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Die besten Saunen in meiner Nähe in Targówek, Warschau

Veranstaltungsorte mit Saunas in Targówek, Warschau Karte anzeigen

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Masaż/SPA Studio Maryne Targówek
ul. Radzyminska 194, Domofon 22/2 piętro, 03-674 Warszawa, Poland
+48 574 533 291 +48 574 533 291 Telefonische Terminvereinbarung
INSTYTUT HOLISPACE
św. Wincentego 93/U7, 03-291 Warszawa, Poland
+48 797 481 006 +48 797 481 006 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Körperpeeling
CityFit
Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland
+48 22 128 59 91 +48 22 128 59 91 Telefonische Terminvereinbarung
MASAŻ TWARZY WARSZAWA - Japoński - Power Spa Masaż
Gilarska 86E, 03-589 Warszawa, Poland
+48 733 469 467 +48 733 469 467 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Thai-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Leń. Sauna&Grill
Łodygowa 60B, 03-687 Warszawa, Poland
+48 721 862 322 +48 721 862 322 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Fit & Fun
Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland
+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Telefonische Terminvereinbarung
Petit SPA ul. Borzymowska 37
Borzymowska 37, 03-565 Warszawa, Poland
+48 791 882 882 +48 791 882 882 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Manualnie Masaże Holistyczne
Pohulanka 3/u1, 03-893 Warszawa, Poland
+48 570 369 300 +48 570 369 300 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Homepark Targówek
Malborska 39, 03-286 Warszawa, Poland
+48 519 020 391 +48 519 020 391 Telefonische Terminvereinbarung
Diana. Salon fryzjerski damsko-męski. Sauna. Jaworska Bożena
Bazyliańska 4, 03-203 Warszawa, Poland
+48 22 614 23 20 +48 22 614 23 20 Telefonische Terminvereinbarung
Kinderhaarschnitt
Damenhaarschnitt
Keratinbehandlung
Haarfärbung
Fitness Klub ZDROFIT - Siłownia Warszawa Targówek G City
Głębocka 15, 03-287 Warszawa, Poland
+48 882 353 497 +48 882 353 497 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova
Rembielińska 20, 03-352 Warszawa, Poland
+48 533 848 436 +48 533 848 436 Telefonische Terminvereinbarung
Montownia Urody gabinet kosmetyczno - podologiczny w Warszawie
Rembielińska 5, 03-343 Warszawa, Poland
+48 518 264 486 +48 518 264 486 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Aknebehandlung
Rückenmassage
Körperformung
ENERGY FITNESS CLUB TARGÓWEK
Radzymińska 129E, 03-560 Warszawa, Poland
+48 664 477 688 +48 664 477 688 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Instytut Black Cat | Kosmetologia Estetyczna | Laseroterapia | Analiza SkinVision | Terapie Łączone
Krasnobrodzka 11, 03-214 Warszawa, Poland
+48 511 174 674 +48 511 174 674 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Braut-Make-up
Make-up-Service
Zdrofit Warszawa Targówek - Dalanowska
Dalanowska 46/u3, 03-566 Warszawa, Poland
+48 532 336 167 +48 532 336 167 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna klasyczna "Mewa"
Pszczyńska 39, 03-690 Warszawa, Poland
+48 663 170 211 +48 663 170 211 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Studio Sante City Health Resort
Jagiellońska 55A, 03-301 Warszawa, Poland
+48 22 417 80 90 +48 22 417 80 90 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Papaj Gym Warszawa
Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland
+48 503 142 844 +48 503 142 844 Telefonische Terminvereinbarung
Ośrodek Sportu i Rekreacji Żoliborz
Potocka 1, 01-652 Warszawa, Poland
+48 22 832 46 00 +48 22 832 46 00 Telefonische Terminvereinbarung
Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'
Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland
+48 691 283 293 +48 691 283 293 Telefonische Terminvereinbarung
Balayage
Haarfärbung
Föhnen
Locken
KOBIDO - MASAŻ TWARZY WARSZAWA - Japoński Lifting
Stanisława Augusta 6/20, 03-847 Warszawa, Poland
+48 667 519 644 +48 667 519 644 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Mental Space
Ciasna 5, 00-232 Warszawa, Poland
+48 883 299 991 +48 883 299 991 Telefonische Terminvereinbarung
HoliPrzystań by Natalia Lipska
Jagiellońska 55F/38, 03-301 Warszawa, Poland
+48 575 774 778 +48 575 774 778 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe
Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland
+48 607 972 781 +48 607 972 781 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung
Detox Concept
Mińska 45, 03-808 Warszawa, Poland
+48 788 563 303 +48 788 563 303 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Salon Kosmetyczny Pierwiastek Piękna – Oczyszczanie Twarzy | Mezoterapia Igłowa | Depilacja Laserowa Warszawa Praga Południe
Drwęcka 18/U9, 04-393 Warszawa, Poland
+48 517 658 397 +48 517 658 397 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Studio piękności Lotos N
Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland
+48 720 959 229 +48 720 959 229 Telefonische Terminvereinbarung
Haarfärbung
Keratinbehandlung
Dauerwelle
Damenhaarschnitt
Fizjo4life
Jagiellońska 4, 03-721 Warszawa, Poland
+48 602 118 522 +48 602 118 522 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Mamaison Hotel Le Regina Warsaw
Kościelna 12, 00-218 Warszawa, Poland
+48 22 531 60 00 +48 22 531 60 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
MK Beauty Clinic Marzena Kochan Warszawa
Stalowa 36 klatka B/142, 03-429 Warszawa, Poland
+48 692 284 705 +48 692 284 705 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Hair & Beauty Room Zalewska Fryzjer/Kosmetyka/Modelowanie sylwetki
Mińska 71/U7, 03-838 Warszawa, Poland
+48 789 066 029 +48 789 066 029 Telefonische Terminvereinbarung
Föhnen
Balayage
Damenhaarschnitt
Dauerhafte Haarglättung
Dokkoon Thai Massage & Spa
Adama Mickiewicza 20, 01-517 Warszawa, Poland
+48 732 132 844 +48 732 132 844 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
FBM Studio Praga Południe
Wojciecha Chrzanowskiego 14, 04-394 Warszawa, Poland
+48 515 944 956 +48 515 944 956 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Akademia Walki
Kinowa 19, 04-030 Warszawa, Poland
+48 668 227 527 +48 668 227 527 Telefonische Terminvereinbarung
Kiwi Beauty Center
wejście bezpośrednio z chodnika, Środkowa 8, 03-430 Warszawa, Poland
+48 577 205 500 +48 577 205 500 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
EvE Beauty Kosmetologia Białołęka: MASAŻ, Zabiegi pielęgnacyjne, manicure pedicure i henna
Piasta Kołodzieja 5, 03-289 Warszawa, Poland
+48 507 770 995 +48 507 770 995 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre für Männer
Nagelverlängerungen
Maniküre und Pediküre
Gel-Nagelextensions
Kamion Fitness Club
Chodakowska 12, 03-826 Warszawa, Poland
+48 724 468 548 +48 724 468 548 Telefonische Terminvereinbarung
Master Gym Ząbki Powstańców
Powstańców 18A, 05-091 Ząbki, Poland
+48 537 351 515 +48 537 351 515 Telefonische Terminvereinbarung
Beauforia Instytut Urody
Grochowska 342, 03-838 Warszawa, Poland
+48 889 000 707 +48 889 000 707 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtswachsbehandlung
Bein-Waxing
Brasilianisches Wachs
Hollywood-Wachs
Studio Figura Ząbki – Zabiegi odchudzające & Modelowanie sylwetki
Piłsudskiego 2, 05-091 Ząbki, Poland
+48 734 140 946 +48 734 140 946 Telefonische Terminvereinbarung
fingerSPA - manicure i pedicure, laminacja brwi i rzęs
Józefa Sierakowskiego 5/lokal U6, 03-712 Warszawa, Poland
+48 22 401 71 72 +48 22 401 71 72 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Pediküre
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Call of Beauty DAY SPA
Kościuszki 43, 05-270 Marki, Poland
+48 22 242 59 42 +48 22 242 59 42 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
ZOŁZA - hairdresser with character
Grochowska 322, 03-838 Warszawa, Poland
+48 500 574 286 +48 500 574 286 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Haarfärbung
Locken
Kinderhaarschnitt
MedEstelle Institute Premium Beauty Concept
gen. Józefa Zajączka 9a, 01-518 Warszawa, Poland
+48 500 210 403 +48 500 210 403 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Rückenmassage
Aknebehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Black Cat Beauty Grochów | Kosmetologia Estetyczna | Laseroterapia | Analiza SkinVision | Terapie Łączone
Wiatraczna 15/lok. U2, 04-364 Warszawa, Poland
+48 570 636 476 +48 570 636 476 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Fitness Klub ZDROFIT - Siłownia Warszawa Praga Płd. PZO
Grochowska 312, 04-148 Warszawa, Poland
+48 532 915 245 +48 532 915 245 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Thai Bali Spa Koneser
wejście i parking od, Markowska, Białostocka 22, 03-742 Warszawa, Poland
+48 663 313 564 +48 663 313 564 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
BOHEMA BEAUTY - Czas dla Ciała 💉Kosmetologia👩‍⚕️Medycyna estetyczna💆Masaże💅Manicure👣Pedicure🫦Stylizacja oczu i ust
Szwedzka 30/U3, 03-420 Warszawa, Poland
+48 573 520 487 +48 573 520 487 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Beauty Nail - Szkolenia Paznokcie, PODOLOG, Pielęgnacja Dłoni.
Targowa 84, 03-488 Warszawa, Poland
+48 601 338 428 +48 601 338 428 Telefonische Terminvereinbarung
Salon & Spa YAG - You Are Gorgeous
Magiczna 4, 03-289 Warszawa, Poland
+48 698 919 192 +48 698 919 192 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser
Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland
+48 530 401 197 +48 530 401 197 Telefonische Terminvereinbarung
Zdrofit Grochów Kobielska
Kobielska 23, 04-359 Warszawa, Poland
+48 889 256 286 +48 889 256 286 Telefonische Terminvereinbarung
Black Cat Beauty & SPA
Targowa 59/1, 03-729 Warszawa, Poland
+48 570 636 258 +48 570 636 258 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Threading
ENERGY FITNESS CLUB BIAŁOŁĘKA
Marywilska 44/Hala F, wejście 14, 03-042 Warszawa, Poland
+48 664 403 022 +48 664 403 022 Telefonische Terminvereinbarung
Ośrodek Namysłowska AKTYWNA WARSZAWA - Praga Północ - basen, siłownia
Namysłowska 8, 03-455 Warszawa, Poland
+48 22 162 73 60 +48 22 162 73 60 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

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Nach einem ausgiebigen Saunagang fühlt man sich garantiert entspannt und wie neu belebt. Und bei der großen Auswahl an Saunatherapien war es noch nie so einfach, richtig ins Schwitzen zu kommen. Einige Anwendungen wie der Iyashi Dome und die Vibrosauna sind speziell darauf ausgelegt, beim Abnehmen zu unterstützen. Die Bio-Sauna hingegen nutzt feuchte Luft, um die Atemwege und den Kreislauf zu stärken. Oder steigern Sie Ihre Durchblutung mit einer klassischen finnischen Sauna oder einer dampfenden russischen Banja. Finden Sie Ihre perfekte Dampf- und Saunatherapie auf Fresha – die Preise liegen in Targówek zwischen PLN 60 und PLN 520.

Bei Fresha sind wir wahre Self-Care-Detektive. Wir haben die besten Wellness- und Beauty-Adressen in Targówek, Polen für dich ausfindig gemacht – ganz ohne Aufwand. Aber manchmal braucht jede*r mal Unterstützung. Wenn du denkst, dass ein Studio fehlt, melde dich gern bei uns unter hello@fresha.com. Wir möchten die besten Angebote bekannt machen, denn Terminbuchungs-App von Fresha ist weltweit die Nummer eins für Salons und Kliniken. Mit über 1 Milliarde gebuchten Terminen steckt hinter unserem Erfolg kein Geheimnis – nur erstklassige Termine und das reibungsloseste Buchungserlebnis. Lass uns dich mit einem unserer 450.000 erfahrenen Profis verbinden. Das könnte deinen Tag wirklich verschönern.