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Sauna New Praga

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ZEN DAY SPA SAUNA & HAMMAM & MASAŻ | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

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MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

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Zen Thai Spa - Saska Kępa

4.9

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Warsaw, Lotaryńska 48, Warszawa Praga-południe, 03-970, Województwo Mazowieckie

RYTUAŁ ZEN HAMMAM I MASAŻ | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

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MK Beauty Clinic Marzena Kochan

Stalowa 36/142, 03-429 Warszawa, Poland

+48 692 284 705 +48 692 284 705 Telefonische Terminvereinbarung

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BOHEMA BEAUTY - Czas dla Ciała 💉Kosmetologia👩‍⚕️Medycyna estetyczna💆Masaże💅Manicure, pedicure👣Podologia🫦Stylizacja oczu i ust

Szwedzka 30, 03-420 Warszawa, Poland

+48 573 520 487 +48 573 520 487 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

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Beauty Nail - Kursy Stylizacji Paznokci, Podolog, Pielęgnacja Dłoni.

Targowa 84, 03-488 Warszawa, Poland

+48 601 338 428 +48 601 338 428 Telefonische Terminvereinbarung

Ośrodek Namysłowska AKTYWNA WARSZAWA - Praga Północ - basen, siłownia

Namysłowska 8, 03-455 Warszawa, Poland

+48 22 162 73 60 +48 22 162 73 60 Telefonische Terminvereinbarung

Studio Sante City Health Resort

Jagiellońska 55A, 03-301 Warszawa, Poland

+48 22 417 80 90 +48 22 417 80 90 Telefonische Terminvereinbarung

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Papaj Gym Warsaw

Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland

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Żoliborz Sports Centre

Potocka 1, 01-652 Warszawa, Poland

+48 22 832 46 00 +48 22 832 46 00 Telefonische Terminvereinbarung

KM Beauty Center

Żelazna 67/13L, 00-871 Warszawa, Poland

+48 570 036 391 +48 570 036 391 Telefonische Terminvereinbarung

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Pediküre für Männer

Holispace Instytut Zdrowia i Urody

św. Wincentego 93/5, 03-291 Warszawa, Poland

+48 797 481 006 +48 797 481 006 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

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Körperpeeling

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Body In Focus Massage Studio Warsaw

Złota 65/23, 00-819 Warszawa, Poland

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Lymphdrainage-Massage

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Tao Tao SPA

Cecylii Śniegockiej 7, 00-430 Warszawa, Poland

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Thai-Massage

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Łucka 20/U17, 00-845 Warszawa, Poland

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OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Komora Hiperbaryczna

Zygmunta Słomińskiego 19/lok 510, 00-195 Warszawa, Poland

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Sauna

odNowa Studio masażu (masaż tylko dla kobiet) masaż Warszawa Praga

Augustyna Kordeckiego 18, 04-327 Warszawa, Poland

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Paarmassage

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KOBIDO - MASAŻ TWARZY WARSZAWA - Japoński Lifting

Stanisława Augusta 6/20, 03-847 Warszawa, Poland

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Sportmassage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Instytut Urody Iza Bim

Krochmalna 2/1, 00-864 Warszawa, Poland

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zejście po prawej stronie budynku, Darłowska 3/lok U1, 04-091 Warszawa, Poland

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masaż warszawa mag&el

Sienna 72, 00-831 Warszawa, Poland

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AM Studio - Aleksandra Mossak

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

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Studio piękności Lotos N

Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland

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Ciasna 5, 00-232 Warszawa, Poland

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Spa 43 fryzjerstwo, endermologia, kosmetyka

al. Jana Pawła II 64, 00-170 Warszawa, Poland

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Pierwiastek Piękna. Kosmetologia

Drwęcka 18/U9, 04-393 Warszawa, Poland

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Mikrodermabrasion

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Asia Spa Massage

Gen. W. Andersa 15, 00-159 Warszawa, Poland

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Entspannende Massage

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Facemodeling, Masaż Twarzy Kobido, Fizjoterapia

al. Jerzego Waszyngtona 2b/101, 04-015 Warszawa, Poland

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Ewelina Lewandowska Fizjoterapia

Nowolipki 27 lok. 1B, domofon 100, wejście klatką przy lokalu z roletami, 01-010 Warszawa, Poland

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Aurora Vitalis

gen. Romana Abrahama 4, 03-982 Warszawa, Poland

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Power Spa Masaż

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SPA DLA WŁOSA MAGDA

Wspólna 27A, 00-519 Warszawa, Poland

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Chłodna 11, 00-891 Warszawa, Poland

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CityFit

Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

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Detox Concept

Mińska 45, 03-808 Warszawa, Poland

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HoliPrzystań by Natalia Lipska

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Dry Needling

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Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721 Warszawa, Poland

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Dry Needling

Physiotherapie

AMARI SENSES

Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 56C/U15, 03-982 Warszawa, Poland

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Beauty Salon Safe Cosmetics

Zygmunta Krasińskiego 33B, 01-784 Warszawa, Poland

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Samui SPA Warszawa Centrum

Marszałkowska 94/98, 00-510 Warszawa, Poland

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Sauna

Spa-Behandlungen

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Infrarotkabine

Mamaison Hotel Le Regina Warsaw

Kościelna 12, 00-218 Warszawa, Poland

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Sauna

Spa-Behandlungen

Gabinet Chiropraktyki "Złote Ręce" - Kręgarz - Chiropractor - Chiropraktyka - Masaż Leczniczy Warszawa

Marszałkowska 87/133, 00-683 Warszawa, Poland

+48 731 672 073 +48 731 672 073 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

SPA FOR YOU - Day Spa w Hotelu InterContinental

Emilii Plater 49, 00-125 Warszawa, Poland

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Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Ban Thai SPA

Jana Chryzostoma Paska 21, 01-640 Warszawa, Poland

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Sauna

Infrarotkabine

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Dokkoon Thai Massage & Spa

Adama Mickiewicza 20, 01-517 Warszawa, Poland

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Ganzkörpermassage

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Therapeutische Massage

Thai-Massage

Forest SPA Kosmetologia i Masaż

Jana Nowaka-Jeziorańskiego 46/U12, 03-982 Warszawa, Poland

+48 517 225 552 +48 517 225 552 Telefonische Terminvereinbarung

Pediküre für Männer

Maniküre für Männer

Spa-Pediküre

Maniküre

CENTRUM MASAŻU - CIAŁO BY SIĘ

Ogrodowa 3, 00-893 Warszawa, Poland

+48 503 739 398 +48 503 739 398 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Sportmassage

Hair & Beauty Room Zalewska Fryzjer/Kosmetyka/Modelowanie sylwetki

Mińska 71/U7, 03-838 Warszawa, Poland

+48 789 066 029 +48 789 066 029 Telefonische Terminvereinbarung

Balayage

Föhnen

Kinderhaarschnitt

Haarfärbung

Spa For You - Day Spa w Hilton Warsaw City Hotel

Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

FBM Studio Praga Południe

Wojciecha Chrzanowskiego 14, 04-394 Warszawa, Poland

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Körperformung

FOREST spa & massage

Omulewska 24, 04-128 Warszawa, Poland

+48 662 307 731 +48 662 307 731 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Chill Out Barber Warszawa

Żurawia 24, 00-515 Warszawa, Poland

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Haarfärbung

Damenhaarschnitt

Inhalatorium Solne Warszawa

al. „Solidarności” 82, 00-145 Warszawa, Poland

+48 512 137 004 +48 512 137 004 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

SPA FOR YOU - Day SPA Warsaw Old Town

Senatorska 13/15, 00-075 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

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Infrarotkabine

Tao Tao SPA

Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53a, 03-982 Warszawa, Poland

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Mastell - massage and day spa

Spokojna 5, 01-044 Warszawa, Poland

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Therapeutische Massage

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Relax in Spa - Masaż & Day Spa w Warszawie

Sienna 86, 00-815 Warszawa, Poland

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Schwedische Massage

Fußreflexzonen

Paarmassage

Entspannende Massage

YO! ZEN Warsaw - massage and spa treatments

al. Jana Pawła II 61/lokal 205, 01-031 Warszawa, Poland

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Entspannende Massage

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Lymphdrainage-Massage

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Jaskinia Zdrowia Speleon

Serocka 10, 04-333 Warszawa, Poland

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Sauna

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Bali Spa

Nowy Świat 22, 00-373 Warszawa, Poland

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Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Itu thai Spa - thai bali massage

Emilii Plater 10/37 p, 00-669 IV, Poland

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Fußmassage

Akupressur

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Therapeutische Massage

Orient Massage Warszawa Praga - masaż balijski, tajski

Giuseppe Garibaldiego 4/LOK U4P, 04-078 Warszawa, Poland

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Chinesische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

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Akademia Walki

Kinowa 19, 04-030 Warszawa, Poland

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SEN Massage & SPA

Krakowskie Przedmieście 47/49/51, 00-071 Warszawa, Poland

+48 798 655 855 +48 798 655 855 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Salon kosmetyczny Skin Institute

Rudzka 9/83 klatka nr 4 (parter, 01-689 Warszawa, Poland

+48 22 832 23 32 +48 22 832 23 32 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre für Männer

Acrylnägel

Dip-Powder-Nägel

Gel-Nagelextensions

Bez Stresu salon masażu

Sienna 72a/lok. 103, 00-833 Warszawa, Poland

+48 724 609 114 +48 724 609 114 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Leń. Sauna&Grill

Łodygowa 60B, 03-687 Warszawa, Poland

+48 721 862 322 +48 721 862 322 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Kiwi Beauty Center

Floriańska 6, Lok U-7 wejście bezpośrednio z chodnika od, Jagiellońska, 03-707 Warszawa, Poland

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Sauna Wisła Warszawa

Solec 136a, 00-468 Warszawa, Poland

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Sauna

Infrarotkabine

Body Slim & Face Lab

Zwycięzców 42, 03-938 Warszawa, Poland

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Fettlösende Injektionen

Kryolipolyse

ABI Odnowa Biologiczna

Bracka 23/24, 00-028 Warszawa, Poland

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Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

"Masaż od Serca" - Holistyczne Centrum masażu i terapii. Zabiegi, sesje, warsztaty, spotkania, koncerty, medytacje.

Hanki Czaki 2/91, 01-588 Warszawa, Poland

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Tiefengewebemassage

Paarmassage

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Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska

Ostrobramska 101, 04-041 Warszawa, Poland

+48 608 656 745 +48 608 656 745 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Core Fitness Warsaw

Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland

+48 792 827 338 +48 792 827 338 Telefonische Terminvereinbarung

Kamion Fitness Club

Chodakowska 12, 03-826 Warszawa, Poland

+48 724 468 548 +48 724 468 548 Telefonische Terminvereinbarung

Fit & Fun

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Telefonische Terminvereinbarung

Oyes massage place

Nowolipki 27, 01-010 Warszawa, Poland

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Sauna

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Body Sense Massage

Chłodna 52, 00-872 Warszawa, Poland

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Thai-Massage

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

ThaiSun

Zwycięzców 11 klatka I lok. 1, 03-936 Warszawa, Poland

+48 515 965 945 +48 515 965 945 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Petit SPA ul. Borzymowska 37

Borzymowska 37, 03-565 Warszawa, Poland

+48 791 882 882 +48 791 882 882 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Heart Gym & Wellness

Grzybowska 24, 00-132 Warszawa, Poland

+48 22 321 87 75 +48 22 321 87 75 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Babor Beauty SPA Institute & Shop

Kacza 8a, 01-013 Warszawa, Poland

+48 22 862 73 20 +48 22 862 73 20 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

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Dermaplaning

Beauforia Instytut Urody

Grochowska 342, 03-838 Warszawa, Poland

+48 889 000 707 +48 889 000 707 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtswachsbehandlung

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Ganzkörper-Wachsbehandlung

Bikini-Wachs

Alchemy day spa Warszawa kameralnie

Mikołaja Kopernika 32/lok.6, 00-336 Warszawa, Poland

+48 502 224 723 +48 502 224 723 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

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Spa-Behandlungen

fingerSPA - manicure i pedicure, laminacja brwi i rzęs

Józefa Sierakowskiego 5/lokal U6, 03-712 Warszawa, Poland

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THAIM by Tajskie Spa

Nowy Świat 55/lok 3, 00-042 Warszawa, Poland

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Therapeutische Massage

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Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Grochów

Grochowska 207, 04-077 Warszawa, Poland

+48 22 163 72 21 +48 22 163 72 21 Telefonische Terminvereinbarung

Gabinet kosmetologiczny NEWLOOK’s Institute

Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 5, 00-362 Warszawa, Poland

+48 22 353 73 63 +48 22 353 73 63 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

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Gesichtsbehandlungen

RiverView Wellness Centre

Emilii Plater 49, 00-125 Warszawa, Poland

+48 22 328 86 40 +48 22 328 86 40 Telefonische Terminvereinbarung

JETSET CLINIC

Hotel Hilton, Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

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ZOŁZA - hairdresser with character

Grochowska 322, 03-838 Warszawa, Poland

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Olimpia. Fitness club

Aleja Stanów Zjednoczonych 26A, 03-964 Warszawa, Poland

+48 22 673 87 34 +48 22 673 87 34 Telefonische Terminvereinbarung

Black Cat Beauty Grochów

Wiatraczna 15/lok. U2, 04-364 Warszawa, Poland

+48 570 636 476 +48 570 636 476 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Instytut Yonelle - Salon kosmetyczny, SPA, dermatologia estetyczna

gen. Józefa Zajączka 9a, 01-518 Warszawa, Poland

+48 22 331 39 05 +48 22 331 39 05 Telefonische Terminvereinbarung

Aknebehandlung

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Thai Bali Spa Saska Kępa

Francuska 12A, 03-906 Warszawa, Poland

+48 663 311 551 +48 663 311 551 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

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Pränatale Massage

Tiefengewebemassage

THAIM by Tajskie Spa

Aleje Jerozolimskie 25/lok. U2, 00-508 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Paarmassage

"Piękna OdNowa" Studio Urody, Fryzjer, Kosmetyczka, Targówek Mieszkaniowy

Tykocińska 42, 03-545 Warszawa, Poland

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Dauerwelle

Dauerhafte Haarglättung

Damenhaarschnitt

Föhnen

Oasis Beauty Day Spa

Centrum LIM, Hotel Marriott building, Aleje Jerozolimskie 65/79/level.-1, 00-697 Warszawa, Poland

+48 787 040 799 +48 787 040 799 Telefonische Terminvereinbarung

Nagellack

Nagelverlängerungen

Maniküre und Pediküre

Pediküre

PRISMA Spa

Widok 9, 00-023 Warszawa, Poland

+48 22 899 80 60 +48 22 899 80 60 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Manualnie Masaże Holistyczne

Pohulanka 3/u1, 03-893 Warszawa, Poland

+48 570 369 300 +48 570 369 300 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Bristol Spa

Krakowskie Przedmieście 42/44, 00-325 Warszawa, Poland

+48 22 551 18 05 +48 22 551 18 05 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

LUSTRÉ Beauty Boutique | kosmetologia | fizjoterapia | spa | Warszawa

Leona Kruczkowskiego 4, 00-412 Warszawa, Poland

+48 530 000 466 +48 530 000 466 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Raffles Spa

Krakowskie Przedmieście 13, 00-071 Warszawa, Poland

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Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

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Durchschnitt von ‎1.579‎ Bewertungen von ‎2‎ Standorten.

Sauna FAQ

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in New Praga nach Saunen in der mobilen App.

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