KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Sydney

Henkilökohtainen valmennus Warwick Farm

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Warwick Farm, Sydney

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Warwick Farm, Sydney Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Top Marx Personal Training

10 Roma Rd, St. Ives NSW 2075, Australia

+61 412 077 434 +61 412 077 434 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Warwick Farm

Shop 2A/1 Sappho Rd, Warwick Farm NSW 2170, Australia

+61 2 9602 0337 +61 2 9602 0337 Varaa aika soittamalla

Club Lime Liverpool

The Grove Homemaker Centre R15 2, 18 Orange Grove Rd, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 8071 4430 +61 2 8071 4430 Varaa aika soittamalla

U8F Ultim8 Fitness

Unit 23/85/115 Alfred Rd, Chipping Norton NSW 2170, Australia

+61 2 9724 0885 +61 2 9724 0885 Varaa aika soittamalla

Myogenesis Health and Rehabilitation - WorkCover CTP NDIS Exercise Physiology

1st Floor, Suite 37/48/50 Hill St, Cabramatta NSW 2166, Australia

+61 1300 309 139 +61 1300 309 139 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ustudiopt | Personal Trainer Beecroft

Suite 3/5 Wongala Cres, Beecroft NSW 2119, Australia

+61 481 105 116 +61 481 105 116 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ONE Gym Moorebank

9 Mitchell Rd, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 402 751 377 +61 402 751 377 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Lift Up Training & Nutrition

43 Brickmakers Dr, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 416 555 213 +61 416 555 213 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Coached In The Lab

101 Meadows Rd, Mount Pritchard NSW 2170, Australia

+61 481 184 775 +61 481 184 775 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Integrated Therapy & Fitness

2/239 Canley Vale Rd, Canley Heights NSW 2166, Australia

+61 2 9708 6884 +61 2 9708 6884 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Barbell Queen Fitness

Unit 1/91 Ware St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 414 292 871 +61 414 292 871 Varaa aika soittamalla

No Regrets Workout

48 Bobin Rd, Sadleir NSW 2168, Australia

+61 412 615 143 +61 412 615 143 Varaa aika soittamalla

Hematime Fitness HQ

101 Raleigh Rd, Milperra NSW 2214, Australia

+61 2 9773 0914 +61 2 9773 0914 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Whitlam Leisure Centre

90A Memorial Ave, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 9600 9333 +61 2 9600 9333 Varaa aika soittamalla

Perform Better Fitness Group Personal Training

60 Newbridge Rd, Chipping Norton NSW 2170, Australia

+61 404 221 987 +61 404 221 987 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PhysioFit Wattle Grove

3 Mubo Cres, Holsworthy NSW 2173, Australia

+61 2 9731 0666 +61 2 9731 0666 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Global Gym

4/200 Hoxton Park Rd, Hoxton Park NSW 2171, Australia

+61 1300 150 647 +61 1300 150 647 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Carramar

2 Laurel St, Carramar NSW 2163, Australia

+61 2 8660 2999 +61 2 8660 2999 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Cabramatta

29/24-32 Hughes St, Cabramatta NSW 2166, Australia

+61 412 981 196 +61 412 981 196 Varaa aika soittamalla

Squashlands Gym & Fitness

4 Norfolk St, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 9601 4844 +61 2 9601 4844 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Fitness Republic Cabramatta 24/7

Level 2/101/263 Cabramatta Rd W, Cabramatta NSW 2166, Australia

+61 402 234 358 +61 402 234 358 Varaa aika soittamalla

Fernwood Fitness

3 Kelso Cres, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 2 9602 1700 +61 2 9602 1700 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness Fairfield

75/286-292 Fairfield St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 2 9755 5187 +61 2 9755 5187 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Liverpool

405 Macquarie St, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 9601 1103 +61 2 9601 1103 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Plus Fitness 24/7 Moorebank

2/167 Cnr Newbridge Rd &, Gov Macquarie Dr, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 2 9600 7533 +61 2 9600 7533 Varaa aika soittamalla

Hybrid Impact Training

126-132 Terminus St, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 435 915 445 +61 435 915 445 Varaa aika soittamalla

Fairfield Leisure Centre

44 Vine St, Fairfield NSW 2165, Australia

+61 2 9725 0336 +61 2 9725 0336 Varaa aika soittamalla

Mounties Health & Fitness

101 Meadows Rd, Mount Pritchard NSW 2170, Australia

+61 2 8784 0011 +61 2 8784 0011 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Hoxton Park

176 Hoxton Park Rd, Lurnea NSW 2170, Australia

+61 2 8783 0222 +61 2 8783 0222 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness Hoxton Park Gym

Tenancy 7/2 Lyn Parade, Hoxton Park NSW 2170, Australia

+61 2 8088 8802 +61 2 8088 8802 Varaa aika soittamalla

Michael Wenden Aquatic Leisure Centre

62 Cabramatta Ave, Miller NSW 2168, Australia

+61 2 9607 6598 +61 2 9607 6598 Varaa aika soittamalla

Cabravale Leisure Centre

30 Broomfield St, Cabramatta NSW 2166, Australia

+61 2 9725 0335 +61 2 9725 0335 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Warwick Farm keskimäärin noin $90.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Warwick Farm

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Waxing Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Hieronta Solarium Parturit Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus