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Fitness Platinium Bratysławska
Bratysławska 4, 31-201 Kraków, Poland
+48 695 820 335 +48 695 820 335 Telefonische Terminvereinbarung
Hotel Galaxy
Gęsia 22A, 31-535 Kraków, Poland
+48 12 342 81 00 +48 12 342 81 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
PERFECT ESTETIC, depilacja laserowa, Kriolipoliza, Endermologia, Fala Uderzeniowa Storz, Scarlet, VelaShape, Laser, Kraków
Świętokrzyska 8, 30-015 Kraków, Poland
+48 730 111 121 +48 730 111 121 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Brasilianisches Wachs
Rücken-Waxing
Bikini-Wachs
Be Active - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji - ZACHODNIA27
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 506 337 059 +48 506 337 059 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Masaż Tajski SUKHOTHAI
Miodowa 21/4, 31-055 Kraków, Poland
+48 573 994 499 +48 573 994 499 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Sports & Recreation Complex Kolna
Kolna 2, 30-381 Kraków, Poland
+48 12 259 35 40 +48 12 259 35 40 Telefonische Terminvereinbarung
Studio Twojego Zdrowia - Your Health Studio
Karmelicka 36, 31-128 Kraków, Poland
+48 662 121 683 +48 662 121 683 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Kraków Principio
Armii Krajowej 25, 30-150 Kraków, Poland
+48 12 290 88 00 +48 12 290 88 00 Telefonische Terminvereinbarung
CHAIYO Thai Massage - Dietla
Józefa Dietla 103, 31-031 Kraków, Poland
+48 607 509 549 +48 607 509 549 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Krakowska Fabryka Zdrowia
Aleja Pokoju 16, 31-564 Kraków, Poland
+48 692 451 670 +48 692 451 670 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Akupunktur
SABAIDII Thai massage - salon masażu tajskiego
Mikołajska 26/1, 31-027 Kraków, Poland
+48 729 609 471 +48 729 609 471 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Paarmassage
Thai-Massage
Entspannende Massage
Human Body Gabinet Masażu
Jana Długosza 13, 30-512 Kraków, Poland
+48 578 647 200 +48 578 647 200 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Masarnia - Your Massage
Morelowa 32, 30-222 Kraków, Poland
+48 791 990 223 +48 791 990 223 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Power Fight House
Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland
+48 572 505 735 +48 572 505 735 Telefonische Terminvereinbarung
Fizjo Corner - Fizjoterapia, Masaż, Fizjoterapia dzieci i niemowląt, Fizjoterapia uroginekologiczna
Adama Bochenka 14a/3, 30-693 Kraków, Poland
+48 509 993 954 +48 509 993 954 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Krakowska Jaskinia Solna Agnieszki Urban
Długa 48/21, 31-147 Kraków, Poland
+48 12 623 71 90 +48 12 623 71 90 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Gabinet Masażu Venezia
Podbrzezie 6, 31-054 Kraków, Poland
+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Bueno Beauty Clinic - Depilacja Laserowa, Kosmetologia Estetyczna Kraków
Gen. Witolda Urbanowicza 1/U25, 31-801 Kraków, Poland
+48 669 135 622 +48 669 135 622 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtswachsbehandlung
Bein-Waxing
Brasilianisches Wachs
Hollywood-Wachs
Stacja Relaks Gabinet Masażu Kraków os.Oświecenia oraz dojazd do klienta.
Osiedle Oświecenia 50, 31-636 Kraków, Poland
+48 504 973 583 +48 504 973 583 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Fizjoekspert
Zarzecze 124a, 30-134 Kraków, Poland
+48 503 748 912 +48 503 748 912 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Martyna Persona Personal Massages
Siłownia Saturn, Przemysłowa 4, 30-701 Kraków, Poland
+48 570 828 833 +48 570 828 833 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Body Up - Twoje Studio EMS
księdza Biskupa Władysława Bandurskiego 48, 31-515 Kraków, Poland
+48 884 939 931 +48 884 939 931 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
SÓL SPA
Stradomska 12/14, 31-058 Kraków, Poland
+48 12 201 57 54 +48 12 201 57 54 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Better Skin
Jakuba 29, 31-057 Kraków, Poland
+48 791 580 255 +48 791 580 255 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Arkadia Ciała Masaż i Refleksologia Kraków • kursy Lomi Lomi Nui Dominika Światłoń
aleja Kijowska 64/3, 30-079 Kraków, Poland
+48 791 479 100 +48 791 479 100 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Harmony - Salon Masażu
Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland
+48 517 977 444 +48 517 977 444 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Chinesische Massage
Ayame Kobido
Tyniecka 118K, 30-376 Kraków, Poland
+48 509 951 798 +48 509 951 798 Telefonische Terminvereinbarung
Schröpfen
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Entspannende Massage
Lotos - Terapie Naturalne Kosmetologia Masaż i Akupunktura
Karola Bunscha 18, 30-392 Kraków, Poland
+48 880 804 240 +48 880 804 240 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Rückenmassage
Cellulite-Behandlung
Samui SPA Kraków
Zwierzyniecka 29, 31-105 Kraków, Poland
+48 508 700 807 +48 508 700 807 Telefonische Terminvereinbarung
Studio Masażu i Sportu
Olszańska 5, 31-513 Kraków, Poland
+48 530 050 841 +48 530 050 841 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
SHIMAI masaże i terapia twarzy
Tyniecka 108b/9, 30-376 Kraków, Poland
+48 691 676 078 +48 691 676 078 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
FLOW Kraków
Krowoderska 51/3, 31-141 Kraków, Poland
+48 882 754 611 +48 882 754 611 Telefonische Terminvereinbarung
Mesotherapie
Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji
Osiedle Szkolne 3, 31-975 Kraków, Poland
+48 784 925 516 +48 784 925 516 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Calma - Terapie naturalne
Madalińskiego 15/5, 30-303 Kraków, Poland
+48 796 695 302 +48 796 695 302 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
KCTH | FemmeMED | Komora Hiperbaryczna Zabłocie
Stanisława Klimeckiego 8/75, klatka D, 30-705 Kraków, Poland
+48 12 312 07 37 +48 12 312 07 37 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Schröpfen
Body & Laser Care
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 794 711 715 +48 794 711 715 Telefonische Terminvereinbarung
Bikini-Wachs
Bein-Waxing
Rücken-Waxing
Hollywood-Wachs
BioMedSkin
15/1, Kluczborska, 31-271 Kraków, Poland
+48 502 604 568 +48 502 604 568 Telefonische Terminvereinbarung
IPL-Hautverjüngung
Dermalfiller
Hautstraffung
Nicht-chirurgisches Facelifting
Gabinet Kosmetologii Chwila Spokoju
Bronowicka 73, 30-091 Kraków, Poland
+48 575 055 435 +48 575 055 435 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Piękne Ciało
Kalwaryjska 79, 30-524 Kraków, Poland
+48 515 227 047 +48 515 227 047 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Davictus Instytut
Grzegórzecka 79D/U8, 31-559 Kraków, Poland
+48 883 001 883 +48 883 001 883 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Cellulite-Behandlung
Lady Kitty - Studio Kosmetologii i Masażu
Michała Bałuckiego 27, 30-318 Kraków, Poland
+48 791 912 430 +48 791 912 430 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
KHALEESI Studio Urody
Lipska 49/lok 3, 30-721 Kraków, Poland
+48 576 398 403 +48 576 398 403 Telefonische Terminvereinbarung
HAIR & BEAUTY CORNER Aleja Pokoju 81a/18
al. Pokoju, Aleja Pokoju 81A/18, 31-564 Kraków, Poland
+48 573 818 088 +48 573 818 088 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Naturopata - Spa dla Duszy i Ciała
Mała Góra 8d/23, 30-864 Kraków, Poland
+48 532 417 858 +48 532 417 858 Telefonische Terminvereinbarung
UKOJENIE spa
Anielska Clinic, Piwna 24, 30-527 Kraków, Poland
+48 690 564 233 +48 690 564 233 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Schwedische Massage
Lymphdrainage-Massage
Entspannende Massage
YASUMI PRĄDNIK - Medestetic | Instytut Zdrowia i Urody
Władysława Łokietka 94/1, 31-334 Kraków, Poland
+48 794 731 313 +48 794 731 313 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Make-up-Service
Podnóżki do pedicure OSKY
Fatimska 41 a, 31-831 Kraków, Poland
+48 577 520 120 +48 577 520 120 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Greg Kosmetologia
Karola Bunscha 14, 30-392 Kraków, Poland
+48 537 504 523 +48 537 504 523 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Sauna
Kozia 22, 30-733 Kraków, Poland
+48 510 459 596 +48 510 459 596 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Lomi Lomi Nui LEHUA MASSAGE
Józefa Montwiłła-Mireckiego 9, 30-426 Kraków, Poland
+48 518 300 002 +48 518 300 002 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Masaż Lomi Lomi Nui - Kraków/Studio Aloha
Bohdana Zaleskiego 49/13, 31-525 Kraków, Poland
+48 606 677 477 +48 606 677 477 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Gabinet Masażu Venezia Bieńczyce
Osiedle Na Wzgórzach 17a/39, 31-723 Kraków, Poland
+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Telefonische Terminvereinbarung
Schröpfen
Fußmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Masaż Wawro
Zielony Most 8, 31-351 Kraków, Poland
+48 604 268 138 +48 604 268 138 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Domek SPA z Sauną
Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland
+48 515 093 223 +48 515 093 223 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu
Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland
+48 796 510 102 +48 796 510 102 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
FAUSTA SPA
Zbożowa 2B/20, 30-002 Kraków, Poland
+48 511 810 238 +48 511 810 238 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Strefa Tlenu - łagodna komora hiperbaryczna
Skotnicka 254, 32-020 Kraków, Poland
+48 604 257 862 +48 604 257 862 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski - Nowa Huta
Osiedle Złotego Wieku 19/20, 31-616 Kraków, Poland
+48 883 702 022 +48 883 702 022 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Amun.massage.studio
Jakuba Majora 5b, 31-422 Kraków, Poland
+48 511 593 221 +48 511 593 221 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Beata Kozakiewicz - Medycyna Estetyczna Kraków | Pielęgniarka w Estetyce
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 793 512 919 +48 793 512 919 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
M&M BeautySpa Gabinet Kosmetologii i Masażu
Borkowska 17/1U, 30-438 Kraków, Poland
+48 888 676 252 +48 888 676 252 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Moonlight Spa - Day Spa
Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland
+48 692 759 729 +48 692 759 729 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Körperpackung
Medi Skin Care. Estetic Beauty
Tytusa Czyżewskiego 1/LU4, 30-085 Kraków, Poland
+48 531 856 691 +48 531 856 691 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Dermaplaning
Pearl Beauty
Romana Ciesielskiego 6/LU6, 31-587 Kraków, Poland
+48 691 421 403 +48 691 421 403 Telefonische Terminvereinbarung
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Nail Art
book-a-balance Mobilne usługi masażu | Mobile Massages |
Biskupia 12, 31-144 Kraków, Poland
+48 503 633 903 +48 503 633 903 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
GML - Gabinety Masażu Leczniczego
Armii Krajowej 6, 30-150 Kraków, Poland
+48 505 447 323 +48 505 447 323 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
inSPA
Przyjaźni Polsko-Węgierskiej 4/86, 30-644 Kraków, Poland
+48 514 808 293 +48 514 808 293 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Hotel Swing
Dobrego Pasterza 124, 31-416 Kraków, Poland
+48 12 311 11 11 +48 12 311 11 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Magnoli Beauty&SPA
Lubicz 5/Radziwiłłowska streets corner, 31-034 Kraków, Poland
+48 12 423 25 73 +48 12 423 25 73 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski
Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland
+48 513 424 011 +48 513 424 011 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Entspannende Massage
Fitness Platinium Solvay Park
Zakopiańska 105, 30-418 Kraków, Poland
+48 667 600 615 +48 667 600 615 Telefonische Terminvereinbarung
Miwas masaż & rehabilitacja
Dobrego Pasterza 68, 31-416 Kraków, Poland
+48 513 777 032 +48 513 777 032 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Centrum Zdrowia i Urody LuVital. Salon masażu
plac Jana Matejki 5, 31-156 Kraków, Poland
+48 512 244 024 +48 512 244 024 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Centrum Masaż
wejście z boku budynku opisane, Aleja Pokoju 4, 31-548 Kraków, Poland
+48 609 704 916 +48 609 704 916 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Pränatale Massage
Fryzjernia kropka
Budziszyńska 35, 31-619 Kraków, Poland
+48 12 410 51 10 +48 12 410 51 10 Telefonische Terminvereinbarung
Kinderhaarschnitt
Damenhaarschnitt
Haarfärbung
Locken
Spa Beauty Room
Podłęska 1/3, 30-865 Kraków, Poland
+48 517 019 215 +48 517 019 215 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
VITAL-MED
Henryka Siemiradzkiego 17/11, 31-137 Kraków, Poland
+48 730 779 119 +48 730 779 119 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Retro Strefa Masaż
Barska 73, 30-307 Kraków, Poland
+48 792 345 180 +48 792 345 180 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
KGBeauty Cosmetics and Podology
ul, Przewóz 14, 30-716 Kraków, Poland
+48 797 778 671 +48 797 778 671 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
HELLO BEAUTY Karolina Tekieli
Ruczaj, Karola Bunscha 8, 30-392 Kraków, Poland
+48 789 068 057 +48 789 068 057 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Threading
Chaiyo
Grodzka 27, 31-001 Kraków, Poland
+48 530 500 510 +48 530 500 510 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
Miód i Wanilia
Powstańców 30f, 31-422 Kraków, Poland
+48 502 357 295 +48 502 357 295 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
EGO Beauty & SPA
Grzegórzecka 67C/U15, 31-559 Kraków, Poland
+48 508 029 577 +48 508 029 577 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
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IKI CASA day SPA Kraków
Parkowa 1/1, 30-538 Kraków, Poland
+48 694 579 341 +48 694 579 341 Telefonische Terminvereinbarung
HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski - Kraków Bratysławska
Bratysławska 2, 31-201 Kraków, Poland
+48 690 550 102 +48 690 550 102 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Yasumi Medestetic
Lipska 4/lokal 4, 30-721 Kraków, Poland
+48 572 534 532 +48 572 534 532 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Salon Fryzjerski Kasia
Brzeska 52a, 31-988 Kraków, Poland
+48 507 164 727 +48 507 164 727 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Highlights
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Massage Mission Health & Spa
Sławkowska, 31-014 Kraków, Poland
+48 515 743 716 +48 515 743 716 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Symbioza Masaż & Fizjoterapia & Tlenoterapia hiperbaryczna
Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland
+48 660 698 726 +48 660 698 726 Telefonische Terminvereinbarung
Hyperbare Sauerstofftherapie
Physiotherapie
AVE Piękno & Zdrowie
Wielopole 17/LU2, 31-072 Kraków, Poland
+48 512 682 444 +48 512 682 444 Telefonische Terminvereinbarung
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Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Krakau

4.0

Durchschnitt von 115 Bewertungen von 1 Standort.

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Krakau bei Fresha

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Schon wenige Minuten in der Sauna können Ihrem Körper viele Vorteile bringen. Die trockene Hitze hilft dabei, Giftstoffe auszuleiten, entspannt die Muskeln und reduziert Stress. Viele fühlen sich nach einer Saunasitzung voller Energie, und auch der Schlaf kann sich verbessern. Klassische finnische und schwedische Saunen sind nach wie vor sehr beliebt, aber auf Fresha finden Sie auch alternative Sauna-Therapien. Die Bio-Sauna ist perfekt, wenn Sie eine niedrigere Temperatur mit höherer Luftfeuchtigkeit bevorzugen. Oder probieren Sie die Vibrosauna, die durch sanfte Vibrationen ein Training simuliert und so den Gang ins Fitnessstudio ergänzt. Entdecken Sie Saunabehandlungen in Krakau und buchen Sie Ihre Sitzung ganz einfach ab PLN 80.

Wir haben nicht nur weltweit über 1 Milliarde Termine koordiniert, sondern erhalten auch von unseren 130.000 Partnerbetrieben Lob für unser kostenloses Buchungsplattform. Mit der besten Verwaltungssoftware für Unternehmen ist es ganz einfach, die besten spas anzuziehen. Auch für deinen Termin sieht es also bestens aus. Kennst du jemanden, der einen Salon oder eine Praxis betreibt, oder möchtest du uns Feedback geben? Dann melde dich gerne unter hello@fresha.com. Wir sind dein verlässlicher Ansprechpartner für alles rund um Wellness in Krakau, in Polen und weltweit.