Sauna De Velden

As melhores saunas perto de mim em De Velden, Haia

Estabelecimentos que oferecem Saunas (De Velden, Haia) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Active Health Center Leidschenveen

Henri Faasdreef 226, 2492 JP Den Haag, Netherlands

+31 70 444 4082 +31 70 444 4082 Ligar para fazer reserva

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Ligar para fazer reserva

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Privéwellness Bellavita

Leiwater 107, 2715 BB Zoetermeer, Netherlands

+31 6 22443307 +31 6 22443307 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sportcentrum Mariahoeve B.V.

Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands

+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Ligar para fazer reserva

Amare Baby Spa & Coaching

Scheepswerf 18, 2265 BE Leidschendam, Netherlands

+31 6 11624281 +31 6 11624281 Ligar para fazer reserva

Sauna

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Ligar para fazer reserva

Barba com toalha quente

Aparar a barba

Corte de cabelo masculino

Fit Body Sports

7th Floor, Gildeweg 1, 2632 BD Nootdorp, Netherlands

+31 6 24214081 +31 6 24214081 Ligar para fazer reserva

Personal training

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Retreat Garden

Bellemeerstraat 60, 2493 XN Den Haag, Netherlands

+31 6 84893043 +31 6 84893043 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem sueca

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial

Depilação com linha

Privé Spa Oro , Prive spa Sakura ,Privé spa Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Karuna Yoga Center

Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Netherlands

+31 6 27185946 +31 6 27185946 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Baan Suan Health Center

Damlaan 65, 2265 AM Leidschendam, Netherlands

+31 6 26258662 +31 6 26258662 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

SportCity The Hague Mariahoeve

Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 711 1047 +31 70 711 1047 Ligar para fazer reserva

Sports Center Westvliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Ligar para fazer reserva

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Manicure masculina

Manicure e pedicure

Pedicure masculino

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em De Velden

Massagem Spas e saunas Manicures Salões de beleza Salões de depilação Cabeleireiros Fitness e reabilitação Barbeiros Personal training Medspas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Saunas perto de mim

Saunas em Meerzicht-Oost Saunas em Voorburg Midden midden Saunas em Nassauwijk Saunas em Hoornwijck Saunas em Voorburg West zuid Saunas em Voorburg Saunas em Kampen Saunas em Voorburg Oud zuid Saunas em Vliegeniersbuurt Saunas em Vlietzoom-Oost Saunas em Willemspark Saunas em Voorhout Saunas em Leeuwendaal Saunas em Huygenspark Saunas em Rietbuurt Saunas em Burgen en Horsten Saunas em Voorschoten Saunas em Zoetermeer Saunas em Welgelegen Saunas em Transvaalkwartier-Zuid Saunas em Laakhaven-West Saunas em Dorp Saunas em Bloemenwijk Saunas em Dobbewijk Saunas em Biesland Saunas em Ypenburgsepoort Saunas em De Leyens Saunas em Binckhorst Saunas em Uilebomen Saunas em Klein Plaspoelpolder Saunas em Nassaubuurt Saunas em Damcentrum Saunas em Bovenveen zuid Saunas em Centrum-West Saunas em Kleurenbuurt Saunas em Den Haag Saunas em Ministersbuurt-Oost Saunas em Rijswijk Saunas em Delft Saunas em Voorhof Saunas em Leidschendam Saunas em Kortenbos Saunas em Zuidwal Saunas em Bezuidenhout-Oost Saunas em Rivierenbuurt-Noord Saunas em Bezuidenhout-Midden Saunas em Nootdorp Centrum-West Saunas em De Boezem