Sauna Brackenfell

Najlepsze sauny w pobliżu: Brackenfell, Brackenfell

Name: ‎Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Brackenfell, Brackenfell.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1501 reviews)

‎Wybieraj spośród ‎2‎ miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w Brackenfell:, Brackenfell Zobacz mapę

SaunaSpa dla stóp Zabiegi spa Peeling do ciała Owijanie ciała Sauna na podczerwień Zabieg spa na twarz

Inge Myburgh Studio

5.0

(833)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Underarm

20 min

ZAR 100

Under 16 Cut Only

30 min

ZAR 100

Lash Tint

30 min

ZAR 90

Zobacz wszystkie usługi

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(675)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

DRM Resurface Peel 16% 🧪 Includes Dermaplaning

1 hr

ZAR 675

Lipid Rich Skin Treatment

1 hr

ZAR 495

TCA ChemiPeel 8%

1 hr

ZAR 795

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Zadzwoń, aby zarezerwować

Opalanie natryskowe

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Zadzwoń, aby zarezerwować

Utrata masy ciała

Liposukcja laserowa

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Masaż chiński

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Zadzwoń, aby zarezerwować

‎Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Brackenfell

4.0

Średnia na podstawie ‎1501‎ opinii z ‎2‎ miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między ZAR 270 a ZAR 5,280.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Brackenfell

Salony paznokci Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Masaż Medspa Spa i sauny Tatuaże i piercing Barberzy Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – Cape Town ‎Sauny – Bloemhof ‎Sauny – Springbokpark ‎Sauny – Amandelrug ‎Sauny – Bellville ‎Sauny – Soneike ‎Sauny – Rosenpark ‎Sauny – Sonstraal Heights ‎Sauny – Brackenfell South ‎Sauny – Sonkring ‎Sauny – Klipdam ‎Sauny – Durbanville ‎Sauny – Des Hampden ‎Sauny – Goedemoed ‎Sauny – Kuils River ‎Sauny – Goedgemoed