Henkilökohtainen valmennus Hailsham

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Hailsham

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Henkilökohtainen valmennus alueelta Hailsham, Iso-Britannia.
Brand: Fresha
Rating: 4 (65 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Hailsham Näytä kartta

Elite Muscle Welfare (home @ Hailsham)

5.0

(65)

29 Bryony Drive, Hailsham Summerhill Gardens, BN27 3ZA, England

Football Fitness Session

1 h

£20

Football Fitness Testing

30 min - 1 h

£20

1-1 Calm Stretching Session (Please read description before booking)

30 min

£20

90 Minute Pregnancy Massage

1 h

£65

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Hailsham Leisure Centre

Vicarage Ln, Hailsham BN27 1BA, United Kingdom

+44 1323 846755 +44 1323 846755 Varaa aika soittamalla

Kathy B Fitness

Stoney Ln, Hailsham, BN27 2AP, United Kingdom

+44 7740 871618 +44 7740 871618 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Factory

European House, Hackhurst Lane, Lower Dicker, Hailsham BN27 4BW, United Kingdom

+44 1825 872719 +44 1825 872719 Varaa aika soittamalla

Vikki Marriott Fitness

7 Hedley Wy., Hailsham, BN27 3FZ, United Kingdom

+44 7843 418389 +44 7843 418389 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Fitness and Nutrition Centre - Hailsham

unit 17, Station Road Industrial Estate, Station Rd, Hailsham BN27 2EW, United Kingdom

+44 7856 185554 +44 7856 185554 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GL Fitness

Unit 3, Apex Enterprise Park Apex Way, Apex Business Pk, Hailsham BN27 3WA, United Kingdom

+44 1323 847973 +44 1323 847973 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Hailsham

4.0

65 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Hailsham keskimäärin noin £20.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Hailsham

Hieronta Hair Salon Nail Salon Kauneushoitolat Waxing Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia