DomizilSpa und SaunaSaunaPolenSauna Krakau

Sauna Bronowice

Die besten Saunen in meiner Nähe in Bronowice, Krakau

‎Ein Anbieter für Saunas in Bronowice, Krakau Karte anzeigen

SaunaKörperpeeling Spa-Behandlungen Körperpackung Infrarotkabine Kryotherapie

Gabinet Masażu Zdrowia I Relaksu GMRonczek

Żmujdzka, 49, Kraków Żabiniec, 31-217, Województwo Małopolskie

Sauna Infrared

40 min

PLN 80

Konsultacja dietetyka klinicznego

1 hr and 30 min

PLN 200

Masaż twarzy Kobido Up

1 hr and 20 min

PLN 250

Masaż rąk i dłoni

30 min

PLN 120

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Telefonische Terminvereinbarung

Fizjoekspert

Zarzecze 124a, 30-134 Kraków, Poland

+48 503 748 912 +48 503 748 912 Telefonische Terminvereinbarung

Akupunktur

Dry Needling

Chiropraktik

Physiotherapie

Masaż Wawro

Zielony Most 8, 31-351 Kraków, Poland

+48 604 268 138 +48 604 268 138 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Sportmassage

Gabinet Kosmetologii Chwila Spokoju

Bronowicka 73, 30-091 Kraków, Poland

+48 575 055 435 +48 575 055 435 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

GML - Gabinety Masażu Leczniczego

Armii Krajowej 6, 30-150 Kraków, Poland

+48 505 447 323 +48 505 447 323 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

YASUMI

Bartosza Głowackiego 24, 30-085 Kraków, Poland

+48 535 446 442 +48 535 446 442 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Körperformung

Rückenmassage

Beauty Tower

Sołtysa Dytmara 3/U3, 30-126 Kraków, Poland

+48 12 636 03 70 +48 12 636 03 70 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Crown Piast Hotel & Park Kraków

Walerego Eljasza-Radzikowskiego 109, 31-342 Kraków, Poland

+48 12 683 26 00 +48 12 683 26 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Pasja do SPA .pl - sauna na wynajem - kosmetyki do SPA

Mariana Hemara 30, 30-198 Kraków, Poland

+48 690 661 641 +48 690 661 641 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

My Fitness

Sołtysa Dytmara 3, 30-126 Kraków, Poland

+48 661 773 249 +48 661 773 249 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Platinium Bratysławska

Bratysławska 4, 31-201 Kraków, Poland

+48 695 820 335 +48 695 820 335 Telefonische Terminvereinbarung

Waxing-Studio-Bild für PERFECT ESTETIC, depilacja laserowa, Kriolipoliza, Endermologia, Fala Uderzeniowa Storz, Scarlet, VelaShape, Laser, Kraków

PERFECT ESTETIC, depilacja laserowa, Kriolipoliza, Endermologia, Fala Uderzeniowa Storz, Scarlet, VelaShape, Laser, Kraków

Świętokrzyska 8, 30-015 Kraków, Poland

+48 730 111 121 +48 730 111 121 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörper-Wachsbehandlung

Brasilianisches Wachs

Gesichtswachsbehandlung

Waxing für Männer

Masaż Tajski SUKHOTHAI

Miodowa 21/4, 31-055 Kraków, Poland

+48 573 994 499 +48 573 994 499 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Kraków Principio

Armii Krajowej 25, 30-150 Kraków, Poland

+48 12 290 88 00 +48 12 290 88 00 Telefonische Terminvereinbarung

Studio Twojego Zdrowia - Your Health Studio

Karmelicka 36, 31-128 Kraków, Poland

+48 662 121 683 +48 662 121 683 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

CHAIYO Thai Massage - Dietla

Józefa Dietla 103, 31-031 Kraków, Poland

+48 607 509 549 +48 607 509 549 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Pränatale Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

SABAIDII Thai massage - salon masażu tajskiego

Mikołajska 26/1, 31-027 Kraków, Poland

+48 729 609 471 +48 729 609 471 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Thai-Massage

Masarnia - Your Massage

Morelowa 32, 30-222 Kraków, Poland

+48 791 990 223 +48 791 990 223 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

Margerita. Hotel, restauracja

Częstochowska 53, 32-085 Modlnica, Poland

+48 12 419 29 60 +48 12 419 29 60 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Krakowska Jaskinia Solna Agnieszki Urban

Długa 48/21, 31-147 Kraków, Poland

+48 12 623 71 90 +48 12 623 71 90 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Infrarotkabine

Körperpeeling

BeautyWood

Balicka 49a, 30-199 Rząska, Poland

+48 730 700 769 +48 730 700 769 Telefonische Terminvereinbarung

Pediküre für Männer

Maniküre für Männer

Nail Art

Gelnägel

Gabinet Masażu Venezia

Podbrzezie 6, 31-054 Kraków, Poland

+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

Harmony - Salon Masażu

Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland

+48 517 977 444 +48 517 977 444 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Entspannende Massage

Heilmassage

Arkadia Ciała Masaż i Refleksologia Kraków • kursy Lomi Lomi Nui Dominika Światłoń

aleja Kijowska 64/3, 30-079 Kraków, Poland

+48 791 479 100 +48 791 479 100 Telefonische Terminvereinbarung

Schröpfen

Paarmassage

Chinesische Massage

Pränatale Massage

Samui SPA Kraków

Zwierzyniecka 29, 31-105 Kraków, Poland

+48 508 700 807 +48 508 700 807 Telefonische Terminvereinbarung

SHIMAI masaże i terapia twarzy

Tyniecka 108b/9, 30-376 Kraków, Poland

+48 691 676 078 +48 691 676 078 Telefonische Terminvereinbarung

Hautstraffung

Studio Masażu i Sportu

Olszańska 5, 31-513 Kraków, Poland

+48 530 050 841 +48 530 050 841 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

SÓL SPA

Stradomska 12/14, 31-058 Kraków, Poland

+48 12 201 57 54 +48 12 201 57 54 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpackung

FLOW Kraków

Krowoderska 51/3, 31-141 Kraków, Poland

+48 882 754 611 +48 882 754 611 Telefonische Terminvereinbarung

Mesotherapie

Calma - Terapie naturalne

Madalińskiego 15/5, 30-303 Kraków, Poland

+48 796 695 302 +48 796 695 302 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Paarmassage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

book-a-balance Mobilne usługi masażu | Mobile Massages |

Biskupia 12, 31-144 Kraków, Poland

+48 503 633 903 +48 503 633 903 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Paarmassage

Therapeutische Massage

BioMedSkin

15/1, Kluczborska, 31-271 Kraków, Poland

+48 502 604 568 +48 502 604 568 Telefonische Terminvereinbarung

IPL-Hautverjüngung

Dermalfiller

Hautstraffung

Nicht-chirurgisches Facelifting

FAUSTA SPA

Zbożowa 2B/20, 30-002 Kraków, Poland

+48 511 810 238 +48 511 810 238 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Lady Kitty - Studio Kosmetologii i Masażu

Michała Bałuckiego 27, 30-318 Kraków, Poland

+48 791 912 430 +48 791 912 430 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

YASUMI PRĄDNIK - Medestetic | Instytut Zdrowia i Urody

Władysława Łokietka 94/1, 31-334 Kraków, Poland

+48 794 731 313 +48 794 731 313 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Domek SPA z Sauną

Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland

+48 515 093 223 +48 515 093 223 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Medi Skin Care. Estetic Beauty

Tytusa Czyżewskiego 1/LU4, 30-085 Kraków, Poland

+48 531 856 691 +48 531 856 691 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Chemisches Peeling

Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski

Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland

+48 513 424 011 +48 513 424 011 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Magnoli Beauty&SPA

Lubicz 5/Radziwiłłowska streets corner, 31-034 Kraków, Poland

+48 12 423 25 73 +48 12 423 25 73 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

VITAL-MED

Henryka Siemiradzkiego 17/11, 31-137 Kraków, Poland

+48 730 779 119 +48 730 779 119 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Thai-Massage

Sportmassage

Therapeutische Massage

Centrum Zdrowia i Urody LuVital. Salon masażu

plac Jana Matejki 5, 31-156 Kraków, Poland

+48 512 244 024 +48 512 244 024 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Retro Strefa Masaż

Barska 73, 30-307 Kraków, Poland

+48 792 345 180 +48 792 345 180 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Ganzkörpermassage

Schwedische Massage

Heilmassage

Chaiyo

Grodzka 27, 31-001 Kraków, Poland

+48 530 500 510 +48 530 500 510 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Pränatale Massage

Massage Mission Health & Spa

Sławkowska, 31-014 Kraków, Poland

+48 515 743 716 +48 515 743 716 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpeeling

Symbioza Masaż & Fizjoterapia & Tlenoterapia hiperbaryczna

Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland

+48 660 698 726 +48 660 698 726 Telefonische Terminvereinbarung

Hyperbare Sauerstofftherapie

Physiotherapie

HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski - Kraków Bratysławska

Bratysławska 2, 31-201 Kraków, Poland

+48 690 550 102 +48 690 550 102 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

AVE Piękno & Zdrowie

Wielopole 17/LU2, 31-072 Kraków, Poland

+48 512 682 444 +48 512 682 444 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Cosmetologica

Wacława Nałkowskiego 6, 31-308 Kraków, Poland

+48 888 721 675 +48 888 721 675 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Dermaplaning

VERDE Massage & Beauty, Małgorzata Sumlet F.H.U.P

Bracka 6, 31-005 Kraków, Poland

+48 784 874 707 +48 784 874 707 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Körperpackung

Masaż tajski Thai Mai

Rynek Główny 39/40 lokal nr 6, 31-013 Kraków, Poland

+48 500 800 760 +48 500 800 760 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Fußmassage

Thai-Massage

Sportmassage

Tao Tao SPA

Wielopole 8, 31-072 Kraków, Poland

+48 667 044 564 +48 667 044 564 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

Therapeutische Massage

R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi

aleja Adama Mickiewicza 5 wejście, wjazd od, Krupnicza, 31-120 Kraków, Poland

+48 12 292 61 68 +48 12 292 61 68 Telefonische Terminvereinbarung

ThaiBali Garden Salon Masażu Tajskiego

Floriańska 36, 31-021 Kraków, Poland

+48 12 341 47 71 +48 12 341 47 71 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Schwedische Massage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Mariacki Spa - salon masażu i kosmetyki

plac Mariacki 9, 33-332 Kraków, Poland

+48 668 099 388 +48 668 099 388 Telefonische Terminvereinbarung

TOP NAILS SPA

Rynek Główny 6, 30-041 Kraków, Poland

+48 691 069 370 +48 691 069 370 Telefonische Terminvereinbarung

Dip-Powder-Nägel

Spa-Pediküre

Russische Maniküre

Pediküre für Männer

Hammam SPA

Smoleńsk 21, 31-108 Kraków, Poland

+48 511 747 282 +48 511 747 282 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Maliwan Thai Massage

Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland

+48 888 496 495 +48 888 496 495 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

KERA Oriental

Monte Cassino 6/26, 30-337 Kraków, Poland

+48 694 406 200 +48 694 406 200 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Unity Point - masaż Tantra

Metalowców 3/8, 31-537 Kraków, Poland

+48 510 510 645 +48 510 510 645 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Entspannende Massage

Ganzkörpermassage

Schwedische Massage

Thai Smile - Thai Massage

Krakowska 3, 31-062 Kraków, Poland

+48 531 905 965 +48 531 905 965 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Tiefengewebemassage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Ambra Day SPA

Królowej Jadwigi 100, 30-202 Kraków, Poland

+48 12 421 66 66 +48 12 421 66 66 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Körperpackung

Oasis Beauty Salon & SPA

Józefa Dietla 47/1, 31-054 Kraków, Poland

+48 518 739 012 +48 518 739 012 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Threading

Stara Łaźnia Massage & Spa

Szlak 22, 31-153 Kraków, Poland

+48 12 222 50 24 +48 12 222 50 24 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Thai Maliwan SPA - masaż tajski | Kraków

Szewska 12, 33-332 Kraków, Poland

+48 881 069 692 +48 881 069 692 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Ganzkörpermassage

Fußmassage

Sportmassage

Fit by Step Kraków

Królewska 1, 30-045 Kraków, Poland

+48 668 699 389 +48 668 699 389 Telefonische Terminvereinbarung

Femmalium Clinic

Barska 69/U2, 30-307 Kraków, Poland

+48 789 464 198 +48 789 464 198 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Vanilla Spa

Flisacka 3, 30-114 Kraków, Poland

+48 12 297 40 04 +48 12 297 40 04 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Apartament z jacuzzi Kraków

Koletek 1/1, 31-069 Kraków, Poland

+48 887 490 480 +48 887 490 480 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Karmin

Ul. Sadowa 9 Wejście Od, Antoniego Fertnera, 31-408 Kraków, Poland

+48 788 325 598 +48 788 325 598 Telefonische Terminvereinbarung

Nagellack

Russische Maniküre

Pediküre für Männer

Maniküre für Männer

Salon masażu Natu

Walerego Eljasza-Radzikowskiego 140, 31-342 Kraków, Poland

+48 510 257 630 +48 510 257 630 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

ESTHEDERMA

Beera Meiselsa 8, 31-058 Kraków, Poland

+48 533 016 116 +48 533 016 116 Telefonische Terminvereinbarung

Russische Maniküre

Maniküre

Pediküre

Acrylnägel

Stara Łaźnia Massage & Spa

Świętej Gertrudy 19, 31-048 Kraków, Poland

+48 12 222 50 24 +48 12 222 50 24 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpackung

MagicFit

Rusznikarska 14, 31-261 Kraków, Poland

+48 792 477 128 +48 792 477 128 Telefonische Terminvereinbarung

Infinity Fitness

Józefa Ignacego Kraszewskiego 36, 30-110 Kraków, Poland

+48 881 478 083 +48 881 478 083 Telefonische Terminvereinbarung

Thai Bali Spa

Grodzka 31, 33-332 Kraków, Poland

+48 663 280 083 +48 663 280 083 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Fußmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

ThaiSun - Real Thai Massage

Krowoderska 52/LU 1, 31-158 Kraków, Poland

+48 505 341 593 +48 505 341 593 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

May Thai Massage - Poselska

Poselska 20/Floor 0, 31-002 Kraków, Poland

+48 12 430 61 04 +48 12 430 61 04 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Dewi - massage studio

Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/9, 30-101 Kraków, Poland

+48 573 317 666 +48 573 317 666 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Better Body

Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218 Kraków, Poland

+48 733 900 011 +48 733 900 011 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

SeeMe Beauty Salon

Westerplatte 2/17 parter, 31-033 Kraków, Poland

+48 509 908 580 +48 509 908 580 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Rückenmassage

Face & Body Institute

Starowiślna 4/1, 31-032 Kraków, Poland

+48 793 301 881 +48 793 301 881 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

PRO GYM

Daniela Chodowieckiego 7, 30-065 Kraków, Poland

+48 517 745 507 +48 517 745 507 Telefonische Terminvereinbarung

Atlantic Squash Fitness Gym Hotel

Stradomska 15, 31-068 Kraków, Poland

+48 12 422 15 44 +48 12 422 15 44 Telefonische Terminvereinbarung

Thai Bali Spa Kraków Floriańska

Floriańska 37, 33-332 Kraków, Poland

+48 663 280 037 +48 663 280 037 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Domówka Spa Gold

Królowej Jadwigi 146, 30-212 Kraków, Poland

+48 788 895 014 +48 788 895 014 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Nordlys Aesthetic & Medical SPA

Kazimierza Wielkiego 52, 30-074 Kraków, Poland

+48 573 780 238 +48 573 780 238 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

My Fitness Place

Pawia 21, 31-154 Kraków, Poland

+48 539 697 670 +48 539 697 670 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Platinium Galeria Bronowice

Galeria Bronowice, Stawowa 61, 31-346 Kraków, Poland

+48 695 230 711 +48 695 230 711 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Platinium Reymonta The Legend

Władysława Reymonta 22A, 30-059 Kraków, Poland

+48 885 562 958 +48 885 562 958 Telefonische Terminvereinbarung

J'ADORE INSTITUTE

Karmelicka 45/2B, 31-128 Kraków, Poland

+48 519 516 528 +48 519 516 528 Telefonische Terminvereinbarung

Gel-Nagelextensions

Maniküre und Pediküre

Nagelverlängerungen

Nagellack

Aliento SPA

al. 3 Maja 51, 30-062 Kraków, Poland

+48 12 629 97 11 +48 12 629 97 11 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Garden SPA a.i.

Senatorska 26, 30-106 Kraków, Poland

+48 12 427 00 69 +48 12 427 00 69 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 80 und PLN 425 zu zahlen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

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Saunatherapie bietet zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei können Sie nicht nur ordentlich ins Schwitzen kommen und die Giftstoffe Ihres Körpers loswerden, sondern auch Ihre Durchblutung anregen, sodass sich Ihre Muskeln entspannen und regenerieren. Einfach Badebekleidung anziehen und die trockene Hitze ihre Wirkung entfalten lassen. Übrigens: Socken am besten gleich ausziehen. Buchen Sie Ihre Saunasitzung im nächstgelegenen Spa ganz einfach und sofort mit Fresha. Die Preise in Bronowice liegen zwischen PLN 80 und PLN 425.

Mit über einer Milliarde gebuchter Termine ist Fresha deine erste Wahl für Selbstfürsorge. Und mit täglich mehr als 130.000 Unternehmen weltweit, die von unserem Terminplaner unterstützt werden, sind wir auch die Nummer eins im Management von Salons und Kliniken. Unsere Reichweite erstreckt sich über 120 Länder rund um den Globus. So kannst du dir auch im Ausland ganz einfach eine Auszeit gönnen. Oder wenn du näher an Zuhause bist, wähle aus den besten Spa-Anbietern in Bronowice, Polen. Vergiss nicht, wir freuen uns immer über dein Feedback – schreib uns jederzeit an hello@fresha.com. Das könnte der Beginn einer großartigen Partnerschaft sein.