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Les Bains d'AliA (100% féminin)

4.8

Bagneux, Île-de-france

Spa et sauna1 198 avis

Cérémonie du Bain Turc

€24

20 min

L'Intuitive

€38

1 hr and 30 min

Massage Ciblé 25 min

€50

35 min

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Spa Thaï Luxe - Marais

4.8

Paris, Île-de-france

Massage290 avis

Hammam privatif

€49

30 min

Réflexologie plantaire / Foot massage

€59

30 min - 1 hr

Let it Be

€139

1 hr and 30 min

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À la une

Octane

4.9

75009, Île-de-France

Spa médical1 132 avis

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

€45

45 min

Grand sauna infrarouge (douche incluse) / Large infrared sauna (w/ shower)

€55

45 min

Sauna infrarouge - Ajouter un(e) ami(e) / Infrared Sauna - Add a friend

€15

5 min

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La Cour Du Bien Être - Beauté

4.8

Paris, Île-de-france

Massage1 693 avis

Sauna 30 mins

€30

30 min

Sauna 30' + Massage Tui Na Relaxant-1h

€79

1 hr and 30 min

Sauna 30' + Massage Tui Na Tonique - 1h

€89

1 hr and 30 min

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BCBG Paris

4.9

Paris, Île-de-france

Institut de beauté307 avis

Iyashi Dôme

€35

30 min - 45 min

Iyashi Dôme

€35

40 min - 1 hr

Iyashi Dôme

€35

40 min - 1 hr

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Offres

Les Bains du Marais

4.7

Paris, Île-de-france

Spa et sauna118 avis

Accès hammam & sauna

€50

1 hr

Hammam et Brunch

€85

1 hr

Bain glacé et sauna privatif

€15

15 min - 1 hr

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LE SONGE

5.0

15ème, Île-de-france

Massage36 avis

Sauna 00h30 - Uniquement en complément d'un soin

€50

30 min

Sauna 00h45

€80

45 min

Sauna 01h00 - en DUO

€120

1 hr

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Offres

Les Bulles de Paris

4.7

Paris, Île-de-france

Massage108 avis

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo)

€51.03

1 hr

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux softs

€61.19

1 hr

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux coupes de Champagne

€71.34

1 hr

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Klaris Esthétique

4.9

7ème arrondissement, Île-de-france

Institut de beauté97 avis

Sauna Japonais GMP Détox

€50

30 min

Sauna Japonais GMP Amincissement

€65

45 min

Épilation IPL Homme - Inter-sourcilier

€40

10 min

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ANONA THAI SPA

5.0

Paris, Île-de-france

Massage9 avis

Massage, gommage ou Sauna solo 1H30

€120

1 hr and 30 min

Massage, gommage et Sauna solo 2H

€150

2 hr

Massage Thaï traditionnel solo

€45

30 min - 2 hr

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Nouveau

Institut Corpo

5.0

Paris, Île-de-france

Massage5 avis

La séance de sauna dôme

€45

30 min

Le Signature

€50

30 min - 1 hr and 30 min

Femme enceinte

€50

30 min

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Nouveau

French Touch à L'Institut Corpo

5.0

Paris, Île-de-france

Massage4 avis

La séance de sauna dôme

€45

30 min

Ashiatsu - Barefoot bodywork

€50

30 min - 1 hr

Pierres Chaudes

€50

30 min

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My Golden Hour

5.0

Paris, Île-de-france

Institut de beauté13 avis

Sauna Finlandais 45'

€50

1 hr

Soins du Visage Express

€100

45 min

Rituel Signature / Chocolathérapie d'Amérique Latine

€120

1 hr

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Offres

ASIAN SPA DIDEROT

Paris, Île-de-france

Massage

Hammam + Modelage Thaï aux choix 60 min-Solo

€80

1 hr and 30 min

Rituel Thaï 2h : hammam 30 min + Modelage Thaï au choix 60 min + Gommage 30 min - Solo

€120

2 hr

Modelage aux huiles chaudes d'1h pour 1 femme enceinte

€70

1 hr

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Top Spa Professionals in Montparnasse

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Lac Du Paradis (ancien L’Or Blanc) - Massage Tui Na
7 Rue du Maine, 75014 Paris, France
+33 6 52 86 52 41 +33 6 52 86 52 41 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Gym Paris 14 - Cercles De La Forme Raspail
226 Bd Raspail, 75014 Paris, France
+33 1 43 21 14 40 +33 1 43 21 14 40 Appelez pour réserver
Le Cercle du Bien Être | Natur&Zen
211 Bd Raspail, 75014 Paris, France
+33 1 43 21 94 12 +33 1 43 21 94 12 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Four Seasons Hotel George V, Paris
31 Av. George V, 75008 Paris, France
+33 1 49 52 70 00 +33 1 49 52 70 00 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Enveloppement corporel
Hammam Pacha
17 Rue Mayet, 75006 Paris, France
+33 1 43 06 55 55 +33 1 43 06 55 55 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Soins spa
Hôtel de Crillon, A Rosewood Hotel
10 Pl. de la Concorde, 75008 Paris, France
+33 1 44 71 15 00 +33 1 44 71 15 00 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Aux Bains Montorgueil Spa
55 Rue Montorgueil, 75002 Paris, France
+33 1 44 88 01 78 +33 1 44 88 01 78 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Enveloppement corporel
L'Éden des Sens - Soin visage Biologique Recherche - Minceur LPG - Massage
10 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 65 58 77 15 +33 6 65 58 77 15 Appelez pour réserver
Carole Massages Bien-Être
75 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
+33 7 83 02 23 62 +33 7 83 02 23 62 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
DAVIDE MASSAGE SHIATSU SHEN DAO PARIS
9 Rue de Lappe, 75011 Paris, France
+33 6 89 76 04 33 +33 6 89 76 04 33 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage chinois
SLÖO, l'Art du Bien-Être
50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 9 80 88 50 09 +33 9 80 88 50 09 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Lok Siam Spa Beaugrenelle - Massage Thaï Traditionnel & Spa
94 Rue de Lourmel, 75015 Paris, France
+33 1 45 01 53 02 +33 1 45 01 53 02 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage des pieds
SHU YUAN
251 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris, France
+33 7 67 94 99 36 +33 7 67 94 99 36 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Digitopuncture
Les Jolies Pommettes - Drainage lymphatique Renata França & massage musculaire du visage & Plasma Lift
8 Rue du Lunain, 75014 Paris, France
+33 6 28 29 49 33 +33 6 28 29 49 33 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Rose Beauty
35 Quai de Grenelle, 75015 Paris, France
+33 7 82 78 70 70 +33 7 82 78 70 70 Appelez pour réserver
Soin du visage
Peeling chimique
Soins anti-cellulite
Dermaplaning
Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
+33 7 69 52 09 51 +33 7 69 52 09 51 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Massage suédois
Maderotherapie / Drainage lymphatique brésilien / kobido. Les mains d'Eva
4 - 6 Imp. du Bois Briard, 94800 Villejuif, France
+33 6 95 84 23 55 +33 6 95 84 23 55 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Hydrafacial Paris 11
51 Av. de la République, 75011 Paris, France
+33 6 79 93 92 23 +33 6 79 93 92 23 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Resurfaçage cutané au laser
Injections anti-rides
Microneedling
Les mains Sensees
28 rue neuve des boulets PARIS 75011, 17 Rue Pasteur 91290, 91290 Arpajon, France
+33 6 75 98 12 08 +33 6 75 98 12 08 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage aux pierres chaudes
Halimassage
4 Rue Sainte-Claire Deville, 75012 Paris, France
+33 6 69 36 31 75 +33 6 69 36 31 75 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Renata França Drainage Lymphatique BODY SAMBA - Body Therapy
26 Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris, France
+33 7 68 29 65 42 +33 7 68 29 65 42 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Seasonly - Face Glow Bar Passy
SEPHORA PARIS PASSY, 50 Rue de Passy, 75016 Paris, France
+33 7 86 93 87 22 +33 7 86 93 87 22 Appelez pour réserver
Microneedling
Comblements dermiques
Paolax Massage
22 Rue des Canettes, 75006 Paris, France
+33 6 08 80 85 58 +33 6 08 80 85 58 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage des pieds
Massage relaxant
Massage du Visage Holistique & Kobido par Lauren - Paris 11
27 Ave Parmentier, 75011 Paris, France
+33 7 44 80 12 72 +33 7 44 80 12 72 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage thérapeutique
RDV Bien Etre Paris 13 - Massages bien etre
22 Rue des Reculettes, 75013 Paris, France
+33 6 61 74 35 95 +33 6 61 74 35 95 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Manai Paris
17 Rue Félicien David, 75016 Paris, France
+33 7 68 80 87 43 +33 7 68 80 87 43 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Manon Barta Nail Artist - Paris 13ème
9 Av. Jeanne d'Arc, 92160 Paris, France
+33 6 19 11 86 14 +33 6 19 11 86 14 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
MASSAGE TANTRIQUE PARIS
7 Av. Montaigne, 75008 Paris, France
+33 5 87 46 58 57 +33 5 87 46 58 57 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
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Massage en couple
Kunlim
19 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
+33 1 53 86 94 73 +33 1 53 86 94 73 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage en couple
Atsumi
73 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
+33 1 45 86 16 78 +33 1 45 86 16 78 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage relaxant
Romain Massage
9 Rue du Dr Charles Richet, 75013 Paris, France
+33 6 95 42 84 09 +33 6 95 42 84 09 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage complet du corps
Espace Renata França by Paola
54 Bd Pasteur, 75015 Paris, France
+33 6 08 52 14 62 +33 6 08 52 14 62 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage relaxant
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Spa Tantra Confidentiel Paris - Massage Naturiste Tantrique
18 Rue Béranger, 75003 Paris, France
+33 6 46 00 76 15 +33 6 46 00 76 15 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage relaxant
Massage en couple
GUASHA-KOBIDO BY ALEXANDRE CHAMPION DU MONDE KOBIDO 2022
48 Rue Sainte-Anne, 75002 Paris, France
+33 7 62 57 20 82 +33 7 62 57 20 82 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
MAGNOLIA Massage
33 Bd Auguste Blanqui, 75013 Paris, France
+33 7 73 49 52 46 +33 7 73 49 52 46 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
EstyActually – Épilation homme Paris 12
26 ter Rue Nicolaï, 75012 Paris, France
+33 6 15 85 46 09 +33 6 15 85 46 09 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Dermaplaning
5 Blanche
5 Rue Blanche, 75009 Paris, France
+33 7 80 93 71 02 +33 7 80 93 71 02 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
SPA J.K. PLACE PARIS
82 Rue de Lille, 75007 Paris, France
+33 1 40 60 44 59 +33 1 40 60 44 59 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
SZEN massages naturistes Paris 12
241 Rue de Bercy, 75012 Paris, France
+33 6 78 24 42 76 +33 6 78 24 42 76 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Soins du visage Paris 16e - L'INSTANT par Céline Marengo
9 Rue Saint-Didier, 75016 Paris, France
+33 1 45 53 09 09 +33 1 45 53 09 09 Appelez pour réserver
Comblements dermiques
75014 Paris massage
187 Av. du Maine, 75014 Paris, France
+33 9 53 65 87 11 +33 9 53 65 87 11 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Katia Jesné - Naturopathe / Massage Bien-être - Paris 12
17 Av. du Bel air, 75012 Paris, France
+33 6 66 86 46 30 +33 6 66 86 46 30 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Body Om - Espace bien-être à Montrouge
18 bis Bd du Général de Gaulle, 92120 Montrouge, France
+33 1 85 76 50 22 +33 1 85 76 50 22 Appelez pour réserver
Asian Zen salon massage 75015 Paris Place Commerce
11 Pl. du Commerce, 75015 Paris, France
+33 7 52 44 38 05 +33 7 52 44 38 05 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Chrystelle Paillotin - Massages bien-être et esthétiques
4 Rue Baulant, 75012 Paris, France
+33 6 16 10 22 85 +33 6 16 10 22 85 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Kalyaan Massage
109 Boulevard de Charonne, 75011 Paris, France
+33 7 70 16 58 26 +33 7 70 16 58 26 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
ALDR - A l'abri des regards - Salon 15e
3 Rue Auguste Bartholdi, 75015 Paris, France
+33 6 59 89 43 10 +33 6 59 89 43 10 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Maison de beauté Nawar
135 Bd Haussmann, 75008 Paris, France
+33 7 63 07 64 41 +33 7 63 07 64 41 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Espace Babel Zen
Cité du Labyrinthe, 75020 Paris, France
+33 7 64 09 01 86 +33 7 64 09 01 86 Appelez pour réserver
Acupuncture
Le Fresh Club - Drainage Lymphatique Renata França
Haut Marais, 75003 Paris, France
+33 6 64 61 92 44 +33 6 64 61 92 44 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Mains d'oeuvre - Massages Bien être Paris 75011
59 Rue de Charonne, 75011 Paris, France
+33 6 15 04 87 34 +33 6 15 04 87 34 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage chinois
Laura-kallisté Arrighi Hypnothérapeute/Facialiste
10 Rue du Roule, 75001 Paris, France
+33 7 65 51 68 43 +33 7 65 51 68 43 Appelez pour réserver
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Microneedling
Raffermissement de la peau
Resurfaçage cutané au laser
Fleur de Lotus Massage
27 Rue Pierre Leroux, 75007 Paris, France
+33 1 82 07 78 59 +33 1 82 07 78 59 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Pay San Training Center Massage À Domicile
76-78 Av. des Champs-Élysées, 75008 Paris, France
+33 6 51 47 71 89 +33 6 51 47 71 89 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage des tissus profonds
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Massage thaïlandais
WALTER MASSAGE
226 Rue Saint-Martin, 75003 Paris, France
+33 7 68 00 62 52 +33 7 68 00 62 52 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Belleyme Marais
8 Rue Charles-François Dupuis, 75003 Paris, France
+33 1 44 49 90 31 +33 1 44 49 90 31 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
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17 Rue Hérold, 75001 Paris, France
+33 7 68 60 38 76 +33 7 68 60 38 76 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage des pieds
Massage complet du corps
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FEUILLE D'ERABLE massage Paris 14eme
19 Rue Beaunier, 75014 Paris, France
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Massage Paris 15 by Grain d'Éclat
95 Rue du Commerce, 75015 Paris, France
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Massages bien-être et accompagnement Paris Centre : CORPS-ACCORD
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Bien Etre Massage 8EME
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Carine's Home Espace privé de bien-être
27 Rue Saint-Sulpice, 75006 Paris, France
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Espace Virshan Massage ayurvédique à Paris
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Chok Monkkon Paris - L’ Art du Massage Thaï
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Mandarin Oriental, Paris Hotel
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Ban Sin Thai
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Lok Siam Spa Rennes - Massage Thaï Traditionnel
80 Rue de Vaugirard, 75006 Paris, France
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Beer Spa Paris
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20 Rue Desnouettes, 75015 Paris, France
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Institut & Spa Abricotine Energétique de Bien-être
112 Rue de Patay, 75013 Paris, France
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Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
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Au Soleil de Saint-Placide
34 Rue Saint-Placide, 75006 Paris, France
+33 1 73 75 07 53 +33 1 73 75 07 53 Appelez pour réserver
Bronzage en aérosol
Banya No.1 - Paris - Kupala
20 Rue de Vouillé, 75015 Paris, France
+33 6 67 38 04 44 +33 6 67 38 04 44 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins de modelage du corps
OM TIBET SPA
OM TIBET SPA Métro : Alésia, Ligne :, 11 Rue Louis Morard 4, 75014 Paris, France
+33 6 23 19 39 13 +33 6 23 19 39 13 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
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Massage de drainage lymphatique
Yu-Bi
Fond de cour, 33 Rue des Petits Champs, 75001 Paris, France
+33 7 81 90 41 84 +33 7 81 90 41 84 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Ongles en gel
Manucure russe
Pédicure pour homme
Institut Carline
196 Rue de la Croix Nivert, 75015 Paris, France
+33 1 45 57 23 86 +33 1 45 57 23 86 Appelez pour réserver
Service de maquillage
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Microdermabrasion
Mon Mas Sage
6 Rue Boutin, 75013 Paris, France
+33 1 47 70 19 17 +33 1 47 70 19 17 Appelez pour réserver
Vanessa Saboun
1 Pl. Pierre Brisson, 75016 Paris, France
+33 6 10 21 68 67 +33 6 10 21 68 67 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Mamans & Merveilles 12è
30 Rue Joseph Kessel, 75012 Paris, France
+33 9 86 09 27 27 +33 9 86 09 27 27 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Maison Proust, Hotel & Spa La Mer
26 Rue de Picardie, 75003 Paris, France
+33 1 86 54 55 55 +33 1 86 54 55 55 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
L'Univers de l'ostéomassage : la compagnie du bien-être
3 Rue Valadon, 75007 Paris, France
+33 6 63 52 12 47 +33 6 63 52 12 47 Appelez pour réserver
Massage suédois
Réflexologie
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Beauté Singulière
26 Rue Godot de Mauroy, 75009 Paris, France
+33 1 47 42 82 03 +33 1 47 42 82 03 Appelez pour réserver
Peeling chimique
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Microdermabrasion
La Petite Maison Du Bien-Être Paris
117 Rue du Dessous des Berges, 75013 Paris, France
+33 1 56 61 95 95 +33 1 56 61 95 95 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Thaï Anchalee
1 Rue Ferdinand Duval, 75004 Paris, France
+33 9 51 27 19 83 +33 9 51 27 19 83 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Massage thérapeutique
L'Escale pour Soi
325 Rue de Vaugirard, 75015 Paris, France
+33 1 58 45 15 29 +33 1 58 45 15 29 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soins du visage contre l'acné
Massage du dos
Soins anti-cellulite
My Dream Face - Institut de beauté Montrouge
22 Rue Molière, 92120 Montrouge
+33 7 67 06 48 14 +33 7 67 06 48 14 Appelez pour réserver
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Bubble Serenity
48 Rue Liancourt, 75014 Paris, France
+33 6 65 57 97 38 +33 6 65 57 97 38 Appelez pour réserver
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Soin du visage
Seasonly - Skin Studio Paris Passy
25 Rue de l'Annonciation, 75016 Paris, France
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19 Rue de l'Annonciation, 75016 Paris, France
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12 bis Rue Raynouard, 75016 Paris, France
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Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Montparnasse

4.0

Moyenne des 4 999 avis sur 13 établissements.

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des saunas disponibles dès maintenant. Filtrez par date et heure d'aujourd'hui pour voir la disponibilité en direct et réservez sur place.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Combien coûte une séance de sauna ?

Les séances de sauna coûtent généralement entre €33 et €145 par personne. Les réservations privées et les installations haut de gamme peuvent coûter plus cher. Fresha affiche les tarifs transparents avant que vous réserviez.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

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Enveloppé·e par la chaleur d’un poêle à bois, une séance de sauna permet à vos muscles de se détendre et au stress de s’évaporer. La transpiration intense favorisée par le sauna aide à éliminer les toxines de votre corps et à purifier votre peau. Vous pouvez aussi opter pour un bain russe ou un hammam si vous préférez une expérience humide plutôt que sèche. Réservez votre séance de sauna et hammam sur Fresha, et téléchargez notre application simple d’utilisation pour profiter facilement des offres locales à Montparnasse.

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