Sauna Brackenfell

Bedste saunaer i nærheden af mig i Brackenfell, Brackenfell

Name: ‎Sammenlign og book Saunaer med det samme i Brackenfell, Brackenfell.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1513 reviews)

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Brackenfell, Brackenfell Se kort

SaunaFodspa Spa-behandlinger Kropsindpakning Infrarød sauna Kropsskrub Ansigtsbehandling på spa

Inge Myburgh Studio

5.0

(840)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Microneedling & Peel Combo session 4

1 hr and 30 min

Gratis

Std Pedicure

1 hr

ZAR 350

The Flab Combo Sessions

2 hr

Gratis

Se alle tjenester

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(676)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

30% OFF Hollywood Laser

30 min

ZAR 385

Lipid Rich Skin Treatment

1 hr

ZAR 495

TCA ChemiPeel 8%

1 hr

ZAR 795

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Ring for at booke

Spraytan

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Ring for at booke

Vægttab

Laser-lipo

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Makeup

Ansigtsbehandling til mænd

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Ring for at booke

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Brackenfell

4.0

Gennemsnit af ‎1.513‎ anmeldelser af ‎2‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem ZAR 270 og ZAR 5,280.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.