Sauna Manly

As melhores saunas perto de mim em Manly, Sydney

Escolha entre os 5 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Manly, Sydney Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Esfoliação corporal Crioterapia

Ofertas

Nimbus Co Manly

5.0

(1,376)

5 Rialto Lane, Manly, 2095, New South Wales

Standard Sauna

45 min

$49

Standard Sauna External Shower

45 min

$41

Large Sauna

45 min

$55

Extra Large Sauna

45 min

$58

Ver todos os serviços

Akasha Integrative Health

5.0

(689)

7 West Promenade, Manly, 2095, New South Wales

Introductory Offer Infrared Sauna and Ice Bath 2 people for 3 sessions

50 min

$267

Infrared Sauna (1 Person)

50 min

$45

Private Guided Recovery — Sauna + Cold

1 hr

$99

Infrared Sauna (1 Person Large Size)

50 min

$55

Ver todos os serviços

Ofertas

Mesa Health & Wellness Studio

5.0

(2,219)

32 Lawrence St, Shop 2, Freshwater

Express Sauna & Cold Plunge

45 min

$50

Express Sauna

30 min

$25

The Calm Sauna for ONE

50 min

$40

Express Sauna

30 min

$25

Ver todos os serviços

The Sauna Hub Dee Why

4.9

(10)

20 Howard Ave, Dee Why, 2099, New South Wales

Single Sauna

1 hr

$19.95

Single Contrast Therapy

1 hr

$59.95

Single Sauna

1 hr

$45

Couple Sauna

1 hr

$38.95

Ver todos os serviços

The Sauna Hub Dee Why (After Hours)

20 Howard Ave, Dee Why, 2099, New South Wales

Single Sauna

1 hr

Couple Sauna

1 hr

Ver todos os serviços

Ver todos

Ligar para fazer reserva

SahSin Massage Therapy

9 Whistler St, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9977 6568 +61 2 9977 6568 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

In Balance Physio and Pilates Manly

Suite 14, Level 2/22 Darley Rd, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9976 3540 +61 2 9976 3540 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Manly Massage Centre

7 Short St Plaza, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 8021 6666 +61 2 8021 6666 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Aqua Vitae Day Spa - Manly

20 Pittwater Rd, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9977 4156 +61 2 9977 4156 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Sawatdee Thai Massage & Day Spa

17 Belgrave St, Manly NSW 2095, Australia

+61 2 9976 2153 +61 2 9976 2153 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

City Cave Balgowlah

28 Roseberry St, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 8542 9231 +61 2 8542 9231 Ligar para fazer reserva

Recentre - Sports & Remedial Massage, Infrared Sauna, Ice baths & Compression therapy

2/2 Wattle Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9170 4746 +61 2 9170 4746 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

The Cube Gym

E/134-140 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 413 559 051 +61 413 559 051 Ligar para fazer reserva

Manly Vale - KJ Thai Massage

Suite 2/226 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia

+61 435 623 926 +61 435 623 926 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

House of Samara

69 Binalong Ave, Allambie Heights NSW 2100, Australia

+61 402 223 911 +61 402 223 911 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Acne facial

Serviço de maquiagem

Henna

Health Harbour

Westfield Warringah Mall, 1177 Old Pittwater Rd & Condamine Street, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9905 8503 +61 2 9905 8503 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Neurohealth Wellness

33/35 Kentwell Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia

+61 2 9905 9099 +61 2 9905 9099 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Rigs Brookvale

127B Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9438 6500 +61 2 9438 6500 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Akha Seaforth Thai Massage

545 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia

+61 2 9066 9599 +61 2 9066 9599 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Black Onyx Plunge + Spa co

open by appointment only, Unit 8/240-242 Harbord Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9907 2755 +61 2 9907 2755 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Fairlight Thai Massage

142 Sydney Rd, Fairlight NSW 2094, Australia

+61 2 8054 0401 +61 2 8054 0401 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Now & Zen Shiatsu

601/127 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 490 024 356 +61 490 024 356 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem terapêutica

Sen Spa & Beauty

6/20 Howard Ave, Dee Why NSW 2099, Australia

+61 2 9982 5332 +61 2 9982 5332 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Premier Health & Fitness Centre, Brookvale

1/561-563 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8968 9666 +61 2 8968 9666 Ligar para fazer reserva

Miss Thai Massage & Spa Dee Why

Inside the Seascape Building, Shop 4/26 Fisher Rd, Dee Why NSW 2099, Australia

+61 2 7205 6778 +61 2 7205 6778 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Phoenix Recovery Centre

1a/98 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9907 1757 +61 2 9907 1757 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Ava Thai Massage & Spa

680 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8021 9880 +61 2 8021 9880 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Aki's Spa Thai Massage

Westfield Warringah Mall, Shop 1527 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 8484 2087 +61 2 8484 2087 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Siam Orchid Massage & Therapy - Balgowlah

296 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia

+61 2 9949 3179 +61 2 9949 3179 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Sawadee Massage and Spa

7/846 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2101, Australia

+61 2 8018 8578 +61 2 8018 8578 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

AKI's Perfect 10

168A Old Pittwater Rd &, Condamine St, Brookvale NSW 2100, Australia

+61 2 9939 5789 +61 2 9939 5789 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Manicure masculina

Pedicure masculino

Manicure russa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Manly

4.0

Média de 4.286 avaliações de 4 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $103.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Manly

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Massagem Salões de depilação Barbeiros Tatuagem e piercing Spas e saunas Medspas Manicures Consultórios médicos Fisioterapia Fitness e reabilitação Personal training

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Saunas perto de mim

Saunas em Neutral Bay Saunas em Cremorne Saunas em Seaforth Saunas em Cammeray Saunas em Northbridge Saunas em North Willoughby Saunas em Mosman Saunas em Freshwater Saunas em Balgowlah Saunas em Dee Why Saunas em Brookvale Saunas em Allambie Heights Saunas em Fairlight Saunas em Manly Vale Saunas em Vaucluse