Sauna Jary

As melhores saunas perto de mim em Jary, Varsóvia

Um estabelecimento que oferece Saunas em Jary, Varsóvia Ver mapa

SaunaCrioterapia Envoltório corporal Tratamentos de spa Esfoliação corporal

Ofertas

ZEN THAI SPA - WILANÓW

4.9

(417)

Warsaw, Oś Królewska 18, Warszawa Wilanów, 02-972, Mazowieckie

ZEN DAY SPA Sauna & Hammam & Masaż | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2h - 3h

PLN 390

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1h - 2h

PLN 320

Rytuał Zen Hammam i Masaż | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

1h 30min - 2h 30min

PLN 340

MASAŻ TAJSKI Z OLEJKIEM | THAI MASSAGE WITH OIL

1h - 2h

PLN 320

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Ligar para fazer reserva

Masażysta SPA - masaż modelujący odchudzający antycellulitowy Warszawa - masaż twarzy Kobido - drenaż limfatyczny

Edwarda Dembowskiego 15/lok. 101, 02-784 Warszawa, Poland

+48 696 887 451 +48 696 887 451 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Yasumi MEDESTETIC - Instytut Zdrowia i Urody Warszawa Ursynów

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 83/14, 02-777 Warszawa, Poland

+48 507 456 353 +48 507 456 353 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Peeling químico

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Siłownia Total Fitness Ursynów

Puszczyka 7, 02-785 Warszawa, Poland

+48 881 929 927 +48 881 929 927 Ligar para fazer reserva

Airport Hotel Okęcie

Komitetu Obrony Robotników 24, 02-148 Warszawa, Poland

+48 22 456 80 00 +48 22 456 80 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Solimare grota solna & sauna infrared

Mandarynki 12, 02-796 Warszawa, Poland

+48 506 815 888 +48 506 815 888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

RUCH4D

Wejście od strony Podologia Venus, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 98, 02-777 Warszawa, Poland

+48 733 544 411 +48 733 544 411 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Depilacja Elenis Studio Warszawa

Aleja Rzeczypospolitej 20/u1, 02-972 Warszawa, Poland

+48 666 244 928 +48 666 244 928 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação a laser

Mesoterapia

ProMasaz.pl

Potoki 2/lok.10, 02-717 Warszawa, Poland

+48 22 100 52 02 +48 22 100 52 02 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Val Health&Beauty Spa

Aleksandra Gieysztora 4, 02-999 Warszawa, Poland

+48 511 697 109 +48 511 697 109 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

KameralneSpa

Makolągwy 19/1, 02-811 Warszawa, Poland

+48 799 097 094 +48 799 097 094 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Anima Natura Gabinet Terapii Naturalnych

Soczi 4, 02-760 Warszawa, Poland

+48 605 593 384 +48 605 593 384 Ligar para fazer reserva

Ayu Masaże Balijskie Tajskie | Woronicza

Jana Pawła Woronicza 33B, 02-641 Warszawa, Poland

+48 694 680 593 +48 694 680 593 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Face Spa Studio - Masaż Kobido Warszawa

Pachnąca 83/lok. G, 02-793 Warszawa, Poland

+48 796 884 909 +48 796 884 909 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

Czułość Ciał - naturalny lifting twarzy, kobido i aromaterapia.

Puławska 118/10a, 02-620 Warszawa, Poland

+48 603 128 456 +48 603 128 456 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Limpeza de pele

Massagem nas costas

Olive Garden

Puławska 320/lokal 4, 02-819 Warszawa, Poland

+48 608 563 886 +48 608 563 886 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

W Temacie Ciała - Masaz, Kobido, Maderoterapia, HEAD SPA

Powsińska 18B, 02-290 Warszawa, Poland

+48 579 519 203 +48 579 519 203 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Ventosaterapia

Mental SPA L'experta

Przy Bażantarni 11, Poziom 0, 02-793 Warszawa, Poland

+48 533 053 434 +48 533 053 434 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Salon Masażu Thai Organic Warszawa Cybernetyki

Taśmowa 2/U5, 02-677 Warszawa, Poland

+48 883 440 000 +48 883 440 000 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Oxilia Studio Tlenoterapii hiperbarycznej

Wilhelma Konrada Roentgena 46, 02-781 Warszawa, Poland

+48 507 063 633 +48 507 063 633 Ligar para fazer reserva

Sauna

Studio masażu BODY RELAX

Herbu Szreniawa 11, 02-972 Warszawa, Poland

+48 728 554 738 +48 728 554 738 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Strefa Zdrowia Łowcza

Łowcza 1A, 02-950 Warszawa, Poland

+48 881 661 926 +48 881 661 926 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

SLOW BEAUTY MASAŻ ZABIEGI NA TWARZ I CIAŁO KOSMETOLOGIA ENDERMOLOGIA MEZOTERAPIA KOBIDO

Dominika Merliniego 5/2U, 02-511 Warszawa, Poland

+48 733 387 222 +48 733 387 222 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Peeling químico

Ukryty Raj HEALING SPA

Ukryty Raj 1/U7, 02-757 Warszawa, Poland

+48 578 515 518 +48 578 515 518 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Camp4 Climbing Hall

Krasnowolska 50, 02-849 Warszawa, Poland

+48 22 847 11 76 +48 22 847 11 76 Ligar para fazer reserva

La Guèl Clinic

Pelikanów 10b, 02-843 Warszawa, Poland

+48 22 299 11 20 +48 22 299 11 20 Ligar para fazer reserva

Depilação de corpo inteiro

Depilação facial

Depilação de pernas

Depilação masculina

Salon Masażu Thai Organic Warszawa Mokotów

Bergamotki 2/U2, 02-765 Warszawa, Poland

+48 883 204 020 +48 883 204 020 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Strefa Zdrowia Wilanów

Łowcza 1a, 02-950 Warszawa, Poland

+48 691 661 926 +48 691 661 926 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem profunda

Samui SPA

Wąwozowa 35/U2, 02-798 Warszawa, Poland

+48 693 300 065 +48 693 300 065 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

SPAnko Wellness

Winogronowa 19A, 02-747 Warszawa, Poland

+48 791 131 393 +48 791 131 393 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

HATI Massage Wilanów - Warszawa

HATI Massage Wilanów - Warszawa, Aleja Rzeczypospolitej 6, 02-972 Warszawa, Poland

+48 500 200 879 +48 500 200 879 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Piwne Spa Warszawa

Bukowińska 12, 02-703 Warszawa, Poland

+48 730 900 711 +48 730 900 711 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

SPA FOR YOU - Day Spa at Renaissance Warsaw Airport Hotel

Żwirki i Wigury 1H, 00-906 Warszawa, Poland

+48 693 643 363 +48 693 643 363 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

SANTHIYA Instytut Pięknego Ciała

Kazachska 7/110, 02-999 Warszawa, Poland

+48 503 738 364 +48 503 738 364 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Acne facial

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Sense Studio - Pilates, Trening Personalny, Treningi Grupowe

Bobrowiecka 6, 00-728 Warszawa, Poland

+48 22 364 69 45 +48 22 364 69 45 Ligar para fazer reserva

Sun. Gabinet odnowy biologicznej

Puławska 111A, 02-707 Warszawa, Poland

+48 693 591 774 +48 693 591 774 Ligar para fazer reserva

Sauna

Wyspa Relaksu - Studio Masażu

Kłobucka 8A, 02-699 Warszawa, Poland

+48 510 696 644 +48 510 696 644 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Vegan Beauty

Sarmacka 5K/U2, 02-972 Warszawa, Poland

+48 736 252 522 +48 736 252 522 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Acne facial

Magic Thai Spa

Pelikanów 14, 02-843 Warszawa, Poland

+48 22 299 10 21 +48 22 299 10 21 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Ban Thai SPA

Antoniego Malczewskiego 22, 02-617 Warszawa, Poland

+48 692 967 479 +48 692 967 479 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Ambasada Urody Clinic & Spa Warszawa Wilanów

Prymasa Augusta Hlonda 2, 02-972 Warszawa, Poland

+48 604 502 501 +48 604 502 501 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Razor Artist Barbershop

Powsińska 20A, 02-920 Warszawa, Poland

+48 783 046 168 +48 783 046 168 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Tratamento com queratina

Escova

Cabelo cacheado

ZEN THAI SPA - Masaż Tajski i Balijski Wilanów

Oś Królewska 18/U01, 02-972 Warszawa, Poland

+48 666 185 117 +48 666 185 117 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Reflexologia

Floating Aura Spokoju

Aleja Wilanowska 89/303C, 02-765 Warszawa, Poland

+48 519 608 519 +48 519 608 519 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tao Tao SPA - Masaż Warszawa Ursynów

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 54, 02-767 Warszawa, Poland

+48 603 892 782 +48 603 892 782 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Salon fryzjerski IZABEL

Jana Pawła Woronicza 50, 02-640 Warszawa, Poland

+48 500 336 837 +48 500 336 837 Ligar para fazer reserva

Permanente

Cabelo cacheado

Destaques

Apliques capilares

Touch of the Orient Wilanow

Sarmacka 10, 02-972 Warszawa, Poland

+48 22 400 41 11 +48 22 400 41 11 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Similan

Wiertnicza 120, 02-952 Warszawa, Poland

+48 22 858 16 48 +48 22 858 16 48 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Belanovska Clinic & Spa

Meander 22/Lokal U10, 02-791 Warszawa, Poland

+48 787 800 019 +48 787 800 019 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Bonzai Spa beauty & more

Kłobucka 8b/Lokal u.10, 02-699 Warszawa, Poland

+48 790 569 697 +48 790 569 697 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

Tratamento facial

Harmonia Wilanów SPA Salon Kosmetyczny Medycyna Estetyczna KOBIDO

Sarmacka 1b/1, 02-972 Warszawa, Poland

+48 609 163 153 +48 609 163 153 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Peeling químico

Thai World Spa Wilanowska

Aleja Wilanowska 366A, 02-665 Warszawa, Poland

+48 881 188 199 +48 881 188 199 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

"Arena Ursynów" Hall

Rotmistrza Witolda Pileckiego 122, 02-781 Warszawa, Poland

+48 22 334 62 00 +48 22 334 62 00 Ligar para fazer reserva

Beauty Salon Esterka

Kłobucka 23C, 02-699 Warszawa, Poland

+48 538 141 141 +48 538 141 141 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Acne facial

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Imagem de Salão de beleza para Ce-Ce Beauty Clinic Medycyna Estetyczna Zabiegi na Twarz Zaffiro Termolifting Icoone Botox Mezoterapia Podolog Mokotów

Ce-Ce Beauty Clinic Medycyna Estetyczna Zabiegi na Twarz Zaffiro Termolifting Icoone Botox Mezoterapia Podolog Mokotów

Bolesława Limanowskiego 11m, 02-943 Warszawa, Poland

+48 22 828 04 04 +48 22 828 04 04 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Modelagem corporal

Lotos SPA

Europejska 51, 02-964 Warszawa, Poland

+48 789 034 905 +48 789 034 905 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

THAIM by Tajskie Spa

Adama Branickiego 14/lok. 34, 02-972 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Wellness Empire

Ukryty Raj 1/lok. U8, 02-757 Warszawa, Poland

+48 664 196 102 +48 664 196 102 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Wind Touch massage (Ursynów)

Puławska 233/I piętro lokal -Ł, 02-715 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Salon fryzjerski Pod Włos

Jana III Sobieskiego 60, 00-001 Warszawa, Poland

+48 500 754 979 +48 500 754 979 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Tratamento com queratina

Corte de cabelo feminino

Apliques capilares

Chaiyo Ursynów

Galeria Ursynów, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36/Lokal 102 pierwsze piętro, 02-797 Warszawa, Poland

+48 667 991 966 +48 667 991 966 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem para casais

Reflexologia

Masaż ayurwedyjski AYURVEDA

UL, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 51, 02-797 Warszawa, Poland

+48 602 137 680 +48 602 137 680 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Gabinet Masażu - atrakcyjne ceny

Olczyska 8, 02-829 Warszawa, Poland

+48 601 888 194 +48 601 888 194 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem chinesa

Annopol Sp. z o.o.

Marynarska 15, 02-674 Warszawa, Poland

+48 22 318 83 30 +48 22 318 83 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Beauty salon - Massage - Ulala Day Spa - Warsaw Ursynow

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36, 02-797 Warszawa, Poland

+48 739 207 201 +48 739 207 201 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Depilação nas costas

Depilação com cera de açúcar

Thai Spa

Cybernetyki 4a/28, 02-677 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka

Bobrowiecka 8, 00-728 Warszawa, Poland

+48 880 348 515 +48 880 348 515 Ligar para fazer reserva

Personal training

ARTIS Wellness Club

Centrum Royal Wilanów, Franciszka Klimczaka 1, 02-797 Warszawa, Poland

+48 668 888 094 +48 668 888 094 Ligar para fazer reserva

Personal training

Salon Naturalnie To Tu

Powsińska 106, 02-903 Warszawa, Poland

+48 534 022 088 +48 534 022 088 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Arena Active Club

Rotmistrza Witolda Pileckiego 122, 02-781 Warszawa, Poland

+48 22 334 62 50 +48 22 334 62 50 Ligar para fazer reserva

Salon kosmetyczny Laven Beauty Portofino

Portofino 8/lok.U2, 02-764 Warszawa, Poland

+48 533 500 536 +48 533 500 536 Ligar para fazer reserva

Unhas decoradas

Extensões de unhas

Unhas de gel

Manicure e pedicure

Time&Spa

Sztormowa 1, 02-654 Warszawa, Poland

+48 666 836 363 +48 666 836 363 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

LEWITARIUM - Floating

Aleja Wincentego Witosa 31, 00-710 Warszawa, Poland

+48 608 608 467 +48 608 608 467 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

THAIM by Tajskie Spa | Wilanów Sarmacka

Sarmacka 10F/lok. 1, 02-972 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Bania Ruska

Unnamed Road, 01-001 Warszawa, Poland

+48 22 854 01 30 +48 22 854 01 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Elixir Studio Estetyki Ciała

Konstancińska 2/u17, 02-942 Warszawa, Poland

+48 22 642 30 74 +48 22 642 30 74 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Dermaplanagem

Salon Medi SPA - Cypryjska 4 Warszawa

Cypryjska 4/U1, 02-761 Warszawa, Poland

+48 533 335 323 +48 533 335 323 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Mega hair

Escova

Medica Spa Health and Beauty Institute

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 53/lok. U9, 02-797 Warszawa, Poland

+48 516 416 883 +48 516 416 883 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Thai Bali Spa Warszawa Mokotów

Bukowińska 2, 02-703 Warszawa, Poland

+48 663 313 203 +48 663 313 203 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

ThaiSun

Aleja Wilanowska 111A/lokal 3, 02-765 Warszawa, Poland

+48 503 555 402 +48 503 555 402 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem corretiva

Klinika Urody & Spa Team Beauty - Kosmetologia Estetyczna

Króla, Jana III Sobieskiego 45/lok. u17, 02-758 Warszawa, Poland

+48 503 185 546 +48 503 185 546 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Gorące Koła - Sauna

Jeziorna 5, 02-905 Warszawa, Poland

+48 502 554 742 +48 502 554 742 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Thai Bali Spa Wilanów

Franciszka Klimczaka 6a, 02-962 Warszawa, Poland

+48 724 330 030 +48 724 330 030 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

OSiR Mokotów

Niegocińska 2A, 02-698 Warszawa, Poland

+48 22 325 46 02 +48 22 325 46 02 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Wilanów - Rzeczypospolitej

Aleja Rzeczypospolitej 1, 02-972 Warszawa, Poland

+48 500 574 100 +48 500 574 100 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Marynarska

Marynarska 15/klatka B, I piętro, 02-674 Warszawa, Poland

+48 531 681 364 +48 531 681 364 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury

ul, Żwirki i Wigury 16, 02-092 Warszawa, Poland

+48 531 947 524 +48 531 947 524 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ninails & Beauty Wilanów (wcześniej Time for You)

Aleja Wilanowska 7, 02-765 Warszawa, Poland

+48 22 885 67 47 +48 22 885 67 47 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Fitness Club ZDROFIT Konstruktorska

Konstruktorska 13, 02-673 Warszawa, Poland

+48 530 902 508 +48 530 902 508 Ligar para fazer reserva

Personal training

Zdrofit

Koński Jar 6, 02-785 Warszawa, Poland

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Queen of Beauty

Smyczkowa 21, 02-678 Warszawa, Poland

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Limpeza de pele

Tratamento para acne

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Total Fitness Gym Wilanow

Aleja Rzeczypospolitej 14, 02-972 Warszawa, Poland

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Bodyshape

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 11, 02-797 Warszawa, Poland

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Fitness Club ZDROFIT Mokotów - Adgar Plaza

Postępu 17A, 02-676 Warszawa, Poland

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Cocospa

Aleja Rzeczypospolitej 14, 02-972 Warszawa, Poland

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Coloração capilar

Corte de cabelo feminino

Escova

Mega hair

Calypso Fitness i Siłownia Warszawa Ursynów

Puławska 423, 02-801 Warszawa, Poland

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Just GYM

Jana Rosoła 63, 02-796 Warszawa, Poland

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Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - al. Wilanowska

Aleja Wilanowska 361, 02-665 Warszawa, Poland

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Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Warszawianka

Dominika Merliniego 4, 02-511 Warszawa, Poland

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She

Adama Branickiego 14/lok.78U, 02-972 Warszawa, Poland

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Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Centrum Sportu Wilanów

Gubinowska 28/30, 02-956 Warszawa, Poland

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4.0

Média de 413 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre PLN 390 e PLN 520.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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