Sauna Durham

Meilleurs saunas à proximité à Durham

‎Établissements proposant des Saunas à Durham Afficher la carte

SaunaSauna infrarouge Gommage corporel

Appelez pour réserver

Ramside Hall Hotel

Ramside Hall, Carrville, Durham DH1 1TD, United Kingdom

+44 191 386 5282 +44 191 386 5282 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

The Aesthetic Surgery | Durham

Station House, Old Station Yard, Langley Park, Durham DH7 9TL, United Kingdom

+44 7432 121701 +44 7432 121701 Appelez pour réserver

Luminothérapie LED

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Traitement des vergetures

Image de Spa médical pour Nueva Aesthetics Clinic - Anti Wrinkle Treatments - Lip Fillers Durham - Dermal Fillers - Fat Dissolve - Profhilo - Vitamin B12 Injections

Nueva Aesthetics Clinic - Anti Wrinkle Treatments - Lip Fillers Durham - Dermal Fillers - Fat Dissolve - Profhilo - Vitamin B12 Injections

1 S View Terrace, Bearpark, Durham DH7 7DE, United Kingdom

+44 191 373 3131 +44 191 373 3131 Appelez pour réserver

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Traitement d'éclaircissement de la peau

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Guru Holistics & Training

1, Vane Tempest Hall, Maynard's Row, Durham DH1 1QF, United Kingdom

+44 7910 598882 +44 7910 598882 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

White Rose Thai Massage & Wellness

1 S View Terrace, Bearpark, Durham DH7 7DE, United Kingdom

+44 7341 323720 +44 7341 323720 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Recover Tec

Elvet Farm, Darlington Rd, Durham DH1 3SY, United Kingdom

+44 7787 620714 +44 7787 620714 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Wansabai Thai Massage Therapy

6 Old Elvet, Durham, DH1 3HL, United Kingdom

+44 7852 269678 +44 7852 269678 Appelez pour réserver

Massage suédois

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Tiffany Traditional Thai Massage

Ashwood Grange, Thornley, Durham DH6 3ET, United Kingdom

+44 7547 220998 +44 7547 220998 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Serenity Massage

38 Front St, Framwellgate Moor, Durham DH1 5EE, United Kingdom

+44 7747 242522 +44 7747 242522 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Sirens beauty salon

12 Market Pl, Durham DH1 3NG, United Kingdom

+44 191 447 7570 +44 191 447 7570 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation du visage

Épilation des jambes

Épilation au sucre

Tony's Nails & Spa

105 High St, Carrville, Durham DH1 1BQ, United Kingdom

+44 191 447 7507 +44 191 447 7507 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles en gel

Ongles en acrylique

Beauté des pieds

Manucure russe

Bombshells Hair And beauty

7 Front St, Kelloe, Durham DH6 4PD, United Kingdom

+44 191 377 8882 +44 191 377 8882 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour femme

Pose de perruque

Lissage permanent des cheveux

Permanente

Beauty Rising

17 Front St, Framwellgate Moor, Durham DH1 5EJ, United Kingdom

+44 191 386 4092 +44 191 386 4092 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Épilation au fil

Soins du visage pour homme

Ren Clinic

15 Brancepeth View, Brandon, Durham DH7 8TS, United Kingdom

+44 7968 933047 +44 7968 933047 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Strands Hairdressing by Marie

6 Ash Ave, Ushaw Moor, Durham DH7 7ND, United Kingdom

+44 7707 001779 +44 7707 001779 Appelez pour réserver

Cheveux bouclés

Coupe de cheveux pour enfants

Balayage

Séchage au sèche-cheveux

Spa at Ramside

Ramside Hall Hotel & Golf Club, Carrville, Durham DH1 1TD, United Kingdom

+44 191 375 3088 +44 191 375 3088 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Northern Integrative Health Practice

The Pinnacle, Durham Rd, Sacriston, Durham DH7 6FE, United Kingdom

+44 191 398 0000 +44 191 398 0000 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Healthlands Ladies Fitness Club

Finchale Rd, Pity Me, Framwellgate Moor, Durham DH1 5HE, United Kingdom

+44 191 384 4334 +44 191 384 4334 Appelez pour réserver

Deerness Gymnastics Academy

Valley View, Ushaw Moor, Durham DH7 7LS, United Kingdom

+44 191 373 9419 +44 191 373 9419 Appelez pour réserver

Freeman's Quay Leisure Centre

Freeman's Pl, Durham DH1 1SW, United Kingdom

+44 300 026 8488 +44 300 026 8488 Appelez pour réserver

Bannatyne Health Club And Spa

Eden Terrace, Durham DH1 2HJ, United Kingdom

+44 191 386 3666 +44 191 386 3666 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Meadowfield Leisure Centre

John St N, Meadowfield, Durham DH7 8RG, United Kingdom

+44 300 026 6445 +44 300 026 6445 Appelez pour réserver

Pace Health Club

Radisson Blu Hotel, Frankland Ln, Durham DH1 5TA, United Kingdom

+44 191 372 7222 +44 191 372 7222 Appelez pour réserver

nu spa at The Radisson Blu Hotel

Radisson Blu Hotel, Frankland Ln, Durham DH1 5TA, United Kingdom

+44 191 372 7222 +44 191 372 7222 Appelez pour réserver

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FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Durham

Salons de coiffure Instituts de beauté Salons de manucure Sourcils et cils Centres d'épilation Spas médicaux Massages Fitness Centre de bronzage Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing Spas et saunas Entraînement personnel

Disponible sur

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