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Sauna Monnaie

Meilleurs saunas à proximité à Monnaie, Paris

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SaunaSoins spa Gommage corporel Sauna infrarouge

Spa Thaï Luxe - Marais

4.8

(290)

16 Rue du Plâtre, Paris, 75004, Île-de-france

Hammam privatif

30 min

€49

Réflexologie plantaire / Foot massage

30 min - 1 hr

€59

Let it Be

1 hr and 30 min

€139

Réflexologie crânienne / Cranial massage

30 min - 1 hr

€59

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À la une

Octane

5.0

(1,091)

7 Rue La Fayette, Paris 75009, 75009, Île-de-France

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

45 min

€45

Grand sauna infrarouge (douche incluse) / Large infrared sauna (w/ shower)

45 min

€55

Sauna infrarouge - Ajouter un(e) ami(e) / Infrared Sauna - Add a friend

5 min

€15

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

20 min

Gratuit

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Beautés du monde

99 Avenue Simon Bolivar, Paris, 75019, Île-de-france

Hammam (sans gommage)

20 min

€35

Hammam + Gommage

1 hr and 30 min

€45

Promotion Hammam détente + Massage 30min

1 hr

€59

Hammam + Gommage + Modelage 1H

2 hr

€119

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La Cour Du Bien Être - Beauté

4.8

(1,622)

94 Rue Saint-Lazare, Paris, 75009, Île-de-france

Sauna 30 mins

30 min

€30

Sauna 30' + Massage Tui Na Relaxant-1h

1 hr and 30 min

€79

Sauna 30' + Massage Tui Na Tonique - 1h

1 hr and 30 min

€89

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - 1h

1 hr

€99

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BCBG Paris

4.9

(237)

6 Rue de la Croix Nivert, Paris, 75015, Île-de-france

Iyashi Dôme

30 min - 45 min

€35

Iyashi Dôme

40 min - 1 hr

€35

Iyashi Dôme

40 min - 1 hr

€35

Massage et soin des pieds " Pieds légers"

1 hr

€75

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Nouveau

Les Bains du Marais

4.6

(42)

14 Rue Saint-Fiacre, Paris, 75002, Île-de-france

Accès hammam & sauna

1 hr

€50

Hammam et Brunch

1 hr

€85

Brunch

1 hr

€35

Bain glacé et sauna privatif

15 min - 1 hr

€15

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Klaris Esthétique

4.8

(92)

160 Rue de Grenelle, Paris 7ème arrondissement, 75007, Île-de-france

Sauna Japonais GMP Détox

30 min

€50

Sauna Japonais GMP Amincissement

45 min

€65

Épilation IPL Homme - Inter-sourcilier

10 min

€40

Consultation beauté

30 min

Gratuit

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Les Bulles de Paris

4.7

(101)

32 Rue des Écoles, Paris, 75005, Île-de-france

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo)

1 hr

€51.03

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux softs

1 hr

€61.19

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux coupes de Champagne

1 hr

€71.34

2 heures d'accès aux Sauna et Hammam (SOLO / DUO) avec 2 coupes de Champagne

2 hr

€101.82

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Nouveau

LE SONGE

5.0

(8)

60 Avenue Félix Faure, Paris, 75015, Île-de-france

Sauna 00h30 - Uniquement en complément d'un soin

30 min

€50

Sauna 00h45

45 min

€80

Sauna 01h00 - en DUO

1 hr

€120

Massage Sur-Mesure 1h30

1 hr and 30 min

€190

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Wat&Sens Paris 17

5.0

(5)

54 Rue de Prony, Paris, 75017, Île-de-france

SOLO Sauna + Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€85

SOLO Sauna + Gommage

1 hr

€85

SOLO Massage détente crânienne

30 min

€50

Soin complet des pieds avec technique Russe + pose de vernis semi permanent (dépose offerte)

1 hr and 30 min

€69

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ANONA THAI SPA

5.0

(5)

23 Rue Saint Sabin, Paris, 75011, Île-de-france

Massage, gommage ou Sauna solo 1H30

1 hr and 30 min

€120

Massage, gommage et Sauna solo 2H

2 hr

€150

Massage Thaï traditionnel solo

30 min - 2 hr

€45

Massage du corps aux huiles chaudes solo

30 min - 2 hr

€49

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My Golden Hour

5.0

(13)

5 Rue Washington, Paris, 75008, Île-de-france

Sauna Finlandais 45'

1 hr

€60

Soins du Visage Express

45 min

€100

Red Light Therapy (Body)

25 min

€69.99

Massage Deep Tissue-Sportif

1 hr

€120

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ASIAN SPA DIDEROT

82 Boulevard Diderot, Paris, 75012, Île-de-france

Hammam + Modelage Thaï aux choix 60 min-Solo

1 hr and 30 min

€80

Rituel Thaï 2h : hammam 30 min + Modelage Thaï au choix 60 min + Gommage 30 min - Solo

2 hr

€120

Modelage aux huiles chaudes d'1h pour 1 femme enceinte

1 hr

€70

Modelage au choix 60 min : Thaï Traditionnel, Huiles Essentielles, Huiles Chaudes -Solo

1 hr

€70

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Appelez pour réserver

Relais Christine
3 Rue Christine, 75006 Paris, France
+33 1 40 51 60 80 +33 1 40 51 60 80 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Paris Palms
3 Rue des Grands Augustins, 75006 Paris, France
+33 6 13 85 38 91 +33 6 13 85 38 91 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des pieds
Balnéothérapie Des Grands Augustins
16 Rue des Grands Augustins, 75006 Paris, France
+33 1 46 34 22 90 +33 1 46 34 22 90 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
ASSA SPA
8 Rue Christine, 75006 Paris, France
+33 1 46 34 59 08 +33 1 46 34 59 08 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Beauty Lili Paris
9 Rue Danton, 75006 Paris, France
+33 1 46 33 03 18 +33 1 46 33 03 18 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soin du visage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
CALMA PARIS
10 Rue Christine, 75006 Paris, France
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Digitopuncture
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Ban Thai Spa Odeon
20 Rue Dauphine, 75006 Paris, France
+33 1 43 59 39 39 +33 1 43 59 39 39 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Dauphine soleil
41 Rue Dauphine, 75006 Paris, France
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Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Four Seasons Hotel George V, Paris
31 Av. George V, 75008 Paris, France
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Sauna
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Soins spa
Enveloppement corporel
Hammam Pacha
17 Rue Mayet, 75006 Paris, France
+33 1 43 06 55 55 +33 1 43 06 55 55 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Hôtel de Crillon, A Rosewood Hotel
10 Pl. de la Concorde, 75008 Paris, France
+33 1 44 71 15 00 +33 1 44 71 15 00 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Thai Yoga Massage Paris
4 Rue Dautancourt, 75017 Paris, France
+33 6 01 88 20 59 +33 6 01 88 20 59 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Aux Bains Montorgueil Spa
55 Rue Montorgueil, 75002 Paris, France
+33 1 44 88 01 78 +33 1 44 88 01 78 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Masseur-Pro
3 Bd Ornano, 75018 Paris, France
+33 6 32 59 47 68 +33 6 32 59 47 68 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
L'Éden des Sens - Soin visage Biologique Recherche - Minceur LPG - Massage
10 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 65 58 77 15 +33 6 65 58 77 15 Appelez pour réserver
BAN SUAN THAI GARDEN
25 Rue Jean Leclaire, 75017 Paris, France
+33 7 66 27 43 48 +33 7 66 27 43 48 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
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75 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
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Massage complet du corps
Massage prénatal
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Lok Siam Spa Ternes
17 Rue Guersant, 75017 Paris, France
+33 1 47 54 90 48 +33 1 47 54 90 48 Appelez pour réserver
Sauna
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58 Bd de la Villette, 75019 Paris, France
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74 Rue de Clichy, 75009 Paris, France
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Massage sportif
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DAVIDE MASSAGE SHIATSU SHEN DAO PARIS
9 Rue de Lappe, 75011 Paris, France
+33 6 89 76 04 33 +33 6 89 76 04 33 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
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Réflexologie
Lok Siam Spa Beaugrenelle - Massage Thaï Traditionnel & Spa
94 Rue de Lourmel, 75015 Paris, France
+33 1 45 01 53 02 +33 1 45 01 53 02 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage de drainage lymphatique
SLÖO, l'Art du Bien-Être
50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 9 80 88 50 09 +33 9 80 88 50 09 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
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Massage aux pierres chaudes
SHU YUAN
251 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris, France
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Massage chinois
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Les Jolies Pommettes - Drainage lymphatique Renata França & massage musculaire du visage & Plasma Lift
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38 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
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Massage aux pierres chaudes
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Lymfea - Drainage lymphatique - Massage - Maison Holistique Paris
71 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
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Massage de drainage lymphatique
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Massage suédois
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BENE TIBI - Drainage lymphatique & soins visages - Paris 18e
55 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
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SEPHORA PARIS PASSY, 50 Rue de Passy, 75016 Paris, France
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Microneedling
Comblements dermiques
"Massage et soin du visage KOBIDO Paris" Arnaud Le Dû
13 rue Eva KOTCHEVER, Bat E1, appt105, 75018 Paris, France
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Halimassage
4 Rue Sainte-Claire Deville, 75012 Paris, France
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Massage sportif
Massage thérapeutique
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Bonjour Shiatsu
24 Rue Doudeauville, 75018 Paris, France
+33 7 67 50 92 17 +33 7 67 50 92 17 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
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Massage suédois
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Leslie Bury - Drainage Renata França, post-opératoire & massage visage I Paris 16 et domicile
68 Rue Saint-Didier, 75016 Paris, France
+33 6 99 20 99 12 +33 6 99 20 99 12 Appelez pour réserver
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Massage relaxant
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Hydrafacial Paris 11
51 Av. de la République, 75011 Paris, France
+33 6 79 93 92 23 +33 6 79 93 92 23 Appelez pour réserver
Injections anti-rides
Microneedling
Lifting non chirurgical
Resurfaçage cutané au laser
Location jacuzzi à domicile - Jacuzzi sn
4 Bd de Reims, 75017 Paris, France
+33 6 15 96 12 10 +33 6 15 96 12 10 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Renata França Drainage Lymphatique BODY SAMBA - Body Therapy
26 Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris, France
+33 7 68 29 65 42 +33 7 68 29 65 42 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Digitopuncture
Massage thérapeutique
Marie Burthiault Massage énergétique Fasciapulsologie Massage Minceur Drainage lymphatique Kobido
67 Rue des Dames, 75017 Paris, France
+33 6 14 66 53 45 +33 6 14 66 53 45 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
+33 7 69 52 09 51 +33 7 69 52 09 51 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Les mains Sensees
28 rue neuve des boulets PARIS 75011, 17 Rue Pasteur 91290, 91290 Arpajon, France
+33 6 75 98 12 08 +33 6 75 98 12 08 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage chinois
Relax Bien-Etre
Résidence Le Belvédère, 118-130 Av. Jean Jaurès, 75019 Paris, France
+33 6 29 35 26 85 +33 6 29 35 26 85 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massages bien-être et accompagnement Paris Centre : CORPS-ACCORD
14 Rue le Regrattier, 75004 Paris, France
+33 6 79 54 15 56 +33 6 79 54 15 56 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des pieds
Catherine les5soleils Massages bien-être
135 Av. Gambetta, 75020 Paris, France
+33 7 87 07 32 29 +33 7 87 07 32 29 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage sportif
Massage des pieds
Massage complet du corps
Kunlim
19 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
+33 1 53 86 94 73 +33 1 53 86 94 73 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
RDV Bien Etre Paris 13 - Massages bien etre
22 Rue des Reculettes, 75013 Paris, France
+33 6 61 74 35 95 +33 6 61 74 35 95 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage sportif
Chrystelle Paillotin - Massages bien-être et esthétiques
4 Rue Baulant, 75012 Paris, France
+33 6 16 10 22 85 +33 6 16 10 22 85 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage en couple
Massage ayurvédique
ZEN 17 Salon massage paris
17 Rue Descombes, 75017 Paris, France
+33 6 05 87 00 06 +33 6 05 87 00 06 Appelez pour réserver
Massage suédois
Réflexologie
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
SZEN massages naturistes Paris 12
241 Rue de Bercy, 75012 Paris, France
+33 6 78 24 42 76 +33 6 78 24 42 76 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage suédois
Le Massager du Bien-Etre
5 Pass. Saint-Antoine, 75011 Paris, France
+33 6 60 89 50 31 +33 6 60 89 50 31 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Romain Massage
9 Rue du Dr Charles Richet, 75013 Paris, France
+33 6 95 42 84 09 +33 6 95 42 84 09 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage en couple
Massage suédois
Massage thérapeutique
Prestige SPA by Gordana
129 Rue de Ménilmontant, 75020 Paris, France
+33 1 73 70 75 94 +33 1 73 70 75 94 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Soins anti-cellulite
Microdermabrasion
Manai Paris
17 Rue Félicien David, 75016 Paris, France
+33 7 68 80 87 43 +33 7 68 80 87 43 Appelez pour réserver
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Jinsheng bien être
205 Rue La Fayette, 75010 Paris, France
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Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage thérapeutique
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Fleur de Lotus Massage
27 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
+33 1 82 07 78 59 +33 1 82 07 78 59 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage relaxant
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Manon Barta Nail Artist - Paris 13ème
9 Av. Jeanne d'Arc, 92160 Paris, France
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REVE BLEU
France, Paris, Rue des Dames, FR邮政编码: 75017
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Sophie Furstoss - Médecine Chinoise - Massage Tui Na
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GUASHA-KOBIDO BY ALEXANDRE CHAMPION DU MONDE KOBIDO 2022
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10 Rue du Roule, 75001 Paris, France
+33 7 65 51 68 43 +33 7 65 51 68 43 Appelez pour réserver
Injections anti-rides
Microneedling
Resurfaçage cutané au laser
Raffermissement de la peau
Jessica Giorno - Shiatsu & Kobido
45bis Rue des Acacias, 75017 Paris, France
+33 6 98 60 10 07 +33 6 98 60 10 07 Appelez pour réserver
Acupuncture
Le Prieuré des Sources - le Spa Paris
33 ter Rue Saint-Didier 16ème, 75116 Paris, France
+33 1 42 25 88 20 +33 1 42 25 88 20 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Espace Babel Zen
Cité du Labyrinthe, 75020 Paris, France
+33 7 64 09 01 86 +33 7 64 09 01 86 Appelez pour réserver
Acupuncture
Nakhon Spa - Champs Elysées
15 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 7 86 53 54 27 +33 7 86 53 54 27 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Massage Paris 15 by Grain d'Éclat
95 Rue du Commerce, 75015 Paris, France
+33 6 16 70 70 55 +33 6 16 70 70 55 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Maison de beauté Nawar
135 Bd Haussmann, 75008 Paris, France
+33 7 63 07 64 41 +33 7 63 07 64 41 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
MASSAGE TANTRIQUE PARIS
7 Av. Montaigne, 75008 Paris, France
+33 5 87 46 58 57 +33 5 87 46 58 57 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Paolax Massage
22 Rue des Canettes, 75006 Paris, France
+33 6 08 80 85 58 +33 6 08 80 85 58 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage sportif
Massage des pieds
Charlotte - Massage Bien-être Paris agréée FFMBE ( ⚠️ Uniquement Femme)
3 Rue Jouye-Rouve, 75020 Paris, France
+33 6 61 47 96 72 +33 6 61 47 96 72 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Indigo Shiatsu Paris
9 Rue Cyrano de Bergerac, 75018 Paris, France
+33 6 60 28 16 45 +33 6 60 28 16 45 Appelez pour réserver
Mahaa beauty Paris
103 Rue Manin, 75019 Paris, France
+33 7 86 95 18 64 +33 7 86 95 18 64 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage de drainage lymphatique
Massage aux pierres chaudes
massage meditatif et accompagnement somatique
17 Rue Hérold, 75001 Paris, France
+33 7 68 60 38 76 +33 7 68 60 38 76 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Massage ayurvédique
Pay San Training Center Massage À Domicile
76-78 Av. des Champs-Élysées, 75008 Paris, France
+33 6 51 47 71 89 +33 6 51 47 71 89 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thaïlandais
Bien Etre Massage 8EME
1 Rue du Général Foy, 75008 Paris, France
+33 6 38 32 65 23 +33 6 38 32 65 23 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Massage thérapeutique
Lac Du Paradis (ancien L’Or Blanc) - Massage Tui Na
7 Rue du Maine, 75014 Paris, France
+33 6 52 86 52 41 +33 6 52 86 52 41 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Massage Bien-être MN Paris Gambetta
24 Rue de la Chine, 75020 Paris, France
+33 6 41 48 19 10 +33 6 41 48 19 10 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage thérapeutique
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Massage en couple
ALDR - A l'abri des regards - Salon 15e
3 Rue Auguste Bartholdi, 75015 Paris, France
+33 6 59 89 43 10 +33 6 59 89 43 10 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Au Bien-être d'Asie
42 bis Rue Sorbier, 75020 Paris, France
+33 6 98 90 01 13 +33 6 98 90 01 13 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
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Massage chinois
Massage du Visage Holistique & Kobido par Lauren - Paris 11
27 Ave Parmentier, 75011 Paris, France
+33 7 44 80 12 72 +33 7 44 80 12 72 Appelez pour réserver
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Le Fresh Club - Drainage Lymphatique Renata França
Haut Marais, 75003 Paris, France
+33 6 64 61 92 44 +33 6 64 61 92 44 Appelez pour réserver
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MAGNOLIA Massage
33 Bd Auguste Blanqui, 75013 Paris, France
+33 7 73 49 52 46 +33 7 73 49 52 46 Appelez pour réserver
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Katia Jesné - Naturopathe / Massage Bien-être - Paris 12
17 Av. du Bel air, 75012 Paris, France
+33 6 66 86 46 30 +33 6 66 86 46 30 Appelez pour réserver
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5 Rue Blanche, 75009 Paris, France
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Mains d'oeuvre - Massages Bien être Paris 75011
59 Rue de Charonne, 75011 Paris, France
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‎Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Monnaie

4.0

Moyenne des ‎3 478‎ avis sur ‎12‎ établissements.

FAQ : Sauna

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €35 et €120.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Monnaie avec Fresha

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Passer quelques minutes dans un sauna offre de nombreux bienfaits pour le corps. La chaleur sèche aide à éliminer les toxines, détendre les muscles et réduire le stress. Après une séance de sauna, certain·e·s se sentent plein·e·s d’énergie, et cela peut aussi améliorer la qualité du sommeil. Les saunas traditionnels suédois et finlandais restent très prisés, mais Fresha propose également des thérapies alternatives. Le Bio Sauna est parfait si vous préférez une température plus douce avec une atmosphère plus humide. Ou essayez le Vibrosaun, qui simule un entraînement pour vous faire gagner du temps à la salle de sport. Découvrez les soins sauna à Monnaie et réservez votre séance à partir de €35.

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