Sauna Dichtersbuurt

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Dichtersbuurt, Rotterdam

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Dichtersbuurt sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Baan Thai Therapie

Slotlaan 101, 2902 AL Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 84796617 +31 6 84796617 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

De Baby Spa

Spitsenhagen 9, 3078 BM Rotterdam, Netherlands

+31 10 254 0049 +31 10 254 0049 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Mekong Thaise Massage

Vredeman de Vriesstraat 9, 3067 ZJ Rotterdam, Netherlands

+31 6 57073706 +31 6 57073706 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Body Skillz

Maalderij 11, 2913 LZ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 85709233 +31 6 85709233 Varaa aika soittamalla

Threading

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Zonnestudio Capelle

Fluiterlaan 397, 2903 HN Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 820 8878 +31 10 820 8878 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Masseer Meneer

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 6 81039872 +31 6 81039872 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Jalkahieronta

Baitanmassage

Hollandsch Diep 71, 2904 EP Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 83936366 +31 6 83936366 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

M Day Spa

Gouwe 49, 2911 GA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 180 312 667 +31 180 312 667 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Relax Baby Spa

Marshallweg 31, 3068 JN Rotterdam, Netherlands

+31 6 26565793 +31 6 26565793 Varaa aika soittamalla

Sauna

ME-Salon Complete Lichaamsverzorging

Lingestraat 50, 2987 CG Ridderkerk, Netherlands

+31 6 57163251 +31 6 57163251 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Kasvohoito

de Beauterie wellness salon

Bourgondischelaan 30r, 2983 SH Ridderkerk, Netherlands

+31 6 28237942 +31 6 28237942 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Head 2 Heels: Kapper - Pedicure

Tuinstraat 56a, 2921 XK Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 6 23043084 +31 6 23043084 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvohoito

Threading

Wellness Beauty Room

Metaalhof 57, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 340 1997 +31 10 340 1997 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Health Center MyMove

IJsseldijk 357B, 2922 BK Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 580 522 +31 180 580 522 Varaa aika soittamalla

Health Club Sportiv

Doortocht 13, 2914 KA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 180 330 650 +31 180 330 650 Varaa aika soittamalla

Fitness

Krimpenerbosweg 4, 2923 LA Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 522 011 +31 180 522 011 Varaa aika soittamalla

Health Center Krimpenerwaard

Binnenweg 3A, 2923 BA Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 518 212 +31 180 518 212 Varaa aika soittamalla

Health Center Capelle

Essebaan 13-B, 2908 LJ Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0611 +31 10 442 0611 Varaa aika soittamalla

Slingerland

Beemsterhoek 337, 2903 TE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 458 2727 +31 10 458 2727 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Rotterdam Ijsselmonde

Dwarsdijk 78, 3078 JD Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €49 välillä - €70.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Dichtersbuurt

Hieronta Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Groot IJsselmonde Saunat alueella Hillesluis Saunat alueella Zuiderpark Saunat alueella Diepenbuurt Saunat alueella Noordereiland Saunat alueella Hillegersberg Zuid Saunat alueella Bolnes Saunat alueella Ridderkerk Saunat alueella Oude Noorden Saunat alueella Kralingen West Saunat alueella Kortland-Zuid Saunat alueella Terbregge Saunat alueella Oude Westen Saunat alueella Donkersloot Saunat alueella Katendrecht Saunat alueella Capelle aan den IJssel Saunat alueella Vogelbuurt Saunat alueella Hoofdweg sector D Saunat alueella Hillegersberg Noord Saunat alueella Het Lage Land Saunat alueella Stadsdriehoek Saunat alueella Oud Krimpen Saunat alueella Kortland-Noord Saunat alueella Krimpen aan den IJssel Saunat alueella Ommoord Saunat alueella Slikkerveer Saunat alueella Beemster-Purmerhoek Saunat alueella Hovenbuurt Saunat alueella Esse Hoog Saunat alueella Krimpen aan de Lek Saunat alueella Hoofdstraat Saunat alueella Zuidplas Dalen Saunat alueella Verspreide bebouwing Achter Esse Saunat alueella Nieuwerkerk aan den IJssel