Domicile Spa et sauna Sauna La France Sauna ParisSauna La Chapelle

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Cocooning Spa

4.7

Paris, Île-de-france

Massages950 avis

Solo: Hammam / Massage

€100

1 hr and 30 min

Solo: Hammam / Gommage / Massage

€145

2 hr

Duo Hammam / Massage- 1h30

€185

1 hr and 30 min

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Spa Thaï Luxe - Marais

4.8

Paris, Île-de-france

Massages290 avis

Hammam privatif

€49

30 min

Réflexologie plantaire / Foot massage

€59

30 min - 1 hr

Let it Be

€139

1 hr and 30 min

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À la uneOffres

Les Bains du Marais

4.7

Paris, Île-de-france

Spa et sauna179 avis

Accès hammam & sauna

€50

1 hr

Hammam et Brunch

€85

1 hr

Bain glacé et sauna privatif

€15

15 min - 1 hr

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À la une

Octane

4.9

75009, Île-de-France

Spa médical1 157 avis

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

€45

45 min

Grand sauna infrarouge (douche incluse) / Large infrared sauna (w/ shower)

€55

45 min

Sauna infrarouge - Ajouter un(e) ami(e) / Infrared Sauna - Add a friend

€15

5 min

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À la une

Institut Corpo

5.0

Paris, Île-de-france

Massages10 avis

La séance de sauna dôme

€45

30 min

Ashiatsu - Barefoot bodywork

€50

30 min - 1 hr

Le Signature

€50

30 min - 1 hr and 30 min

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À la une

Wat&Sens Paris 17

5.0

Paris, Île-de-france

Institut de beauté7 avis

SOLO Sauna + Massage

€85

1 hr - 1 hr and 30 min

SOLO Sauna + Gommage

€85

1 hr

Epilation Sourcils

€15

15 min

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Offres

La Cour Du Bien Être - Beauté

4.8

Paris, Île-de-france

Massages1 738 avis

Sauna 30 mins

€30

30 min

Sauna 30' + Massage Tui Na Relaxant-1h

€79

1 hr and 30 min

Sauna 30' + Massage Tui Na Tonique - 1h

€89

1 hr and 30 min

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Offres

Les Bulles de Paris

4.7

Paris, Île-de-france

Massages112 avis

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo)

€51.03

1 hr

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux softs

€61.19

1 hr

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux coupes de Champagne

€71.34

1 hr

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ANONA THAI SPA

5.0

Paris, Île-de-france

Massages14 avis

Massage, gommage ou Sauna solo 1H30

€120

1 hr and 30 min

Massage, gommage et Sauna solo 2H

€150

2 hr

Massage Thaï traditionnel solo

€45

30 min - 2 hr

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Nouveau

Watetsens

4.8

Paris, Île-de-france

Massages281 avis

Gommage douceur et massage aux huiles naturelles - Duo

€260

1 hr and 30 min

Gommage douceur et massage aux huiles naturelles - Solo

€135

1 hr and 30 min

Baby boomer design (supplément)

€15

30 min

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My Golden Hour

5.0

Paris, Île-de-france

Institut de beauté13 avis

Sauna Finlandais 45'

€69

1 hr

Soins du Visage Express

€120

45 min

Red Light Therapy (Body) Anti-Age Visage et corps

€69

25 min

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CHOKDEE THAI SPA

Paris, Île-de-france

Massages

Hammam Privatif et Massage

€109

1 hr and 30 min - 2 hr

Hammam privatif et massage - En duo

€217

1 hr and 30 min - 2 hr

Hammam Privatif, Gommage Et Massage

€145

2 hr - 2 hr and 30 min

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THAI SPA SAINT LAZARE

Paris, Île-de-france

Massages

Hammam (privatisation possible sur demande)

€35

30 min

Duo Hammam

€60

30 min

Duo Gommage

€80

30 min

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Meilleurs professionnels Spa à La Chapelle

6 spa thérapeutes prêt à être réservé dans La Chapelle. Tout voir

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Massage Margot
18 Rue de l'Évangile, 75018 Paris, France
+33 6 73 59 29 47 +33 6 73 59 29 47 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Hôtel de Crillon, A Rosewood Hotel
10 Pl. de la Concorde, 75008 Paris, France
+33 1 44 71 15 00 +33 1 44 71 15 00 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Mandarin Oriental, Paris
251 Rue Saint-Honoré, 75001 Paris, France
+33 1 70 98 78 88 +33 1 70 98 78 88 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Thai Yoga Massage Paris
4 Rue Dautancourt, 75017 Paris, France
+33 6 01 88 20 59 +33 6 01 88 20 59 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Aux Bains Montorgueil Spa
55 Rue Montorgueil, 75002 Paris, France
+33 1 44 88 01 78 +33 1 44 88 01 78 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage corporel
L'Éden des Sens - Soin visage Biologique Recherche - Minceur LPG - Massage
10 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 65 58 77 15 +33 6 65 58 77 15 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage chinois
BAN SUAN THAI GARDEN
25 Rue Jean Leclaire, 75017 Paris, France
+33 7 66 27 43 48 +33 7 66 27 43 48 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage thérapeutique
Re'cupp center
28 Rue Gabriel Péri, 92110 Clichy, France
+33 1 89 56 50 90 +33 1 89 56 50 90 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage des tissus profonds
Saud Sai Spa
74 Rue de Clichy, 75009 Paris, France
+33 1 45 26 13 17 +33 1 45 26 13 17 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Digitopuncture
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Masseur-Pro
3 Bd Ornano, 75018 Paris, France
+33 6 32 59 47 68 +33 6 32 59 47 68 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
L'Oāsis Meïsō - Le Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle
51 Bd de la Chapelle, 75010 Paris, France
+33 7 67 14 20 32 +33 7 67 14 20 32 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Hôtel La Nouvelle République
9 Rue Marguerite Moret, 75011 Paris, France
+33 1 47 00 15 09 +33 1 47 00 15 09 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Chok Monkkon Paris - L’ Art du Massage Thaï
57 Rue Marguerite de Rochechouart, 75009 Paris, France
+33 1 42 81 12 73 +33 1 42 81 12 73 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage en couple
Massage thaïlandais
Massage sportif
DAVIDE MASSAGE SHIATSU SHEN DAO PARIS
9 Rue de Lappe, 75011 Paris, France
+33 6 89 76 04 33 +33 6 89 76 04 33 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage relaxant
SLÖO, l'Art du Bien-Être
50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 9 80 88 50 09 +33 9 80 88 50 09 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
Maison Souquet
10 Rue de Bruxelles, 75009 Paris, France
+33 1 48 78 55 55 +33 1 48 78 55 55 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
BAN BUA SPA
38 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 1 42 59 68 14 +33 1 42 59 68 14 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
SHU YUAN
251 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris, France
+33 7 67 94 99 36 +33 7 67 94 99 36 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage chinois
Massage thérapeutique
Les mains Sensees
28 rue neuve des boulets PARIS 75011, 17 Rue Pasteur 91290, 91290 Arpajon, France
+33 6 75 98 12 08 +33 6 75 98 12 08 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage relaxant
Marie Burthiault Massage énergétique Fasciapulsologie Massage Minceur Drainage lymphatique Kobido
67 Rue des Dames, 75017 Paris, France
+33 6 14 66 53 45 +33 6 14 66 53 45 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
+33 7 69 52 09 51 +33 7 69 52 09 51 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
"Massage et soin du visage KOBIDO Paris" Arnaud Le Dû
13 rue Eva KOTCHEVER, Bat E1, appt105, 75018 Paris, France
+33 6 61 63 56 98 +33 6 61 63 56 98 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage chinois
Hydrafacial Paris 11
51 Av. de la République, 75011 Paris, France
+33 6 79 93 92 23 +33 6 79 93 92 23 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Injections anti-rides
Resurfaçage cutané au laser
Microneedling
Renata França Drainage Lymphatique BODY SAMBA - Body Therapy
44 Rue Popincourt, 75011 Paris, France
+33 7 68 29 65 42 +33 7 68 29 65 42 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage des tissus profonds
BENE TIBI - Massages pour femmes puissantes
55 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 6 87 41 57 67 +33 6 87 41 57 67 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Bonjour Shiatsu - Francesco Barone [by appointment only]
24 Rue Doudeauville, 75018 Paris, France
+33 7 67 50 92 17 +33 7 67 50 92 17 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Massage shiatsu
Massage des tissus profonds
Location jacuzzi à domicile - Jacuzzi sn
4 Bd de Reims, 75017 Paris, France
+33 6 15 96 12 10 +33 6 15 96 12 10 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Charlotte - Massage Bien-être Paris agréée FFMBE ( ⚠️ Uniquement Femme)
3 Rue Jouye-Rouve, 75020 Paris, France
+33 6 61 47 96 72 +33 6 61 47 96 72 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage des tissus profonds
Laura-kallisté Arrighi Hypnothérapeute/Facialiste
10 Rue du Roule, 75001 Paris, France
+33 7 65 51 68 43 +33 7 65 51 68 43 Appelez pour réserver
Raffermissement de la peau
Injections anti-rides
Microneedling
Resurfaçage cutané au laser
Relax Bien-Etre
Résidence Le Belvédère, 118-130 Av. Jean Jaurès, 75019 Paris, France
+33 6 29 35 26 85 +33 6 29 35 26 85 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Frédéric Viaux - Massage bien-être à Paris
69 Rue Haxo, 75020 Paris, France
+33 6 70 33 29 57 +33 6 70 33 29 57 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
GUASHA-KOBIDO BY ALEXANDRE CHAMPION DU MONDE KOBIDO 2022
48 Rue Sainte-Anne, 75002 Paris, France
+33 7 62 57 20 82 +33 7 62 57 20 82 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage des tissus profonds
Pay San Training Center Massage À Domicile
76-78 Av. des Champs-Élysées, 75008 Paris, France
+33 6 51 47 71 89 +33 6 51 47 71 89 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thaïlandais
Le Massager du Bien-Etre
5 Pass. Saint-Antoine, 75011 Paris, France
+33 6 60 89 50 31 +33 6 60 89 50 31 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Centre Du Champ De Mars
45 Rue de Richelieu, 75001 Paris, France
+33 1 42 36 39 77 +33 1 42 36 39 77 Appelez pour réserver
Épilation pour homme
Épilation du maillot
Épilation du dos
Épilation à la cire Hollywood
Belleyme Marais
8 Rue Charles-François Dupuis, 75003 Paris, France
+33 1 44 49 90 31 +33 1 44 49 90 31 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Mains d'oeuvre - Massages Bien être Paris 75011
59 Rue de Charonne, 75011 Paris, France
+33 6 15 04 87 34 +33 6 15 04 87 34 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Espace Babel Zen
Cité du Labyrinthe, 75020 Paris, France
+33 7 64 09 01 86 +33 7 64 09 01 86 Appelez pour réserver
Acupuncture
Morgan Chadourne - Masseur - Paris Saint-Denis - Bien-être & Massage
1 Rue Jamin, 93210 Saint-Denis, France
+33 6 59 85 22 33 +33 6 59 85 22 33 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
SPA J.K. PLACE PARIS
82 Rue de Lille, 75007 Paris, France
+33 1 40 60 44 59 +33 1 40 60 44 59 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
REVE BLEU
France, Paris, Rue des Dames, FR邮政编码: 75017
+33 7 51 38 01 60 +33 7 51 38 01 60 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage chinois
Massage thaïlandais
Massage des tissus profonds
Espace Virshan Massage ayurvédique à Paris
9 Rue du Général Blaise, 75011 Paris, France
+33 6 69 72 47 42 +33 6 69 72 47 42 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thérapeutique
massage meditatif et accompagnement somatique
17 Rue Hérold, 75001 Paris, France
+33 7 68 60 38 76 +33 7 68 60 38 76 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Soo Shiine/Therapy By S
54 Rue de la Bongarde, 92390 Villeneuve-la-Garenne, France
+33 7 67 17 96 07 +33 7 67 17 96 07 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Massage Bien-être MN Paris Gambetta
24 Rue de la Chine, 75020 Paris, France
+33 6 41 48 19 10 +33 6 41 48 19 10 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
5 Blanche
5 Rue Blanche, 75009 Paris, France
+33 7 80 93 71 02 +33 7 80 93 71 02 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sophie Furstoss - Médecine Chinoise - Massage Tui Na
11 Rue Beudant, 75017 Paris, France
+33 7 69 92 39 38 +33 7 69 92 39 38 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Prestige SPA by Gordana
129 Rue de Ménilmontant, 75020 Paris, France
+33 1 73 70 75 94 +33 1 73 70 75 94 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Microdermabrasion
Soin du visage
Fitness Park République - Salle de sport Paris 11
5 Av. de la République, 75011 Paris, France
+33 1 85 65 19 03 +33 1 85 65 19 03 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Catherine les5soleils Massages bien-être
135 Av. Gambetta, 75020 Paris, France
+33 7 87 07 32 29 +33 7 87 07 32 29 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage des pieds
Massages bien-être et accompagnement Paris Centre : CORPS-ACCORD
14 Rue le Regrattier, 75004 Paris, France
+33 6 79 54 15 56 +33 6 79 54 15 56 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Ostéopathe D.O à domicile Paris et petite couronne
71 Rue de Romainville, 93260 Les Lilas, France
+33 7 66 24 88 79 +33 7 66 24 88 79 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Carine's Home Espace privé de bien-être
27 Rue Saint-Sulpice, 75006 Paris, France
+33 6 72 92 14 23 +33 6 72 92 14 23 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Cryothérapie
Spa Tantra Confidentiel Paris - Massage Naturiste Tantrique
18 Rue Béranger, 75003 Paris, France
+33 6 46 00 76 15 +33 6 46 00 76 15 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage en couple
Massage relaxant
Kalyaan Massage
109 Boulevard de Charonne, 75011 Paris, France
+33 7 70 16 58 26 +33 7 70 16 58 26 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Paolax Massage
22 Rue des Canettes, 75006 Paris, France
+33 6 08 80 85 58 +33 6 08 80 85 58 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage des pieds
Massage relaxant
WALTER MASSAGE
226 Rue Saint-Martin, 75003 Paris, France
+33 7 68 00 62 52 +33 7 68 00 62 52 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des pieds
Massage chinois
Indigo Shiatsu Paris
9 Rue Cyrano de Bergerac, 75018 Paris, France
+33 6 60 28 16 45 +33 6 60 28 16 45 Appelez pour réserver
Sauna
Mahaa beauty Paris
103 Rue Manin, 75019 Paris, France
+33 7 86 95 18 64 +33 7 86 95 18 64 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage relaxant
Massage de drainage lymphatique
Bien Etre Massage 8EME
1 Rue du Général Foy, 75008 Paris, France
+33 6 38 32 65 23 +33 6 38 32 65 23 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Au Bien-être d'Asie
42 bis Rue Sorbier, 75020 Paris, France
+33 6 98 90 01 13 +33 6 98 90 01 13 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Digitopuncture
Massage thérapeutique
Loulouliss - Expert Lissage Paris
69 Rue d'Aboukir, 75002 Paris, France
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Permanente
Traitement à la kératine
Coloration des cheveux
Cheveux bouclés
Franca Massage Bien-Être Paris 20
5 Rue d'Eupatoria, 75020 Paris, France
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Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
easyGym Paris Palais Royal
147 bis Rue Saint-Honoré, 75001 Paris, France
+33 1 40 20 03 03 +33 1 40 20 03 03 Appelez pour réserver
Sauna
Thaï Michok Spa
51 Bd Saint-Martin, 75003 Paris, France
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Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Atelier R
48 Rue du Général Roguet, 92110 Clichy, France
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Épilation des sourcils au fil
Épilation au fil
Soin du visage
Service de maquillage
Yu-Bi
Fond de cour, 33 Rue des Petits Champs, 75001 Paris, France
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Extensions d'ongles
Ongles en gel
Manucure
Beauté des pieds
Institut de beauté SEYANA SPA
19 Rue Olympe de Gouges, 92600 Asnières-sur-Seine, France
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Soins du visage contre l'acné
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage nettoyants en profondeur
Service de maquillage
Maison Proust, Hotel & Spa La Mer
26 Rue de Picardie, 75003 Paris, France
+33 1 86 54 55 55 +33 1 86 54 55 55 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
SEA SIDE SPA
39 Rue Sadi Carnot, 93170 Bagnolet, France
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Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Thaï Anchalee
1 Rue Ferdinand Duval, 75004 Paris, France
+33 9 51 27 19 83 +33 9 51 27 19 83 Appelez pour réserver
Digitopuncture
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Massage relaxant
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Massage Naturiste Gay Tantrique
34 Rue Lemercier, 75017 Paris, France
+33 6 52 70 00 29 +33 6 52 70 00 29 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Janthra Spa® - Paris 75 I Thaï Spa I Massage Paris I Massage Thaï
5 Rue Bernard Palissy, 75006 Paris, France
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Massage thérapeutique
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26 Rue Godot de Mauroy, 75009 Paris, France
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Soins du visage pour homme
Peeling chimique
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Soins anti-cellulite
Saphir Thai Spa
7 Pass. Cardinet, 75017 Paris, France
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Massage complet du corps
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Massage thérapeutique
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Massage relaxant
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15 Rue du Croissant, 75002 Paris, France
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Sauna
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Saphir Thai Spa
7 Pass. Cardinet, 75017 Paris, France
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67 Quai de la Tournelle, 75005 Paris, France
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Jérôme Cuvelier - Magnétisme - Massage Ayurvédique à Paris
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Massage thérapeutique
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Gérard Grenet, Radiesthésiste, Magnétiseur... "Chaman Urbain"
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+33 6 11 90 30 00 +33 6 11 90 30 00 Appelez pour réserver
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1 Rue de Messine, 75008 Paris, France
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21 Rue des Jeuneurs, 75002 Paris, France
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Soin du visage
Selva Nails Massage
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38 Rue de Moscou, 75008 Paris, France
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Centre Surya Ayurveda
47 Rue du Garde Chasse, 93260 Les Lilas, France
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Spa Codage Le Boutet — Hôtel Paris Bastille Boutet MGallery
22-24 Rue Faidherbe, 75011 Paris, France
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17 Rue de Miromesnil, 75008 Paris, France
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7 Rue Beudant, 75017 Paris, France
+33 1 88 61 03 03 +33 1 88 61 03 03 Appelez pour réserver
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Zen Bar ( 1er Bar à Sieste )
29 Pass. Choiseul, 75002 Paris, France
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Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à La Chapelle

4.0

Moyenne des 4 752 avis sur 12 établissements.

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Combien coûte une séance de sauna ?

Les séances de sauna coûtent généralement entre €35 et €180 par personne. Les réservations privées et les installations haut de gamme peuvent coûter plus cher. Fresha affiche les tarifs transparents avant que vous réserviez.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

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Vous êtes sûr·e de vous sentir détendu·e et revitalisé·e après une bonne séance de sauna. Avec autant de types de thérapies au sauna disponibles, profiter de la chaleur n’a jamais été aussi simple. Certains soins, comme l’Iyashi Dome et le Vibrosaun, ciblent particulièrement la perte de poids. Le Bio Sauna, quant à lui, utilise de l’air humide pour soulager les troubles respiratoires et circulatoires. Ou stimulez votre circulation en optant pour un sauna finlandais traditionnel ou un banya russe vapeur. Trouvez votre séance idéale de sauna et hammam sur Fresha, avec des tarifs allant de €35 à €180 à La Chapelle.

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