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Sauna Saint-Georges

Meilleurs saunas à proximité à Saint-Georges, Paris

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SaunaSoins spa Gommage corporel Enveloppement corporel Sauna infrarouge

Offres

La Cour Du Bien Être - Beauté

4.8

(1,622)

94 Rue Saint-Lazare, Paris, 75009, Île-de-france

Sauna 30 mins

30 min

€30

Sauna 30' + Massage Tui Na Relaxant-1h

1 hr and 30 min

€79

Sauna 30' + Massage Tui Na Tonique - 1h

1 hr and 30 min

€89

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - 1h

1 hr

€99

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Spa Thaï Luxe - Marais

4.8

(290)

16 Rue du Plâtre, Paris, 75004, Île-de-france

Hammam privatif

30 min

€49

Réflexologie plantaire / Foot massage

30 min - 1 hr

€59

Let it Be

1 hr and 30 min

€139

Réflexologie crânienne / Cranial massage

30 min - 1 hr

€59

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À la une

Octane

5.0

(1,091)

7 Rue La Fayette, Paris 75009, 75009, Île-de-France

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

45 min

€45

Grand sauna infrarouge (douche incluse) / Large infrared sauna (w/ shower)

45 min

€55

Sauna infrarouge - Ajouter un(e) ami(e) / Infrared Sauna - Add a friend

5 min

€15

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

20 min

Gratuit

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À la une

Beautés du monde

99 Avenue Simon Bolivar, Paris, 75019, Île-de-france

Hammam (sans gommage)

20 min

€35

Hammam + Gommage

1 hr and 30 min

€45

Promotion Hammam détente + Massage 30min

1 hr

€59

Hammam + Gommage + Modelage 1H

2 hr

€119

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BCBG Paris

4.9

(237)

6 Rue de la Croix Nivert, Paris, 75015, Île-de-france

Iyashi Dôme

30 min - 45 min

€35

Iyashi Dôme

40 min - 1 hr

€35

Iyashi Dôme

40 min - 1 hr

€35

Bilan silhouette

30 min

€29

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Nouveau

Les Bains du Marais

4.6

(42)

14 Rue Saint-Fiacre, Paris, 75002, Île-de-france

Hammam et Brunch

1 hr

€85

Accès hammam & sauna

1 hr

€50

Brunch

1 hr

€35

Bain glacé et sauna privatif

15 min - 1 hr

€15

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Klaris Esthétique

4.8

(92)

160 Rue de Grenelle, Paris 7ème arrondissement, 75007, Île-de-france

Sauna Japonais GMP Amincissement

45 min

€65

Sauna Japonais GMP Détox

30 min

€50

Consultation beauté

30 min

Gratuit

Épilation IPL Homme - Inter-sourcilier

10 min

€40

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Les Bulles de Paris

4.7

(101)

32 Rue des Écoles, Paris, 75005, Île-de-france

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo)

1 hr

€51.03

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux softs

1 hr

€61.19

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux coupes de Champagne

1 hr

€71.34

2 heures d'accès aux Sauna et Hammam (SOLO / DUO) avec 2 coupes de Champagne

2 hr

€101.82

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Wat&Sens Paris 17

5.0

(5)

54 Rue de Prony, Paris, 75017, Île-de-france

SOLO Sauna + Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€85

SOLO Sauna + Gommage

1 hr

€85

Mon épilation à la carte (femme)

5 min

€0

Epilation Sourcils

15 min

€15

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ANONA THAI SPA

5.0

(5)

23 Rue Saint Sabin, Paris, 75011, Île-de-france

Massage, gommage ou Sauna solo 1H30

1 hr and 30 min

€120

Massage, gommage et Sauna solo 2H

2 hr

€150

Massage Thaï traditionnel solo

30 min - 2 hr

€45

Massage du corps aux huiles chaudes solo

30 min - 2 hr

€49

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My Golden Hour

5.0

(13)

5 Rue Washington, Paris, 75008, Île-de-france

Sauna Finlandais 45'

1 hr

€60

Golden Signature Facial

1 hr and 30 min

€150

Red Light Therapy (Body)

25 min

€69.99

Massage Deep Tissue-Sportif

1 hr

€120

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Saud Sai Spa
74 Rue de Clichy, 75009 Paris, France
+33 1 45 26 13 17 +33 1 45 26 13 17 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Digitopuncture
SLÖO, l'Art du Bien-Être
50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 9 80 88 50 09 +33 9 80 88 50 09 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage chinois
5 Blanche
5 Rue Blanche, 75009 Paris, France
+33 7 80 93 71 02 +33 7 80 93 71 02 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Maison Souquet
10 Rue de Bruxelles, 75009 Paris, France
+33 1 48 78 55 55 +33 1 48 78 55 55 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Massage Blanche
9 Rue de Bruxelles, 75009 Paris, France
+33 1 71 24 10 93 +33 1 71 24 10 93 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Lylady
42 Rue de Bruxelles, 75009 Paris, France
+33 7 53 87 86 41 +33 7 53 87 86 41 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage suédois
L'atelier du Drainage Lymphatique - Paris 9
62 Rue Saint-Lazare, 75009 Paris, France
+33 1 42 46 49 45 +33 1 42 46 49 45 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage chinois
Spa Massage
60 Rue Jean-Baptiste Pigalle, 75009 Paris, France
+33 9 73 50 61 09 +33 9 73 50 61 09 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Chez Emma (nouveau propriétaire)
56 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 6 71 70 00 58 +33 6 71 70 00 58 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Gym Paris 9 - Cercles De La Forme Saint Lazare
94 Rue Saint-Lazare, 75009 Paris, France
+33 1 48 74 13 29 +33 1 48 74 13 29 Appelez pour réserver
Four Seasons Hotel George V, Paris
31 Av. George V, 75008 Paris, France
+33 1 49 52 70 00 +33 1 49 52 70 00 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Enveloppement corporel
Hammam Pacha
17 Rue Mayet, 75006 Paris, France
+33 1 43 06 55 55 +33 1 43 06 55 55 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Hôtel de Crillon, A Rosewood Hotel
10 Pl. de la Concorde, 75008 Paris, France
+33 1 44 71 15 00 +33 1 44 71 15 00 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Thai Yoga Massage Paris
4 Rue Dautancourt, 75017 Paris, France
+33 6 01 88 20 59 +33 6 01 88 20 59 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage sportif
Réflexologie
Re'cupp center
28 Rue Gabriel Péri, 92110 Clichy, France
+33 1 89 56 50 90 +33 1 89 56 50 90 Appelez pour réserver
Masseur-Pro
3 Bd Ornano, 75018 Paris, France
+33 6 32 59 47 68 +33 6 32 59 47 68 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage suédois
Massage thérapeutique
Aux Bains Montorgueil Spa
55 Rue Montorgueil, 75002 Paris, France
+33 1 44 88 01 78 +33 1 44 88 01 78 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Sauna infrarouge
L'Éden des Sens - Soin visage Biologique Recherche - Minceur LPG - Massage
10 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 65 58 77 15 +33 6 65 58 77 15 Appelez pour réserver
Carole Massages Bien-Être
75 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
+33 7 83 02 23 62 +33 7 83 02 23 62 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
BAN SUAN THAI GARDEN
25 Rue Jean Leclaire, 75017 Paris, France
+33 7 66 27 43 48 +33 7 66 27 43 48 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Full Care Paris-Massage Colombien-Paris 19
58 Bd de la Villette, 75019 Paris, France
+33 6 27 10 10 16 +33 6 27 10 10 16 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Service de maquillage
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Soins anti-cellulite
Lok Siam Spa Ternes
17 Rue Guersant, 75017 Paris, France
+33 1 47 54 90 48 +33 1 47 54 90 48 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage corporel
DAVIDE MASSAGE SHIATSU SHEN DAO PARIS
9 Rue de Lappe, 75011 Paris, France
+33 6 89 76 04 33 +33 6 89 76 04 33 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage relaxant
BAN BUA SPA
38 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 1 42 59 68 14 +33 1 42 59 68 14 Appelez pour réserver
Massage en couple
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Massage relaxant
Massage de drainage lymphatique
Rose Beauty
35 Quai de Grenelle, 75015 Paris, France
+33 7 82 78 70 70 +33 7 82 78 70 70 Appelez pour réserver
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Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Lymfea - Drainage lymphatique - Massage - Maison Holistique Paris
71 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 1 88 60 94 96 +33 1 88 60 94 96 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Réflexologie
"Massage et soin du visage KOBIDO Paris" Arnaud Le Dû
13 rue Eva KOTCHEVER, Bat E1, appt105, 75018 Paris, France
+33 6 61 63 56 98 +33 6 61 63 56 98 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thérapeutique
Location jacuzzi à domicile - Jacuzzi sn
4 Bd de Reims, 75017 Paris, France
+33 6 15 96 12 10 +33 6 15 96 12 10 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Leslie Bury - Drainage Renata França, post-opératoire & massage visage I Paris 16 et domicile
68 Rue Saint-Didier, 75016 Paris, France
+33 6 99 20 99 12 +33 6 99 20 99 12 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Seasonly - Face Glow Bar Passy
SEPHORA PARIS PASSY, 50 Rue de Passy, 75016 Paris, France
+33 7 86 93 87 22 +33 7 86 93 87 22 Appelez pour réserver
Comblements dermiques
Microneedling
Bonjour Shiatsu
24 Rue Doudeauville, 75018 Paris, France
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Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Renata França Drainage Lymphatique BODY SAMBA - Body Therapy
26 Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris, France
+33 7 68 29 65 42 +33 7 68 29 65 42 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage thaïlandais
Marie Burthiault Massage énergétique Fasciapulsologie Massage Minceur Drainage lymphatique Kobido
67 Rue des Dames, 75017 Paris, France
+33 6 14 66 53 45 +33 6 14 66 53 45 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
+33 7 69 52 09 51 +33 7 69 52 09 51 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage en couple
Massage chinois
Massage thaïlandais
Hydrafacial Paris 11
51 Av. de la République, 75011 Paris, France
+33 6 79 93 92 23 +33 6 79 93 92 23 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Resurfaçage cutané au laser
Injections anti-rides
Microneedling
BENE TIBI - Drainage lymphatique & soins visages - Paris 18e
55 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 6 87 41 57 67 +33 6 87 41 57 67 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Paolax Massage
22 Rue des Canettes, 75006 Paris, France
+33 6 08 80 85 58 +33 6 08 80 85 58 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage des pieds
Massage relaxant
Asian Zen salon massage 75015 Paris Place Commerce
11 Pl. du Commerce, 75015 Paris, France
+33 7 52 44 38 05 +33 7 52 44 38 05 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage en couple
Massage Paris - Body Contouring
10 Rue Greuze, 75016 Paris, France
+33 1 43 59 87 59 +33 1 43 59 87 59 Appelez pour réserver
Massage suédois
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Relax Bien-Etre
Résidence Le Belvédère, 118-130 Av. Jean Jaurès, 75019 Paris, France
+33 6 29 35 26 85 +33 6 29 35 26 85 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Natura'Lift
6 Rue Carpeaux, 92400 Courbevoie, France
+33 6 08 66 11 12 +33 6 08 66 11 12 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Laura-kallisté Arrighi Hypnothérapeute/Facialiste
10 Rue du Roule, 75001 Paris, France
+33 7 65 51 68 43 +33 7 65 51 68 43 Appelez pour réserver
Raffermissement de la peau
Injections anti-rides
Microneedling
Resurfaçage cutané au laser
Le Prieuré des Sources - le Spa Paris
33 ter Rue Saint-Didier 16ème, 75116 Paris, France
+33 1 42 25 88 20 +33 1 42 25 88 20 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Jessica Giorno - Shiatsu & Kobido
45bis Rue des Acacias, 75017 Paris, France
+33 6 98 60 10 07 +33 6 98 60 10 07 Appelez pour réserver
Acupuncture
Espace Babel Zen
Cité du Labyrinthe, 75020 Paris, France
+33 7 64 09 01 86 +33 7 64 09 01 86 Appelez pour réserver
Acupuncture
Nakhon Spa - Champs Elysées
15 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 7 86 53 54 27 +33 7 86 53 54 27 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Massage Paris 15 by Grain d'Éclat
95 Rue du Commerce, 75015 Paris, France
+33 6 16 70 70 55 +33 6 16 70 70 55 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Maison de beauté Nawar
135 Bd Haussmann, 75008 Paris, France
+33 7 63 07 64 41 +33 7 63 07 64 41 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
MASSAGE TANTRIQUE PARIS
7 Av. Montaigne, 75008 Paris, France
+33 5 87 46 58 57 +33 5 87 46 58 57 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage en couple
Massage chinois
Massage thérapeutique
Charlotte - Massage Bien-être Paris agréée FFMBE ( ⚠️ Uniquement Femme)
3 Rue Jouye-Rouve, 75020 Paris, France
+33 6 61 47 96 72 +33 6 61 47 96 72 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Indigo Shiatsu Paris
9 Rue Cyrano de Bergerac, 75018 Paris, France
+33 6 60 28 16 45 +33 6 60 28 16 45 Appelez pour réserver
Mahaa beauty Paris
103 Rue Manin, 75019 Paris, France
+33 7 86 95 18 64 +33 7 86 95 18 64 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage relaxant
Massage aux pierres chaudes
massage meditatif et accompagnement somatique
17 Rue Hérold, 75001 Paris, France
+33 7 68 60 38 76 +33 7 68 60 38 76 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage suédois
Pay San Training Center Massage À Domicile
76-78 Av. des Champs-Élysées, 75008 Paris, France
+33 6 51 47 71 89 +33 6 51 47 71 89 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Bien Etre Massage 8EME
1 Rue du Général Foy, 75008 Paris, France
+33 6 38 32 65 23 +33 6 38 32 65 23 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Lac Du Paradis (ancien L’Or Blanc) - Massage Tui Na
7 Rue du Maine, 75014 Paris, France
+33 6 52 86 52 41 +33 6 52 86 52 41 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
ALDR - A l'abri des regards - Salon 15e
3 Rue Auguste Bartholdi, 75015 Paris, France
+33 6 59 89 43 10 +33 6 59 89 43 10 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Au Bien-être d'Asie
42 bis Rue Sorbier, 75020 Paris, France
+33 6 98 90 01 13 +33 6 98 90 01 13 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thaïlandais
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage du Visage Holistique & Kobido par Lauren - Paris 11
27 Ave Parmentier, 75011 Paris, France
+33 7 44 80 12 72 +33 7 44 80 12 72 Appelez pour réserver
Massage relaxant
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Le Fresh Club - Drainage Lymphatique Renata França
Haut Marais, 75003 Paris, France
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Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage prénatal
Mains d'oeuvre - Massages Bien être Paris 75011
59 Rue de Charonne, 75011 Paris, France
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Paris Premium Massage
143 Av. de Malakoff, 75116 Paris, France
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Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Massage de drainage lymphatique
CORINNE MALASSINET
3 Rue Fallet, 92400 Courbevoie, France
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WALTER MASSAGE
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Belleyme Marais
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Massage thérapeutique
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Espace Virshan Massage ayurvédique à Paris
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Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
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Le Cabinet du Deep Tissue
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Massage de drainage lymphatique
Réflexologie
Massage des tissus profonds
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Soins du visage Paris 16e - L'INSTANT par Céline Marengo
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Comblements dermiques
Evad sensuelle
41 Rue Saint-Ferdinand, 75017 Paris, France
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Massage chinois
Massage complet du corps
Massage relaxant
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Centre Du Champ De Mars
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Épilation du visage
Spa Tantra Confidentiel Paris - Massage Naturiste Tantrique
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Massage en couple
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Espace Renata França by Paola
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Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Massage en couple
Massage relaxant
Carine's Home Espace privé de bien-être
27 Rue Saint-Sulpice, 75006 Paris, France
+33 6 72 92 14 23 +33 6 72 92 14 23 Appelez pour réserver
Sauna
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Cryothérapie
GUASHA-KOBIDO BY ALEXANDRE CHAMPION DU MONDE KOBIDO 2022
48 Rue Sainte-Anne, 75002 Paris, France
+33 7 62 57 20 82 +33 7 62 57 20 82 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage en couple
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Massages bien-être et accompagnement Paris Centre : CORPS-ACCORD
14 Rue le Regrattier, 75004 Paris, France
+33 6 79 54 15 56 +33 6 79 54 15 56 Appelez pour réserver
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19 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
+33 1 53 86 94 73 +33 1 53 86 94 73 Appelez pour réserver
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ZEN 17 Salon massage paris
17 Rue Descombes, 75017 Paris, France
+33 6 05 87 00 06 +33 6 05 87 00 06 Appelez pour réserver
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SZEN massages naturistes Paris 12
241 Rue de Bercy, 75012 Paris, France
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5 Pass. Saint-Antoine, 75011 Paris, France
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129 Rue de Ménilmontant, 75020 Paris, France
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Fleur de Lotus Massage
27 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
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Massage complet du corps
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REVE BLEU
France, Paris, Rue des Dames, FR邮政编码: 75017
+33 7 51 38 01 60 +33 7 51 38 01 60 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
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Sophie Furstoss - Médecine Chinoise - Massage Tui Na
11 Rue Beudant, 75017 Paris, France
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Wellness Spa
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+33 9 82 50 08 36 +33 9 82 50 08 36 Appelez pour réserver
Massage sportif
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Burning Bar - Hot Pilates Studio
42 Av. Raymond Poincaré, 75116 Paris, France
+33 7 85 98 94 63 +33 7 85 98 94 63 Appelez pour réserver
Chok Monkkon Paris - L’ Art du Massage Thaï
57 Rue Marguerite de Rochechouart, 75009 Paris, France
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Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Lok Siam Spa Rennes - Massage Thaï Traditionnel
80 Rue de Vaugirard, 75006 Paris, France
+33 1 43 21 22 46 +33 1 43 21 22 46 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
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Ban Sin Thai
134 Rue de Vaugirard, 75015 Paris, France
+33 1 45 44 00 54 +33 1 45 44 00 54 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
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L'Oāsis Meïsō - Le Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle
51 Bd de la Chapelle, 75010 Paris, France
+33 7 67 14 20 32 +33 7 67 14 20 32 Appelez pour réserver
Sauna
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Beer Spa Paris
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+33 6 84 38 45 25 +33 6 84 38 45 25 Appelez pour réserver
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Sauna infrarouge
Soins spa
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251 Rue Saint-Honoré, 75001 Paris, France
+33 1 70 98 78 88 +33 1 70 98 78 88 Appelez pour réserver
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‎Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Saint-Georges

4.0

Moyenne des ‎3 474‎ avis sur ‎11‎ établissements.

FAQ : Sauna

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

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La thérapie au sauna est simple et peut vraiment dynamiser votre bien-être. Installez-vous confortablement dans un sauna finlandais sec, laissez la chaleur détendre vos muscles et apaiser votre esprit. Si vous préférez une ambiance plus humide, essayez un bain russe avec une température plus douce mais une humidité élevée pour dilater vos vaisseaux sanguins et stimuler la circulation. Quel que soit le type de sauna choisi, vous vous sentirez détendu·e et revitalisé·e après environ 30 minutes à 1 hour and 40 minutes. Recherchez sur Fresha les séances de sauna et hammam à Saint-Georges et réservez dès €35.

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