Allenamento personale Dubai

I migliori personal trainer vicino a me a Dubai

‎Scegli tra ‎8‎ centri che offrono Allenamento personale vicino a te a Dubai Vedi mappa

In evidenza

The M Spa

4.9

(295)

Grand Plaza Mövenpick Media City, opposite Innovation Hub, Al Falak Street, Dubai Al Sufouh, Dubai Internet City

PERSONAL TRAINING SESSION 60 MIN

1 hr

AED 180

SEAGLOW EYE RENEWAL THERAPY

45 min

AED 385

OCEAN ESSENCE BODY WRAP

1 hr and 15 min

AED 525

VOYAGER MASSAGE JOURNEY

1 hr and 30 min

AED 575

Vedi tutti i servizi

Offerte

Paintbox Hair Studio

5.0

(178)

67M7+MV, Dubai

TRAINING

30 min

AED 0

Art Director - Blowdry Short

30 min

AED 160

Art Director - Fringe Cut

15 min

A partire da AED 75

Creative Artist - Toner Short

30 min

AED 170

Vedi tutti i servizi

Offerte

Soul Wellness Spa

4.9

(182)

Sheraton Grand Hotel, 3 Sheikh Zayed Road, Level 52, Dubai Trade Centre, Trade Centre 1

Personal Training Session 60 MIN

1 hr

AED 175

6 months Gym membership

1 hr

AED 2,000

Ramadan Radiance

1 hr and 30 min

AED 499

Collagen Boosting Facial 60 MIN

1 hr

AED 560

Vedi tutti i servizi

Offerte

Naturopathy Touch Cluster D

4.8

(128)

Plot D, Building Lake City Tower, Ground Floor, Jumeirah Lake Towers, Dubai

COURSE CONSULTATION

1 hr

Gratis

HAIR KERATIN / BOTOX PRACTICAL

1 hr

AED 0

Classic Manicure

45 min

AED 85

Waxing Full Bikini

30 min

AED 120

Vedi tutti i servizi

Resources At-Home Wellness Boutique

5.0

(4)

Marasi Drive, Dubai Business Bay

Mat Pilates Private Session

1 hr

AED 450

Renata Franca Lymphatic drainage 90’

1 hr and 30 min

AED 750

Renata Franca Lymphatic Drainage 60’

1 hr

AED 600

Prenatal Renata Franca Lymphatic Drainage 90'

1 hr and 30 min

AED 750

Vedi tutti i servizi

Solo uomini

FlyBarber

4.9

(361)

Jumeirah Street, Dubai

60 mins Kids Fitness & Mobility Training

1 hr

AED 199

60 mins Personal Training (Adults)

1 hr

AED 199

60 mins Swedish/Deep Tissue Massage

1 hr

AED 199

Angel Cut

30 min

AED 85

Vedi tutti i servizi

Offerte

Snatch & Glow London

4.9

(72)

Tamani Arts Offices, 1938, Dubai Business Bay

SPMU Training Free Consultation

1 hr

Gratis

Training Course

7 hr

AED 5,000

Course Training Deposit

45 min

A partire da AED 500

Deposit

30 min

AED 500

Vedi tutti i servizi

Justfit EMS Dubai

5.0

(144)

The I-Rise Tower, Floor 12A, Suite 12AC06, Dubai Barsha Heights

EMS Trial Session

1 hr

Gratis

EMS Regular Training Session

30 min

AED 300

Vedi tutti i servizi

Vedi tutte

Chiama per prenotare

GymNation Silicon Oasis | Best Gym in Silicon Oasis
Top Floor, Souq Extra Mall, Dubai Silicon Oasis - Dubai, United Arab Emirates
0 0 Chiama per prenotare
Perdita di peso
Cityman Power Gym & Fitness - Satwa
Al Satwa - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 134 6600 +971 52 134 6600 Chiama per prenotare
DubaiPT - Personal Trainers Dubai
Armada Towers, Jumeirah Lake Towers - Floor 19 - Dubai, United Arab Emirates
+971 55 655 4507 +971 55 655 4507 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Grand Gold Gym Best Gym In Barsha
Elite Business Centre - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 299 7156 +971 56 299 7156 Chiama per prenotare
Allenamento personale
.body//HACK: Fitness Education
I-RISE Tower Office 10C11 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 362 6737 +971 4 362 6737 Chiama per prenotare
Real Pilates Meydan
Meydan Heights Retail Centre Shop 13 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 547 7716 +971 4 547 7716 Chiama per prenotare
Ultimate Performance
Media One Tower, Media 1 Tower - Floor 23 - 1 Al Falak St - Al Sufouh - Al Sufouh 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 431 9007 +971 4 431 9007 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Ultimate Performance Personal Trainers Dubai
Emirates Financial Towers, 5 Al Sukook Street, Trade Centre - DIFC - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 431 9004 +971 4 431 9004 Chiama per prenotare
Allenamento personale
BLITZ Motor City | Best HIIT Workout in Dubai
Within GymNation, CONTROL TOWER, First Floor, Motor City - Dubai, United Arab Emirates
+971 56 219 1505 +971 56 219 1505 Chiama per prenotare
HERC Health, Exercise & Research Center
Marasi Drive Street, Business Bay, Dubai, UAE The Burlington Tower, Floor 9, Office 902 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 671 9052 +971 52 671 9052 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Fortius Fitness Services
4th Street, Ind. Area 3 - Al Quoz - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 161 6213 +971 56 161 6213 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Fuel House Gym
Al Khayyal Building - Ground Floor - behind Karama Post office - Al Karama - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 572 1030 +971 58 572 1030 Chiama per prenotare
MyPT Home Personal Training | On-Demand Personal Trainers | Personal Training Academy in Dubai, UAE
Icon Tower - 604 - Barsha Heights - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 472 5319 +971 50 472 5319 Chiama per prenotare
Allenamento personale
COACH ALASH
Burjman - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 529 0353 +971 58 529 0353 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Coreata Fitness
Nogs Gym - 4th St - Al Quoz - Al Quoz 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 849 8062 +971 58 849 8062 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Roar Fitness Dubai
Arcade Level 2, Burj Vista, Retail Parking - L2-Retail 03 - Sheikh Mohammed bin Rashid Blvd - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 529 4991 +971 4 529 4991 Chiama per prenotare
Inspire Yoga + Pilates + Fitness DIFC
Gate Avenue, Zone D, Level - 1 Al Mustaqbal St, Trade Centre - DIFC - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 588 1223 +971 58 588 1223 Chiama per prenotare
BodyFixByAdam
T1, Park Heights II - parkheights II - Dubai Hills - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 594 3570 +971 58 594 3570 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Infraslimx
27 The Promenade by Vincitore, Al Barsha South, Arjan - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 422 6165 +971 4 422 6165 Chiama per prenotare
Perdita di peso
SKM YOGA DUBAI
metro, 231,KM Trading Building, near Oud Metha - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 957 3844 +971 58 957 3844 Chiama per prenotare
Ani Fitness Trainer
Diamond Views II - JVC - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 136 7233 +971 56 136 7233 Chiama per prenotare
Restart Fitness Center | Gym
Mamzar Area - Al Wuheida St - opp. Al Mulla Plaza - Hor Al Anz East - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 250 8119 +971 54 250 8119 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Reshape Dubai
Dickens Circus 1 - Motor City - Up Town Motor City - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 558 4131 +971 58 558 4131 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Ladies Run Club
Studio City - Motor City - Dubai Studio City - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 585 1138 +971 4 585 1138 Chiama per prenotare
Dubai Yoga Trainers
Abdullah Meheiri Building - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 943 9619 +971 50 943 9619 Chiama per prenotare
Crimson Chambers Yoga Studio - Sustainable City
Plaza, Al Qudra Rd, The Sustainable City - Dubai, United Arab Emirates
+971 56 479 9333 +971 56 479 9333 Chiama per prenotare
Nelv4fitness
Al Quoz - Al Quoz 4 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 726 7507 +971 55 726 7507 Chiama per prenotare
Allenamento personale
PTJakey
Arabian Ranches 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 523 7110 +971 58 523 7110 Chiama per prenotare
Allenamento personale
CK Fitness
Al Yufrah 2 - Damac Hills - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 500 5962 +971 58 500 5962 Chiama per prenotare
Allenamento personale
De Bruin Train Triathlon Coaching Dubai
La Plage II - 47 Al Athar Street - Jumeirah - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 590 8141 +971 58 590 8141 Chiama per prenotare
SK Fitness Dubai
DPC, Feeder commercial - B11 - Dubai Production City - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 163 1937 +971 55 163 1937 Chiama per prenotare
CWPT Personal Sport Coaching Services
The Iridium, Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 55 161 0388 +971 55 161 0388 Chiama per prenotare
FUSION FITNESS EMS
Al Raha Building - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 127 6367 +971 50 127 6367 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Nikola - Personal Trainer
Nakheel Mall - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 213 7167 +971 56 213 7167 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Chisel N Stride Fitness Studio
Unit 2S01 Sobha Hartland Greens - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 704 9433 +971 52 704 9433 Chiama per prenotare
Allenamento personale
The Ktchn Fitness Dubai
Safeer and Avanti - Capital Bay by Damac backside area, shop Ra6 facing park Paid parking available - in front of Capital Bay Towers - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 841 5988 +971 55 841 5988 Chiama per prenotare
Chase Sports and Fitness Club
15A St - Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 894 6772 +971 50 894 6772 Chiama per prenotare
The Training Room Just Play
Just Play Sports Complex - Al Quoz - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 879 3270 +971 56 879 3270 Chiama per prenotare
RoshiRoss Fitness Studio
Mezzanine 14, Al Joud Centre - 15A St - Al Quoz - Al Quoz Industrial Area 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 981 1800 +971 50 981 1800 Chiama per prenotare
Fit 4 U Fitness
690 Sheikh Zayed Rd - Al Manara - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 491 0000 +971 56 491 0000 Chiama per prenotare
Yog with Aditi
Burj al Nahda building - Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 179 8331 +971 56 179 8331 Chiama per prenotare
enaburn
MAYA 1 - Jumeirah Village - Jumeirah Village Triangle - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 557 4117 +971 56 557 4117 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Amira Elite Fitness
Meydan Heights villas, Nad Al Sheba 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 141 3039 +971 50 141 3039 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Professional Fitness Trainers Dubai
Unit 608, Bay View Tower - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 541 4598 +971 52 541 4598 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Fitness Trainer Dubai
Cluster P, Armada Tower 2 - Sheikh Zayed Rd - Jumeirah Lake Towers - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 564 5463 +971 58 564 5463 Chiama per prenotare
Allenamento personale
COACH AMAN
Dubai Silicon Oasis - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 357 1933 +971 56 357 1933 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Smart Gym
Greece L07 - Dubai International City - Greece - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 960 0516 +971 50 960 0516 Chiama per prenotare
TOPSTRETCHING Dubai JBR
Address Beach Resort, The Walk, Jumeirah Beach Residence - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 560 1270 +971 58 560 1270 Chiama per prenotare
Hatha Vidya Yoga Classes & Training Centre Al Barsha Dubai U.A.E
Towers C01, I-Rise - 32nd Floor - Barsha Heights - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 433 4850 +971 54 433 4850 Chiama per prenotare
YOFIT Hot Studios The Greens
GR12 Onyx Tower 2 - behind French Bakery - The Greens - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 592 4135 +971 58 592 4135 Chiama per prenotare
Coach Trevor Flowers - Personal Trainer
Town Square - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 581 9311 +971 58 581 9311 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Go Up Sports Club
Al Hubob St - Dubai Marina - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 370 6774 +971 50 370 6774 Chiama per prenotare
TBD Fitness - To be Determined
Jumeirah Golf Estates Centro Al Andalus Mall - 1st floor - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 151 1222 +971 50 151 1222 Chiama per prenotare
The Fitness Impact
Dezire Residence jvc - Jumeirah Village - Jumeirah Village Circle - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 145 1031 +971 50 145 1031 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Coach_inc07
Al Wasl Building (R421) - Zabeel Street - Apartment A 415 - Al Karama - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 602 6059 +971 52 602 6059 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Tranquil Yoga Studio- Al Barsha 1, Dubai
Barsha Business Square - Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 359 7317 +971 50 359 7317 Chiama per prenotare
COACH FRANCO
Jumeirah Golf Estates - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 404 9850 +971 50 404 9850 Chiama per prenotare
Allenamento personale
YOGA AT HOME
Room # 512, Nada Building - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 639 1858 +971 56 639 1858 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Abhifit Lifestyle Coaching Co
Al Barsha - Al Barsha 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 447 5051 +971 55 447 5051 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Al Thabit Gym
NBQ Building - 16th St - Al Hamriya - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 655 7398 +971 58 655 7398 Chiama per prenotare
Fitness From Home
Minc apartment 1106 - Barsha Heights - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 524 3210 +971 58 524 3210 Chiama per prenotare
Allenamento personale
SashaTeg Fitness
Palace Apartments - Al Barsha - Al Barsha South - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 358 2486 +971 55 358 2486 Chiama per prenotare
Allenamento personale
RESHAPE: DIFC
Level P2, Unit 10 Sheikh Zayed Rd, Trade Centre - DIFC - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 439 1683 +971 50 439 1683 Chiama per prenotare
سبا القدم
27 Al Mankhool Rd - Al Raffa - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 359 8881 +971 4 359 8881 Chiama per prenotare
TOPSTRETCHING Al Barsha Dubai
Galleria Mall, 37 23rd St, Al Barsha - Al Barsha 2 - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 500 5841 +971 58 500 5841 Chiama per prenotare
Active Learning Fitness
Empire Heights - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 759 9570 +971 54 759 9570 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Rupen Thapa
Bank Street Building - Al Mankhool - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 575 0691 +971 54 575 0691 Chiama per prenotare
Allenamento personale
BnB Health Studio
2nd floor, Eiffel 2 Bldg, Sheikh Zayed Rd, Umm Al Sheif - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 753 4076 +971 50 753 4076 Chiama per prenotare
MDV Personal Training & Martial Arts
The Els Club At Dubai Sport City - Dubai Sports City - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 551 3311 +971 58 551 3311 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Shape in Time
Damac, Maple 2 Emirates Garden 2 - Jumeirah Village - Jumeirah Village Circle - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 612 4886 +971 55 612 4886 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Hit Fit Gym
Al Sharhan Building - Amman St - next to Karachi Darbar Restuarant - Al Nahda - Al Nahda 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 615 8900 +971 56 615 8900 Chiama per prenotare
The Fitness Society
Meydan residence 1 - Nad Al Sheba 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 584 6842 +971 58 584 6842 Chiama per prenotare
Lehadus Boxing
Jumeira 3 Al Wasl Road - Al Bailee Street - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 866 0771 +971 55 866 0771 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Boxing | MMA | kickboxing | Muay Thai | Krav Maga | weight loss
57qh+85j - Downtown Dubai - South Ridge - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 351 5399 +971 54 351 5399 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Boxing District UAE
IT PLAZA - Dubai Silicon Oasis - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 819 9308 +971 58 819 9308 Chiama per prenotare
Strong Nomads
Besides Rentflex Car Rental - Warehouse 2 Street No. 28B - Al Quoz Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 445 1708 +971 56 445 1708 Chiama per prenotare
The Physical Training Company
15A St - Al Quoz - Al Quoz 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 370 5592 +971 56 370 5592 Chiama per prenotare
Allenamento personale
NOOR Fitness
Tiger Tower, Marina Pinnacle - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 525 9183 +971 50 525 9183 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Fe fitness gym
Awqaf 3 building - opposite of Talal Market - Al Warqa - Al Warqa 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 807 6007 +971 56 807 6007 Chiama per prenotare
Nazim6161
29b 2 A St, Deira - Dubai, United Arab Emirates
+971 55 422 0250 +971 55 422 0250 Chiama per prenotare
Nazim Ali Shah
Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 422 0250 +971 55 422 0250 Chiama per prenotare
Ace Platinum Fitness
Building-21 - 4th Floor - 6th St - Al Hamriya - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 625 4394 +971 52 625 4394 Chiama per prenotare
Life for you gym Al Rigga branch
Office NO: M1/A-M1/B, DAR AL RIGGA BUILDING, Al Rigga Rd, near ADCB BANK - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 919 6906 +971 50 919 6906 Chiama per prenotare
Fitness Journey | EMS Fitness Dubai
75 22C St - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 834 0905 +971 58 834 0905 Chiama per prenotare
ATTOE Boxing CLUB FZE Dubai
Shop 7, Al Zarooni Building - Dubai Silicon Oasis - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 882 1680 +971 50 882 1680 Chiama per prenotare
Ambi Fitness Club
AMBI FITNESS CLUB OLD SUNRISE SUPERMARKET Qusais - BUILDING ( 1021 Damascus Street - opposite of Dubai Grand Hotel - Al Qusais - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 299 5950 +971 50 299 5950 Chiama per prenotare
Energy Hub
Muteena - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 824 6646 +971 4 824 6646 Chiama per prenotare
Fighting Fit
Business Bay - Dubai, United Arab Emirates
+971 56 292 2533 +971 56 292 2533 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Personal Trainer | UFIT
Al Shatha Tower - Al Sufouh - Al Sufouh 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 676 3264 +971 55 676 3264 Chiama per prenotare
Allenamento personale
شركه المحمودي للخدمات التوصيل
Al Rigga Rd - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+20 11 11677854 +20 11 11677854 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Naurs Fine Arts Training
F42-F43, Bay Avenue, Business Bay, Dubai, United Arab Emirates Mezzanine Level, F42 - F43 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 577 1354 +971 4 577 1354 Chiama per prenotare
Personal Trainers Dubai
12a St - Al Quoz - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 297 7049 +971 56 297 7049 Chiama per prenotare
Full Circle EMS Fitness Center Mirdif
Millennum Place Hotel, Hills Avenue, 78th St, Mirdif - Dubai, United Arab Emirates
+971 54 320 2031 +971 54 320 2031 Chiama per prenotare
Chromatic Fitness
Downtown - Business Bay - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 232 7655 +971 50 232 7655 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Zone 20 EMS - Media City
Concord Tower - 2302 - Al Sufouh - Dubai Media City - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 236 1703 +971 52 236 1703 Chiama per prenotare
Fitness Supreme - Personal Trainer Dubai
The Palm Jumeirah - Emirates Hills - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 575 8817 +971 50 575 8817 Chiama per prenotare
Perdita di peso
We Fitness
Andalusia Courtyard Mall - next to Carrefour and Living Legends Community - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 568 3008 +971 58 568 3008 Chiama per prenotare
Thrive Fitness
Umm Suqeim St, Al Barsha - 1/22 - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 292 7701 +971 52 292 7701 Chiama per prenotare
Somamove Wellness
Mudon - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 979 5505 +971 56 979 5505 Chiama per prenotare
Allenamento personale
24 Fitness Personal Trainer
2 12a St, Al Quoz - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 753 0530 +971 52 753 0530 Chiama per prenotare
Allenamento personale

‎Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Dubai

4.0

Media di ‎1364‎ recensioni di ‎8‎ centri.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Dubai media è di circa AED 199.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Dubai

Saloni di bellezza Parrucchieri Nail salon Barbieri Massaggi Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Medspa Spa e saune Fisioterapia Fitness e recupero Centri sanitari Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Allenamento personale

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

‎Guarda località a Dubai