KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Milano

Henkilökohtainen valmennus Desio

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Desio, Milano

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Desio sijainnissa Milano Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Personal Trainer - Alberto Di Vaio

Via Forlanini, 49, 20832 Desio MB, Italy

+39 379 280 1707 +39 379 280 1707 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sfera Pilates

Piazza Martiri di Fossoli, 28, 20832 Desio MB, Italy

+39 349 576 8905 +39 349 576 8905 Varaa aika soittamalla

Sinergym, movimento in armonia

Via G. Deledda, 17, 20832 Desio MB, Italy

+39 349 058 3087 +39 349 058 3087 Varaa aika soittamalla

HATLEX Desio

Via XXV Aprile, 2, 20832 Desio MB, Italy

+39 339 548 8434 +39 339 548 8434 Varaa aika soittamalla

Energy Palestre

Via Giovanni Pascoli, 37, 20832 Desio MB, Italy

+39 366 933 7291 +39 366 933 7291 Varaa aika soittamalla

KEASYFIT

Via dei Boschi, 6, 20033 Desio MB, Italy

+39 329 439 0591 +39 329 439 0591 Varaa aika soittamalla

Fisioterapia e Osteopatia Lissone | Kinesis Sport

Via Tito Speri, 2A, 20851 Lissone MB, Italy

+39 380 658 3452 +39 380 658 3452 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Allenamento e Fisioterapia Nova Milanese - The Studio

Via Galileo Galilei, 32, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 375 629 1712 +39 375 629 1712 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Keep Fit Body Studio

Via Molino Arese, 74, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 351 888 3310 +39 351 888 3310 Varaa aika soittamalla

Studio Benessere 360

Piazza S. Martino, 9, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 348 765 1984 +39 348 765 1984 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

In Sport

Via Po, 55, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 540278 +39 0362 540278 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Fast & Fit

Via S. Vitale, 10, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 158 1359 +39 0362 158 1359 Varaa aika soittamalla

Center Studio Pilates by Franco Tavano

Via Giosuè Carducci, 85, 20851 Lissone MB, Italy

+39 370 374 8248 +39 370 374 8248 Varaa aika soittamalla

Coach Zen 69 - Tai Chi • Qi Gong • Personal Trainer Filippo Scimone

Via Villafranca, 34, 20821 Meda MB, Italy

+39 339 729 5313 +39 339 729 5313 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Protocollo Fitness

Via Francesco Rismondo, 12, 20831 Seregno MB, Italy

+39 331 746 9238 +39 331 746 9238 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Elite Studio 360

via Bice Bugatti, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 366 876 2607 +39 366 876 2607 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dr. Gianluca Santambrogio

Via Francesco Rismondo, 25, 20831 Seregno MB, Italy

+39 339 252 3661 +39 339 252 3661 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

MC Wellness Club, Personal Trainer, Fitness e Postura

V. Sant'Agnese, 47 B, 20851 Lissone MB, Italy

+39 380 371 8912 +39 380 371 8912 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Florìda - Fiorire in salute, equilibrio e movimento

Via Carlo Porta, 6, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 331 137 2865 +39 331 137 2865 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

DV Studio di Davide Villa

Via Milano, 47, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 320 778 5322 +39 320 778 5322 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Trainer, Posturologo e Terapista Gabriel Pietra

Via Daniele Manin, 36, 20851 Lissone MB, Italy

+39 388 650 9894 +39 388 650 9894 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MED FIT

Via Italia, 16, 20814 Varedo MB, Italy

+39 331 743 3695 +39 331 743 3695 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Lptrainingstudio - Prestige Wellness Care

Via Montello, 1, 20831 Seregno MB, Italy

+39 345 660 6702 +39 345 660 6702 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gaia Schiavon Personal Trainer

Via Galileo Galilei, 32, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 389 348 9738 +39 389 348 9738 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GLV Personal Trainer, Nutrizionista, Osteopata, Psicologa.

Via Paolo Mariani, 15, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 351 576 5813 +39 351 576 5813 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tommaso Castrianni - personal trainer & coach online

mi trovi in FitUp Lissone, Via Volontari del Sangue, 31, 20851 Lissone MB, Italy

+39 351 633 9025 +39 351 633 9025 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Emerald Gym Project Asd Ets

Via Tolmino, 75, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 389 065 0463 +39 389 065 0463 Varaa aika soittamalla

FitUP Nova Milanese

Via A. Locatelli, 36c, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 0362 190 0450 +39 0362 190 0450 Varaa aika soittamalla

Palestra Eximus Performance

Via Milano, 8, 20831 Seregno MB, Italy

+39 338 711 8020 +39 338 711 8020 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

KINESI LAB Fisioterapia, Nutrizione e Allenamento - Dott.ssa Caramenti Greta

Via N. Paganini, 8, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 345 836 8631 +39 345 836 8631 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Neomotus Personal Trainer

Largo Bruno Salvadori, 1, 20851 Lissone MB, Italy

+39 349 774 2991 +39 349 774 2991 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

La via del Sole, Yoga, Tai Chi, Biodanza, Pilates

Via Giosuè Carducci, 8, 20814 Varedo MB, Italy

+39 351 966 4239 +39 351 966 4239 Varaa aika soittamalla

Infinity Club Palestra Arti Marziali

Via Terni, 16, 20814 Varedo MB, Italy

+39 347 278 8754 +39 347 278 8754 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Lift Gym

Via dei Tigli, 4, 20853 Biassono MB, Italy

+39 351 535 9302 +39 351 535 9302 Varaa aika soittamalla

FitUP Lissone

Via Volontari del Sangue, 31, 20851 Lissone MB, Italy

+39 039 578 0396 +39 039 578 0396 Varaa aika soittamalla

GyMnasium Belotti Arti Marziali & Wellness

Corso Milano, 88, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 0362 594801 +39 0362 594801 Varaa aika soittamalla

Action Fit Muggiò

Via Pavia, 38, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 344 016 3428 +39 344 016 3428 Varaa aika soittamalla

Synergie Studio Pilates

Via Francesco Rismondo, 12, 20831 Seregno MB, Italy

+39 347 402 8317 +39 347 402 8317 Varaa aika soittamalla

Top Ring A S D

Via Giuseppe Verdi, 142, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 245241 +39 0362 245241 Varaa aika soittamalla

Moving Fitness & Thermarium

Via Davide Guarenti, 17, 20851 Lissone MB, Italy

+39 039 246 0460 +39 039 246 0460 Varaa aika soittamalla

ViBE Fitness - Varedo

Via Bergamo, 1, 20814 Varedo MB, Italy

+39 0362 140 0084 +39 0362 140 0084 Varaa aika soittamalla

Fitness Dance Parco Borromeo

Via Borromeo, 29, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 500403 +39 0362 500403 Varaa aika soittamalla

Kaleidosport Cultura A.p.s ° Krav Maga Lombardia

Via Colombo, 4, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 0362 590180 +39 0362 590180 Varaa aika soittamalla

20' Training Lab Lissone

Via Montello, 5, 20851 Lissone MB, Italy

+39 334 760 8612 +39 334 760 8612 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Express Monza Villa Reale

Viale Elvezia, 2, 20900 Monza MB, Italy

+39 327 371 8783 +39 327 371 8783 Varaa aika soittamalla

Urban Academy A.s.d.

Via Trento e Trieste, 116, 20853 Biassono MB, Italy

+39 366 249 6664 +39 366 249 6664 Varaa aika soittamalla

Happy Energy

Via per Incirano, 39, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 0362 170 7750 +39 0362 170 7750 Varaa aika soittamalla

FitUP Seregno

Via Giovanni Pacini, 24, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 140 0311 +39 0362 140 0311 Varaa aika soittamalla

Cobra Associazione Sportiva Dilettantistica

Via Pietro Maroncelli, 14, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 237516 +39 0362 237516 Varaa aika soittamalla

Isle Of Fitness

44 v. F.lli Cairoli, Seregno, MB 20831, Italy

+39 0362 234714 +39 0362 234714 Varaa aika soittamalla

SSD Idea Fissa Srl

Via S. Francesco D'Assisi, 19, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 039 278 2536 +39 039 278 2536 Varaa aika soittamalla

Moving Fitness & Active

Via della Birona, 56, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 246 0460 +39 039 246 0460 Varaa aika soittamalla

Palestra Lissone - Piermarini

Via Giuseppe Piermarini, 34, 20851 Lissone MB, Italy

+39 333 521 6363 +39 333 521 6363 Varaa aika soittamalla

Fit Express Varedo

Via Genova, 1, 20814 Varedo MB, Italy

+39 351 911 2056 +39 351 911 2056 Varaa aika soittamalla

KEASYFIT Seregno

Via delle Grigne, 28, 20831 Seregno MB, Italy

+39 329 427 3753 +39 329 427 3753 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Desio keskimäärin noin €30.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Desio Freshassa

Me Freshalla halusimme tehdä asioista helpompia. Siksi loimme sujuvan ja vertaansa vailla olevan ajanvarausjärjestelmän hyvinvointipalveluihin. Voit helposti etsiä Desio alueen parhaiden henkilökohtaiset kouluttajat joukosta. Ei puheluita tai pankkikortteja – maksa ja hallinnoi aikasi kätevästi verkossa. Löydä, varaa, nauti.

Henkilökohtainen valmennus voi auttaa sinua saavuttamaan terveys- ja kuntoilutavoitteesi. Valmentaja toimii vaativana tukijana, joka kannustaa sinua pysymään harjoitusohjelmassasi ja pitää sinut vastuullisena. Valmentaja räätälöi juuri sinulle sopivan liikuntaohjelman ja antaa ravitsemusvinkkejä, jotta energiasi pysyy korkealla. Haluatpa treenata kotona tai etsit kuntosalivalmentajaa, löydät Freshasta juuri sinulle sopivan ammattilaisen. Henkilökohtaisen valmennuksen hinnat alkavat €19 Desio.

Jos kiinnostuksemme herätti sinussa innostusta, emme ihmettele. Yli miljardi hyvinvointiaikaista varattuna tekee meistä kauneuden ja hyvinvoinnin alan edelläkävijän. Freshan ilmainen personal trainer ajanvarausjärjestelmä saa loistavia arvosteluja jo 450 000 yritykseltä, ammattilaiselta ja stylistiltä, jotka käyttävät sitä päivittäin. Kun varaat henkilökohtainen koulutustilaisuus Desiossa, Italiassa, voit luottaa siihen, että Fresha hoitaa kaikki monimutkaiset yksityiskohdat puolestasi. Ota yhteyttä hello@fresha.com tai käy apukeskusissä, jos jokin asia jäi askarruttamaan tai voisimme auttaa sinua paremmin.

‎Myös saatavilla alueella Desio

Tatuoinnit ja lävistykset Kulmakarvat ja silmäripset Fitness Solarium Medspat Hair Salon Waxing Kauneushoitolat Parturit Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Nail Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus