Sauna Lyon

Meilleurs saunas à proximité à Lyon, Paris

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Brand: Fresha
Rating: 4 (2781 reviews)

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Offres

La Cour Du Bien être

4.8

(1,436)

94 Rue Saint-Lazare, Paris, 75009, Île-de-france

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - DUO - 1h

1 h

€195

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - 1h

1 h

€99

Sauna 30' + Massage Tui Na Relaxant-1h

1 h 30 min

€79

Sauna 30' + Massage Tui Na Tonique - 1h

1 h 30 min

€89

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Spa Thaï Luxe - Marais

4.8

(290)

16 Rue du Plâtre, Paris, 75004, Île-de-france

Hammam privatif

30 min

€49

Réflexologie plantaire / Foot massage

30 min - 1 h

€59

Let it Be

1 h 30 min

€139

Réflexologie crânienne / Cranial massage

30 min - 1 h

€59

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À la une

Octane

4.9

(854)

7 Rue La Fayette, Paris 75009, 75009, Île-de-France

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

45 min

€45

Grand sauna infrarouge (douche incluse) / Large infrared sauna (w/ shower)

45 min

€55

Sauna infrarouge - Ajouter un(e) ami(e) / Infrared Sauna - Add a friend

5 min

€15

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

20 min

Gratuit

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Offres

BCBG Paris

4.9

(58)

6 Rue de la Croix Nivert, Paris, 75015, Île-de-france

Iyashi Dôme

30 min - 45 min

€35

Iyashi Dôme | Sauna Japonais

40 min - 1 h

€35

Iyashi Dôme

40 min - 1 h

€35

Bilan silhouette

30 min

€29

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Offres

Les Bulles de Paris

4.7

(69)

32 Rue des Écoles, Paris, 75005, Île-de-france

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo)

1 h

€51.03

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux softs

1 h

€61.19

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux coupes de Champagne

1 h

€71.34

2 heures d'accès aux Sauna et Hammam (SOLO / DUO) avec 2 coupes de Champagne

2 h

€101.82

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Klaris Esthétique

4.8

(71)

160 Rue de Grenelle, Paris 7ème arrondissement, 75007, Île-de-france

Sauna Japonais GMP Amincissement

45 min

€65

Sauna Japonais GMP Détox

30 min

€50

Épilation IPL Homme - Inter-sourcilier

10 min - 15 min

€40

Consultation beauté

15 min

Gratuit

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Offres

My Golden Hour

5.0

(11)

5 Rue Washington, Paris, 75008, Île-de-france

Sauna Finlandais 45'

1 h

€60

Golden Hydraface

1 h 30 min

€150

Red Light Therapy (Body)

25 min

€69.99

Massage aux Pierres Chaudes 1h30

1 h 30 min

€180

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Offres

Wat&Sens Paris 17

54 Rue de Prony, Paris, 75017, Île-de-france

SOLO Sauna + Massage

1 h - 1 h 30 min

€85

SOLO Sauna + Gommage

1 h

€85

SOLO Massage relaxant aux huiles naturelles chaudes

30 min - 1 h 30 min

€50

Soin complet des pieds avec technique Russe + pose de vernis semi permanent (dépose offerte)

1 h 30 min

€69

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THAI SWAN SPA

10 Rue de l'Ouest, Paris, 75014, Île-de-france

Hammam privatif & Gommage Massage en Duo

1 h - 1 h 30 min

€130

Hammam privatif & Gommage Massage en Solo

1 h - 1 h 30 min

€70

Hammam privatif & Gommage en Duo

30 min

€70

Hammam privatif & Gommage en Solo

30 min

€40

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Tout voir

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Lyon

4.0

Moyenne des 2 781 avis sur 8 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €30 et €130.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Lyon

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Disponible sur

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