Sauna Brackenfell

Bedste saunaer i nærheden af mig i Brackenfell, Brackenfell

Name: ‎Sammenlign og book Saunaer med det samme i Brackenfell, Brackenfell.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1501 reviews)

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Brackenfell, Brackenfell Se kort

SaunaFodspa Spa-behandlinger Kropsskrub Kropsindpakning Infrarød sauna Ansigtsbehandling på spa

Inge Myburgh Studio

5.0

(833)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Underarm

20 min

ZAR 100

Under 16 Cut Only

30 min

ZAR 100

Lash Tint

30 min

ZAR 90

Se alle tjenester

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(675)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

DRM Resurface Peel 16% 🧪 Includes Dermaplaning

1 hr

ZAR 675

Lipid Rich Skin Treatment

1 hr

ZAR 495

TCA ChemiPeel 8%

1 hr

ZAR 795

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Ring for at booke

Spraytan

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Ring for at booke

Vægttab

Laser-lipo

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Makeup

Ansigtsbehandling til mænd

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Ring for at booke

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Brackenfell

4.0

Gennemsnit af ‎1.501‎ anmeldelser af ‎2‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem ZAR 270 og ZAR 5,280.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.