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Die besten Saunen in meiner Nähe in Grottarossa, Rom

Veranstaltungsorte mit Saunas in Grottarossa, Rom Karte anzeigen

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Flaminio Sporting Club
Via Vitorchiano, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Telefonische Terminvereinbarung
Aquaniene
Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Telefonische Terminvereinbarung
Danilo Il Barbiere
Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy
+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Telefonische Terminvereinbarung
Herrenhaarschnitt
Hot-Towel-Rasur
Shiatsu Olistico Roma
Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy
+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Studio Motusis
Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy
+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Fußmassage
Sportmassage
Centro massaggi orientale
Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy
+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Salaria Sport Village
Via S. Gaggio, 5, 00138 Roma RM, Italy
+39 06 2440 4811 +39 06 2440 4811 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni
Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy
+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Hauterneuerung
Nicht-chirurgisches Facelifting
IPL-Haarentfernung
Il Tempio Di Venere
Via della Giustiniana, 271, 00188 Roma RM, Italy
+39 06 4543 6134 +39 06 4543 6134 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Palestra Fit And Go Roma Fleming
Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Nardi Benessere
Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
ASTREA ESTHETIQUE
Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy
+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Haarentfernung
Microneedling
Elektrolyse-Haarentfernung
Haarbehandlung
Estetica Serena "studio di estetica olistica"(zona conca d'oro-prati fiscali)
Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Make-up-Service
Threading
Gesichtsbehandlungen
Centro Estetico Twin Beauty
Via Adolfo Celi, 27, 00100 Roma RM, Italy
+39 392 157 7497 +39 392 157 7497 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlungen
Threading
Gesichtsbehandlung
Balance Estetica Avanzata
Via della Giustiniana, 203a, 00188 Roma RM, Italy
+39 06 7105 8402 +39 06 7105 8402 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
AQuaZEN PrivateSPA&SUITE ROMA
Via della Giustiniana, 00189 Roma RM, Italy
+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Centro Benessere Roma - Sun Body
Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Körperpeeling
BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico
Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Spa-Behandlungen
juvenia sport & fitness
Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy
+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Telefonische Terminvereinbarung
Estetica
Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Threading
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Labarvm Sporting Center s.s.d.
Via Chiusaforte, 14, 00188 Roma RM, Italy
+39 06 3363 0021 +39 06 3363 0021 Telefonische Terminvereinbarung
PARIOLI 162 FITNESS CLUB
Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Telefonische Terminvereinbarung
Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani
Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Sun Body - Beauty Center Rome
Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Körperformung
Braut-Make-up
Cellulite-Behandlung
Heaven Sporting Club - Cortina
Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Telefonische Terminvereinbarung
Flaminio Tennis
Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy
+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Telefonische Terminvereinbarung
Queen Klara Benessere (primo piano)
Piazza Stefano Jacini, 14/15, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Thai-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Dabliu Parioli Fitness Club
Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Grottarossa bei Fresha

Betrachte Fresha als die zuverlässige Anlaufstelle, die dir die besten Termine für Wellness, Beauty und Nägel vermittelt. Die gut vernetzte Plattform, die dich an deinen Termin erinnert und praktische Benachrichtigungen direkt aufs Handy schickt. Und die vertrauenswürdige Lösung, die dir eine sichere und private Buchung garantiert. Suche nach den besten spas in Grottarossa – den Rest übernehmen wir für dich.

Saunatherapie ist ganz unkompliziert und kann Ihr Wohlbefinden spürbar steigern. Setzen Sie sich einfach in eine trockene finnische Sauna und spüren Sie, wie die Wärme Ihre Muskeln entspannt und den Kopf frei macht. Wenn Sie es lieber feuchter mögen, probieren Sie eine russische Banja mit niedrigeren Temperaturen und höherer Luftfeuchtigkeit – das erweitert die Blutgefäße und fördert die Durchblutung. Egal, für welche Saunavariante Sie sich entscheiden, nach etwa 40 minutes bis 2 hours and 30 minutes fühlen Sie sich entspannt und erfrischt. Suchen Sie bei Fresha nach Dampfbad- und Saunatherapie in Grottarossa und buchen Sie schon ab €50.

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