Sauna Al Quoz

As melhores saunas perto de mim em Al Quoz, Dubai

Escolha entre os 29 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Al Quoz, Dubai Ver mapa

SaunaSpa para os pés Tratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha Crioterapia

Ofertas

Hyphen Wellness & Pilates

4.6

(17)

21 14B St - Al Qouz Ind.third, Dubai Al Quoz

Sauna

20 min

AED 80

Red Light Therapy

20 min

AED 200

Normal Polish (Hands & Feet)

1 hr

AED 60

Hair Wash & Normal Dry

40 min

AED 50

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Recovery Space

5.0

(32)

Alserkal Avenue, 17th Street, 83, Dubai Al Quoz, Al Quoz Industrial Area 1

Infrared Light Sauna

40 min

AED 175

Traditional Stone Sauna

40 min

AED 175

Ice Bath and Infrared Light Sauna

1 hr

AED 250

Ice Bath and Traditional Stone Sauna

1 hr

AED 250

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Ofertas

Vita Home Spa Dubai

4.9

(4,958)

Home Services for Women and Couples, Dubai

Vita Bath Robe

5 min

AED 140

Vita Stretch Therapy (45 Minutes)

45 min

AED 295

Deep Tissue Massage

1 hr

AED 330

30 Minute Head & Neck Massage

30 min

AED 90

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Em destaque

Legend Beauty Centre

4.8

(138)

Wasl Square, Al Wasl Road, Al SafaAl Safa 1, Block 3 Shop 13, Dubai Al Safa, Al Safa 1

Moroccan Bath Normal

1 hr

AED 220

Moroccan Bath Herbal

1 hr and 30 min

AED 300

Roots Color - Front (Free Ammonia)

30 min

AED 150

Milk Shake Nourishing Treatment

45 min - 1 hr

AED 250

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Em destaqueSomente mulheres

Version Francaise Pour Elle

5.0

(310)

Villa 873, Al Wasl Road, Dubai Al Safa, Al Safa 2

Moroccan bath Traditional

45 min

AED 185

Moroccan bath Royal

1 hr and 15 min

AED 260

Moroccan bath Signature 90'

1 hr and 45 min

AED 400

Moroccan bath Signature 120'

2 hr and 15 min

AED 550

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Em destaque

SENSASIA Stories

4.9

(993)

Kempinski Hotel Mall of the Emirates, Dubai Dubai

HONG KHAD ASIAN HAMMAM

1 hr

AED 500

SMOOTHED IN OUD

2 hr and 15 min

AED 890

THE PREP-STEP FACIAL

45 min

AED 450

RED CARPET READY

3 hr and 30 min

AED 1,780

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Em destaque

Lioness Beauty Salon

4.8

(33)

Al Wasl Road, Dubai

Bridal Moroccan bath

2 hr

AED 630

Basic Moroccan bath

1 hr and 30 min

AED 262.50

Royal Moroccan bath

2 hr

AED 420

Eyelash tinting

30 min

AED 70

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OfertasSomente mulheres

Luban Spa

4.9

(1,600)

102 Umm Al Sheif Road, Umm Suqeim, Dubai

Jebel Al Akhdar Hammam

1 hr and 15 min

AED 449

Ritual of Luban Hammam

1 hr

AED 419

Light Body Scrub

20 min

AED 150

Luban Spa Experience (60mins massage of choice) (5 vouchers)

1 hr

AED 1,517.25

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OfertasSomente mulheres

Blo Out Beauty Lounge L.L.C - Jumeirah Road

4.7

(1,104)

Villa 710, Jumeirah Beach Road, Umm Suqeim 2, Dubai

H/H Moroccan bath

45 min

AED 110.25

Moroccan bath

1 hr

AED 169

Haircut Restyle

40 min

AED 262.50

Princess Mani & Pedi

30 min

AED 55

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Somente mulheres

Snob Salon and Boutique

4.9

(1,252)

Snob Salon & Boutique, Al Wasl Rd - Al Safa 1, Villa 677B, Dubai

Hammam

10 min - 1 hr and 30 min

AED 25

The Body Suite ( Body Sculpt Massage )

1 hr

AED 200

Make Up

10 min - 1 hr and 45 min

AED 50

Consultation

15 min

Gratuito

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ZAAZ Wellness & Beauty

4.9

(93)

ZAAZ Wellness & Beauty, Al Ghaith Properties, Villa 12 - Al Athar Street - Jumeirah - Jumeira Third - Dubai, Dubai

Weekly Beldi (60 min)

1 hr and 30 min

A partir de AED 300

Builder Refill Russian Manicure

3 hr

AED 380

Therapy | Nutrition | Healing | Coaching

1 hr

A partir de AED 600

Henna Feet/One Side (30 min)

35 min

AED 80

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TCMShanghai Traditional Chinese Medical Centre

4.9

(845)

TCMShanghai Traditional Chinese Medical Center, 37B Street, Dubai Umm Suqeim, Umm Suqeim 1

Xuanfu Herbal Steam Bath

20 min

AED 249

Consultation

15 min

AED 400

Cupping + Dr. Consultation (for first visit)

30 min

AED 450

Wet Cupping + Dr. Consultation (for first visit)

30 min

AED 500

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Somente homens

Kenchie Gents Salon - Jumeirah

4.9

(135)

Next to Aussie Smile, Jumeirah 3 Jumeirah Beach Road, Dubai

Express Moroccan Bath

45 min

AED 120

Classic Moroccan Bath

1 hr

AED 170

Premium Deluxe Moroccan Bath

1 hr and 30 min

AED 250

Ear Waxing

10 min

AED 20

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Somente mulheres

Cleopatra Beauty Salon & Spa

4.9

(131)

The Elite Business Center, Suite #707, Dubai Al Barsha 1

Moroccan bath

1 hr and 30 min

AED 100

MOROCCAN BATH + 1 HOUR RELAXING MASSAGE COMBO

2 hr and 30 min

AED 200

HAIRPLEX TREATMENT

1 hr

AED 150

HAIR WASH

30 min

AED 20

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Novo

Bronzette Beauty Salon L.L.C

4.9

(27)

Bronzette Beauty Salon L.L.C, Dubai

Moroccan Bath Special

1 hr

AED 150

Loffa

1 hr

AED 25

Moroccan Bath

1 hr

AED 79

1st WEEK - RAMADAN OFFER!!! Nail Extension/ Overlay

1 hr and 45 min

AED 129

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Somente homens

Gents Mania Salon and Spa

4.9

(465)

Khaled, First Al Khail Street, Al Barsha 1, Dubai

Moroccan Bath

1 hr

AED 700

Moroccan Bath

1 hr

AED 250

Royal Moroccan Bath

1 hr and 30 min

AED 350

Glow Voucher

1 hr and 30 min

AED 190

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Somente mulheres

My Sofy Ladies Salon

4.8

(244)

Al Habtoor City, Meera Tower, Sheikh Zayed Road, Shop RG07, Dubai

Royal Moroccan Bath

1 hr and 45 min

AED 480

Classic Moroccan Bath

1 hr and 15 min

AED 280

Steam (15mins)

15 min

AED 60

Expoliation (Add - Ons)

15 min

AED 40

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Somente mulheres

Sasha Beauty Salon Jumeirah Branch - SJB

4.7

(459)

Jumeirah, Umm Suqeim 1, Dubai

Moroccan Bath & Blowdry

1 hr

AED 367.50

Bioesthe Oval Lift Facial

1 hr

AED 473

BLOWDRY 10+1 PACKAGE

1 hr

AED 1,575

Korean Hair Wash with Foot Massage - 5 Sessions

1 hr

AED 1,699

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Ofertas

EMS PRO ONE

5.0

(51)

29 28B Street - Al Quoz, Dubai Al Quoz

Wellness Package - Ice Bath & Infra Red Sauna

1 hr

AED 170

Ramadan EMS Home Special unitl 28 Feb. 2026

1 hr

AED 249

Free 1 x EMS-Sessions Valid until Feb. 28th

1 hr

Gratuito

3D Body Scan + BMI Analysis

1 hr

AED 287

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Facette Facial Bar Jumeirah

4.9

(86)

56FH+3R, Dubai

LED therapy + Infrared Sauna

1 hr and 15 min

AED 199

Full body LED therapy + Infrared Sauna

1 hr and 15 min

AED 399

Infrared Sauna

40 min

AED 350

Full body LED therapy + Infrared Sauna

1 hr and 15 min

AED 199

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Pink Plastic Women Salon Business Bay

4.9

(35)

Business Bay Bridge, Dubai

Morrocan

15 min - 1 hr

AED 21

Moroccan Bath + 30mins Back massage

1 hr and 45 min

AED 294

Moroccan Bath + 1hr Aromatherapy Massage

2 hr

AED 423.36

HERMES COLOR APPLICATION

30 min

AED 105

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Somente homens

Crimper Gents Salon and Spa

4.9

(301)

Crimper Gents Salon & Spa, Dubai, Villa #8, دبي جميرا, Jumeirah 3

Oriental Bath - Moroccan or Turkish | حمام شرقي - مغربي أو تركي

35 min

AED 295

Personal Shower

15 min

AED 100

Crimper Royal Bath | حمام كريمبر الملكي

1 hr and 15 min

AED 840

Foot Massage I مساج للأقدام

30 min - 1 hr

AED 105

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Somente mulheres

By H Beauty Ladies Salon

4.9

(84)

1093 Al Wasl Road, 1093, Dubai Al Manara

Body Mask Herbal

1 hr

A partir de AED 420

Body Mask Lemon

1 hr

A partir de AED 262.50

Body Mask Almond

1 hr

A partir de AED 367.50

Body Scrub Coffee

1 hr

A partir de AED 262.50

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Somente mulheres

Hadil Strokes Beauty Salon

4.9

(119)

Al Asayel Street, Residence 110, Dubai Business Bay

Body Scrub

30 min

AED 200

Travel Allowance

1 hr

AED 100

BOUNCY BLOWDRY

1 hr

AED 210

Nails Extension Cut and File

1 hr

AED 85

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Somente mulheres

Emeraude Beauty Salon

5.0

(138)

U-bora Residence Towers, Dubaï, Marasi Drive, Unit 12, 13, Dubai Business Bay

Traditional Moroccan Bath

1 hr

AED 200

Moroccan Bath Special

1 hr and 30 min

AED 350

Moroccan Bath Signature

2 hr

AED 550

Blow Dry

30 min - 1 hr

AED 30

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OfertasSomente mulheres

Nada Soufi Beauty Saloon - Capital Bay Towers - Business Bay

5.0

(21)

Damac Capital Bay, 57GC+JQC, Dubai Business Bay

Summer-Promo Moroccan Bath 4+1

1 hr

AED 1,052

Moroccan Bath | Herbal

1 hr

AED 368

Moroccan Normal

1 hr

AED 263

Darbi Darbi

20 min

AED 60

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White Jasmin Ladies Salon

4.9

(10)

White Jasmine Ladies Salon, floor p2, Ontario Tower, Marasi Drive, Dubai Business Bay

Royal Moroccan Bath

1 hr

AED 250

Moroccan Bath Normal

1 hr

AED 200

Special Moroccan Bath

1 hr

AED 375

Back Massage/ Reflexology

30 min

AED 75

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OfertasNovo

Luxita Beauty Center

596 Jumeira St - Jumeirah 3 - Dubai, Dubai Umm Suqeim First

Moroccan Hammam

1 hr - 2 hr

AED 200

Luxita Signature Moroccan Bath

2 hr

AED 900

Loofah

1 hr

AED 50

Polish Only Hands (Normal Color)

20 min

AED 50

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The Spa at Paus

1119, 19A Street - Al Wasl Rd, Dubai Umm Al Sheif

Access to our Infrared Sauna

30 min - 1 hr

AED 50

Herb Poultice Massage

1 hr and 30 min

AED 650

Dream Sleep Massage

1 hr and 15 min - 1 hr and 45 min

AED 500

Urban Renewal Ritual

1 hr

AED 480

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Ligar para fazer reserva

Compass Swimming Pool Supplies
33 Street 5b - Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 339 0411 +971 4 339 0411 Ligar para fazer reserva
Sauna
Capizone Hair Spa
Al Faris Mall - Al Quoz - Al Quoz 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 991 8755 +971 50 991 8755 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Blue Shadows Spa
KML Business Center, 01 Al Meydan Rd, Al Quoz - Al Quoz 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 790 6022 +971 52 790 6022 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Massage Service Al Khail Gate
47R2+54C, Play Park, Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 2 - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 249 2737 +971 58 249 2737 Ligar para fazer reserva
Massagem tailandesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Soul Senses Spa & Wellness - Oasis Mall, Sheikh Zayed Road
Oasis Mall - 3rd floor - Sheikh Zayed Rd - Al Quoz - Al Quoz 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 346 4111 +971 4 346 4111 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
SEVEN - Wellness Club
exit 43, Al Manara Rd, Al Quoz - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 232 3737 +971 4 232 3737 Ligar para fazer reserva
Binous Gym
46PC+X6J - 12 Al Rasaas Rd - Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 223 7637 +971 4 223 7637 Ligar para fazer reserva
Balance Wellbeing 360° - Spa | Ayurvedic Center in Dubai, UAE
3rd Floor, Oasis Mall, Sheikh Zayed Rd, Dubai, United Arab Emirates
+971 4 384 7010 +971 4 384 7010 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Reflexologia
Massagem relaxante
Train Strength & Fitness
6 4th St - Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 379 9726 +971 4 379 9726 Ligar para fazer reserva
Lucky Star Massage Center Al Quoz
567X+77V Al Shurafi building - Shop 2 - Al Waha St - Al Quoz - Al Quoz 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 124 2383 +971 50 124 2383 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Peaceful Massage Centre Al Quoz 1 Dubai
Shop 28, M Floor - Al Faris Mall - Al Quoz 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 716 4988 +971 56 716 4988 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Atlantic Pools & Fountains LLC
16D St - Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 4 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 340 7787 +971 4 340 7787 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Slim Spa
3rd Floor, Oasis Mall, Between 2nd & 3rd Interchange - Sheikh Zayed Rd - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 745 3371 +971 56 745 3371 Ligar para fazer reserva
Sauna
Crioterapia
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
SBA Spa
Villa 3 Al Meydan Rd - near Dubai Bowling Center - Al Quoz - Al Quoz 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 138 4490 +971 56 138 4490 Ligar para fazer reserva
Massagem tailandesa
Massagem sueca
Massagem esportiva
Reflexologia
Royal Relaxation Massage in Dubai
Mall - Al Khail Heights - nearby Al Khail Road - Al Quoz - Al Quoz 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 977 3237 +971 50 977 3237 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Acupressão
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
V Hotel Dubai, Curio Collection by Hilton
Al Habtoor City, Sheikh Zayed Rd, Dubai, United Arab Emirates
+971 4 436 6666 +971 4 436 6666 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Yinyang Connection Spa - Best Massage Center in Dubai
Shop No 8 & 9 Al Ferdous 4, Al Wasl Rd, Dubai, United Arab Emirates
+971 4 358 8838 +971 4 358 8838 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Arwana
The Regal Tower - 17th Floor - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 495 3116 +971 54 495 3116 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Beauty Touch Massage Spa Business Bay
Silver Tower - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 314 4748 +971 52 314 4748 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Fit 4 U Fitness
690 Sheikh Zayed Rd - Al Manara - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 491 0000 +971 56 491 0000 Ligar para fazer reserva
Svan Star Spa Massage Al Barsha
service road - Shop no - 02 Umm e Suqeim St - Al Barsha - Al Barsha 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 158 8677 +971 56 158 8677 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Reflexologia
Massagem corretiva
Massagem relaxante
ceylonia spa club
ceylonia spa club, DAMAC - Merano Tower - ground foor - Marasi Dr - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 533 2477 +971 50 533 2477 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Massage Downtown
DAMAC XL Tower, Business Bay - Dubai, United Arab Emirates
+971 54 723 4908 +971 54 723 4908 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Ever Green Spa and Massage Centre
Citadel Tower, Business Bay - Down Town - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 891 7700 +971 58 891 7700 Ligar para fazer reserva
Sauna
Business bay spa
Silver Tower, Marasi Dr, Business Bay - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 853 1178 +971 58 853 1178 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
New Sunrise Spa
Park Regis Hotel, ParkLane Tower, Business Bay - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 777 1689 +971 50 777 1689 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Sauna infravermelha
Only Essence Spa
Office number 1003 Al Manara Tower - Marasi Dr - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 956 3385 +971 56 956 3385 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Jumeirah Best SPA & Massage Center
Villa no. 2, 710 Jumeirah St - Jumeirah Beach Road - next to Burger Trip - Umm Suqeim - Umm Suqeim 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 581 8322 +971 50 581 8322 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Tranquil - Massage Center in Dubai - Business Bay
Silver Tower - Room 1903 Floor 19 - Marasi Dr - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 182 4034 +971 55 182 4034 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Talise Spa at Jumeirah Beach Hotel
1st Floor, Jumeirah Beach Hotel - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 406 8821 +971 4 406 8821 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Rina Spa & Vip Massage Therapist
Silver Tower - Shop 2601 26th Floor - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 907 4122 +971 55 907 4122 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Acupressão
Massagem nos pés
Massagem de corpo inteiro
Angsana Spa
جانب مول الأمارات - Umm Suqeim St - near Mall of the Emirates - Al Barsha - Al Barsha 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 354 8577 +971 52 354 8577 Ligar para fazer reserva
Massagem corretiva
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem sueca
Daylong Spa Massage Center
Exchange Tower, 6th Floor 607 D86 South - Al Mustaqbal St - الخليج التجار - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 966 0263 +971 56 966 0263 Ligar para fazer reserva
Massagem sueca
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Elly Massage Spa Center Dubai
The Citadel - Tower - 2408 24th Floor - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 393 5268 +971 56 393 5268 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Gents Mania Saloon & Spa جنتس مينيا صالون و سبا
Khaled, First Al Khail St, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 323 5543 +971 4 323 5543 Ligar para fazer reserva
Raspagem de cabeça
Corte de cabelo masculino
Barba com toalha quente
Aparar a barba
Plus Star Spa Business Bay
Office 1004, Al Manara Tower - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 871 8368 +971 50 871 8368 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Machka Beauty & Body Design
Villa 961 Al Wasl Rd - Umm Suqeim - Al Manara - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 328 8800 +971 4 328 8800 Ligar para fazer reserva
1847 Grooming for Men Dubai Hills Mall
Facing Tribes - Dubai Hills Mall - 1st Floor - Dubai - United Arab Emirates
+971 800 1847 +971 800 1847 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Real Foot Lounge
27 Al Dangah St - Umm Suqeim - Umm Suqeim 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 685 6000 +971 50 685 6000 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Motion Ladies Fitness Center
Villa#122 - Street#25 Al Sqool Street - Umm Suqeim - Umm Suqeim 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 328 2538 +971 4 328 2538 Ligar para fazer reserva
Inner Beauty Spa & Massage Business Bay
Shop 2702, Silver Tower, Marasi Dr - 27th Floor, Dubai, United Arab Emirates
+971 56 184 6425 +971 56 184 6425 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Bluebird Massage Center
next super market F Mart, Ontario Tower, opposite Obroai hotel - Business Bay - Dubai, United Arab Emirates
+971 54 358 8126 +971 54 358 8126 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Relxxa Spa
Silver Tower, Floor No 26, Business Bay - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 554 8423 +971 4 554 8423 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Jumeirah Seaside Spa
Shop no. 4, Ta'Rada St, Jumeirah Beach Rd, Umm Suqeim - Jumeirah 3 - Dubai, United Arab Emirates
+971 56 259 5578 +971 56 259 5578 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Reflexologia
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
J Club at Jumeirah Beach Hotel
North Side, Jumeirah Beach Hotel - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 406 8872 +971 4 406 8872 Ligar para fazer reserva
Personal training
Emmy Spa & Massage Center
Silver Tower, 1903 19th Floor, Business Bay - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 311 6242 +971 52 311 6242 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Aqva Spa Jumeirah
Lemon Tree Hotel Jumeirah - Al Wasl Rd - Jumeirah - Umm Al Sheif - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 158 0159 +971 50 158 0159 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Feel at Home Beauty Salon
Al Asmawi Building - Shop 4 - Umm Al Sheif - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 595 9614 +971 58 595 9614 Ligar para fazer reserva
Limpeza de pele
Massagem nas costas
Modelagem corporal
Tratamento facial
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4.0

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre AED 75 e AED 600.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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