Syväkudoshieronta Nottingham

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Nottingham

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi olevista 24 paikoista kaupungissa Nottingham Näytä kartta

Tarjoukset

Salon Twenty9

5.0

(1,807)

29 Main Street, Kimberley, NG16 2NG, England

Deep Tissue Massage

25 min - 55 min

£30

Winter Warmer

50 min

£50

File and Nail Polish

20 min

£19

Lip and Chin Wax

20 min

£18

Näytä kaikki palvelut

Alison Clare Spa Therapy And Studio

5.0

(1,450)

18 Nottingham Road, Ripley, DE5 3DJ, England

Deep tissue back massage (45 min)

1 h 15 min

£40

Deep tissue back massage (30 mins)

1 h

£35

Treat for your feet (no gel)

1 h

£25

Lash Lift patch test

5 min

£0

Näytä kaikki palvelut

Fairway Therapies

5.0

(426)

Ruddington Grange Golf Club, Wilford Road, Nottingham Ruddington, NG11 6NB, England

Deep Tissue Therapy Body Massage

1 h 30 min

£70

Deep Tissue Therapy Back, Neck and Shoulder Massage

30 min

£30

Relaxation Therapy Full Body Massage - (includes Face & Scalp)

1 h 30 min

£70

Remedy & Relax Combination of Two

1 h 30 min

£70

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Be.well Nottingham

5.0

(113)

41a Plains Road, The Skin Clinic, Nottingham Mapperley, NG3 5JU, England

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

£60

Embodied Magic

1 h

£60

Sculpt & Detox

1 h - 1 h 30 min

£60

Buccal Massage + Face Cupping

1 h

£60

Näytä kaikki palvelut

Serenity Massage Room

5.0

(148)

355 Mansfield Road, Nottingham Carrington, NG5 2DA, England

Deep Tissue Massage

40 min

£35

Serenity Signature Massage

1 h 30 min

£50

Hot Stones full body Massage

1 h 15 min

£45

Aromatherapy Massage

1 h

£40

Näytä kaikki palvelut

Lyndsay’s Beauty

5.0

(127)

31 Beckingthorpe Drive, Ng130dn, Bottesford, NG13 0DN

Deep tissue Massage 25mins

30 min

£40

Deep tissue full body

1 h

£60

New year refresh

1 h

£55

Gel to toes

40 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Above & beyond beauty & massage

5.0

(48)

115 Outram street Sutton in ashfield, Sutton-in-ashfield, NG17 4BG, England

Deep tissue massage

1 h 15 min

£45

Full body wax

1 h 35 min

£90

Brow shape

30 min

£7

Patch test

5 min

£0

Näytä kaikki palvelut

Arnold Massage Therapy

4.9

(37)

910 Woodborough Road, Nottingham Mapperley, NG3 5QR, England

Deep Tissue Massage

40 min - 1 h

£38

Ear wax removal

1 h

£60

Microneedling

1 h

£80

Face and body

1 h

£70

Näytä kaikki palvelut

Beautyfox at Prickly pear

5.0

(154)

267 Westdale Lane, Prickly Pear Beauty, Nottingham Mapperly, NG4, England

deep tissue full body

1 h

£62

deep tissue back

30 min

£37

pregnancy massage

1 h 10 min

£62

Nail file

15 min

£10

Näytä kaikki palvelut

The Beauty Loft

5.0

(28)

Kirkby in Ashfield, 28 Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

Russian Volume Infills

1 h

£35

Luxury Holistic Facial

1 h

£30

Reset Deluxe: Back + Head/Scalp

45 min

£35

Mama Glow Facial

1 h

£35

Näytä kaikki palvelut

Remedy Room

4.9

(33)

93 B Melton Road, West Bridgford, NG2 6EN, England

Deep tissue full body massage

55 min

£60

Deep tissue back massage

30 min

£30

Gel paint soak off

30 min

£10

Cupping therapy including deep tissue back neck and shoulder massage (30min)

30 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Alison Barker SPMU and Beauty Clinic

5.0

(475)

48 Main Street, East Bridgford, Nottingham Nottingham, NG13 8NH, England

Triple Package 3 x 60 Min Deep Tissue / Remedial Message

1 h

£120

45 Minute Deep Tissue / Sports Massage

45 min

£38

60 Minute Deep Tissue / Sports Massage

1 h

£45

Pregnancy Massage

1 h

£55

Näytä kaikki palvelut

The Cabin

5.0

(150)

Church Lane, 25, Cossall, NG16, England

Deep tissue back massage

35 min

£33

Eyebrow shape and tint

20 min

£15

Gel infills with hard BIAB (builder in a bottle)

1 h 30 min

£30

Eyebrow Shape

15 min

£9

Näytä kaikki palvelut

Amanda Turrini | Therapeutic Massage

5.0

(8)

Nottingham, UK, 120 Hawthorne Avenue, Long Eaton, NG10 3NJ, England

Deep Tissue Massage (Female Only)

45 min - 1 h 30 min

£45

Mobile - Deep Tissue Massage (Female Only)

1 h - 1 h 30 min

£60

Swedish Massage (Female Only)

45 min - 1 h 30 min

£40

Facial (Female Only)

1 h - 1 h 30 min

£50

Näytä kaikki palvelut

CLM Beauty

5.0

(128)

The Beauty Garden, UK, 5 Central Walk, Hucknall, NG15 7HF, England

Deep Tissue Massage

55 min

£45

Mother To Be pregnancy massge

55 min

£40

Spray Tan

30 min

£25

Callus Peel Foot Treatment

1 h

£40

Näytä kaikki palvelut

Pretty You

5.0

(8)

Main Street, Lowdham, NG14 7BE, England

Deep tissue Swedish full body

1 h

£50

Hollywood waxing

1 h

£35

Laser hair removal consultation

15 min

Maksuton

Skin tags removal

15 min

£50

Näytä kaikki palvelut

A T Sports Therapy

5.0

(55)

Columbia Avenue, 18, Sutton-in-ashfield, NG17 2HA, England

Deep Tissue Massage

1 h

£40

Sports Massage

1 h

£40

Reflexology

30 min

£25

Näytä kaikki palvelut

The Parlour Screveton

5.0

(57)

FarmEco/ Home Farm,, Pod 5, Screveton, NG13 8JL, England

30 minute Deep Tissue Massage

30 min

£30

45 minute Deep Tissue Massage

45 min

£45

60 minute Deep Tissue Massage

1 h

£60

90 minute Deep Tissue Massage

1 h 30 min

£90

Näytä kaikki palvelut

VVV Sports Massage

5.0

(4)

MOBILE Sports Massage, Nottingham, England

Targeted Pain Relief Session

45 min

£45

Injury Prevention & Maintenance Massage

1 h

£55

Post-Workout Recovery Massage

30 min

£30

Relaxation & Wellbeing Massage

45 min

£45

Näytä kaikki palvelut

L Beautique (at HairHut)

5.0

(23)

Nottingham, UK, Main Line, 1A Queen Street, 1A, Bottesford, NG13 0AH, England

Deep Tissue Full Body

1 h

£65

Deep Tissue Back

30 min

£37

Hopi Ear Candle

35 min

£35

Jawline slimming

20 min

£220

Näytä kaikki palvelut

Enlighten Therapy

Healing Touch Academy, 8 Market Place, Arnold, NG5 6ND, England

1 hour Deep tissue back massage

1 h

£60

Deep Tissue back massage with cupping

1 h

£60

Deep Tissue Back Massage

30 min

£35

Deep Tissue Massage Full Body

1 h

£60

Näytä kaikki palvelut

Bombshell Beauty

Kirkby in Ashfield, UK, 20A Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

Deep tissue full body massage

1 h

£40

Patch test for any treatment

5 min

£0

Mini infill

30 min

£13

Chin

10 min

£5.50

Näytä kaikki palvelut

Deep Massage - Ripley

Fusion Yoga Studios and Well-being Centre, The Mews, 7 Church Street, Ripley, DE5 3BU, England

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

£55

Sports Massage

1 h - 1 h 30 min

£55

Indian Head Massage

30 min

£35

Calming Full-Body Massage

1 h - 1 h 30 min

£55

Näytä kaikki palvelut

The Wellness Pod

Pinfold Close, Woodborough, NG14, England

Deep Tissue Muscle Massage

35 min - 1 h 30 min

£30

Winter Warmer

1 h 10 min

£60

Hopi Ear Candle

40 min

£35

Hydration Boost

1 h

£50

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd
880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom
+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Varaa aika soittamalla
Häämeikki
Selkähieronta
Vartalon muotoilu
Kasvojen aknehoidot
Sano Physiotherapy
Treatment House, 388 Gedling Rd, Arnold, Woodthorpe, Nottingham NG5 6PD, United Kingdom
+44 115 956 2353 +44 115 956 2353 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Adjust Massage
113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom
+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Thaihieronta
Soothe Luxury Skincare & Spa
103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom
+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Varaa aika soittamalla
Selluliittihoito
Dermaplaning
Mikrohionta
Kasvojen aknehoidot
Radcliffe Chiropractic Clinic
16 Grantham Rd, Radcliffe on Trent, Nottingham NG12 2HA, United Kingdom
+44 115 933 4544 +44 115 933 4544 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Notts Osteopathy
437 Westdale Ln W, Mapperley, Nottingham NG3 6DH, United Kingdom
+44 7471 248330 +44 7471 248330 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Adjust Massage
48 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NR, United Kingdom
+44 115 969 9926 +44 115 969 9926 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Kiinalainen hieronta
Response Physio & Sports Therapy Nottingham - Embankment
50-60 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7SD, United Kingdom
+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Massage Therapy Nottingham
50 Askeby Dr, Nottingham NG8 6LW, United Kingdom
+44 7516 143430 +44 7516 143430 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
The Park Moballise Physiotherapy Clinic
Tattershall Dr, Nottingham NG7 1BX, United Kingdom
+44 333 220 3404 +44 333 220 3404 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
AMR Physiotherapy Nottingham | Wollaton Clinic
9 Glaisdale Pkwy, Nottingham, NG8 4GP, United Kingdom
+44 115 901 7867 +44 115 901 7867 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Emily's Touch Ltd
45 Plains Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5JU, United Kingdom
+44 115 960 9080 +44 115 960 9080 Varaa aika soittamalla
Miesten pedikyyri
Venäläinen manikyyri
Spa-pedikyyri
Pedikyyri
Elliot Heath Sports Massage Therapy
Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom
+44 7805 417972 +44 7805 417972 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Hefty Muscles SMT
38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom
+44 7832 647273 +44 7832 647273 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
DirectPhysio4U
Pear Tree Moorings, Pear Tree Yard, 27 Town St, Sandiacre, Nottingham NG10 5DU, United Kingdom
+44 7966 027818 +44 7966 027818 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Phoenix Therapy
128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom
+44 7471 623953 +44 7471 623953 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Vyöhyketerapia
Kiinalainen hieronta
Excel Therapy
48 St Mary's Gate, Nottingham NG1 1QA, United Kingdom
+44 115 948 3257 +44 115 948 3257 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
MSE Sports and Remedial Massage
Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom
+44 7932 923916 +44 7932 923916 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Valentina Colombo - Sports Therapy
635 Western Blvd, Nottingham NG8 5GS, United Kingdom
+44 7481 769708 +44 7481 769708 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Niall McNamara Physiotherapy
Suite H Cotgrave Business Hub Cotgrave Shopping Centre Candleby Lane Cotgrave Nottingham NG12 3JQ
+44 7968 764415 +44 7968 764415 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
La Sante House Skin Clinic
14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom
+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Varaa aika soittamalla
Kemiallinen kuorinta
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Room for Reflexology Nottingham
Greenhills Rd, Eastwood, Nottingham NG16 3FT, United Kingdom
+44 7841 418251 +44 7841 418251 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Thaihieronta
Jalkahieronta
Saks Hair & Beauty
David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom
+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Varaa aika soittamalla
Kemiallinen kuorinta
Kasvohoito
Meikkauspalvelu
Miesten kasvohoito
Senbisa Massage Therapy
343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom
+44 7886 485393 +44 7886 485393 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Athena Health And Massage
87 Weaverthorpe Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4PU, United Kingdom
+44 7825 373134 +44 7825 373134 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Running specific sports therapy
108 Derby Rd, Long Eaton, Nottingham NG10 1BE, United Kingdom
+44 7814 805755 +44 7814 805755 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Terapeuttinen hieronta
Beeston Osteopathy
37 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NG
0115 874 2152 0115 874 2152 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Holistic Therapies by Jag
2 Clumber Ave, Netherfield, Nottingham NG4 2LX, United Kingdom
+44 7477 167056 +44 7477 167056 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
The Treatment Room
Regent St, Long Eaton, Nottingham NG10 1JX, United Kingdom
+44 7977 403111 +44 7977 403111 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Lymfahieronta
Akupainanta
JM Physiotherapy
1a Arno Vale Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4JJ, United Kingdom
+44 115 855 6536 +44 115 855 6536 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
My Physio-Gym
Riverside Crescent, Waterside Way, Nottingham NG2 4RH, United Kingdom
+44 7576 332336 +44 7576 332336 Varaa aika soittamalla
Bliss Yoga & Wellbeing, Suit A
Suit A, 84 High Rd, Beeston, Nottingham NG9 2LF, United Kingdom
+44 7780 997855 +44 7780 997855 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Myo Flexion
The Old Business School, Church Dr, Arnold, Daybrook, Nottingham NG5 6LD, United Kingdom
+44 7843 095742 +44 7843 095742 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Koko kehon hieronta
Fit With - Sports Massage
38 Prospect Rd, Carlton, Nottingham NG4 1LY, United Kingdom
+44 7763 784770 +44 7763 784770 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Ruotsalainen hieronta
Pearl of Siam UK & Scoop Station UK
222 Main Rd, Ravenshead, Nottingham NG15 9GX, United Kingdom
+44 7523 344566 +44 7523 344566 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Sole Therapy Nottingham
115 Ewe Lamb Ln, Bramcote, Stapleford, Nottingham NG9 3JW, United Kingdom
+44 7588 713430 +44 7588 713430 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Sanctuary Sport Massage Nottingham
16 Church St, Carlton, Nottingham NG4 1BJ, United Kingdom
+44 7551 822794 +44 7551 822794 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Fundamental Sports and Fitness:
13 Bridge Grove, West Bridgford, Nottingham NG2 7LE, United Kingdom
+44 115 784 0378 +44 115 784 0378 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Central Therapy
3 Brookside, Lowdham, Nottingham NG14 7AD, United Kingdom
+44 7795 436130 +44 7795 436130 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Mode Physiotherapy Nottingham
The Health Club, Roe Ln, Woodborough, Nottingham NG14 6DA, United Kingdom
+44 115 686 0280 +44 115 686 0280 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Upgrade Sports and Remedial Massage Nottingham
8 Longore Square, Lenton, Nottingham NG8 1AP, United Kingdom
+44 7824 883954 +44 7824 883954 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Field Farm Reflexology and Massage Room
3 Goldfinch Cl, Stapleford, Nottingham NG9 8JS, United Kingdom
+44 7511 011830 +44 7511 011830 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Kaizen Massage Sanctuary
Loughborough Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HZ, United Kingdom
+44 7440 285557 +44 7440 285557 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Golden Hands Thai Massage
4a Derby Rd, Sandiacre, Nottingham NG10 5HS, United Kingdom
+44 7821 841349 +44 7821 841349 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Hawthorn Acupuncture and Massage Therapy
33 Sandon St, New Basford, Nottingham NG7 7AL, United Kingdom
+44 7500 860630 +44 7500 860630 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Lyn Gregory - Remedial Massage Therapy - Holistic Therapist IIHHT
Alfreton Rd, Selston, Nottingham NG16 6DQ, United Kingdom
+44 7743 736647 +44 7743 736647 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Heavenly Holistics
Town St, Sandiacre, Nottingham NG10 5DU, United Kingdom
+44 7843 605743 +44 7843 605743 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Lymfahieronta
Ayurvedinen hieronta
Amanda Turrini - Massage Therapy
Hawthorne Ave, Long Eaton, Nottingham NG10 3NJ, United Kingdom
+44 7399 059898 +44 7399 059898 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Rose Tree Reflexology
3 Eden Cl, Hucknall, Nottingham NG15 6SR, United Kingdom
+44 7527 067860 +44 7527 067860 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Sports Massage
3A Nursery Dr, Carlton, Nottingham NG4 3RZ, United Kingdom
+44 7547 891993 +44 7547 891993 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Rejuvenate
57 High St, Bottesford, Nottingham NG13 0AA, United Kingdom
+44 7485 105866 +44 7485 105866 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Sauna
Baytree HolisticTherapy
Leadale Ave, Hucknall, Nottingham NG15 8EA, United Kingdom
+44 7562 321995 +44 7562 321995 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Boost Wellbeing - Hands On Health UK
Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom
+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Varaa aika soittamalla
Abbey Beauty Clinic
The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom
+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Varaa aika soittamalla
Aknehoito
Kulmakarvojen lankaus
Kasvojen puhdistus
Miesten kasvohoito
Serene Retreat
262A Derby Rd, Marehay, Ripley DE5 8JN, United Kingdom
+44 1773 745525 +44 1773 745525 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Kasvojen aknehoidot
Threading
Mikrohionta
Michelle Wilson Sports Massage
Rodin House, 1 Ivy Grove, Ripley DE5 3HN, United Kingdom
+44 7972 615726 +44 7972 615726 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Kiinalainen hieronta
Tranquility Holistic Therapy Centre
22 Mayfield Grove, Long Eaton, Nottingham NG10 2AY, United Kingdom
+44 7740 196289 +44 7740 196289 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Laurel Tree Holistics - Female Clients Only
Whernside Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4LD, United Kingdom
+44 7841 423161 +44 7841 423161 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Physology
The Tower House, Newstead Abbey, Nottingham NG15 8GE, United Kingdom
+44 800 043 2401 +44 800 043 2401 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Pantila Thai Massage
9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom
+44 7914 017897 +44 7914 017897 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Sinin Thai Massage & Spa
189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom
+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Response Physio & Sports Therapy Nottingham - West Bridgford
David Lloyd, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom
+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Ocean Pearl Thai Massage & Spa Ltd
367 Nuthall Rd, Nottingham NG8 5BU, United Kingdom
+44 7568 196843 +44 7568 196843 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Sherwood Chiropractic Clinic
17 Winchester St, Sherwood, Nottingham NG5 4AJ, United Kingdom
+44 115 985 7785 +44 115 985 7785 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Enigma Spa
4Nottingham Road Central chambers, Ripley DE5 3DJ, United Kingdom
+44 1773 512661 +44 1773 512661 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Mai Thai Massage Ltd
19 Sunnyside Rd, Beeston, Nottingham NG9 4FH, United Kingdom
+44 7407 313444 +44 7407 313444 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Livewell Therapy Ltd (Chiropractor)
18 Stoney Ln, Selston, Nottingham NG16 6ET, United Kingdom
+44 7968 724392 +44 7968 724392 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Akupunktio
Kuivaneulaus
Restore Your Looks
12 Market Pl, Long Eaton, Nottingham NG10 1LS, United Kingdom
+44 115 946 1994 +44 115 946 1994 Varaa aika soittamalla
Threading
Dermaplaning
Mikrohionta
Miesten kasvohoito
The Little Retreat Day Spa
The Stalls, Piggery & Dairy @ Oddhouse Farm, Colston Bassett Lane, Nottingham, NG12 3SF, United Kingdom
+44 1949 81464 +44 1949 81464 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Anokhi Beauty
21 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LL, United Kingdom
+44 115 981 1996 +44 115 981 1996 Varaa aika soittamalla
Kasvojen aknehoidot
Selkähieronta
Miesten kasvohoito
Meikkauspalvelu
Genesis II
28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom
+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
New Leaf Treatment Centre
58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom
+44 7889 199999 +44 7889 199999 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Chinese Massage Nottingham Sherwood
511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom
+44 7828 838118 +44 7828 838118 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Nottingham

4.0

5 263 Arvostelujen keskiarvo 20 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Nottingham

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hair Salon Waxing Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Fysioterapia Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Terveyspalvelut Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Nottingham