Sauna Guidonia Montecelio

Najlepsze sauny w pobliżu: Guidonia Montecelio, Rzym

‎Obiekty oferujące Sauny – Guidonia Montecelio, Rzym Zobacz mapę

SaunaOwijanie ciała Peeling do ciała Zabiegi spa Sauna na podczerwień Krioterapia

Zadzwoń, aby zarezerwować

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Annarita Marchionni @AM Shiatsu, Natura e Musica

Via Vincenzo Monti, 44, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 392 472 3481 +39 392 472 3481 Zadzwoń, aby zarezerwować

Chiropraktyka

Akupunktura

Relax Day

Via Orazio Gentileschi, 2, 00012 Pichini RM, Italy

+39 0774 302106 +39 0774 302106 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Masaż pleców

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Armonia e Benessere di Michela de Padova

Via Monte Grappa, 6/A, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 363619 +39 0774 363619 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Incanto di Sainas Elisa - Centro Estetico

Via Giuseppe Garibaldi, 147, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 184 1784 +39 0774 184 1784 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

L&S ESTETICA GUIDONIA

Via Visintini, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 346290 +39 0774 346290 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Solestetica

Via Anticoli Corrado, 52, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 389 347 7336 +39 389 347 7336 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż ajurwedyjski

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Pharmacy Rossetti - World of Celiac

Via Maremmana Inferiore, 300, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 325418 +39 0774 325418 Zadzwoń, aby zarezerwować

Leczenie trądziku

Zabieg przeciwtrądzikowy

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Estetica Colleverde

Via Monte Bianco, 65, 00012 Colleverde RM, Italy

+39 340 884 3424 +39 340 884 3424 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Nitkowanie brwi

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Zadzwoń, aby zarezerwować

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Pielęgnacja twarzy

Modelowanie sylwetki

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Sweet Harmony Beauty Academy

Via Antonio Locatelli, 13, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 404185 +39 0774 404185 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Modelowanie sylwetki

Beauty Relax SPA srls

Via Vincenzo Monti, 62, 00012 Setteville RM, Italy

+39 0774 390462 +39 0774 390462 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Zabieg przeciwtrądzikowy

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Centro Estetico Rossetti

Via Salvo D'Acquisto, 2, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 325418 ext. 2 +39 0774 325418 ext. 2 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Fisio Forma Laboratorio del Benessere Fitness Estetica Parrucchiere Osteopatia Psicologia Ipnosi e tanto altro

Viale Valle dell'Aniene, 4/i, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 380 235 9924 +39 380 235 9924 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg keratynowy

Strzyżenie damskie

Montaż peruki

Trwałe prostowanie włosów

Centro Benessere Relax

Via Mandela, 16, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 327 113 9662 +39 327 113 9662 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia RM, Italy

800951595 800951595 Zadzwoń, aby zarezerwować

Chiropraktyka

Fizjoterapia

Suche igłowanie

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Krioterapia

Zabiegi spa

LA SUITE DEL BENESSERE

Via Palombarese, 519, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 8395 0854 +39 06 8395 0854 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Pielęgnacja twarzy

Dermaplaning

Zabieg na cellulit

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Pielęgnacja twarzy

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €39 a €640.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Guidonia Montecelio

Salony kosmetyczne Fitness i regeneracja Barberzy Tatuaże i piercing Salony paznokci Fizjoterapia Medspa Spa i sauny Masaż Salony fryzjerskie Salony depilacji woskiem Solaria Brwi i rzęsy

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację