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inSPA
Przyjaźni Polsko-Węgierskiej 4/86, 30-644 Kraków, Poland
+48 514 808 293 +48 514 808 293 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
My Fitness Place
Bonarka for Business, Puszkarska 7G, 30-644 Kraków, Poland
+48 505 703 129 +48 505 703 129 Telefonische Terminvereinbarung
Be Active - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji - ZACHODNIA27
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 506 337 059 +48 506 337 059 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Therapeutische Massage
Sportmassage
Heilmassage
Masaż Tajski SUKHOTHAI
Miodowa 21/4, 31-055 Kraków, Poland
+48 573 994 499 +48 573 994 499 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Sportmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
CHAIYO Thai Massage - Dietla
Józefa Dietla 103, 31-031 Kraków, Poland
+48 607 509 549 +48 607 509 549 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Sabaidii Thai Massage - Mikołajska 26
Mikołajska 26/1, 31-027 Kraków, Poland
+48 729 609 471 +48 729 609 471 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Thai-Massage
Chinesische Massage
Human Body Gabinet Masażu
Jana Długosza 13, 30-512 Kraków, Poland
+48 578 647 200 +48 578 647 200 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Paarmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Fizjo Corner - Fizjoterapia, Masaż, Kobido, Fizjoterapia dzieci i niemowląt, Fizjoterapia uroginekologiczna
Adama Bochenka 14a/3, 30-693 Kraków, Poland
+48 509 993 954 +48 509 993 954 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Martyna Persona Personal Massages
Siłownia Saturn, Przemysłowa 4, 30-701 Kraków, Poland
+48 570 828 833 +48 570 828 833 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Gabinet Masażu Venezia
Podbrzezie 6, 31-054 Kraków, Poland
+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Thai-Massage
Calma - Terapie naturalne
Madalińskiego 15/5, 30-303 Kraków, Poland
+48 796 695 302 +48 796 695 302 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Harmony - Salon Masażu
Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland
+48 517 977 444 +48 517 977 444 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
SÓL SPA
Stradomska 12/14, 31-058 Kraków, Poland
+48 12 201 57 54 +48 12 201 57 54 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Infrarotkabine
Sauna
Kozia 22, 30-733 Kraków, Poland
+48 510 459 596 +48 510 459 596 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Lomi Lomi Nui LEHUA MASSAGE
Józefa Montwiłła-Mireckiego 9, 30-426 Kraków, Poland
+48 518 300 002 +48 518 300 002 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
UKOJENIE spa
Anielska Clinic, Piwna 24, 30-527 Kraków, Poland
+48 690 564 233 +48 690 564 233 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Ganzkörpermassage
Schwedische Massage
Naturopata - Spa dla Duszy i Ciała
Mała Góra 8d/23, 30-864 Kraków, Poland
+48 532 417 858 +48 532 417 858 Telefonische Terminvereinbarung
KCTH | FemmeMED | Komora Hiperbaryczna Zabłocie
Stanisława Klimeckiego 8/75, klatka D, 30-705 Kraków, Poland
+48 12 312 07 37 +48 12 312 07 37 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Schröpfen
Heilmassage
Piękne Ciało
Kalwaryjska 79, 30-524 Kraków, Poland
+48 515 227 047 +48 515 227 047 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Alpha Instytut
Grzegórzecka 79D/U8, 31-559 Kraków, Poland
+48 883 001 883 +48 883 001 883 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
M&M BeautySpa Gabinet Kosmetologii i Masażu
Borkowska 17/1U, 30-438 Kraków, Poland
+48 888 676 252 +48 888 676 252 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Lady Kitty - Studio Kosmetologii i Masażu
Michała Bałuckiego 27, 30-318 Kraków, Poland
+48 791 912 430 +48 791 912 430 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
KHALEESI Studio Urody
Lipska 49/lok 3, 30-721 Kraków, Poland
+48 576 398 403 +48 576 398 403 Telefonische Terminvereinbarung
Well Fitness - Kraków, Solvay Park
Zakopiańska 105, 30-418 Kraków, Poland
+48 667 600 615 +48 667 600 615 Telefonische Terminvereinbarung
KGBeauty Cosmetics and Podology
ul, Przewóz 14, 30-716 Kraków, Poland
+48 797 778 671 +48 797 778 671 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Chaiyo
Grodzka 27, 31-001 Kraków, Poland
+48 530 500 510 +48 530 500 510 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Centrum Masaż
wejście z boku budynku opisane, Aleja Pokoju 4, 31-548 Kraków, Poland
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Paarmassage
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Retro Strefa Masaż
Barska 73, 30-307 Kraków, Poland
+48 792 345 180 +48 792 345 180 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
IKI CASA day SPA Kraków
Parkowa 1/1, 30-538 Kraków, Poland
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Spa Beauty Room
Podłęska 1/3, 30-865 Kraków, Poland
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Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
AVE Piękno & Zdrowie
Wielopole 17/LU2, 31-072 Kraków, Poland
+48 512 682 444 +48 512 682 444 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Pränatale Massage
Symbioza Masaż&Fizjoterapia
Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland
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Physiotherapie
Hyperbare Sauerstofftherapie
Yasumi Medestetic
Lipska 4/lokal 4, 30-721 Kraków, Poland
+48 572 534 532 +48 572 534 532 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
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EGO Beauty & SPA
Grzegórzecka 67C/U15, 31-559 Kraków, Poland
+48 508 029 577 +48 508 029 577 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Aknebehandlung
Mikrodermabrasion
Fitness Platinium Aleja Pokoju 16
Aleja Pokoju 16, 31-564 Kraków, Poland
+48 885 562 957 +48 885 562 957 Telefonische Terminvereinbarung
VERDE Massage & Beauty, Małgorzata Sumlet F.H.U.P
Bracka 6, 31-005 Kraków, Poland
+48 784 874 707 +48 784 874 707 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Tao Tao SPA
Wielopole 8, 31-072 Kraków, Poland
+48 667 044 564 +48 667 044 564 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Fußreflexzonen
Schwedische Massage
Thai-Massage
ATklub fitness & beauty
Zawiła 66, 30-390 Kraków, Poland
+48 12 257 41 12 +48 12 257 41 12 Telefonische Terminvereinbarung
Moonlight Spa - Massages and treatments for body and face
Bonifraterska 2, 31-061 Kraków, Poland
48692759729 48692759729 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Hala Sportowa Orzeł Piaski Wielkie
Niebieska 15, 30-685 Kraków, Poland
+48 508 188 018 +48 508 188 018 Telefonische Terminvereinbarung
Saturn Fitness
Przemysłowa 4, 30-701 Kraków, Poland
+48 795 295 649 +48 795 295 649 Telefonische Terminvereinbarung
Mariacki Spa - salon masażu i kosmetyki
plac Mariacki 9, 33-332 Kraków, Poland
+48 668 099 388 +48 668 099 388 Telefonische Terminvereinbarung
Hammam SPA
Smoleńsk 21, 31-108 Kraków, Poland
+48 511 747 282 +48 511 747 282 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Saunarium Borowinowa
Borowinowa 2, 30-698 Kraków, Poland
+48 12 356 56 79 +48 12 356 56 79 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Maliwan Thai Massage
Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland
+48 888 496 495 +48 888 496 495 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Satomi Thai Massages and SPA
Kosocicka 108a/3, 30-694 Kraków, Poland
+48 530 818 639 +48 530 818 639 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Entspannende Massage
Heilmassage
Pränatale Massage
Active Woman
Józefińska 11, 30-529 Kraków, Poland
+48 791 776 301 +48 791 776 301 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Rückenmassage
TOP NAILS SPA
Rynek Główny 6, 30-041 Kraków, Poland
+48 691 069 370 +48 691 069 370 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre
Nail Art
Maniküre für Männer
Gelnägel
My Fitness Place Zakopianska
Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland
+48 693 172 575 +48 693 172 575 Telefonische Terminvereinbarung
KERA Oriental
Monte Cassino 6/26, 30-337 Kraków, Poland
+48 694 406 200 +48 694 406 200 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Unity Point - masaż Tantra
Metalowców 3/8, 31-537 Kraków, Poland
+48 510 510 645 +48 510 510 645 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Farmona Wellness & SPA
Jugowicka 10/c, 30-443 Kraków, Poland
+48 696 419 008 +48 696 419 008 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Lemon Fitness
Ludwinowska 11, 30-331 Kraków, Poland
+48 570 889 588 +48 570 889 588 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness & Wellness Azik
Marii i Bolesława Wysłouchów 30d, 30-611 Kraków, Poland
+48 12 659 90 33 +48 12 659 90 33 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Kryotherapie
Thai Smile - Thai Massage
plac Generała Władysława Sikorskiego 2/2, 31-142 Kraków, Poland
+48 531 905 965 +48 531 905 965 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Ruczaj Clinic
Bułgarska 15/U2, 30-409 Kraków, Poland
+48 793 116 111 +48 793 116 111 Telefonische Terminvereinbarung
Waxing für Männer
Gesichtswachsbehandlung
Bein-Waxing
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Hotel Farmona Business & Spa
Jugowicka 10c, 30-443 Kraków, Poland
+48 12 252 70 70 +48 12 252 70 70 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Thai Bali Spa Zabłocie
Zabłocie 19A, 30-701 Kraków, Poland
+48 12 650 85 86 +48 12 650 85 86 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Oasis Beauty Salon & SPA
Oasis Beauty & SPA, Józefa Dietla 47, 31-054 Kraków, Poland
+48 518 739 012 +48 518 739 012 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Fitness Platinium
Aleksandry 11, 30-837 Kraków, Poland
+48 661 773 325 +48 661 773 325 Telefonische Terminvereinbarung
Femmalium Clinic
Barska 69/U2, 30-307 Kraków, Poland
+48 789 464 198 +48 789 464 198 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Körperformung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Vanilla Spa
Flisacka 3, 30-114 Kraków, Poland
+48 12 297 40 04 +48 12 297 40 04 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Apartament z jacuzzi Kraków
Koletek 1/1, 31-069 Kraków, Poland
+48 887 490 480 +48 887 490 480 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
ESTHEDERMA
Beera Meiselsa 8, 31-058 Kraków, Poland
+48 533 016 116 +48 533 016 116 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Pediküre
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
NEW STYIE ALTARUS
Kalwaryjska 79, 30-504 Kraków, Poland
+48 579 326 577 +48 579 326 577 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
PRISMA SPA - PURO Hotel Kraków Kazimierz
Halicka 14A, 33-332 Kraków, Poland
+48 504 941 871 +48 504 941 871 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Stara Łaźnia Massage & Spa
Świętej Gertrudy 19, 31-048 Kraków, Poland
+48 12 222 50 24 +48 12 222 50 24 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Leśne Spa
Gajowa 16, 30-426 Kraków, Poland
+48 602 622 887 +48 602 622 887 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Fitness Platinium
Stanisława Klimeckiego 1/LOK. 1.04.B, 30-705 Kraków, Poland
+48 691 553 595 +48 691 553 595 Telefonische Terminvereinbarung
May Thai Massage - Poselska
Poselska 20/Floor 0, 31-002 Kraków, Poland
+48 12 430 61 04 +48 12 430 61 04 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Fußmassage
Thai Bali Spa
Grodzka 31, 33-332 Kraków, Poland
+48 663 280 083 +48 663 280 083 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Fußmassage
XXS Gym
Zabłocie 24, 30-701 Kraków, Poland
+48 885 267 799 +48 885 267 799 Telefonische Terminvereinbarung
Day Spa Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 664 089 539 +48 664 089 539 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Dewi - massage studio
Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/Lokal 9, 30-101 Kraków, Poland
+48 573 317 666 +48 573 317 666 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Thai Bali Spa
Masarska 8, 31-532 Kraków, Poland
+48 724 881 808 +48 724 881 808 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Your Day Spa
Przemysłowa 4, 30-701 Kraków, Poland
+48 12 354 99 45 +48 12 354 99 45 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Flex Sport & Health Club
Marii i Bolesława Wysłouchów 34, 30-611 Kraków, Poland
+48 12 659 47 80 +48 12 659 47 80 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
My Fitness Place
Saska 25, 30-720 Kraków, Poland
+48 532 771 270 +48 532 771 270 Telefonische Terminvereinbarung
Face & Body Institute
Starowiślna 4/1, 31-032 Kraków, Poland
+48 793 301 881 +48 793 301 881 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Fitness Platinium Cystersów 26
Cystersów 26c, 31-553 Kraków, Poland
+48 695 120 198 +48 695 120 198 Telefonische Terminvereinbarung
Atlantic Squash Fitness Gym Hotel
Stradomska 15, 31-068 Kraków, Poland
+48 12 422 15 44 +48 12 422 15 44 Telefonische Terminvereinbarung
Tala - Paznokcie hybrydy I Podologia I Kosmetologia
Marii i Bolesława Wysłouchów 2, 30-611 Kraków, Poland
+48 501 501 731 +48 501 501 731 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
LiderClub
Kąpielowa 75, 30-698 Kraków, Poland
+48 12 654 73 58 +48 12 654 73 58 Telefonische Terminvereinbarung
Sekrety Piękna
Cegielniana 4A, 30-404 Kraków, Poland
+48 501 631 000 +48 501 631 000 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Relaksarium SPA
Lwowska 1/14, 30-548 Kraków, Poland
+48 12 612 63 00 +48 12 612 63 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Sports and Recreation Center Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 12 262 76 45 +48 12 262 76 45 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Strefa Odnowy i Relaksu KS "Korona"
Kalwaryjska 9/15, 30-504 Kraków, Poland
+48 12 656 13 68 +48 12 656 13 68 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Amelia Med SPA
Myśliwska 76/Lu1, 30-718 Kraków, Poland
+48 666 941 878 +48 666 941 878 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Domówka SPA
Miodowa 39, 31-052 Kraków, Poland
+48 797 219 018 +48 797 219 018 Telefonische Terminvereinbarung
Jak ta Lala Pracownia Beauty Oktawia Karpik
Przewóz 34d/1, 30-716 Kraków, Poland
+48 537 312 240 +48 537 312 240 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Threading
DC hair SPA & trychology
aleja Ignacego Daszyńskiego 12/LU6, 31-537 Kraków, Poland
+48 12 415 80 99 +48 12 415 80 99 Telefonische Terminvereinbarung
Extensions
Haarverlängerungen
Garden SPA a.i.
Senatorska 26, 30-106 Kraków, Poland
+48 12 427 00 69 +48 12 427 00 69 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Zdrofit Kraków Wadowicka
Buma Square Business Park, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland
+48 697 695 016 +48 697 695 016 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Platinium Zachodnia KKF
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 695 120 089 +48 695 120 089 Telefonische Terminvereinbarung
Spa Zakrzówek
Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland
+48 12 350 52 96 +48 12 350 52 96 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Kryotherapie
Spa-Behandlungen
NordSpa
Rynek Podgórski 9, 30-518 Kraków, Poland
+48 12 656 44 16 +48 12 656 44 16 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
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Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Wola Duchacka

4.0

Durchschnitt von 117 Bewertungen von 1 Standort.

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Wola Duchacka bei Fresha

Buche eine Spa-Behandlung in Wola Duchacka im Handumdrehen. Mit Fresha kannst du die besten spas in deiner Nähe nach Preis, Empfehlung oder Bewertung vergleichen. Vereinbare deinen Termin sofort online oder über unsere App. Du erhältst umgehend eine Bestätigung, damit du deinen Tag entspannt weiterplanen kannst. So muss Service sein.

Es gibt kaum etwas Vergleichbares zu einem Saunagang. Die holzige Wärme einzuatmen wirkt entspannend und wohltuend für Körper und Geist. Saunen sind seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Sie helfen, die Muskeln zu lockern, den Körper zu entgiften und die Durchblutung zu fördern – kein Wunder, dass sie in Wola Duchacka so beliebt sind. Wer Abwechslung sucht, kann eine russische Banja mit höherer Luftfeuchtigkeit ausprobieren oder eine japanische Sauna mit Iyashi Dome wählen, die für ihre unterstützende Wirkung beim Abnehmen geschätzt wird. Wähle dein Saunaerlebnis ganz einfach über die Fresha mobile App. Die Preise starten bei PLN 80, und eine Saunatherapie dauert in der Regel etwa 1 hour.

Weltweit wurden bereits 1 Milliarde Termine über Fresha gebucht. Und dank Ihnen werden wir immer besser. Wir freuen uns auf Ihr Feedback – senden Sie es an hello@fresha.com. Außerdem haben die 450.000 Profis, die Fresha nutzen, maßgeblich zu unserem Erfolg beigetragen. Sie alle steuern ihre Salons und Praxen mit unserem kostenlosen Terminbuchungssystem. Wir setzen neue Maßstäbe für Buchungen im Beauty- und Wellnessbereich – nicht nur in Wola Duchacka oder im Polen. Wir sind ein starker Partner in über 120 Ländern und werden täglich mehr. Finden Sie uns vor Ort oder weltweit – ganz gleich, welche Behandlung Sie suchen.