Sauna Saúde

Najlepsze sauny w pobliżu: Saúde, Sao Paulo

Obiekty oferujące Sauny – Saúde, Sao Paulo Zobacz mapę

SaunaPeeling do ciała Zabiegi spa Krioterapia Sauna na podczerwień Owijanie ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Buddha Spa Vila Clementino

R. Mirassol, 133 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04044-010, Brazil

+55 11 3473-2496 +55 11 3473-2496 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Viv São Judas. Clínica de Massagem Zona Sul SP

Rua Prudente de Moraes Neto, 81 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04305-070, Brazil

+55 11 91984-1909 +55 11 91984-1909 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż całego ciała

Masaż szwedzki

Clinica Matsuri

Av. Bosque da Saúde, 268 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04142-080, Brazil

+55 11 2577-5011 +55 11 2577-5011 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Masaż ajurwedyjski

Lushness Massagem Moema

Alameda dos Camaiurás, 169 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04061-020, Brazil

+55 11 2659-2343 +55 11 2659-2343 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Magrass Vila Clementino

R. Primeiro de Janeiro, 370 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04044-060, Brazil

+55 11 5584-0400 +55 11 5584-0400 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Pool and Quiet

R. Serranos, 189 - Vila do Bosque, São Paulo - SP, 04147-030, Brazil

+55 11 5581-7655 +55 11 5581-7655 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Buddha Spa Ibirapuera

R. Manuel da Nóbrega, 1944 - Parque Ibirapuera, São Paulo - SP, 04001-006, Brazil

+55 11 94379-8872 +55 11 94379-8872 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Zahra Spa & Estética

Av. Cotovia, 261 - Moema, São Paulo - SP, 04517-000, Brazil

+55 11 5096-0610 +55 11 5096-0610 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Krioterapia

Buddha Spa Vila Mariana

R. Dr. Fabrício Vampré, 31 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04014-020, Brazil

+55 11 96476-7171 +55 11 96476-7171 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Kabanah Spa

R. Bento de Andrade, 483 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 04503-011, Brazil

+55 11 94085-0632 +55 11 94085-0632 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Buddha Spa Vila Olímpia

Av. Dr. Cardoso de Melo, 792 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04548-003, Brazil

+55 11 2609-2868 +55 11 2609-2868 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Neos Spa

R. Estados Unidos, 198 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01427-000, Brazil

+55 11 94267-0479 +55 11 94267-0479 Zadzwoń, aby zarezerwować

Aura Spa

Rua Bagé, 281 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04012-140, Brazil

+55 11 93422-1020 +55 11 93422-1020 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Khalm spa & estética

R. Rio Grande, 504 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04018-001, Brazil

+55 11 99727-1048 +55 11 99727-1048 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

VILA SPA SALÃO DE BELEZA ESTÉTICA AVANÇADA

Av. Bosque da Saúde, 2097 - Jardim da Saúde, São Paulo - SP, 04142-092, Brazil

+55 11 94598-9983 +55 11 94598-9983 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Zabieg przeciwtrądzikowy

Masaż pleców

Studio Aura

R. Benedito Lapin, 176 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-040, Brazil

+55 11 95977-0605 +55 11 95977-0605 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Tlenoterapia hiperbaryczna

termas danyana

R. Pascal, 53 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04616-000, Brazil

+55 11 93947-1448 +55 11 93947-1448 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Massagens para Homens,

Av. Brigadeiro Luís Antônio - Jardins, São Paulo - SP, 01401-001, Brazil

+55 11 96082-0605 +55 11 96082-0605 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż tajski

Spazio Masculino barbearia, depilação e massagens , 15 anos de excelência!

R. Domingos de Morais, 429 - conjunto 202 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04009-000, Brazil

+55 11 96542-8888 +55 11 96542-8888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Espaço Aura

R. Luisiania, 234 - Brooklin, São Paulo - SP, 04560-020, Brazil

+55 11 98227-5992 +55 11 98227-5992 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Krioterapia

Peeling do ciała

Buddha Spa Paraíso

R. Mário Amaral, 106 - Paraíso, São Paulo - SP, 04002-020, Brazil

+55 11 3052-2992 +55 11 3052-2992 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Espaço Tocar

R. Napoleão de Barros, 136 - Casa - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04024-000, Brazil

+55 11 96437-0993 +55 11 96437-0993 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Caapuã Spa

R. Agnaldo Manuel dos Santos, 125 - Chácara Klabin, São Paulo - SP, 04116-250, Brazil

+55 11 5084-0231 +55 11 5084-0231 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Buddha Spa Vila Nova Conceição

R. João Lourenço, 617 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04508-030, Brazil

+55 11 3045-7990 +55 11 3045-7990 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Spa L'Occitane - Vila Nova Conceição

R. Domingos Leme, 284 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04510-040, Brazil

+55 11 3848-9025 +55 11 3848-9025 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Aiyuna Spa

Alameda dos Aicás, 1331 - Moema, São Paulo - SP, 04086-003, Brazil

+55 11 5049-2254 +55 11 5049-2254 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Espaço Girassol

R. Carolina do Sul, 74 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04563-050, Brazil

+55 11 98179-0777 +55 11 98179-0777 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Luiza Sato Vila Mariana

R. Pelotas, 388 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04012-001, Brazil

+55 11 5083-5413 +55 11 5083-5413 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

Buddha Spa Parque Aclimação

R. Castro Alves, 677 - Aclimação, São Paulo - SP, 01532-000, Brazil

+55 11 96597-7977 +55 11 96597-7977 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Chiryo Center Spa Massagem - Aclimação

R. Esmeralda, 149 - Aclimação, São Paulo - SP, 01531-040, Brazil

+55 11 98744-6464 +55 11 98744-6464 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Buddha Spa Brooklin Nebraska

R. Nebraska, 76 - Brooklin Novo, São Paulo - SP, 04560-010, Brazil

+55 11 95855-1901 +55 11 95855-1901 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Buddha Spa Moema

Alameda dos Jurupis, 1389 - Moema, São Paulo - SP, 04088-004, Brazil

+55 11 5096-5556 +55 11 5096-5556 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Buddha Spa Shopping Ibirapuera

Av. Ibirapuera, 3103 - Loja 75/76 - Indianópolis, São Paulo - SP, 04029-902, Brazil

+55 11 94385-1512 +55 11 94385-1512 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

SPA CAMPO BELO MASSAGENS

R. Antônio de Macedo Soares, 1589 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-003, Brazil

+55 11 5096-0442 +55 11 5096-0442 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Buddha Spa Pátio Paulista

R. Treze de Maio, 1947 - Piso 3 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01327-900, Brazil

+55 11 93322-2872 +55 11 93322-2872 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Buddha Spa Campo Belo

R. João de Sousa Dias, 651 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04618-003, Brazil

+55 11 91479-9054 +55 11 91479-9054 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Spa Saúde e Estética Moema - Clínica de Estética em SP

R. Graúna, 182 - Moema, São Paulo - SP, 04414-000, Brazil

+55 11 91012-4255 +55 11 91012-4255 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Zabieg przeciwtrądzikowy

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Saúde

Salony kosmetyczne Masaż Salony fryzjerskie Medspa Brwi i rzęsy Fizjoterapia Salony paznokci Barberzy Spa i sauny Salony depilacji woskiem Gabinet lekarski Tatuaże i piercing Solaria Trening personalny Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Vila Olímpia Sauny – Vila Monte Alegre Sauny – Campo Belo Sauny – Cidade Jardim Sauny – Vila Franca Sauny – Morro dos Ingleses Sauny – Brooklin Sauny – Aclimação Sauny – Jardim Silvia (Zona Oeste)Sauny – Cursino Sauny – Bosque da Saúde Sauny – Jardim Planalto Sauny – Vila Nova Conceição Sauny – Mooca Sauny – Jardins Sauny – Vila da Saúde Sauny – Chácara Inglesa Sauny – Vila do Bosque Sauny – São Caetano do Sul Sauny – Vila Clementino Sauny – Paraíso Sauny – Itaim Bibi Sauny – Vila Uberabinha Sauny – Jardim Paulista Sauny – Moema Sauny – Bixiga Sauny – Planalto Paulista Sauny – Granja Julieta Sauny – Liberdade Sauny – Ibirapuera Sauny – Consolação Sauny – Jardim Vera Cruz Sauny – Cidade Monções Sauny – Pinheiros Sauny – Santo Amaro Sauny – Chácara Santo Antônio Sauny – Jardim Viana Sauny – Baixo Augusta Sauny – Cerqueira César Sauny – Vila Cordeiro Sauny – Alto da Mooca Sauny – Higienópolis Sauny – Vila Mariana Sauny – Chácara Santo Antonio (Zona Sul)Sauny – Bela Vista Sauny – Jardim Paulistano Sauny – Jardim Panorama Sauny – Chácara Klabin