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Die besten Saunen in meiner Nähe in Bronowice, Krakau

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Fizjoekspert
Zarzecze 124a, 30-134 Kraków, Poland
+48 503 748 912 +48 503 748 912 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Akupunktur
Dry Needling
Chiropraktik
Gabinet Kosmetologii Chwila Spokoju
Bronowicka 73, 30-091 Kraków, Poland
+48 575 055 435 +48 575 055 435 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Masaż Wawro
Zielony Most 8, 31-351 Kraków, Poland
+48 604 268 138 +48 604 268 138 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Sportmassage
GML - Gabinety Masażu Leczniczego
Armii Krajowej 6, 30-150 Kraków, Poland
+48 505 447 323 +48 505 447 323 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Akupressur
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
YASUMI
Bartosza Głowackiego 24, 30-085 Kraków, Poland
+48 535 446 442 +48 535 446 442 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Beauty Tower
Sołtysa Dytmara 3, 30-126 Kraków, Poland
+48 789 630 509 +48 789 630 509 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Körperformung
Crown Piast Hotel & Park Kraków
Walerego Eljasza-Radzikowskiego 109, 31-342 Kraków, Poland
+48 12 683 26 00 +48 12 683 26 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
PasjadoSPA.pl
Mariana Hemara 30, 30-198 Kraków, Poland
+48 690 661 641 +48 690 661 641 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
My Fitness
Sołtysa Dytmara 3, 30-126 Kraków, Poland
+48 661 773 249 +48 661 773 249 Telefonische Terminvereinbarung
Well Fitness - Kraków, Bratysławska
Bratysławska 4, 31-201 Kraków, Poland
+48 695 820 335 +48 695 820 335 Telefonische Terminvereinbarung
PERFECT ESTETIC, depilacja laserowa, Kriolipoliza, Endermologia, Fala Uderzeniowa Storz, Scarlet, VelaShape, Laser, Kraków
Świętokrzyska 8, 30-015 Kraków, Poland
+48 730 111 121 +48 730 111 121 Telefonische Terminvereinbarung
Rücken-Waxing
Gesichtswachsbehandlung
Waxing für Männer
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Masaż Tajski SUKHOTHAI
Miodowa 21/4, 31-055 Kraków, Poland
+48 573 994 499 +48 573 994 499 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Studio Twojego Zdrowia - Your Health Studio
Karmelicka 36, 31-128 Kraków, Poland
+48 662 121 683 +48 662 121 683 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Kraków Principio
Armii Krajowej 25, 30-150 Kraków, Poland
+48 12 290 88 00 +48 12 290 88 00 Telefonische Terminvereinbarung
CHAIYO Thai Massage - Dietla
Józefa Dietla 103, 31-031 Kraków, Poland
+48 607 509 549 +48 607 509 549 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Sabaidii Thai Massage - Mikołajska 26
Mikołajska 26/1, 31-027 Kraków, Poland
+48 729 609 471 +48 729 609 471 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Thai-Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Masarnia - Your Massage
Morelowa 32, 30-222 Kraków, Poland
+48 791 990 223 +48 791 990 223 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Sportmassage
Krakowska Jaskinia Solna Agnieszki Urban
Długa 48/21, 31-147 Kraków, Poland
+48 12 623 71 90 +48 12 623 71 90 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Kryotherapie
Körperpeeling
Margerita. Hotel, restauracja
Częstochowska 53, 32-085 Modlnica, Poland
+48 12 419 29 60 +48 12 419 29 60 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Gabinet Masażu Venezia
Podbrzezie 6, 31-054 Kraków, Poland
+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
BeautyWood
Balicka 49a, 30-199 Rząska, Poland
+48 730 700 769 +48 730 700 769 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Nail Art
Gelnägel
Arkadia Ciała Masaż i Refleksologia Kraków • kursy Lomi Lomi Nui Dominika Światłoń
aleja Kijowska 64/3, 30-079 Kraków, Poland
+48 791 479 100 +48 791 479 100 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Entspannende Massage
Harmony - Salon Masażu
Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland
+48 517 977 444 +48 517 977 444 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Ganzkörpermassage
Calma - Terapie naturalne
Madalińskiego 15/5, 30-303 Kraków, Poland
+48 796 695 302 +48 796 695 302 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
SÓL SPA
Stradomska 12/14, 31-058 Kraków, Poland
+48 12 201 57 54 +48 12 201 57 54 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
SHIMAI masaże i terapia twarzy
Tyniecka 108b/9, 30-376 Kraków, Poland
+48 691 676 078 +48 691 676 078 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
Studio Masażu i Sportu
Olszańska 5, 31-513 Kraków, Poland
+48 530 050 841 +48 530 050 841 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
FLOW Kraków
Krowoderska 51/3, 31-141 Kraków, Poland
+48 882 754 611 +48 882 754 611 Telefonische Terminvereinbarung
Mesotherapie
Lady Kitty - Studio Kosmetologii i Masażu
Michała Bałuckiego 27, 30-318 Kraków, Poland
+48 791 912 430 +48 791 912 430 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
YASUMI PRĄDNIK - Medestetic | Instytut Zdrowia i Urody
Władysława Łokietka 94/1, 31-334 Kraków, Poland
+48 794 731 313 +48 794 731 313 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
book-a-balance Mobilne usługi masażu | Mobile Massages |
Biskupia 12, 31-144 Kraków, Poland
+48 503 633 903 +48 503 633 903 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Domek SPA z Sauną
Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland
+48 515 093 223 +48 515 093 223 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
FAUSTA SPA
Zbożowa 2B/20, 30-002 Kraków, Poland
+48 511 810 238 +48 511 810 238 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Medi Skin Care. Estetic Beauty
Tytusa Czyżewskiego 1/LU4, 30-085 Kraków, Poland
+48 531 856 691 +48 531 856 691 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
BioMedSkin
15/1, Kluczborska, 31-271 Kraków, Poland
+48 502 604 568 +48 502 604 568 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
IPL-Hautverjüngung
Nicht-chirurgisches Facelifting
Dermalfiller
Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski
Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland
+48 513 424 011 +48 513 424 011 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Magnoli Beauty&SPA
Lubicz 5/Radziwiłłowska streets corner, 31-034 Kraków, Poland
+48 12 423 25 73 +48 12 423 25 73 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Centrum Zdrowia i Urody LuVital. Salon masażu
plac Jana Matejki 5, 31-156 Kraków, Poland
+48 512 244 024 +48 512 244 024 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Retro Strefa Masaż
Barska 73, 30-307 Kraków, Poland
+48 792 345 180 +48 792 345 180 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Schwedische Massage
Heilmassage
VITAL-MED
Henryka Siemiradzkiego 17/11, 31-137 Kraków, Poland
+48 730 779 119 +48 730 779 119 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Fußmassage
Massage Mission Health & Spa
Sławkowska, 31-014 Kraków, Poland
+48 515 743 716 +48 515 743 716 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Symbioza Masaż&Fizjoterapia
Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland
+48 660 698 726 +48 660 698 726 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Hyperbare Sauerstofftherapie
HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski - Kraków Bratysławska
Bratysławska 2, 31-201 Kraków, Poland
+48 690 550 102 +48 690 550 102 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Chaiyo
Grodzka 27, 31-001 Kraków, Poland
+48 530 500 510 +48 530 500 510 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Sportmassage
Chinesische Massage
AVE Piękno & Zdrowie
Wielopole 17/LU2, 31-072 Kraków, Poland
+48 512 682 444 +48 512 682 444 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Masaż tajski Thai Mai
Rynek Główny 39/40 lokal nr 6, 31-013 Kraków, Poland
+48 500 800 760 +48 500 800 760 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußmassage
Thai-Massage
Sportmassage
VERDE Massage & Beauty, Małgorzata Sumlet F.H.U.P
Bracka 6, 31-005 Kraków, Poland
+48 784 874 707 +48 784 874 707 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Körperpackung
Cosmetologica
Wacława Nałkowskiego 6, 31-308 Kraków, Poland
+48 888 721 675 +48 888 721 675 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Tao Tao SPA
Wielopole 8, 31-072 Kraków, Poland
+48 667 044 564 +48 667 044 564 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußreflexzonen
Ayurvedische Massage
Thai-Massage
R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi
aleja Adama Mickiewicza 5 wejście, wjazd od, Krupnicza, 31-120 Kraków, Poland
+48 12 292 61 68 +48 12 292 61 68 Telefonische Terminvereinbarung
Mariacki Spa - salon masażu i kosmetyki
plac Mariacki 9, 33-332 Kraków, Poland
+48 668 099 388 +48 668 099 388 Telefonische Terminvereinbarung
ThaiBali Garden Salon Masażu Tajskiego
Floriańska 36, 31-021 Kraków, Poland
+48 12 341 47 71 +48 12 341 47 71 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Hammam SPA
Smoleńsk 21, 31-108 Kraków, Poland
+48 511 747 282 +48 511 747 282 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Maliwan Thai Massage
Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland
+48 888 496 495 +48 888 496 495 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
TOP NAILS SPA
Rynek Główny 6, 30-041 Kraków, Poland
+48 691 069 370 +48 691 069 370 Telefonische Terminvereinbarung
Acrylnägel
Pediküre
Maniküre
Nagelverlängerungen
Unity Point - masaż Tantra
Metalowców 3/8, 31-537 Kraków, Poland
+48 510 510 645 +48 510 510 645 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Ganzkörpermassage
Schwedische Massage
KERA Oriental
Monte Cassino 6/26, 30-337 Kraków, Poland
+48 694 406 200 +48 694 406 200 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Thai Smile - Thai Massage
plac Generała Władysława Sikorskiego 2/2, 31-142 Kraków, Poland
+48 531 905 965 +48 531 905 965 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Ambra Day SPA
Królowej Jadwigi 100, 30-202 Kraków, Poland
+48 607 100 974 +48 607 100 974 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Oasis Beauty Salon & SPA
Oasis Beauty & SPA, Józefa Dietla 47, 31-054 Kraków, Poland
+48 518 739 012 +48 518 739 012 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Threading
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Stara Łaźnia Massage & Spa
Szlak 22, 31-153 Kraków, Poland
+48 12 222 50 24 +48 12 222 50 24 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Thai Maliwan SPA - masaż tajski | Kraków
Szewska 12, 33-332 Kraków, Poland
+48 881 069 692 +48 881 069 692 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Sportmassage
Fit by Step Kraków
Królewska 1, 30-045 Kraków, Poland
+48 668 699 389 +48 668 699 389 Telefonische Terminvereinbarung
Femmalium Clinic
Barska 69/U2, 30-307 Kraków, Poland
+48 789 464 198 +48 789 464 198 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Vanilla Spa
Flisacka 3, 30-114 Kraków, Poland
+48 12 297 40 04 +48 12 297 40 04 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Apartament z jacuzzi Kraków
Koletek 1/1, 31-069 Kraków, Poland
+48 887 490 480 +48 887 490 480 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Salon masażu Natu
Walerego Eljasza-Radzikowskiego 140, 31-342 Kraków, Poland
+48 510 257 630 +48 510 257 630 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Hot-Stone-Massage
ESTHEDERMA
Beera Meiselsa 8, 31-058 Kraków, Poland
+48 533 016 116 +48 533 016 116 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre
Dip-Powder-Nägel
Acrylnägel
Maniküre für Männer
Stara Łaźnia Massage & Spa
Świętej Gertrudy 19, 31-048 Kraków, Poland
+48 12 222 50 24 +48 12 222 50 24 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
MagicFit
Rusznikarska 14, 31-261 Kraków, Poland
+48 792 477 128 +48 792 477 128 Telefonische Terminvereinbarung
Infinity Fitness
Józefa Ignacego Kraszewskiego 36, 30-110 Kraków, Poland
+48 881 478 083 +48 881 478 083 Telefonische Terminvereinbarung
May Thai Massage - Poselska
Poselska 20/Floor 0, 31-002 Kraków, Poland
+48 12 430 61 04 +48 12 430 61 04 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Thai Bali Spa
Grodzka 31, 33-332 Kraków, Poland
+48 663 280 083 +48 663 280 083 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
ThaiSun - Real Thai Massage
Krowoderska 52/LU 1, 31-158 Kraków, Poland
+48 505 341 593 +48 505 341 593 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Dewi - massage studio
Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/Lokal 9, 30-101 Kraków, Poland
+48 573 317 666 +48 573 317 666 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Better Body
Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218 Kraków, Poland
+48 733 900 011 +48 733 900 011 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
SeeMe Beauty Salon
Westerplatte 2/17 parter, 31-033 Kraków, Poland
+48 509 908 580 +48 509 908 580 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Face & Body Institute
Starowiślna 4/1, 31-032 Kraków, Poland
+48 793 301 881 +48 793 301 881 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Körperpackung
PRO GYM
Daniela Chodowieckiego 7, 30-065 Kraków, Poland
+48 517 745 507 +48 517 745 507 Telefonische Terminvereinbarung
Thai Bali Spa Kraków Floriańska
Floriańska 37, 31-019 Kraków, Poland
+48 663 280 037 +48 663 280 037 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Atlantic Squash Fitness Gym Hotel
Stradomska 15, 31-068 Kraków, Poland
+48 12 422 15 44 +48 12 422 15 44 Telefonische Terminvereinbarung
Nordlys Aesthetic & Medical SPA
Kazimierza Wielkiego 52, 30-074 Kraków, Poland
+48 573 780 238 +48 573 780 238 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Domówka Spa Gold
Królowej Jadwigi 146, 30-212 Kraków, Poland
+48 788 895 014 +48 788 895 014 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
My Fitness Place
Pawia 21, 31-154 Kraków, Poland
+48 539 697 670 +48 539 697 670 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Platinium Galeria Bronowice
Galeria Bronowice, Stawowa 61, 31-346 Kraków, Poland
+48 695 230 711 +48 695 230 711 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Platinium Reymonta The Legend
Władysława Reymonta 22A, 30-059 Kraków, Poland
+48 885 562 958 +48 885 562 958 Telefonische Terminvereinbarung
J'ADORE INSTITUTE
Karmelicka 45/2B, 31-128 Kraków, Poland
+48 519 516 528 +48 519 516 528 Telefonische Terminvereinbarung
Gel-Nagelextensions
Maniküre und Pediküre
Nagelverlängerungen
Nagellack
Aliento SPA
al. 3 Maja 51, 30-062 Kraków, Poland
+48 12 629 97 11 +48 12 629 97 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Garden SPA a.i.
Senatorska 26, 30-106 Kraków, Poland
+48 12 427 00 69 +48 12 427 00 69 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 80 und PLN 425 zu zahlen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

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Saunatherapie bietet zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei können Sie nicht nur ordentlich ins Schwitzen kommen und die Giftstoffe Ihres Körpers loswerden, sondern auch Ihre Durchblutung anregen, sodass sich Ihre Muskeln entspannen und regenerieren. Einfach Badebekleidung anziehen und die trockene Hitze ihre Wirkung entfalten lassen. Übrigens: Socken am besten gleich ausziehen. Buchen Sie Ihre Saunasitzung im nächstgelegenen Spa ganz einfach und sofort mit Fresha. Die Preise in Bronowice liegen zwischen PLN 80 und PLN 425.

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