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Sauna Pinciano

Die besten Saunen in meiner Nähe in Pinciano, Rom

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SaunaSpa-Behandlungen Körperpeeling Infrarotkabine Körperpackung Kryotherapie

Angebote

Terme di Trastevere

4.7

(91)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

2 hr

Ab €320

Addio al Nubilato | Bachelorette’s Party

3 hr

€400

Basic Program

1 hr

€180

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1 hr and 20 min

€280

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Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Telefonische Terminvereinbarung

IPL-Haarentfernung

Nicht-chirurgisches Facelifting

Laser-Hauterneuerung

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Pränatale Massage

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Heaven Villa Borghese

Viale del Galoppatoio, 33, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9832 +39 06 3260 9832 Telefonische Terminvereinbarung

Prince Spa

Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Infrarotkabine

Hotel Hassler Roma

Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 699340 +39 06 699340 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Telefonische Terminvereinbarung

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

The Building Hotel

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Hotel Lunetta

Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Danilo Il Barbiere

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Towel-Rasur

Herrenhaarschnitt

Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Telefonische Terminvereinbarung

CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma

Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Threading

Gesichtsbehandlung

Augenbrauen-Threading

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Sportmassage

Heilmassage

Fußreflexzonen

Bahr City Spa

Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Paarmassage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere

Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy

+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Telefonische Terminvereinbarung

Centro Staizen

Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy

+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER

Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy

+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

The Eden Spa

Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Golden Tulip Rome Piram

Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Balnea Dè Fiori - Private Spa

Via Mario de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

World Beauty Lounge

Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy

+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Trastevere Fitness ssd

Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Telefonische Terminvereinbarung

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Rückenmassage

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Nardi Benessere

Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

De La Ville Spa

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Telefonische Terminvereinbarung

Laser-Haarentfernung

Haartransplantationen

Elektrolyse-Haarentfernung

Haarbehandlung

Baan Sabai - Centro Massaggi Thailandesi a Roma

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Infrarotkabine

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Körperpeeling

Cavalieri Grand Spa Club

Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Akne-Gesichtsbehandlung

Rituals Navona - SPA & Massaggi

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Körperpackung

CIYR yoga roma

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.

Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Augenbrauen-Threading

Threading

Make-up-Service

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani

Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy

+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Fußmassage

Hara SPA Wellness Antonella Canato

Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Körperpeeling

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlungen

Rückenmassage

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Alhambra Luxury Spa - Fancy Wellness Spa - Centro Benessere Roma

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4554 2126 +39 06 4554 2126 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Telefonische Terminvereinbarung

Elektrolyse-Haarentfernung

LED-Lichttherapie

Laser-Haarentfernung

IPL-Hautverjüngung

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Benessere & BeerSpa | by Lùthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Telefonische Terminvereinbarung

Microneedling

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Bioessence

Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlung für Männer

Threading

Make-up-Service

Calendula Spa Massage

V. Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Rung Arun Thai Massage Center

Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Akupressur

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Doma Luxury Spa

Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy

+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Romaeterna Spa & Wellness

Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Infrarotkabine

Körperpackung

Medical Beauty Rome S.R.L.

Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy

+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Akne-Gesichtsbehandlung

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Mikrodermabrasion

Threading

ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna

Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Concept Image

Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Infrarotkabine

Silver Gym

Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Telefonische Terminvereinbarung

Centro Estetico Balkis

Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Make-up-Service

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Telefonische Terminvereinbarung

Fashion Wellness Club

Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Telefonische Terminvereinbarung

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Fußreflexzonen

Estetica

Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Threading

Augenbrauen-Threading

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Essenza SPA Via Alessandria

Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8530 5036 +39 06 8530 5036 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 5987 4348 +39 06 5987 4348 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

ZeroZeroCento centro sportivo

P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Telefonische Terminvereinbarung

Corpea Fitness Club

Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Telefonische Terminvereinbarung

acquaMadre hammam

Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Infrarotkabine

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Telefonische Terminvereinbarung

Angela centro massaggi

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Akupressur

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Adaline Beautique Urban SPA & Store - NAIMA

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Körperpeeling

Infrarotkabine

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Heilmassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Beauty Spa Estetica Solarium

Via Labicana, 28/30/32, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Italian Fitness Tiburtina - Fit Village

Largo Paolo Mattei Gentili, 30, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 4173 4601 +39 06 4173 4601 Telefonische Terminvereinbarung

Doria Center Fitness Club

Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kamala Thai Massage

Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

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Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €39 und €640 zu zahlen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Pinciano bei Fresha

Bei Fresha sind wir der Meinung, dass Me-Time eine Auszeichnung verdient hat. Unsere innovative Technologie setzt den Maßstab für Buchungssysteme. So kannst du deinen nächsten Spa-Termin in Pinciano in Sekundenschnelle buchen. Wähle ein Spa, entscheide dich für eine Behandlung und suche dir eine passende Uhrzeit aus. Unser sicheres Bezahlsystem steht ebenfalls ganz oben auf dem Podium. Bezahle im Voraus, damit du nicht einmal deine Bankkarte dabei haben musst. Bring einfach dich selbst mit – den Rest erledigen wir.

Steigere deine Entspannung und löse körperliche Verspannungen mit einer Saunasitzung. Die Vorteile der Sauna-Therapie werden seit Jahrtausenden geschätzt. Ein Saunabesuch kann die Durchblutung fördern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und dir helfen, richtig abzuschalten. Platza, Banja und Vibrosaun sind nur einige der angebotenen Sauna-Anwendungen. Schau einfach auf der Fresha-Website oder in der mobilen App vorbei und finde die nächste Sauna in Pinciano. Zeit, die Temperatur hochzudrehen und eine traumhaft entspannende, dampfende Auszeit zu genießen.

Jetzt steht allem nichts mehr im Weg. Zeit für dein Spa-Behandlung in Pinciano. Bei Fresha haben wir bereits über 1 Milliarde Termine wie deinen gebucht – und die Zahl wächst rasant. Wir arbeiten mit mehr als 130.000 Unternehmer:innen zusammen, damit dein Beauty- und Wellness-Tank in den 120 Ländern, in denen wir aktiv sind, immer voll bleibt. Kennst du Salonleiter:innen in Italien? Dann erzähl ihnen von unserem kostenlosen Managementsoftware – so können auch sie ihr Geschäft wie ein perfekt eingespieltes Team führen. Oder schreib uns einfach eine E-Mail an hello@fresha.com, um uns Bescheid zu geben. Wir sehen uns unterwegs, wohin auch immer dich dein Weg führt.