Sauna Terbregge

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Terbregge, Rotterdam

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Terbregge sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

SaunaInfrapunasauna

Varaa aika soittamalla

Masseer Meneer

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 6 81039872 +31 6 81039872 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Mekong Thaise Massage

Vredeman de Vriesstraat 9, 3067 ZJ Rotterdam, Netherlands

+31 6 57073706 +31 6 57073706 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Zonnestudio Capelle

Fluiterlaan 397, 2903 HN Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 820 8878 +31 10 820 8878 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Kasvohoito

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Thongbai Massage Rotterdam

Kootsekade 17A, 3051 PC Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Relax Baby Spa

Marshallweg 31, 3068 JN Rotterdam, Netherlands

+31 6 26565793 +31 6 26565793 Varaa aika soittamalla

Sauna

Baan Thai Therapie

Slotlaan 101, 2902 AL Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 84796617 +31 6 84796617 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Kunya Thaise Massage

Dorpsstraat 33, 2661 CD Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 48587061 +31 6 48587061 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Wellness Beauty Room

Metaalhof 57, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 340 1997 +31 10 340 1997 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ladies Gym Kralingen

Robert Baeldestraat 62a, 3061 TK Rotterdam, Netherlands

+31 10 452 8794 +31 10 452 8794 Varaa aika soittamalla

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Health Center Capelle

Essebaan 13-B, 2908 LJ Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0611 +31 10 442 0611 Varaa aika soittamalla

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Varaa aika soittamalla

MyLife Rotterdam aan de Maas

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 10 270 1070 +31 10 270 1070 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €49 välillä - €70.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Terbregge

Hieronta Waxing Medspat Fysioterapia Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Hillesluis Saunat alueella Groot IJsselmonde Saunat alueella Oude Westen Saunat alueella Kralingen West Saunat alueella Capelle aan den IJssel Saunat alueella Hillegersberg Zuid Saunat alueella Dichtersbuurt Saunat alueella Oude Noorden Saunat alueella Ommoord Saunat alueella Oud Krimpen Saunat alueella Kortland-Zuid Saunat alueella Hovenbuurt Saunat alueella Nieuwe Westen Saunat alueella Bolnes Saunat alueella Katendrecht Saunat alueella Het Lage Land Saunat alueella Kleinpolder Saunat alueella Schiebroek Saunat alueella Stadsdriehoek Saunat alueella Hoofdweg sector D Saunat alueella Hillegersberg Noord Saunat alueella Krimpen aan den IJssel Saunat alueella Beemster-Purmerhoek Saunat alueella Kortland-Noord Saunat alueella Diepenbuurt Saunat alueella Noordereiland Saunat alueella Nieuwerkerk aan den IJssel Saunat alueella Bergschenhoek Saunat alueella Verspreide bebouwing Achter Esse Saunat alueella Zuidplas Dalen Saunat alueella Noordeinde Saunat alueella Annie M.G. Schmidtpark Zuid Saunat alueella Esse Hoog Saunat alueella Berkel en Rodenrijs Saunat alueella Bleiswijk Saunat alueella Oranjebuurt