Sauna Brackenfell

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Brackenfell, Brackenfell

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Saunat alueelta Brackenfell, Brackenfell.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1532 reviews)

‎Valitse Saunat lähelläsi sijaitsevista ‎2‎ paikoista kaupungissa Brackenfell, Brackenfell Näytä kartta

SaunaJalkakylpy Kylpylähoidot Spa-kasvohoito Vartalokuorinta Vartalokääre Infrapunasauna

Inge Myburgh Studio

5.0

(861)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 290

Perm short

2 hr

ZAR 700

Highlights per fiol (5)

1 hr

ZAR 55

Full Colour (Short) and Blow dry

1 hr and 30 min

ZAR 690

Näytä kaikki palvelut

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(680)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

30% OFF Hollywood Laser

30 min

ZAR 385

Lipid Rich Skin Treatment

1 hr

ZAR 495

TCA ChemiPeel 8%

1 hr

ZAR 795

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Laserrasvaimu

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Dermaplaning

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Varaa aika soittamalla

‎Parhaat arvostelut kohteesta Saunat lähellä sinua kaupungissa Brackenfell

4.0

‎1 532‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Mistä löydän lähistöltäni saunat?

Käytä Freshaa selataksesi saunatiloja, kylpylöitä ja hyvinvointikeskuksia läheltäsi. Suodata sijainnin, hinnan ja saatavuuden mukaan löytääksesi oikean kokemuksen ja varaa välittömästi.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitkä ovat saunan käytön terveyshyödyt?

Säännöllinen saunan käyttö on yhdistetty parantuneeseen sydän- ja verisuoniterveyteen, vähentyneeseen lihaskipuun, stressinlievitykseen, parempaan uneen, ihon puhdistumiseen hikoilemalla ja parantuneeseen immuunitoimintaan. Monet urheilijat käyttävät saunaa toipumiseen harjoitusohjelmansa tukena.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mikä on sauna?

Sauna on lämmitetty huone tai mökki, joka on suunniteltu kuiviin tai märkiin lämpöistuntoihin. Perinteiset suomalaiset saunat käyttävät puukiukaan tai sähköisen kiukaan (yleensä 70–100 °C) tuottamaa kuivaa lämpöä. Höyrysaunat (höyryhuoneet) käyttävät kosteaa lämpöä. Molemmat edistävät hikoilua, rentoutumista, lihasten palautumista ja sydän- ja verisuonihyötyjä.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Varaa seuraava aikasi saunapalvelujen tarjoajalta alueelta Brackenfell Freshassa

Me Freshalla olemme olleet ahkerina. Olemme sitoutuneet löytämään parhaat spa-hoitolat koko Brackenfell alueelta, jotta sinulle olisi tarjolla helpoimmat ajanvaraukset. Valitse tarpeisiisi sopiva kylpyläterapeutti, varaa sinulle parhaiten sopiva aika ja maksa turvallisesti verkossa – näin voit rentoutua täysin huoletta. Ei turhaa säätöä, pelkkää puhdasta hemmottelua.

Saunahoito on yksinkertaista, mutta se voi antaa hyvinvoinnillesi tehokkaan piristyksen. Istu vain kuivaan suomalaiseen saunaan ja anna lämmön rentouttaa lihaksesi ja kirkastaa mielesi. Jos pidät höyryisestä saunasta, kokeile venäläistä banyaa, jossa lämpötila on matalampi mutta kosteus korkeampi – se laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa. Valitsitpa minkä tahansa saunatyypin, tunnet olosi todennäköisesti rentoutuneeksi ja virkistyneeksi noin 30 minutes–30 minutes jälkeen. Etsi Freshalta höyry- ja saunahoitoja Brackenfell ja varaa omasi alkaen ZAR 275.

Olemme innoissamme. Olet vain muutaman askeleen päässä ajanvarauksestasi Brackenfellssa, Etelä-Afrikkassa, ja pääset kokemaan, mistä Freshan suosio johtuu. Arvaatkin jo, että pidämme Freshasta todella paljon. Jos kuitenkin tarvitset vielä lisää vakuuttelua, tutustu tilastoihimme. Yritykset luottavat Freshan aikataulutustyökaluiin, joka palvelee heidän liiketoimintaansa parhaalla mahdollisella tavalla. Yli 450 000 kauneuden ja hyvinvoinnin ammattilaista 120 maassa käyttää palveluamme auttaakseen juuri sinunkaltaisia asiakkaita näyttämään ja tuntemaan olonsa upeaksi. Käy apukeskusissämme, jos sinulla on kysyttävää, ja varaa hoitosi heti tänään.

‎Myös saatavilla alueella Brackenfell

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

‎Saunat alueella Cape Town ‎Saunat alueella Springbokpark ‎Saunat alueella Bloemhof ‎Saunat alueella Brackenfell South ‎Saunat alueella Soneike ‎Saunat alueella Bellville ‎Saunat alueella Sonstraal Heights ‎Saunat alueella Sonkring ‎Saunat alueella Rosenpark ‎Saunat alueella Amandelrug ‎Saunat alueella Klipdam ‎Saunat alueella Durbanville ‎Saunat alueella Des Hampden ‎Saunat alueella Kuils River