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Die besten Saunen in meiner Nähe in Skotniki, Krakau

Veranstaltungsorte mit Saunas in Skotniki, Krakau Karte anzeigen

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J&J Sport Concept
Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland
+48 506 387 131 +48 506 387 131 Telefonische Terminvereinbarung
Power Fight House
Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland
+48 572 505 735 +48 572 505 735 Telefonische Terminvereinbarung
Lotos - Terapie Naturalne Kosmetologia Masaż i Akupunktura
Karola Bunscha 18, 30-392 Kraków, Poland
+48 880 804 240 +48 880 804 240 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlungen
KALLOS aesthetics(ex.Hello Beauty)
Karola Bunscha 8, 30-392 Kraków, Poland
+48 789 068 057 +48 789 068 057 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Vera Naboka Nail Bar
Jana Kantego Federowicza 1/61, 30-392 Kraków, Poland
+48 784 612 978 +48 784 612 978 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre für Männer
Gelnägel
Maniküre
Pediküre
Salon urody "POLANA PĘKNOŚCI"
Jana Kantego Federowicza 27/1, 30-392 Kraków, Poland
+48 579 287 743 +48 579 287 743 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Melmo
Czerwone Maki 87, 30-392 Kraków, Poland
+48 570 151 770 +48 570 151 770 Telefonische Terminvereinbarung
Keratinbehandlung
Föhnen
Extensions
Haarfärbung
Sports & Recreation Complex Kolna
Kolna 2, 30-381 Kraków, Poland
+48 12 259 35 40 +48 12 259 35 40 Telefonische Terminvereinbarung
Be Active - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji - ZACHODNIA27
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 506 337 059 +48 506 337 059 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Well Fitness - Kraków, Solvay Park
Zakopiańska 105, 30-418 Kraków, Poland
+48 667 600 615 +48 667 600 615 Telefonische Terminvereinbarung
SHIMAI masaże i terapia twarzy
Tyniecka 108b/9, 30-376 Kraków, Poland
+48 691 676 078 +48 691 676 078 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
M&M BeautySpa Gabinet Masażu Modelowania Sylwetki i Depilacji Laserowej
Borkowska 17/1U, 30-438 Kraków, Poland
+48 888 676 252 +48 888 676 252 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Medycyna Estetyczna Beata Kozakiewicz | Pielegniarka w Estetyce
Cegielniana 4a, 30-404 Kraków, Poland
+48 793 512 919 +48 793 512 919 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Masaż Lomi Lomi Nui LEHUA MASSAGE Kraków
Józefa Montwiłła-Mireckiego 9, 30-426 Kraków, Poland
+48 518 300 002 +48 518 300 002 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Ganzkörpermassage
Strefa Tlenu - łagodna komora hiperbaryczna
Skotnicka 254, 32-020 Kraków, Poland
+48 604 257 862 +48 604 257 862 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Greg Kosmetologia i DEPILACJA LASEROWA Grzegorz Łabanowicz
Kobierzyńska 191A/lok.2, 30-382 Kraków, Poland
+48 537 504 523 +48 537 504 523 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Domek SPA z Sauną
Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland
+48 515 093 223 +48 515 093 223 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
ATklub fitness & beauty
Zawiła 66, 30-390 Kraków, Poland
+48 12 257 41 12 +48 12 257 41 12 Telefonische Terminvereinbarung
Saunarium Borowinowa
Borowinowa 2, 30-698 Kraków, Poland
+48 12 356 56 79 +48 12 356 56 79 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
My Fitness Place Zakopianska
Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland
+48 693 172 575 +48 693 172 575 Telefonische Terminvereinbarung
Hotel Farmona Business & Spa
Jugowicka 10c, 30-443 Kraków, Poland
+48 12 252 70 70 +48 12 252 70 70 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Farmona Wellness & SPA
Jugowicka 10/c, 30-443 Kraków, Poland
+48 696 419 008 +48 696 419 008 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Yasumi Instytut Zdrowia i Urody
Kobierzyńska 124, 30-382 Kraków, Poland
+48 786 816 216 +48 786 816 216 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Leśne Spa
Gajowa 16, 30-426 Kraków, Poland
+48 602 622 887 +48 602 622 887 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Ruczaj Clinic
Bułgarska 15/U2, 30-409 Kraków, Poland
+48 793 116 111 +48 793 116 111 Telefonische Terminvereinbarung
Rücken-Waxing
Bikini-Wachs
Waxing für Männer
Gesichtswachsbehandlung
Leśne Studio
Lipowa 5C/1U, 32-050 Skawina, Poland
+48 533 344 523 +48 533 344 523 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Sports and Recreation Center Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 12 262 76 45 +48 12 262 76 45 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Day Spa Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 664 089 539 +48 664 089 539 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Sekrety Piękna
Cegielniana 4A, 30-404 Kraków, Poland
+48 501 631 000 +48 501 631 000 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Körperformung
Rückenmassage
Well Fitness - Kraków, Zachodnia
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 695 120 089 +48 695 120 089 Telefonische Terminvereinbarung
Spa Zakrzówek
Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland
+48 12 350 52 96 +48 12 350 52 96 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Kryotherapie
Termy Krakowskie Sodowa
Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland
+48 668 382 400 +48 668 382 400 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Emen Sauny
Narvik 8a, 30-438 Kraków, Poland
+48 505 833 104 +48 505 833 104 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Skotniki bei Fresha

Bei Fresha haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, alles einfacher zu machen. Deshalb haben wir ein nahtloses, einzigartiges Buchungssystem für Wellness-Termine entwickelt. Du kannst ganz einfach in Skotniki nach den besten spas suchen und auswählen. Keine Anrufe, keine Kreditkarte nötig – einfach online bezahlen und deinen Termin verwalten. Finden, buchen, genießen.

Schon wenige Minuten in der Sauna können Ihrem Körper viele Vorteile bringen. Die trockene Hitze hilft dabei, Giftstoffe auszuleiten, entspannt die Muskeln und reduziert Stress. Viele fühlen sich nach einer Saunasitzung voller Energie, und auch der Schlaf kann sich verbessern. Klassische finnische und schwedische Saunen sind nach wie vor sehr beliebt, aber auf Fresha finden Sie auch alternative Sauna-Therapien. Die Bio-Sauna ist perfekt, wenn Sie eine niedrigere Temperatur mit höherer Luftfeuchtigkeit bevorzugen. Oder probieren Sie die Vibrosauna, die durch sanfte Vibrationen ein Training simuliert und so den Gang ins Fitnessstudio ergänzt. Entdecken Sie Saunabehandlungen in Skotniki und buchen Sie Ihre Sitzung ganz einfach ab PLN 80.

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, ist das kein Wunder. Mit bereits 1 Milliarde gebuchten Wellness-Terminen sind wir führend in der Beauty- und Wellnessbranche. Und Freshas kostenlose Spa Managementsoftware erhält begeisterte Rückmeldungen von den 450.000 Unternehmern, Profis und Stylist:innen, die sie bereits nutzen. Wenn Sie also einen Spa-Behandlung in Skotniki, Polen buchen, können Sie darauf vertrauen, dass Fresha sich um alle lästigen Details kümmert – damit Sie es nicht tun müssen. Kontaktieren Sie uns gern unter hello@fresha.com oder besuchen Sie unser help Center, falls wir etwas übersehen haben, das Ihnen weiterhelfen könnte.