zwischen PLN 60 und PLN 520.

Wenn es Zeit für dein nächstes Spa-Behandlung in Ochota, Polen ist, steht dir Fresha zur Seite. Wir haben bereits 1 Milliarde Termine für zufriedene Kund:innen weltweit gebucht – du bist also in bester Gesellschaft. Mit 130.000 Unternehmen rund um den Globus, die ihr Geschäft mit unserer kostenlosen Salon-Plattform managen, sind wir wirklich global unterwegs. Und wenn du denkst, dass Fresha noch besser werden kann, freuen wir uns auf dein Feedback. Schreib uns einfach eine Nachricht an hello@fresha.com oder besuche unser help Center bei weiteren Fragen. Ansonsten such dir dein perfektes Spa aus und buche direkt deinen Termin.