Domizil Spa und Sauna Sauna Polen Sauna WarschauSauna Targówek

Die besten Saunen in meiner Nähe in Targówek, Warschau, Polen

Veranstaltungsorte mit Saunas in Targówek, Warschau Karte anzeigen

CityFit
Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland
+48 22 128 59 91 +48 22 128 59 91 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Masaż/SPA Studio Maryne Targówek
ul. Radzyminska 194, Domofon 22/2 piętro, 03-674 Warszawa, Poland
+48 574 533 291 +48 574 533 291 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Fit & Fun
Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland
+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
INSTYTUT HOLISPACE
św. Wincentego 93/U7, 03-291 Warszawa, Poland
+48 797 481 006 +48 797 481 006 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
MASAŻ TWARZY WARSZAWA - Japoński - Power Spa Masaż
Gilarska 86E, 03-589 Warszawa, Poland
+48 733 469 467 +48 733 469 467 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Homepark Targówek
Malborska 39, 03-286 Warszawa, Poland
+48 519 020 391 +48 519 020 391 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Leń. Sauna&Grill
Łodygowa 60B, 03-687 Warszawa, Poland
+48 721 862 322 +48 721 862 322 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Petit SPA ul. Borzymowska 37
Borzymowska 37, 03-565 Warszawa, Poland
+48 791 882 882 +48 791 882 882 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Fitness Klub ZDROFIT - Siłownia Warszawa Targówek G City
Głębocka 15, 03-287 Warszawa, Poland
+48 882 353 497 +48 882 353 497 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova
Rembielińska 20, 03-352 Warszawa, Poland
+48 533 848 436 +48 533 848 436 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Manualnie Masaże Holistyczne
Pohulanka 3/u1, 03-893 Warszawa, Poland
+48 570 369 300 +48 570 369 300 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
Diana. Salon fryzjerski damsko-męski. Sauna. Jaworska Bożena
Bazyliańska 4, 03-203 Warszawa, Poland
+48 22 614 23 20 +48 22 614 23 20 Telefonische Terminvereinbarung
Haarfärbung
Damenhaarschnitt
Föhnen
Kinderhaarschnitt
ENERGY FITNESS CLUB TARGÓWEK
Radzymińska 129E, 03-560 Warszawa, Poland
+48 664 477 688 +48 664 477 688 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Montownia Urody gabinet kosmetyczno - podologiczny w Warszawie
Rembielińska 5, 03-343 Warszawa, Poland
+48 518 264 486 +48 518 264 486 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Zdrofit Warszawa Targówek - Dalanowska
Dalanowska 46/u3, 03-566 Warszawa, Poland
+48 532 336 167 +48 532 336 167 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Instytut Black Cat
Krasnobrodzka 11, 03-214 Warszawa, Poland
+48 511 174 674 +48 511 174 674 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Sauna klasyczna "Mewa"
Pszczyńska 39, 03-690 Warszawa, Poland
+48 663 170 211 +48 663 170 211 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Papaj Gym Warszawa
Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland
+48 503 142 844 +48 503 142 844 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Mamaison Hotel Le Regina Warsaw
Kościelna 12, 00-218 Warszawa, Poland
+48 22 531 60 00 +48 22 531 60 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Studio Sante City Health Resort
Jagiellońska 55A, 03-301 Warszawa, Poland
+48 22 417 80 90 +48 22 417 80 90 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Fizjo4life
Jagiellońska 4, 03-721 Warszawa, Poland
+48 602 118 522 +48 602 118 522 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Ośrodek Sportu i Rekreacji Żoliborz
Potocka 1, 01-652 Warszawa, Poland
+48 22 832 46 00 +48 22 832 46 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'
Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland
+48 691 283 293 +48 691 283 293 Telefonische Terminvereinbarung
Balayage
Kinderhaarschnitt
Locken
Haarfärbung
Akademia Walki
Kinowa 19, 04-030 Warszawa, Poland
+48 668 227 527 +48 668 227 527 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
KOBIDO - MASAŻ TWARZY WARSZAWA - Japoński Lifting
Stanisława Augusta 6/20, 03-847 Warszawa, Poland
+48 667 519 644 +48 667 519 644 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Mental Space
Ciasna 5, 00-232 Warszawa, Poland
+48 883 299 991 +48 883 299 991 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Sportmassage
Paarmassage
Studio piękności Lotos N
Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland
+48 720 959 229 +48 720 959 229 Telefonische Terminvereinbarung
Föhnen
Extensions
Damenhaarschnitt
Dauerwelle
Detox Concept
Mińska 45, 03-808 Warszawa, Poland
+48 788 563 303 +48 788 563 303 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Salon Kosmetyczny Pierwiastek Piękna – Oczyszczanie Twarzy | Mezoterapia Igłowa | Depilacja Laserowa Warszawa Praga Południe
Drwęcka 18/U9, 04-393 Warszawa, Poland
+48 517 658 397 +48 517 658 397 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe
Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland
+48 607 972 781 +48 607 972 781 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
HoliPrzystań by Natalia Lipska
Jagiellońska 55F/38, 03-301 Warszawa, Poland
+48 575 774 778 +48 575 774 778 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Kamion Fitness Club
Chodakowska 12, 03-826 Warszawa, Poland
+48 724 468 548 +48 724 468 548 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Dokkoon Thai Massage & Spa
Adama Mickiewicza 20, 01-517 Warszawa, Poland
+48 732 132 844 +48 732 132 844 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
MK Beauty Clinic Marzena Kochan Warszawa
Stalowa 36 klatka B/142, 03-429 Warszawa, Poland
+48 692 284 705 +48 692 284 705 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Hair & Beauty Room Zalewska Fryzjer/Kosmetyka/Modelowanie sylwetki
Mińska 71/U7, 03-838 Warszawa, Poland
+48 789 066 029 +48 789 066 029 Telefonische Terminvereinbarung
Haarfärbung
Keratinbehandlung
Föhnen
Balayage
FBM Studio Praga Południe
Wojciecha Chrzanowskiego 14, 04-394 Warszawa, Poland
+48 515 944 956 +48 515 944 956 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Kiwi Beauty Center
wejście bezpośrednio z chodnika, Środkowa 8, 03-430 Warszawa, Poland
+48 577 205 500 +48 577 205 500 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
EvE Beauty Kosmetologia Białołęka: MASAŻ, Zabiegi pielęgnacyjne, manicure pedicure i henna
Piasta Kołodzieja 5, 03-289 Warszawa, Poland
+48 507 770 995 +48 507 770 995 Telefonische Terminvereinbarung
Dip-Powder-Nägel
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Master Gym Ząbki Powstańców
Powstańców 18A, 05-091 Ząbki, Poland
+48 537 351 515 +48 537 351 515 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Call of Beauty DAY SPA
Kościuszki 43, 05-270 Marki, Poland
+48 22 242 59 42 +48 22 242 59 42 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
fingerSPA - manicure i pedicure, laminacja brwi i rzęs
Józefa Sierakowskiego 5/lokal U6, 03-716 Warszawa, Poland
+48 22 401 71 72 +48 22 401 71 72 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre
Nagellack
Nagelverlängerungen
Maniküre und Pediküre
Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser
Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland
+48 530 401 197 +48 530 401 197 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Beauforia Instytut Urody
Grochowska 342, 03-838 Warszawa, Poland
+48 889 000 707 +48 889 000 707 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Waxing für Männer
Bein-Waxing
Gesichtswachsbehandlung
Studio Figura Ząbki – Zabiegi odchudzające & Modelowanie sylwetki
Piłsudskiego 2, 05-091 Ząbki, Poland
+48 734 140 946 +48 734 140 946 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpackung
MedEstelle Institute Premium Beauty Concept
gen. Józefa Zajączka 9a, 01-518 Warszawa, Poland
+48 500 210 403 +48 500 210 403 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlungen
Zdrofit Praga Południe PZO
Grochowska 312, 04-148 Warszawa, Poland
+48 532 915 245 +48 532 915 245 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Instytut Black Cat Beauty
Wiatraczna 15/lok. U2, 04-364 Warszawa, Poland
+48 570 636 476 +48 570 636 476 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Zdrofit Grochów Kobielska
Kobielska 23, 04-359 Warszawa, Poland
+48 889 256 286 +48 889 256 286 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Salon & Spa YAG - You Are Gorgeous
Magiczna 4, 03-289 Warszawa, Poland
+48 698 919 192 +48 698 919 192 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Threading
Augenbrauen-Threading
Thai Bali Spa Koneser
Markowska 22/lokal 5, 03-742 Warszawa, Poland
+48 609 340 811 +48 609 340 811 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Thai-Massage
Ganzkörpermassage
BOHEMA BEAUTY - Czas dla Ciała 💉Kosmetologia👩‍⚕️Medycyna estetyczna💆Masaże💅Manicure👣Pedicure🫦Stylizacja oczu i ust
Szwedzka 30/U3, 03-420 Warszawa, Poland
+48 573 520 487 +48 573 520 487 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Beauty Nail - Szkolenia Paznokcie, PODOLOG, Pielęgnacja Dłoni.
Targowa 84, 03-488 Warszawa, Poland
+48 601 338 428 +48 601 338 428 Telefonische Terminvereinbarung
Gelnägel
Maniküre
Pediküre
Nail Art
Ośrodek Namysłowska AKTYWNA WARSZAWA - Praga Północ - basen, siłownia
Namysłowska 8, 03-455 Warszawa, Poland
+48 22 162 73 60 +48 22 162 73 60 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Black Cat Beauty & SPA
Targowa 59/1, 03-729 Warszawa, Poland
+48 570 636 258 +48 570 636 258 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Mikrodermabrasion
Threading
Rückenmassage
ENERGY FITNESS CLUB BIAŁOŁĘKA
Marywilska 44/Hala F, wejście 14, 03-042 Warszawa, Poland
+48 664 403 022 +48 664 403 022 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

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Nach einem ausgiebigen Saunagang fühlt man sich garantiert entspannt und wie neu belebt. Und bei der großen Auswahl an Saunatherapien war es noch nie so einfach, richtig ins Schwitzen zu kommen. Einige Anwendungen wie der Iyashi Dome und die Vibrosauna sind speziell darauf ausgelegt, beim Abnehmen zu unterstützen. Die Bio-Sauna hingegen nutzt feuchte Luft, um die Atemwege und den Kreislauf zu stärken. Oder steigern Sie Ihre Durchblutung mit einer klassischen finnischen Sauna oder einer dampfenden russischen Banja. Finden Sie Ihre perfekte Dampf- und Saunatherapie auf Fresha – die Preise liegen in Targówek zwischen PLN 60 und PLN 520.

Bei Fresha sind wir wahre Self-Care-Detektive. Wir haben die besten Wellness- und Beauty-Adressen in Targówek, Polen für dich ausfindig gemacht – ganz ohne Aufwand. Aber manchmal braucht jede*r mal Unterstützung. Wenn du denkst, dass ein Studio fehlt, melde dich gern bei uns unter hello@fresha.com. Wir möchten die besten Angebote bekannt machen, denn Terminbuchungs-App von Fresha ist weltweit die Nummer eins für Salons und Kliniken. Mit über 1 Milliarde gebuchten Terminen steckt hinter unserem Erfolg kein Geheimnis – nur erstklassige Termine und das reibungsloseste Buchungserlebnis. Lass uns dich mit einem unserer 450.000 erfahrenen Profis verbinden. Das könnte deinen Tag wirklich verschönern.