HjemPersonlig trænerPersonlig træning Milano

Personlig træning Lainate

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Lainate, Milano

‎Steder, der tilbyder Personlig træning, i Lainate, Milano Se kort

Ring for at booke

FitActive Lainate

Via Don Luigi Sturzo, 16, 20045 Lainate MI, Italy

+39 333 924 7332 +39 333 924 7332 Ring for at booke

Kinetic Studio Lainate

Via Rubicone, 12, 20045 Lainate MI, Italy

+39 351 875 2332 +39 351 875 2332 Ring for at booke

Elan Vital - Fitness spa pool

Via Pogliano, 30, 20045 Lainate MI, Italy

+39 02 9355 9483 +39 02 9355 9483 Ring for at booke

PHYSIQUE DU ROLE PILATES STUDIO & ONLINE

Largo S. D'Acquisto, 20045 Lainate MI, Italy

+39 392 329 2210 +39 392 329 2210 Ring for at booke

Il massaggio di Luigi Bianco

Via Carlo Dossi, 1, 20017 Rho MI, Italy

+39 340 369 0934 +39 340 369 0934 Ring for at booke

Fodmassage

Zoneterapi

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Studio Lifegate

Via Dante Alighieri, 14, 20005 Pogliano Milanese MI, Italy

+39 380 691 5493 +39 380 691 5493 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Fysioterapi

I Love Pilates

Via XXV Aprile, 17, 20044 Arese MI, Italy

+39 351 505 3506 +39 351 505 3506 Ring for at booke

Personlig træning

Pugilato - kickboxing - muay thai / Fight Team Novello / Corsi di gruppo / Lezioni individuali.

Via Belvedere, 18, 20017 Rho MI, Italy

+39 348 884 1967 +39 348 884 1967 Ring for at booke

Personlig træning

Dott. Luigi Tizzani Fisioterapista | Rho

Via Giorgio Martinelli, 55, 20017 Rho MI, Italy

+39 345 650 1576 +39 345 650 1576 Ring for at booke

Fysioterapi

Osteopatia Alessandro Corona

Via Mazzo, 14/A, 20017 Rho MI, Italy

+39 333 444 7549 +39 333 444 7549 Ring for at booke

Personlig træning

BURPEES STUDIO

Vicolo Giuseppe Giusti, 42, 21042 Caronno Pertusella VA, Italy

+39 342 787 8885 +39 342 787 8885 Ring for at booke

Personlig træning

Gym Magic Power A.S.D.

Via Giuseppe Verdi, 6, 20017 Rho MI, Italy

+39 392 460 2436 +39 392 460 2436 Ring for at booke

20' Training Lab Rho

Via Buon Gesù, 27, 20017 Rho MI, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Ring for at booke

Personlig træning

MAXIFIT Rho

Strada Statale 33 del Sempione, km 16+500, 20017 Rho MI, Italy

+39 02 3006 5028 +39 02 3006 5028 Ring for at booke

Ayni Movement Studio

Via Tagliamento, 10, 20031 Cesate MI, Italy

+39 331 168 3765 +39 331 168 3765 Ring for at booke

Superestetista

Via Emilia, 14, 20005 Pogliano Milanese MI, Italy

+39 02 9355 0808 +39 02 9355 0808 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

MM Circus

Via I Maggio, 25, 20006 Vanzago MI, Italy

+39 340 832 6503 +39 340 832 6503 Ring for at booke

Fisio PMC - Fisioterapia e Osteopatia - Palestra Medico Correttiva

Viale Papa Giovanni XXIII, 21, 20014 Nerviano MI, Italy

+39 0331 586030 +39 0331 586030 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Rampini's Gym

Via Ambrogio Moroni, 4, 20005 Pogliano Milanese MI, Italy

+39 02 9325 5582 +39 02 9325 5582 Ring for at booke

FitActive Nerviano

Via Antonio Canova, 10, 20014 Nerviano MI, Italy

+39 351 529 5931 +39 351 529 5931 Ring for at booke

THE KING FIGHT CLUB

Via Carlo Forlanini, 40/e, 20124 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 351 311 3612 +39 351 311 3612 Ring for at booke

La Farfalla

Via Roma, 49, 20014 Nerviano MI, Italy

+39 349 619 4715 +39 349 619 4715 Ring for at booke

New Life Center

Via Piave, 30, 20017 Rho MI, Italy

+39 02 931 4351 +39 02 931 4351 Ring for at booke

Time Sporting Club

Via per Cesate, 100, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 02 8724 9319 +39 02 8724 9319 Ring for at booke

THE BOX Garbagnate

Via Principessa Mafalda, 15, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 335 148 3504 +39 335 148 3504 Ring for at booke

Love Gym

Via Primo Maggio, 8, 21040 Origgio VA, Italy

+39 349 625 7250 +39 349 625 7250 Ring for at booke

Fitness & Beauty Lab

Via Pace, 47, 20017 Rho MI, Italy

+39 349 230 8803 +39 349 230 8803 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Nuvola Sport Village - Rho

Via Pace, 47A, 20017 Rho MI, Italy

+39 02 9350 1509 +39 02 9350 1509 Ring for at booke

Studio Pilates Rho

Via Don Virgilio Sioli, 2, 20017 Rho MI, Italy

+39 349 390 0845 +39 349 390 0845 Ring for at booke

Palestra LeGroane44

Via Antonio Canova, 44, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 329 793 6361 +39 329 793 6361 Ring for at booke

PRIME. Studio Arese

Via dei Platani, 42, 20044 Arese MI, Italy

+39 379 106 4397 +39 379 106 4397 Ring for at booke

Gym NewGym a.s.d.

Via Principessa Mafalda, 15, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 347 961 8996 +39 347 961 8996 Ring for at booke

Fit Express Pogliano Milanese

Via Europa, 41, 20005 Pogliano Milanese MI, Italy

+39 02 934 0621 +39 02 934 0621 Ring for at booke

ForYouClub

Via Bergamo, 605, 21042 Caronno Pertusella VA, Italy

+39 02 965 5516 +39 02 965 5516 Ring for at booke

PilateStudio di Roberta Villa

Via Roma, 1, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 338 176 5275 +39 338 176 5275 Ring for at booke

Paladavinci

Via Leonardo Da Vinci, 20014 Nerviano MI, Italy

+39 340 584 1098 +39 340 584 1098 Ring for at booke

Living Wellness

Via Zenale, 25, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 02 9902 0464 +39 02 9902 0464 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvor meget koster personlig træning?

Det afhænger af den erfaring og kvalifikationsniveau, din personlige træner har, men omkostningerne ved en personlig træningssession i Lainate gennemsnit på omkring €30.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.

Book din næste personlig træning-aftale i Lainate hos Fresha

Få øjeblikkelig adgang til et udvalg af fantastiske saloner og behandlingssteder med blot få tryk. Lyder det interessant? Så læs endelig videre. Hos Fresha har vi skabt en bookingside, der er så nem at bruge, at du vil undre dig over, hvorfor du nogensinde har brugt noget andet. Find personlige trænere i Lainate med populære behandlinger til skarpe priser. Søg, vælg, book – og gør det igen.

Tænk på personlig træning som en investering i dig selv. Ikke alene bliver du sandsynligvis stærkere, hurtigere og mere udholdende gennem et forløb, men en personlig træner kan også give dig livslange træningsvaner. Uanset om du løfter vægte eller laver lunges, er korrekt teknik afgørende for at undgå skader. Det kan samtidig skabe sunde vaner, der varer ved i mange år. Start din træningsrejse med en skræddersyet styrke- eller fitnessplan hos en personlig træner i Lainate. Priserne starter ved €19, og du kan finde udendørstræning eller en træner i fitnesscenter i nærheden via Fresha-mobilapp.

Bliv forkælet af de bedste inden for branchen. Uanset om du er hjemme i Lainate, Italien, eller nyder en velfortjent ferie, venter 450.000 eksperter inden for wellness, hår og skønhed på dig hos Fresha. Vi er til stede i 120 lande verden over, og flere og flere professionelle vælger hver dag Fresha for at få glæde af vores førsteklasses planlægningsværktøj. Så hvis du finder en salon eller et behandlingssted, der ikke er på vores platform, eller har anden feedback, er du altid velkommen til at kontakte os. Send en mail til hello@fresha.com. Vi er førende i branchen, når det gælder kvaliteten af vores service – og det er kun muligt takket være dig.