Bastu Santo Stefano

Bästa bastu nära mig i Santo Stefano, Bologna

‎Ställen som erbjuder Basturum i Santo Stefano, Bologna Se karta

BastuSpabehandlingar Cryoterapi Kroppsinpackning Kroppsskrubb Infraröd bastu

Ring för att boka

Centro Natura

Via degli Albari, 4a, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 223331 +39 051 223331 Ring för att boka

Bastu

FeelGood! fitness

Viale Angelo Masini, 12a, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 992 2722 +39 051 992 2722 Ring för att boka

Palestra de' Poeti

Via de' Poeti, 3, 40124 Bologna BO, Italy

+39 051 237919 +39 051 237919 Ring för att boka

Terme San Petronio - Antalgik

Via Irnerio, 12/A, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 246534 +39 051 246534 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Cryoterapi

Spabehandlingar

PRIME Bologna - the egosistema

Via Albiroli, 5, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 235725 +39 051 235725 Ring för att boka

Bastu

Bologna Spa e Wellness

Via del Tipografo, 2, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 485 7984 +39 051 485 7984 Ring för att boka

Bastu

FitActive Bologna Creti

Via Donato Creti, 12/B, 40128 Bologna BO, Italy

+39 375 547 9453 +39 375 547 9453 Ring för att boka

Palestra Mondo Fitness SSD

Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Ring för att boka

Figurella San Lazzaro di Sàvena

Via Emilia, 239/a, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 627 1059 +39 051 627 1059 Ring för att boka

Record - University Sports Center Bolognese

Via del Pilastro, 8, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 633 8111 +39 051 633 8111 Ring för att boka

Centro di estetica avanzata Bologna - Ale al Quadrato

Via Faustino Malaguti, 1/7c, 40126 Bologna BO, Italy

+39 327 450 6664 +39 327 450 6664 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling för män

Villa Bella

Via Siepelunga, 67, 40141 Bologna BO, Italy

+39 051 636 0565 +39 051 636 0565 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Trådning

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för män

NaturalSal Grotta di Sale San Lazzaro Bologna

Via Risorgimento, 29, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 392 281 6268 +39 392 281 6268 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Cryoterapi

Figurella Bologna Barberia

Via Barberia, 18, 40123 Bologna BO, Italy

+39 051 644 8036 +39 051 644 8036 Ring för att boka

Per-Corsi Olistici

Via Pontebuco, 7/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 339 444 6290 +39 339 444 6290 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Soloperte Bologna

Via Saragozza, 193/A, 40134 Bologna BO, Italy

+39 051 614 5550 +39 051 614 5550 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Sol Y Mar

Via Salvo d'Acquisto, 4/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 991 1582 +39 051 991 1582 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Costa We Club

Via Livio Zambeccari, 2/c/d, 40134 Bologna BO, Italy

+39 051 615 4347 +39 051 615 4347 Ring för att boka

FitActive Bologna Via Friuli

Via Friuli - Venezia Giulia, 1, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 560 9356 +39 347 560 9356 Ring för att boka

Palestra Dream Gym SSD

Via Carlo Cignani, 45, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 369672 +39 051 369672 Ring för att boka

PRIME Tower - the egosistema

Via Larga, 6, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 601 4973 +39 051 601 4973 Ring för att boka

Bastu

Body Line Fitness Club - LA PALESTRA DELLE PALESTRE A BOLOGNA

Viale Abramo Lincoln, 3/A, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 976 2366 +39 347 976 2366 Ring för att boka

Palestra Sinergy

Via Ferrarese, 7, 40128 Bologna BO, Italy

+39 389 948 1588 +39 389 948 1588 Ring för att boka

Palestra VIN4YOU

Via Della Grada, 13/b, 40122 Bologna BO, Italy

+39 375 670 0789 +39 375 670 0789 Ring för att boka

Operazione Fitness

Via Speranza, 19/21, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 627 1523 +39 051 627 1523 Ring för att boka

Sport Village Bologna

Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 504138 +39 051 504138 Ring för att boka

Gym Movement - Bologna

Via Aurelio Saffi, 18/2 D, 40131 Bologna BO, Italy

+39 051 553548 +39 051 553548 Ring för att boka

Bastu

Palestra Flexing Bologna centro

Via delle Lame, 2, 40122 Bologna BO, Italy

+39 329 426 8509 +39 329 426 8509 Ring för att boka

Performance Fitness Club

Via Nazario Sauro, 1/2, 40121 Bologna BO, Italy

+39 389 944 8282 +39 389 944 8282 Ring för att boka

Atlas Palestra

Via Vezza, 22, 40127 Bologna BO, Italy

+39 327 909 3661 +39 327 909 3661 Ring för att boka

Palestra Felsina

Via del Timavo, 4, 40131 Bologna BO, Italy

+39 051 316 7531 +39 051 316 7531 Ring för att boka

Gym Republic

Via Ugo Lenzi, 1, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 033 0533 +39 051 033 0533 Ring för att boka

Cosmos Club

Via Cesare Boldrini, 16v cortile interno, 40121 Bologna BO, Italy

+39 051 255890 +39 051 255890 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Palestre Italiane Bologna San Felice

Via S. Felice, 99, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 649 4926 +39 051 649 4926 Ring för att boka

Personlig träning

Palestre Italiane

Via della Liberazione, 15, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 095 9950 +39 051 095 9950 Ring för att boka

Bastu

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.

Vad ska jag göra efter ett bastubad?

Drick mycket vatten: du måste ersätta den vätska du förlorade genom svett, så drick minst 500 ml-1 l (2-4 glas) vatten efter varje bastusession.

Boka nästa bastu-besök i Santo Stefano with Fresha

Sök inte längre än till Fresha för din nästa spabehandling i Santo Stefano. Vi är det självklara valet för att hitta de bästa span nära dig. Använd sökfältet och filtrera enkelt efter närhet, nyast, pris eller omdömen. Bokningen är snabb och smidig med omedelbar bekräftelse. Du kan till och med betala för din behandling online i förväg. Inga kontanter? Inga problem.

Res runt i världen utan att lämna Italien med Freshas fantastiska bastuupplevelser. Traditionella finska bastur använder heta stenar för att skapa torr värme i trästugor inomhus. Perfekt för avkoppling, att öppna porer, minska spänningar och lindra ömma muskler. Japanska Iyashi-domer återskapar de varma sandbaden från södra Japan. Upplev en äkta rysk platza-behandling med varma ekblad, applicerade i en traditionell rysk banya. Boka utomhusbastur och njut av naturen medan du svettas. Eller prova ång- och bastuterapi, där du växlar mellan fuktig och torr värme. Boka bastusessioner som passar din smak och budget i Santo Stefano enkelt via Fresha.

Sedan Fresha lanserades har vi banat väg. Nu kan du boka dina välbefinnande, hår och skönhet-behandlingar via vår app eller på Freshas webbplats i över 120 olika länder, utöver alla möjligheter här i Santo Stefano, Italien. Vi brinner för välmående, och därför använder över 130 000 företag och 450 000 yrkesverksamma Freshas kostnadsfria bokningsapp för att driva sin verksamhet. Har du några frågor? Tveka inte att höra av dig – vi lyssnar alltid. Kontakta gärna hjälpcenter eller mejla oss på hello@fresha.com. Med Fresha är det dags att unna sig lite egentid.